Czakra Podstawy | ★★✩✩✩ |

[@BaryslawSkrzetuski]

Zakochałam się w jodze z twoimi praktykami! Ćwiczę codziennie! 🙏🧡

[@Natalia-gr4lh]

Dziękuję za tę piękną praktykę ❤️ Czuję się teraz tak dobrze i bezpiecznie 🥰

[@dorotam3286]

Witaj Gosiu. Wspaniała praktyka z czakra podstawy. Dziękuję i czekam na kolejne. Pozdrawiam serdecznie:)

[@orjoki8593]

dziękuję ❤️. cieszę się bardzo na całą serię

[@gabagabinska208]

Dziękuję, wspaniała energia, w magicznym, inspirującym klimacie. ❤

[@malvainellia1733]

Cudownie. Czekam na kolejne czakry. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😘🌸🍀😊

[@violettawysocki2272]

Dziękuje za ta praktykę , świetnie wszystko tłumaczysz

[@magalenapisarska8783]

Dziękuję 💚🙏

[@helenaniewiarowska6963]

Pięknie dziękuje ❤️

[@arielw347]

Super się z Tobą ćwiczy:D dużo spokoju:))

[@martakasperska8630]

Wesoło dziękuję 💚

[@guciaglucia9441]

Małgosiu, Bardzo dobra seria.

[@Julaaa20]

Jaki może być powód bólu w kostkach podczas pozycji drzewa? Przyznam szczerze, że unikam wykonywania tej asany ze względu na ból, który towarzyszy mi od lat w tej pozycji :(

[@sylwiarybialek9572]

Praktyka super, ale chyba w okolicach 12.41 jest nie wycięta powtórka 🙂

[@annadabrowska3167]

Pytanie :jak często można np. tygodniowo robić tę praktykę?

[@Ann-qv2jh]

❤️

[@Miviene13]

Mam dość może nietypowe pytanie… Uwielbiam spać skulona, z barkami ściągniętymi do siebie, jednak później cały dzień odczuwam tego skutki :( Czy uprawianie jogi za dnia przyniesie ulgę, czy zmiana pozycji podczas snu również pomoże? Obecnie skupiam się na otwarciu barków i sesji przeciwbólowej dla odc. szyjnego, które są świetne!

[@kamilawieder582]

praktyka jogi pozwoli Ci rozluźnić nie tylko górne partie mieśni ale całe ciało . Spanie w pozycji tzn. embrionu czesto powoduje przykórcze które nie wpływaja dobrze na nasze samopoczucie . Jesteś w idealnym miejscu

[@annak8486]

🙏😍

[@blacksqrl]

Czy ta praktyka ma coś wspólnego z joga kundalini?

[@piotrolesiak8445]

Chyba tak.

[@justyna3393]

W jodze kundalini praca z pierwszą czakrą to jednak zupełnie inne pozycje.

[@PPP-on3vl]

@@justyna3393 np 69. 😜😜

[@beniamikoajec2617]

Namaste.