ALMOÇO CARNÍVORO: COZINHA E FALA - Fabiane Silvério

No vídeo de hoje, vou preparar um delicioso almoço carnívoro enquanto converso sobre a dieta carnívora. Junte-se a mim na cozinha para dicas, receitas e uma boa conversa sobre esse estilo de vida.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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ALMOÇO CARNÍVORO: COZINHA E FALA

[@fabiane_silverio]

Quais são as suas receitas favoritas na dieta carnívora?

[@Amanda.ffranca]

Eu amo fazer um rocambole de carne moída ou filé de frango moído com recheio de fatias de bacon e ovos, hambúrguer caseiro, carne de panela, rabada, costela no bafo e principalmente eu amo uma carninha na brasa Ah… e tmbm amo dobradinha ❤

[@keilazanela8639]

Tais salvando a vida da minha filha de 3 anos com diabetes tipo 1 e salvando minha esposa com diabetes tipo 2 . Simplesmente elas não usam mais insulina, ainda confiro diariamente a glicose no sangue , mais a retirada completa de carboidratos da nossa vida está trazendo uma cura que a medicina tradicional não foi capas de proporcionar , obrigado do fundo da alma por ter a coragem de ir contra o sistema. Parabéns pelo seu excelente trabalho.

[@fabiane_silverio]

Fico profundamente emocionada e feliz em saber disso! Muito obrigado pelo seu relato e pela confiança. Continuem firmes e cuidando bem da saúde! ❤

[@rosangelanogueira7847]

Pelo amor de Deus tenho vergonha de alguns comentarios ,uma profissional catedra no assunto, algumas pessoas no comentario e irredutivel acreditar. Meu filho da Alemanha enviou para nos no Brasil .animamos assistimos os videos .iniciamos segunda feira a maratona carnivora . Nao e facil temos que ser persistente . Parabens🎉

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo apoio! Fico muito feliz em saber que vocês estão gostando dos vídeos e iniciaram a maratona carnívora! ❤

[@JussienaBeladosanjos]

Um dos melhores efeitos da carnívora e o fim do refluxo

[@analuciatobias2243]

Tenho amado tomar café da manhã com carré. Nossa é tudo de mara!!

[@LucyRodrigues]

Fígado de gado frito em tirinhas na manteiga, com alho e finalizado com limão 😅 hummm😊

[@RoseCruz-ev8mi]

Fica uma delícia 😊

[@cleusamariabrito7523]

Adoroooo...comi hj❤

[@barbaramirandamimiranda4258]

Amooooooo❤❤❤❤❤comi hoje ....mais na banha

[@simonestein5547]

Me alimento às 12hs e as 17 HS e sigo em jejum até às 12hs novamente. Estou amando, reduziu meu inchaço, minha barriga, não tenho mais crise de enxaqueca, estou mais atenta e ágil e ótimo humor. Carne, ovos e água dão vida!!! Um cafezinho pequeno sem açúcar é claro ☕ Há, seguindo na academia!

[@fabiane_silverio]

Que ótimo saber que está tendo tantos benefícios com a dieta! Continue firme e aproveite os resultados. ❤

[@simonestein5547]

@@fabiane_silverio obrigada por ler e comentar! Realmente estou muito feliz! Obrigada também pelo incentivo, nunca e em nenhum outro lugar tinha ouvido falar desse estilo de vida! 🧬 Grande beijo!

[@vladiaramazzotte8811]

Estou gostando do figado acebolado 3 dias na semana e bife de coxão mole e ovos

[@rosmeribarcellos2770]

Dra meu filho tem síndrome de down só come carne com farinha de mandioca, está com 18 anos, não tem gordura corporal os músculos dele são fortinhos isso que ele não faz atividade física 🙏

[@kelmaamaral9096]

Muito bom gente. Obrigada Fabiane

[@alessandramartins2354]

Fabi ,ensina a gente cozinhar cortes diferentes,tipo joelho de porco ,rabada , língua 😂

[@fabiane_silverio]

Claro! Vou planejar alguns vídeos com receitas desses cortes diferentes. Eles podem ser deliciosos e nutritivos quando preparados corretamente. Fique de olho no canal para mais novidades! 😊❤

[@elisabetesantosteixeira8278]

Boa tarde minha querida! É isso mesmo as indústrias das comidas industrializadas e a industrias dos remédios crescendo cada vez mais acustas das nossas vidas!

[@sissydantasnassar7203]

Pate de fígado de frango caseiro

[@JussienaBeladosanjos]

Pão carnívora de pernil, e churrasco

[@LucyRodrigues]

Fraldinha com mostarda😋

[@user-uz9zc1lx5h]

Eu estou amando o resultado no dia 13de junho eu pezava 70 hoge neste momento estou com 65 maravilhosa o meu marido está bravao comigo porque só como carne 🥩 que vou ficar duente 😅 vou continuar ❤

[@elisangelamilitao1008]

Está igual ao meu , fica só falando seu ácido úrico vai aumentar

[@barbaramirandamimiranda4258]

Kkkk tamo junto,bora meu marido adora 👏

[@anabetealvesarruda3264]

Bom Día desde 🇪🇦 estou amando a dieta tenho varias tipos de alergia y tolerancia alimentos espero a cura porque tomo muito corticoides e antestaminico

[@fabiane_silverio]

Aguardo você daqui a um tempo para me contar sobre os resultados ❤

[@elisabetesantosteixeira8278]

Gostei da dica do sal, sempre usei integral! Obrigado

[@iriahack8015]

Costela assada

[@alzinetejesusdossantossous1049]

