Alman usulü lahana turşusu (Sauerkraut) nasıl yapılır? Orijinal tarif B12 vitamin deposu

Binlerce yıl Almanlar lahanayı tuzda bekletip ekşiyce yiyorlardı. 30 yıl önce bilim adamları Alman usulü lahana turşusu Sauerkraut üzerinde çalışma yaptılar ve neticede lahananın içindeki bakterilerin fermantasyon sunucunda B12 vitamini oluşturduğunu keşfettiler. lahananın içindeki bakterilerin açığa çıkması için mutlaka kesilmesi ge İnce İnce doğranmış olması gereklidir. sirke malesef bakterilere zarar verdiğinden bu turşuda sirke kullanmaz. probiyotik bakterileri de Sauerkraut turşu oluşurken açığa çıkar. birde kesilip 40 dakika bekletildiği zaman sülforafan maddesi açığa çıkar buda başta kanser olmak üzere bir çok hastalığa şifa olur. Alman usulü lahana turşusu Sauerkraut orijinal nasıl yapılır detaylı anlatmaya çalıştım

[@talin9146]

Hocam defne yaprağıda ekleyebilirmiyiz fermantasyon sırasında

[@gulsumakcora1888]

Benim kan grubum A

[@hikmetozgen8782]

Tamircimisin,bu arada??

[@Necatabiniz]

troid hastasiyim A grubuyum, bu tarifi yapayim mi yapmayayim mi? lahanandan uzak dursunlar demissiniz ,a grubu icin gerekli demissiniz 😊

[@GencerSeri]

Sıfır gurubu insanları bozuyor troit olanlarda siz yiyebilirsiniz

[@Necatabiniz]

hay Allah razı olsun @GencerSeri

[@SeldaCalis-s3x]

Merhaba Gencer bey ben A grubu meme kanseri hastasıyım kemoterapi görüyorum beslenme ve turşuyu gunde nekadar tuketmeliyim bilgilendirirseniz çok sevinirim

[@makbuleaydin9894]

Evde haşlanmış lahana var onunla yapsam yine olur mu?

[@sevgisudemen3093]

Bizim lahananin en iç sıkı olan yerinden yapsak olmazmi,illa ki bu lahanadan mi olmasi gerekiyor faydalı olmasi için, şimdiden teşekürler

[@GencerSeri]

Olur

[@sevgisudemen3093]

@@GencerSeri teşekkür ederim , mini bir orta kısmı vardı evde denedim 1 hafta oluyor güzel olmuş

[@delidoluangarali5398]

Gencer ağam ve eşi Bilgi ve emeğiniz için çok çok teşekkür ederim. Rabbim iki cihanda en güzel mertebeler versin. Birde turkiyede sayenizde Meşhur olup para kazanma yollarına giden bay bayan arkadaşlar çok olmaya başladı. Bilgilerinizi sizi takip edip alıp sanki kendi bilgileri gibi allandırıb, ballandırıp istangram vs sayfalarda paylaşmalarına gülüyoruz 😃😀😃😀 Hizmetiniz daim olsun, rabbim sizi ve eşinizi esirgesin korusun,ilminizi artırsın. Ankaradan selamlar🙋🏻‍♀️

[@lightgreen4719]

Çok faydalı bir video çok anlaşılır çook teşekkürler

[@GencerSeri]

Rica ederim

[@askimhandanulukal6619]

Burda da kanalınız olduğunu yeni öğrendim, neyse geç olsun güç olmasın. Bize öğrettikleriniz için teşekkür ederim.

[@GencerSeri]

Yeni kamera sistemi aldım çok daha detaylı bilgiler gelecek evvelallah

[@pinarakkus2504]

Merhaba Gencer bey toroidi alinanlar da tuketebilr mi

[@omurcan7157]

Çok seviyorum lahanayı ama hipotroidi hastaları için zararlı diye biliyorum .Troidin çalışmasını yavaşlatıyormuş

[@hasretaltindag8018]

Abi ben b grubuyum ama guatorum var bu lahana turşusunu yapsam bana olur mu??

