Inca un episod din aceasta serie, sper ca v-a placut! Sustine comunitatea si fa cumparaturi de pe nation-fitness....
Пікірлер: 58
@jonyoprea46588 жыл бұрын
Salut ANGEL Pune si tu te rog un meniu pentru noi astia care tinem post si alimente ce le putem consuma cu valori nutritionale bune !
@anonimxd28268 жыл бұрын
Angel am si eu o intrebare:de fiecare data cand fac extensii cu gantera trebuia sa tin capul aplecat altfel imi dau cu gantera in cap.Crezi ca ar fi datorita faptului ca nu am o pozitie corecta(si aici ma refer ca as putea fi putin cocosat sau nu stiu)?Sau ar trebui pur si simplu sa las mana putin mai pe spate?
@stefanfane76125 жыл бұрын
Îți mulțumesc mult pentru că îți faci timp ca să ne explici ce să facem și cum în acest mod ne va fi mult mai ușor îți mulțumesc enorm respect 💪🏻😎
@invincibil548 жыл бұрын
doar 2,500 de vizualiari.... ar trebui sa te urmareasca mai multi sa nu te dai batut !!
@bruxellesandreiadrianofficial3 жыл бұрын
Minunat ! 😘💕😍
@istefanmc55698 жыл бұрын
Angel ce exerciti imi recomanzi acasa? Imi place foarte mult cea ce faci!
@shinigamiryuk76476 жыл бұрын
Angel, dar dacă am tricepsul drept mai mare decât cel stâng sau dezvoltat să zic, ce ar trebui să fac?
@andronachealin89588 жыл бұрын
Imi place ca bagi pe fundal melodii trap, multe melodii frumoase de trap ma motiveaza sa fac sala si le-am auzit in video-urile tale.
@PredaTh0r7 жыл бұрын
Stii cumva melodia de la minutul 5:00 sau 8:00 ? te rog mult sa imi raspunzi
@WilliamDonovanvideos8 жыл бұрын
Angel am si eu o intrebare: Este bine sa bagi cat mai multe exercitii pentru crestere in masa sau e bine sa bagi mai putine de exemplu la brate 3 exercitii biceps 3 triceps nimic mai mult??
@WilliamDonovanvideos8 жыл бұрын
Multumesc Laur,eu tot auzeam ca cica e bine sa bagi cat mai multe dupa nu ca e bine sa bagi mai putine
@TheViorelbosu8 жыл бұрын
+Darkin Blade In principal trebuie sa progresezi la exercitiile de baza, nu ai cum sa progresezi la un exercitiu de baza daca tu mai executi inca 5-6 dupa vei obosi muschiul, automat daca progresezi si cresti in forta la un exercitiu de baza vei progresa si la celelalte. Deci sfatul meu antreneaza-te doar cat este nevoie mai ales daca esti la inceput pentru ca executand prea multe la un momendat vor duce la supraantrenament si chiar la o stagnare in cresterea in forta,mai bine executi 2-3 de baza cel putin pana inveti cum trebuie miscarea sau reusesti sa cresti in forta ;) Daca cresti in forta automat cresti si in masa, de exemplu nu poti ridica o greutate mare cu un muschi slab dezvoltat
@WilliamDonovanvideos8 жыл бұрын
Ai dreptate
@vlad132ful8 жыл бұрын
Cand pui videoclipul cu aruncarea mingei medicinale ? Te rog raspunde ....
@robimarius41998 жыл бұрын
Un program saptamanal,ce sa faci in fiercare zi si cate zile pe saptamana??ca sa fie mult mai eficient
@holyshotpheonix5258 жыл бұрын
Din atatea exercitii eu de unde stiu care e pentru fiecare cap?si care sunt necesare?
@alexlucian91138 жыл бұрын
Salut,Angel.sunt baiat,am 16 ani,1,74 si 85 kg.sunt destul de gras.fac sport dar vreau sa mananc si sanatos.stiu cate ceva despre asta si stiu ca daca vrei sa slabesti ai nevoie de deficit caloric.vreau sa te intreb,cum aflu cate calorii trebuie sa mananc ca sa slabesc.stiu ca trebuie sa scad cam cu 25% din numarul caloriilor,adica vreo 500.dar cum stiu cate calorii trebuie sa mananc,ca sa stiu si eu din ce scad 500:)))mersi.