Dra, que vídeo maravilhoso, aqui em casa eu e minha família, estamos na carnívora a 3 meses , é maravilhoso, comemos bem no dia a dia,meu esposo esta se livrando da Losartana , e eu do sobrepeso, bom demais ter achado vc por aqui, eu sigo o Andre Burgos e agora vc ....🎉❤🎉❤

[@fabiane_silverio]

Que ótimo saber que você e sua família estão colhendo tantos benefícios com a dieta carnívora! É gratificante ver as melhorias na saúde e no bem-estar de vocês. Continue seguindo as orientações e aproveitando essa jornada saudável! Estou aqui para ajudar no que precisar. 💪🥩

[@elainefernandes3937]

Caí de paraquedas no seu canal e já estou iniciando . Estou amando às explicações. ❤😊

[@fabiane_silverio]

Seja bem vinda! ❤😊

[@pra.marlenemomentosdepaz5298]

Amo alcatra!

[@dilseurio1606]

Musculo! Gosto muito!

[@luanasenaferreira2266]

Didática e direta! Inspiração ❤

[@fabiane_silverio]

Que honra! ❤

[@vivianneduartefraga3050]

Gente tenho muita fome nessa dieta.....quero tentar

[@Aline-lk7ob]

Vídeo maravilhoso!!! ❤

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que você gostou! ❤

[@isoldarodrigues8490]

Obrigada pelas dicas Fabiane.😊😊

[@fabiane_silverio]

Obrigada você ❤

[@canaldadulcemaria9109]

Dra parabéns pelo vídeo ❤

[@fabiane_silverio]

Muito obrigada 😊❤

[@iedagarcia8657]

Maravilhosa ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@neuzaoliveira7112]

Que gostoso assistir seus vídeos dra Fabiane❤❤ . Que Deus te abençoe por tudo que ensina para nós ❤❤.

[@fabiane_silverio]

Obrigada de coração ❤ Fico feliz que goste dos vídeos!

[@ruth7222]

Eu geralmente não corto a carne, tempero e coloco na pressão, somente depois de cozida que corto. 😍

[@fabiane_silverio]

Ótima opção ❤

[@silenemarques9391]

A pimenta faz mal? Gosto tanto

[@danieladaroltrossetto9290]

Oi,Fabi que video maravilhoso e explicativo. Qual e o molho Fabi do estrogonofe? Grata Fabi ❤

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que tenha gostado! ❤ Apenas creme de leite

[@hendamelissa2093]

Dra. É uma alegria ver mais um vídeo seu e já aproveito a oportunidade, tenho uma dúvida, posso tomar pré treino ou 5-HTP pra ter energia? Estou em fase de adaptação e gostaria de saber si isso pode prejudicar meus resultados na carnivora? Obs: tenho consumido muita carne com gordura (costela) e como muito fígado bovino (1kg na semana) Estou a quase 1 mês na carnivora e estou amando!! Porém tenho tido um cansaço extremo e meu trabalho exige muito de mim. Ressalto que vendo já de uma dieta limpa (sem leite e derivados, glúten e farenácios em geral e grãos) mais comia carbos tipo frutas e alguns legumes.

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que esteja gostando da dieta carnívora! Para cansaço, consulte um profissional antes de tomar pré-treino ou 5-HTP.

[@danielisantos747]

Lavando a louça e te ouvindo, chega a ser terapêutico! ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho! ❤

[@danielisantos747]

@@fabiane_silverio 😍

[@rosangelanogueira7847]

Fabiane vc poderia fazer um livro cardapio da semana, estou perdida o que acompanha e pode com a carneeee carneeeeee peco ajuda. Obrigado

[@meninaveneno2861]

No site da nutricionista Fabiane Silvério tem um cardápio para 7 dias e um blog com muitas informações.

[@meninaveneno2861]

O cardápio mais simples seria comer carne bovina com sal em todas as refeições.

[@fabiane_silverio]

Claro, querida! Confira o post no blog com um cardápio para 7 dias que já está disponível. fabianesilverio.com/dieta-carnivora-cardapio-7-dias/

[@mariaclaragirolettimottin2048]

Sal integral e o mesmo que sal grosso.?

[@alinebuarquedasilvapessoa9064]

​Não ​,ontem eu comprei pela Internet porque no mercado eu não encontro

[@meireglauce4105]

Fabiane estou na cetogênica e low carb mas uso páprica defumada, tempero Edu guedes,sal integral e um pouquinho de mostarda para temperar. É saudável?

[@fabiane_silverio]

A melhor opção é utilizar apenas o sal integral, mas se você não abre mão, evite temperos industrializados.

[@meireglauce4105]

@@fabiane_silverio obrigada!

[@gislainemartins4580]

Doutora tenho visto vc nao usa alho , posso temperar minha carne com alho e páprica?

[@fabiane_silverio]

Sim, você pode temperar sua carne com alho e páprica na dieta carnívora, se isso se alinhar com suas preferências e necessidades dietéticas. O alho e a páprica são ingredientes que adicionam sabor sem adicionar carboidratos significativos, mas é necessário observar o que o seu corpo diz sobre o consumo deles.

[@lyhbatista5212]

Oi, atum em lata faz parte da dieta carnívora?

[@fabiane_silverio]

Com certeza! É recomendado optar por peixes frescos sempre que possível. Alimentos embutidos e industrializados podem ser consumidos ocasionalmente, idealmente em pequenas quantidades.

[@BeatrizMadureira]

Só cortou a carne 🤣 pensei que ia fazer a comida 😜

[@douglasdoro]

Carne a vácuo eh ok?

[@fabiane_silverio]

É sim!