[@muratyildiz2427]

Tam bu turşunun tarifini bakayım senden derken en başta çıktı bu tarifi emeğine sağlık usta

[@servetgolgeleyen]

Standart bir rarif alalım 1 kilo lahanaya kac gr tuz olur mesela 3 kg lahanaya yapacam be kadar tuz katmalıyım

[@GencerSeri]

3 Kilo için 45 gr

[@YusufSev-d5j]

Hocam sığırkuyruk yaprağı geven çiçeği yaprağı lazım hocam taze olarak nasıl temin edebilirim

[@textiledesignandart7896]

Mutlaka yapacagim..asadece gaz yapar mi onu merak ediyorum.

[@sevtaphorzum6523]

A grubuyum Alman turşusu dedim siz geldiniz çok tşk ederim bilgi için zaten İnstagram dan da takip ediyorum sizi paylaşım ve verdiğiniz yararlı bilgiler için sağlıcakla kalın 🙏

[@sevimkaraguzel7958]

Sıfır gurubu içinde lahanayı önermediniz.o gurbu içinde aynı çalışmayı yaparmısınız

[@hsntrkmnturkiye5326]

Türkiye’de bu lahana üretilmiyor. Bu nedenle yapraklarının çok sıkı olan mor lahana veya Brüksel lahanası ile turşu kurmanızı öneririm. Anlayana...

[@nerimanzkn9358]

Allah senden razı olsun kardeş 🤲🏻 Yeni videolarını sabırsızlıkla bekliyorum 💙 Türk lahanası olmaz mı? Teşekkürler 😊

[@metocan5]

@nerimanzkn9358 Neriman Hanim, yapmak istiyorsaniz, Pazarda yatsi lahana degil, Toparlak ve agir olan lahanayi secin, görünüsünden ne kadar agir ise o kadar yaprak sik olur ve sik yapismis yaprak arasinda sütasiti olusuyor... hürmetler

[@nerimanzkn9358]

@@metocan5 Teşekkür ederim

[@sengulduyar4248]

Merhaba A+Pozitif kan gırubuyum B12 yi nasıl hangi besinlerden alabilirim teşekkürler

[@GencerSeri]

Alman usulü lahana turşusu Sauerkraut yapın

[@betulustun1532]

Alman turşusu diye verilen tarim ibrahim saraçoğlu hocamızın yıllardır anlattığı B12 vitaminli lahana turşusu

[@GencerSeri]

İbrahim bey bulmadı Almanların buluşu ve tarifi İbrahim bey de yok

[@Antaly.07.88]

@@GencerSeriGencer bey sizi yaklaşık 3yıldır takip ederim ve bilgilerinizden çok faydalandık Allah razı olsun 🤲🏻 Fakat bu turşu Anadolu’da çok eskiden beri özellikle iç Anadolu ve doğu ve güney doğu Anadolu yörelerinde yapılırmış. Hatta büyük tahta ve toprak küplerde yapılıp koş boyu yenirmiş. Yani Almanlar’dan çook daha önce Türkler tarafından çok eskilerde yapılıyormuş. Sevgi ve selamlar 🖖 🫶🫡

[@kevsersar7779]

Merhabalar. İnce bağırsak ve mide emilimi problemim var gaz oluşumu da çok fazla ne önerirsiniz. Bu tursudan kaç gün günde ne kadar tüketmek gerekiyor

[@GencerSeri]

Günde bir fincan yıyin derim

[@nesrinnuhoglu6113]

Trioid sorunu olanlar brokoli çok yemek te zararli..NAYLON.sarmayip kapak koysak olmaz mi

[@iyiyimben52025]

Almanlar bunu cere kavanozda yapiyorlar . Artik özel kavonazlarda var havasini otomatik cikartiyor .

