Рет қаралды 22,166
Hi Active People🏃♂️🏃♀️,
Teknik Double Under merupakan teknik Skipping atau Lompat Tali dimana tali berputar sebanyak 2 kali dalam sekali lompatan.🔥
Yuk Mari Dilihat Videonya. 😊
Tips & Tutorial:
1. Menguasai Dasar 01:11
2. Pergelangan Tangan 01:45
3. Lompatan 03:53
4. Postur Tubuh 05:12
5. Ritme 06:10
6. Mengulangi & Latihan 07:23
Manfaat dari Teknik Double Under sendiri adalah membakar kalori atau membakar lemak lebih dari kita melakukan Skipping biasa 😎, akan meningkatkan stamina🔥, dan bagus buat kamu yang hobi bermain basket ataupun voli karena dapat membuat lompatan vertikal🦶 lebih tinggi lagi.
Selamat Mencoba Guys Tekniknya!💪😎
Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► bit.ly/302m40c
Jangan Lupa Klik Tombol LIKE👍 , SHARE ke teman-teman kalian, dan Klik LONCENG 🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.
FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ► / alwaysactiv. .
TWITTER ► / alwaysactive_id
FACEBOOK ► / alwaysactiveid
Tonton video lainnya:⬇️⬇️
Teknik Skipping Criss Cross/Crossover (Menyilang) ► • Teknik Skipping FAVORI...
Yuk Dicoba Latihan Skipping Menurunkan Berat Badan 30 Menit HIIT Cardio Workout ► • Yuk Dicoba Latihan Ski...
TIPS & TRIK TUTORIAL SKIPPING YANG BENAR ► • TUTORIAL - CARA SKIPPI...
KESALAHAN" Yang Sering Terjadi Ketika Skipping-(Bagi PEMULA) ► • KESALAHAN" Skipping Ya...
Musik yang Digunakan ►
1. Track: Lost Sky - Vision [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Lost Sky - Vision | Du...
Free Download / Stream: ncs.io/VisionID
2. Music from KZbin Audio Library
#alwaysactive #letsjump
Semoga Hari Kalian Menyenangkan!😉
SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!🔥💪