Améliorer son assiette à cheval: 2 exercices faciles pour mieux accompagner son cheval

L'assiette est l'aide la plus importante du cavalier! Véritable carrefour entre nos jambes et notre haut du corps, il est indispensable que le bassin et le bas du dos fonctionnent correctement pour pouvoir accompagner les mouvements de notre cheval.
Dans cette vidéo, nous allons pratiquer 2 exercices simples qui permettent de prendre conscience de notre bassin et de notre bas du dos et qui permettent de redonner mobilité et souplesse à notre assiette.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00: Introduction
00:27: Définition de l'assiette
02:10: Exercice n°1
07:27: Exercice n°2
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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► L'échauffement du cavalier: Pourquoi et Comment s'échauffer avant de monter à cheval! • L'échauffement du cava...
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
miss yogi mouv
#missyogimouv #yogapourlescavaliers #equitation #preparationphysiquedescavaliers
Emilie André-Chaussivert

[@the_nicest_guy]

Magnifique découverte de cette chaîne, exactement ce dont j'avais besoin. merci les recommendations youtube

[@missyogimouv]

Je suis ravie que ma chaîne vous plaise et vous apporte un plus dans votre pratique de l'équitation. N'hésitez pas à la partager avec vos amis cavaliers 😉

[@ilazarka]

merci car approche novatrice ... dommage qu'il n'y ait pas de vidéo qui montre l'interet de ces exercices

[@missyogimouv]

Merci beaucoup 🙏🏼 Qu'entendez-vous par "dommage qu'il n'y ait pas de vidéo qui montre l'intérêt de ces exercices?" vous parlez de vidéo à cheval? Si c'est le cas j'espère pouvoir bientôt en faire. J'ai ma propre jument depuis cette année donc cela devrait être plus facile de tourner des vidéos à cheval 😊 mais je me suis récemment blessée à l'épaule et je ne peux pas encore remonter 🙁