[@334455gri]

Sızdıran bağırsak sendromuna için kullanmayı düşündün ama 0 grubuyum vede Hasimato hastalığı mevcut,faydasını ne derece görebilirim?

[@muratm3028]

elinize saglik sizi takp ediyorum cok faydali bilgiler veriyorsunuz ozellikle mantarlar hakkinda,, Ama bu tursu belki siz alman diyorsunuz oysa ukraynada rusyada baltik ulkelerinde cok cok eskiden yapiliyor hatta eski usul tahtalardan simdilerde ise motorlu kesme makineleri var 2 3 mm kesiliyor ve anlattiginiz gibi yapiliyor icine birazda havuc koyuyorlar, hatta bu tursu icin baltik ulkelerinde bazi innislar bile var tursuyu koruyan ruh gibi ....

[@metocan5]

Can kardesim, müsade edersen, Türkiye veya Anadolu da yetisen Lahana ile Alman Lahanasi arasinda en önemli Ayrinti Yapraklarinin sikiligidir, Alman lahana yapragi yapismis misali siki sarilidir ve dolayisi ile bu Yapraklar arasinda (Milchsäure) yani Süt asiti üreten Bakteriler vardir, Alman Tursusuna eksilik verende Fermente edende bu Bakterilerdir , Türkiye Lahanasi veya Ispanyol lahanasi yapraklarinda malesef bu Bakteriler gelismez cünkü yapraklari daha acik ve seyrektir,, Hürmetler

[@sengulduyar4248]

Yani Türk lahanasından bu fermentesyon probiyotik turşu olmazmı?

[@metocan5]

@@sengulduyar4248 ... Malesef Sengül hanim, Benim Arastirmam ve denemem sonuc vermedi, Haa, yapilmazmi, VAPILIR bunun icin Sütasiti denilen maddeyi ayrica verirsiniz,, Fakat bu Hollanda Ringa Baliginin Dalak ile ficilarla fermente edilmesi ile (ki, Tabii MATJEST budur) ,, Alman veya Danimarkalilarin yaptiklari Matjest ART sunnisine benzer,, Tadi iyimi, evet fakat orginal yüzyillarin getirdigi degil,, Hürmetler

[@alonedark3349]

Olmaz mı yani türk lahanasindan 😢 bilgilendirme yapar mısınız

[@eymenkirsolak]

Birde Almanlar yaz kış lahana yiyorken Türkiye de kış ayında tüketiliyor...

[@Aksaaksaa]

​@@sengulduyar4248olur

[@Ali78554]

Kafam karıştı alman lahanası türk lahanası demir eksikliğim var yorumlar canımı sikti keten tohumu tamam lakin lahana türk usulu olmuyor mu oluyor mu ? oluyor ise nasil lahana almam gerekiyor ki olsun. tarif veriliyor lakin farkli ülkelerde ayni ürün lakin ayni urun içeriğine sahip degiliz die mi olmaz yani bu konuda aydınlatırsanız sevidim gencer bey . Türkiye'de ki hangi lahanadan alman lahanasından yapmis olduğunuz bu tursuya en yakin tarifi nasil hangi lahana yapisi ile en yakınıni yapabilirim.yardimci olur musunuz.

[@dne6919]

5 gün bekleme süresinde lahanayı karıştırıyor muyuz

[@ahmetbelhan373]

Merhaba kolay gelsin. Kesme tahtası olsa daha sağlıklı olurdu... Oda sonuçta hammadde si kimyasal

[@GencerSeri]

Kesme tahtaları bakteri topluyor kullanmıyoruz genelde su geçirmez olankar ise üzerinde lak var dağa kötü

[@sgul9904]

Tarif için teşekkürler Gencer bey. Helikobakter Pylori için bir öneriniz var mı?