@regelezynor6 жыл бұрын
RESPECT !
@norbertmolnar78968 жыл бұрын
Salut Angel. as avea o intrebare: faci si un episod despre abdomene?
@cosminconstandache52075 жыл бұрын
As vrea sa știu și eu daca se poate face mușchi fără proteine
@cautarepvp20798 жыл бұрын
fa te rog un video cum sa respiri correct la fiecare exercitiu,si ceva pentru crestere a inaltimi😊
@cautarepvp20798 жыл бұрын
+MAX a pai,normal 😁 stiu ca inaltimea are un rol mai important pentru mine dar as vrea sa stiu inafara de tractiuni(pull ups) altceva care ar ajuta la inaltime sa cresc circa 3-4 cm (precizez ca am implinit 18 ani si am 1.78 cm
@ghengheavasile8708 жыл бұрын
+cautare pvp Baschet,inot,gimnastica...
@dumnezeu97188 жыл бұрын
când faci și pentru antebraț?
@xLookzOficial8 жыл бұрын
Faci antebrate la sala ?
@Adrian-ue7wg7 жыл бұрын
xLooKz ce are?
@dumnezeu97187 жыл бұрын
în cazul tău faci antebraț în pat..
@noapteaalba16035 жыл бұрын
@@dumnezeu9718 moor
@18Pancake818 жыл бұрын
Video foarte bun, foarte frumos, foarte folositor etc etc ...dar serios acum, playlist-ul pe cand ? :D
@PredaTh0r7 жыл бұрын
Angel ce muzica ai folosit ?
@davidpeyt96628 жыл бұрын
angel îmi zici cum ași putea slăbi intro saptamana cel puțin 5 kg???? te rog
@davidpeyt96628 жыл бұрын
+Ionut Xao da să slăbesc no nu contează cât ???
@davidpeyt96628 жыл бұрын
+Ionut Xao ok
@GeorgeNRD8 жыл бұрын
5kg sa zici merci daca slabesti intr-o luna o luna jumate fara o dieta drastica si fara sa pierzi multa masa musculara..
@warcrafthero72288 жыл бұрын
+George NDR 5kg le faci in vro 6 luni daca doar tragi de fiare, cu alergat si dieta o luna e gata dar pierzi masa logic
@marindaniel51828 жыл бұрын
cum pot sa te contactez angel
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
Angel daca mananc tic-tac are ceva ?
@SebastianTomescu8 жыл бұрын
+Madalin Madalin da te ingrasi de la zahar :D
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
+Seby Tomescu daca mananc una pe zi cat zahar a-si lua ?
@SebastianTomescu8 жыл бұрын
doamne e o pastila are max 5 grame
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
+Seby Tomescuma refeream la o cutie
@yoonutz18 жыл бұрын
stie careva melodia de la minutul 9:20 ?
@PredaTh0r7 жыл бұрын
Ai aflat melodia ? o caut si eu de nebun...
@edialex6 жыл бұрын
trei capuri ???
@marindaniel51828 жыл бұрын
si vreau sa ma ajuti cu sfaturi
@bagabontu97818 жыл бұрын
ma ajuta mult frate!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@palvalentin62998 жыл бұрын
As zice sa faci exercițiile mai concentrat..
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
Angel e bun acest program ziua 1 maini ziua 2 abdomen piept si V ziua 3 umeri si trapez ziua 4 lafel ca 1 ziua 5 lafel ca 2 si ziua 6 lafel ca 3 si ziua 7 picioare
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
+Still Here nu e obligatorie pauza ? nu ?
@claudiuradu92078 жыл бұрын
+Madalin Madalin mușchii cresc când te odihnești deci da, ai nevoie de pauza
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
+radu claudiu Ar trebui sa nu fac a 7 zi ?
@claudiuradu92078 жыл бұрын
+Madalin Madalin si 3-4zile consecutiv e mult
@madalinmadalin79808 жыл бұрын
+Avram Laurentiu imi poti face un program fara picioare ?
@dragos78968 жыл бұрын
.
@norbertmolnar78968 жыл бұрын
Salut Angel. as avea o intrebare: faci si un episod despre abdomene?