Как перейти на Интуитивное Питание? | ИП

В этом видео я расскажу вам основные шаги по переходу на ИП💜
Книга, которую я советую- Роберт Шварц "Диеты не работают"
Моя история похудения на 11 кг: • Как я похудела на 11кг...
instagram: / anastasishamina

[@meiearl718]

Тебя очень приятно слушать, продолжай развивать свой канал дальше ✨💕

[@AnastasiaBlack]

Анеля Мейрамова 💜🔮

[@alginatemask]

Пожалуйста, сними видео о своём макияже 💕

[@vladamaevskaya5677]

спасибо тебе, ты очень здраво рассуждаешь)

[@AnastasiaBlack]

Vlada Lavender спасибо💜

[@victoriasiroklyn]

Классное видео и Вы очень красивая!

[@AnastasiaBlack]

Victoria Siroklyn спасибо!💜

[@ysdnq11]

Очень мотивируешь....💋😍. Спасибо🙏

[@AnastasiaBlack]

Slimes Rainbow спасибо💜

[@user-ms9xs7xm2j]

Мотивация 😍👌

[@user-ig3hz3bf1q]

Как мило ты каррртавишь😻❤❤😅

[@amaliyakerimova4936]

Про воду скажите пожалуйста как пить? Когда хочется ,я вот могу вообще не пить чем за день но я заставляю пить как надо пить когда хочется?

[@vavie6942]

а ты пьёшь соки/лимонады/другие жидкости? если да, то исключи их и ты сама потом захочешь пить чистой воды.)

[@user-oz4yl4yl3x]

Ты очень красивая)

[@user-jy4dg5jc7f]

Здравствуйте!У меня возникает вопрос:у меня каждый день,так:я начала любить себя,похудела на 5 кг,но я вот не голодная и понимаю это,но всё равно иду есть.Не знаете,что с этим делать?я на ип 2-3 месяца

[@AnastasiaBlack]

Таисия Забирова работайте на собой, со своим мышлением , идёте есть не поголодав, потому что вы НЕ избавились от пищевой зависимости!

[@arigatoslime8598]

А за сколько ты эти кг сбросила?

[@nna7938]

@@arigatoslime8598 ну 2-3 месяца, она написала же

[@volkova_alla]

Какая красивая 😍😍😍

[@user-uf9nj5xj5r]

а можно отказаться от хлеба? я давно хотела от него отказаться насовсем

[@Lo666.]

У вас голос и внешность немного похожа на Инну Фисун.

[@user-xk4xo7dc9n]

А при похудении исчезает апельсинова кожа? У тебя она била?

[@ysdnq11]

Можно ли похудеть на интуитивном питании без спортзала?

[@AnastasiaBlack]

Slimes Rainbow Да! У меня получилось похудеть без спорта)

[@Kate_g_o]

Anastasia Black а за сколько и на сколько кг ты похудела?

[@saen6768]

@@Kate_g_o в начале видео же говорят:) на 11 кг