[@GencerSeri]

Damar otu Ile bal karışımı yap sabahları aç karnına bir yemek kaşığı alın yarım saat yemek yeme su içme yok en az 30 gün

[@sgul9904]

@@GencerSeri Allah razı olsun

[@GencerSeri]

Cümlemizden

[@cananerturk2108]

Mide ve bağırsak in ne kadar tuketebiliriz

[@cananerturk2108]

​@@GencerSerimide ve bağırsak için nasıl tuketelim

[@saniyekose4654]

Daha küçük kavanoz kullansaydiniz ya o kadar taş koyacağınıza ustune

[@GencerSeri]

Ağırlık lazım üste çıkmasın kavanoz elle içine girmek iciny iyi

[@bandidosangel]

Beyaz,kırmızı kelem çok seviyorum yaa ben neden 0 grubuyum 😮😮😮

[@kuyumculu1]

Bu işin uzmanı bir Alman organik bahçesinde özel yetiştirdiği Lahanadan "Sauerkraut" yani Alman lahana turşusu yapıyor tüm ince noktalarına kadar anlatıyor resimlerini görmeniz dahi ufkunuzu açacaktır. kzbin.info/www/bejne/qaPZc5ihdqeHepY

[@gulsumakcora1888]

B 12 vitamini çıkmasının nedeni ince kesilmesi gerekiyor

[@zsener55]

Cok guzel bir bilgi Allah razi olsun.Bulundugum ulke de Bosna marketlerde cok goruyordum hatta bi kez aldim ama tadi sekerli geldi yiyemedik.Artik yaparim bu sekilde.

[@sureyyasert4253]

Lahanalarımı aldım yapcağım ama lahanaları yıkamıyacakmıyız bilemedim lütfen acil cevap verirmisiniz

[@GencerSeri]

Öncesinde isterseniz yıkayın

[@sureyyasert4253]

Çok teşekkür ederim hocam bugün 8 gün oldu yapalı sizin tarifinizle yaptım bugün buzdolabına aldım tadı çok güzel yerken zeytinyağı ,limon,sarımsak katabilir miyiz turşuya alışkınız İnsan sarımsak tadı istiyor ilk defa yaptım tekrar teşekkür ederim Bu arada ben de a grubum onun için yaptım eşim 0 grubu eşim ne kadar yiyebilir

[@beyzaerener]

Merhabalar Gencer bey, hamileyim ve sıfır kan grubuyum probiyotik tüketmem gerekiyor süt ve süt ürünleri rahatsız ediyor. Bu turşuyu tüketmemi kan grubundan dolayı önermiyorsunuz, peki başka tavsiyeniz var mı?

[@ahmetcankurt2105]

Samimiyetine inandığım güzel insan teşekkür ederim faydalı bilgilendirmelerinden dolayı.Allah cc evine şenlik versin.Instagramdan da takip ediyorum Sizi.Saygılarımla

[@GencerSeri]

Sağol kardeşim

[@mickeymilkiablancodiril]

❤❤❤❤👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@nadifedemir6323]

Ellerine emeğine sağlık afiyet olsun çok güzel oldu 🌟🌟🌟🌟🌟

[@nesrinerer8975]

organik soya sütü olarak hangi ürünü markayı almamız gerekiyor yazabilir misiniz

[@GencerSeri]

Alpro

[@serkandemir9196]

Ben bunun hazirini alayim bio denemek amacıyla

[@eminepelen5684]

Lahana yıkanacak mi acaba? Orayı göremedim 🙏

[@mervedegerli510]

Bu turşudan yaptım ,dışarda bırakmıştım 1 hafta kadar küflenmiş tüketilir mi?

