Рет қаралды 10,569
#fish_oil #healty_coat #shainy_skin
One of the best supplements you can add to your dog’s diet is fish oil. Fish oil is good for heart health, encourages a luxurious coat, lessens flaky and itchy skin, and can help relieve allergies and joint pain. Fish oil supplements can even bolster their immune system and potentially help your pet fight canine cancer. The active ingredients in fish oil are omega-3 fatty acids, an essential kind of “good fat” to help your dog’s body and brain. Dogs cannot produce omega-3 fatty acids independently, just like humans, and must obtain them from their diet. Here are some top tips to know about adding fish oil into your dog’s daily diet.
fish oil අපේ සුරතලුන් යහපතක් පැවැතම සදහා ඉතාමත් වැදගත් පෝෂ පදාර්ථයක් වේ.
fish oil ප්රධාන වශයෙන් නිෂ්පාදනය වන්නේ ගැඹුරු සිතල මුහුදේ වෙසෙන තෙල් සහිත මසුන්ගේ පටක වලින් ලබාගන්නා තෙල් මගිනි.මෙයිනුත් අපට වඩා වැදගත් වන්නේ fish oil වලින් සාන්ද්රණය කරගත් omega-3 fatty acid නම් කොටසයි.තවද මෙය ω-3 fatty acids හෝ n-3 fatty acids නමින් හැඳින්වෙනවා. omega-3 යනු භහු දිගුදාම අසංතෘප්ත මේද අම්ල (long-chain polyunsaturated fatty acids) වේ.
omega-3 PUFAs වර්ග තුනකි.එනම්,
1.ALA.(alpha-Linolenic acid)
2.EPA.( eicosapentaenoic acid)
3.DHA.( docosahexaenoic acid)
මේ අතරින් EPA සහ DHA omega3 මේද අම්ල fish oil වල ප්රධාන වශයෙන් අන්තර්ගත වේ.මෙම මේද අම්ල දෙක ශරීරය තුල නිෂ්පාදනය නොවන අතර අනිවාර්යෙන් භාහිරින් ලබාගත යුතුය.එමනිසා මේවා අත්යාවශ්ය මේද අම්ල ලෙස හඳුන්වනවා.ALA ශාක අහාර මුලාශ්ර වලින් පමණක් ලැබේ.මෙසේ ලබාගන්න ALA වලින් 5% සිට 20% දක්වා අගයක් EPA සහ DHA බවට පරිවර්තනය කරගනී.
.
දැන් අපි බලමු Omega-3 අඩංගු ආහාර මුලාශ්ර මොනවද කියල.ප්රධාන වශයෙන්ම සිතල මුහුදේ වෙසෙන මාළුන්ගේ වැඩි ප්රතිශතයකින් Omega-3 අඩංගු වෙනවා.උදා.සැමන්,මැකරල්,කෝඩ්,හුරුල්ලන් වැනි මත්සයන් වේ.මිට අමතරව නිර්මාංශ ආහාර මුලාශ්ර ගැන සඳහනක් කලොත් ෆ්ලස් සීඩ්,වෝල් නට්,චියා සීඩ්,නිවිති,සෝයා,හෙම්ප් සීඩ්,ඇල්ගී සඳහන් කල හැක .