[@Melk739]

Benimde aynı oldu karanlıkta bıraktım oysa🙄

[@mervedegerli510]

@@Melk739 ben çöpe attım küflenen kavanozdakini ,diğer 2 kavanozda bişey yoktu dolaba koydum onları tüketiyorum

[@GencerSeri]

Yeşil küf olmadıysa evet

[@r0sepetals]

Yani bizim tc lahanasından oluyo mu olmuyo mu arkadaşlar

[@hacercarkc9974]

Turşuyu yaptım fakat üstüne hava almaması için koyduğum lahanalar biraz küf yapmış pamukcuk gibi, o kısmı atsam tüketebilir miyim turşuyu

[@Ozpatisserie1]

Aynı durum bende de oldu küfü attım yemeye devam😊

[@aligecer9389]

Değerli paylaşımlarınız için teşekkür ederiz.Selamlar.

[@arifvural5259]

Az önce 2 kavanoz yaptım bakalım.. Alman lahana turşunu merak ediyordum. Normalde turşu tutturamıyorum. Sadece şalgam suyu yapıyorum 5 yıldır baya güzel oluyor

[@arifvural5259]

kzbin.info8lrHTWMFV5I?si=a5g_PVCwkRSu8JjC

[@ates3257]

ABİ 2- 3 AYDA BİR SİNÜZLERM DOLUYOR BURUNDAN ÇOK GENİZDEN YEŞİL BALGAM AKIYOR ONUDA AĞIZDAN ÇIKARMAK ÇOK ZOR. CİĞERLER BALGAM İLE DOLMUŞ GİBİ ÖKSÜRÜK OLUYOR. ABİ LÜTFEN ÇOK ETKİLİ BİR YÖNTEM SÖYLE BANA. HEM SİNÜZİT İÇİN HEMDE BALGAMI NASIL TEMİZLEYECEM

[@GencerSeri]

Ak günlük sakızı ile kestane balı karışımı günde bir yemek kaşığı al ciğerler temizlensin önce

[@ates3257]

Teşekkür eserim abi sinüzit tedavisini de söylersen çünkü sinüzit geçmedikçe balgam bitmiyor

[@bulut38]

ALLAH razı olsun ellerinize sağlık kirmizı lahana ile yapılırmı

[@kuyumculu1]

Evet tabi ki yapabilirsiniz bu tüm lahanagiller için geçerlidir.

[@aiseklnc4569]

Aynı şekilde mor lahanayi yapsak da olur mu

[@firdesozsoy4871]

Troidi olanlar ala bilirmi

[@vedo8480]

Eline sağlık yardımsever adam

[@GencerSeri]

Şifa olsun

[@yesimfidan6702]

Ben yaptım susuz oldu tüm suları taştı neden olabilir

[@ates3257]

abi bal damar otu yaptım ama 2 ayı biraz geçti 3 ay olmadı. şimdi kullanabilir miyim?

[@GencerSeri]

Tabiki

[@rain_izi]

Ellerinize saglik Benim morbus crohn um var tüketebilirim bol bol ozaman ?

[@suhedacam5400]

Hocam bende deniycem bunu çok sağolun. Oğlum 2 yaşında demir eksikliği var defne yaprağı da koycam. Ve bende göğsümde knoten var onun için de iyi gelir mi benim kan grubum 0 ama

[@enderturan2742]

Ustam. Sabah kahvaltısında neden yiyemiyoruz ben de tarifinize göre hazırlıyorum ama kahvaltıda yemeyi düşünüyordum

[@merveaksozy]

Yıkamadınız ama

[@asumanatasoy4337]

Hocam İnstagramdan duydum tarifinizi evde beş kiloluk iki lahana var yapmak istiyorum ama mıncıklamakla başedebilirmiyim bilmiyorum…troitten dolayı çabuk yoruluyorum.Allah razı olsun.

[@GencerSeri]

Beş kilo çok olur vama iyide olur

[@asumanatasoy4337]

@@GencerSeri bozulmazsa sorun yok hocam

[@asumanatasoy4337]

@@GencerSeri ya hocam videolarınızı tekrar tekrar izliyorum, turşunun ekşimesinden ekşi olacağından bahsediyorsunuz benim turşu hiç ekşi değil 🤔 yapamadım mı olmadı mı?acaba

[@meryemozdemir3914]

Merhaba benim kan gurubum 0 pozitif B12 de düşük genelde birde guatr var bu turşuyu yiyebilir miyim bi sakıncası varmı acaba

[@mevagenis5904]

Yiyemezsiniz. Videoda söylüyor zaten.

[@ates3257]

ABİ KESTANE BALI BULAMIYORUM ÇİÇEK BALI İLE AKGÜNLÜK SAKIZINI KARIŞTIRSAM OLUR MU? DEMİR EKSİKLİĞİ İÇİN KURU ÜZÜM LİMON, HURMA İLE AYNI SONUCU VERİR Mİ?

[@GencerSeri]

Iyi kalite olursa çiçek balı da olur

[@ates3257]

tmm abi kuru üzüm ile limon demir için olur mu

[@B3Rr.N-A]

Gencer bey himalaya tuzu kullanabilirmiyiz

[@GencerSeri]

Tabiki Himalaya tuzu demir eksikliği için de çok şifalı

[@nede3879]

Ellenizi sağlık 🤝 kolay gibi görünyo 🤔😋beş gün gecdi ekşimiş 😱 kıvamında miı 😅

[@nuranyldrm3845]

Merhabalar değerli Gencer bey ben de yapmak istiyorum ama biz bunu nerede bulabiliriz ben izmir de yaşıyorum türk lahanası aynı vitaminleri verirmi bize

[@zelalyldz309]

Elinize saglik.ben de severek tuketiyorum bu tursuyu.Aciklamanizda sirkenin bakterilere zarar verdigini yazmissiniz.bunun nedeni nedir acaba? Yanitiniz icin simdiden tesekkurler.

[@GencerSeri]

Asit

[@zelalyldz309]

@@GencerSeri tesekkurler

[@kaanyavuz3466]

Beyin tümörüne iyi gelen ot bitki nedir acaba ?

[@GencerSeri]

Karahindiba kökü çayı ve keten tohumu yağı günde bir yemek kaşığı

[@leylabozdag4684]

Güzel bilgileriniz için teşekkür ederiz

[@aysenur6006]

Biraz acı gibi olması normal mi?

[@GencerSeri]

Normal

[@aysenur6006]

@@GencerSeri teşekkür ederim

[@ceyhun9920]

Sarmısak da katabilir miyiz hocam

[@melikedemir833]

Sarı hardal tohumu karabiber konurmu

[@filizsenyigit6918]

Sarımsak koyabilir miyiz😅

[@AhmetYldrm-kt3gm]

Abi çok teşekkür ederim A grubu olarak sık sık tüketmeye gayret edeceğim

[@niluferh292]

Emeğinize sağlık Allah razı olsun 🙏

[@GencerSeri]

Sağolun

[@ates3257]

Abi brokoli turşusu yaptık. Brokoliyi doğrayıp sirkede beklettik. Ama turşuyu yaparken sirkede kattık olmadı mı şimdi?

[@GencerSeri]

Oldu tabiki ama b 12 Yok

[@harunefetr]

Türk lahanasından olmaz mı b12 dediniz anlayamadım?

[@Necatabiniz]

Türk lahana turşusu kastetti, bizim ülkede maluk iri iri koya ya lahanası turşu yaparken, o yüzden çıkmıyor dedi

[@enderturan2742]

Çok teşekkürler Gencer Bey. Paylaşımlariniz çok faydalı özellikle benim gibi vejeteryanlar için. Bunu biraz farklı versiyonda yapmıştım ama kötü koku yapmıştı. Sizin tarifinizi deneyeceğim ama Buna önlem alınabilir mi? Sormak istedim. Saygılarımla Üstadımız

[@GencerSeri]

O koku sülfür kokusu Fernamte bitince açıkta bırakın koku kaybolur

[@Ebabil_1859]

Allah razı olsun👍

[@teslimeeren4184]

Ellerinize sağlık rabbim razı olsun 🤲🏻

[@GencerSeri]

Alman usulü lahana turşusu Sauerkraut gerçekten bir çok hastalığa şifa oluyor

[@unsalcimenli8805]

@@GencerSeri limon suyu eklesek B12 oluşmasına engel olur mu

[@Zortbeykkums]

​@@GencerSerigünlük ne kadar yemeliyiz ve limon ekleyerek ve salatalara konularak yenilmesi uygun mu

[@firdesozsoy4871]

Hazır olanlar var onlarıda ala bilir miyiz

[@erhanxxx]

Gencer bey Almanya dan selamlar yarın hemen deneyeceğim süper bilgiler var kanalınızda başarılar

[@mehmet2757]

Ağzına sağlık kardeşim

[@GencerSeri]

Evde mutlaka yapın. Çok şifalı

[@Eray_erayEray]

Salatalar içine koyup yiyebilirmiyiz

[@sevstyle38]

Spitzkohl dan olurmu ?

[@omerugur100]

Ceviz de çok yakışır sanki

[@simsonsimson2676]

Ben bunu çok denedim tuturamadım ja

[@GencerSeri]

Aynısını yap olur bence

[@simsonsimson2676]

@@GencerSeri deniyicem umarım olur bu sefer

[@havaoztekin9454]

Sarmısakta yakışır.

[@lalehan9124]

Kanser için günlük miktar nedir

[@lutfiyecetin7853]

Ellerinize sağlık.

[@GencerSeri]

Sağol kardeşim

[@rayiha_57]

Hocam üstüne taş yerine ne koyabiliriz ?

[@baharkahraman2353]

Lahana suyun ustune kalkmasin diye tursuya taş konulur.tasiniz yoksa sizde agir birseyler bulun .tursu kabınız büyükse içi su dolu ufak şişe ayni işe yarar.sisenin altinada kahve tabağı falan koyun.taşın ekstra bir amacı yoktur.

[@galerihop757]

Allah razi olsun gencer bey,vesilenizle degerli bilgilerinizden faydalaniyoruz

[@GencerSeri]

Rica ederim kardeşim

[@selinkose7063]

Kirmizi lahanada olbilirmi? Veya karistirabilirmiyim?

[@aliuluturk2199]

Kırmızı lahana daha sağlıklı. Ben kırmızı lahana ile yaparım hep.

[@haticedulek6475]

çok teşwkkür ederiz deneyecez

[@serdarsahino]

Çok iyi oldu çok güzel oldu

[@ilimanseyirci2067]

Dayi tik tok da aktif deģilsin ? hayirdir

[@GencerSeri]

Instagram hesabından devam ediyorum

[@ilimanseyirci2067]

@@GencerSeri eyvallah

[@hulyaoez5617]

Elinize sağlık.Çok severim bir dose yerim. Yanlız şimdi zamanı pazarlarda hazır doğranmışıda var.

[@mlnclr.cimcime.1152]

ellerinize sağlık afiyet olsun Allah razı olsun bilgiler için

[@GencerSeri]

Rica ederim kardeşim

[@simsonsimson2676]

Tam anlamadım hergün karıştıracakmıyız yoksa tek kapağı mı açıp kapamalıyız

[@GencerSeri]

Ben karıştırıyorum kapağı açmak yeterli bazıları açıp karıştırıyor

[@simsonsimson2676]

@@GencerSeri Ok bende kapağı açıp kapatırım ozaman sağol varaol

[@simsonsimson2676]

@@GencerSeri lahanamı aldım yaptım bakalım ne olacak

[@GencerSeri]

Üste ağırlık koyuno önemli

[@simsonsimson2676]

@@GencerSeri koydum