Angoisse et déréalisation : causes et traitements

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Le sentiment de déréalisation peut être un symptôme présent dans différents troubles psychiques. Il est peut être occasionne, temporaire ou devenir permanent. Je vous explique les symptômes, les causes et les traitements possibles.
Video avec la technique 5-4-3-2-1 à regarder à suivre
• 5 4 3 2 1 : fini l'an...
Moyens pour gérer son angoisse
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#angoisse #déréalisation #troubles_anxieux

[@chetov3162]

votre vidéo est magnifique! , la seul solution pour les gens qui ont de la dp dr suite a un trouble anxieux ,c'est de dédramatisé et ignoré les sensations ensuite sa part progressivement, jai vécu sa!

[@MarilouRAUX]

C est un régal de vous écouter...vous parlez clairement sans bavardage inutile et vous êtes extrêmement rassurant...de plus les conseils que vous donnez sont toujours très pertinents...merci infiniment....

[@nasser0704]

Comme dans un rêve ou les impressions de déjà vu. plus jeune je ne connaissais pas ce mot déréalisation donc j’appelai ça l’effet scaphandre comme si j’étais dans une bulle séparé de la réalité

[@amenhotep7704]

Le Cannabis me fait sentir comme ça parfois, c'est la raison pour laquelle je décide de ne plus fumer.

[@dmcbajiru7666]

Depuis mon premier joint je l’ai attrapé aussi

[@kb9kb991]

Docteur Z faite une vidéo svp sur les examens cardiaque quand tout est ok nous avons aucun risque de mourir du cœur à cause de l’anxiété la panique ? Merci

[@havoc50400]

Bonjour Docteur, Je citerai un autre cas pouvant induire un sentiment de déréalisation, le sevrage des anxiolytiques ... Je l'expérimente en ce moment même lors de mon sevrage suite à un TAG, dépression, trouble panique et phobie d’impulsion. Ce serait sympa une vidéo sur le sevrage AD/Benzodiazepine et leurs effets secondaire, c'est tellement facile à prescrire qu'on en oublie de nous avertir de la difficulté du sevrage et notamment de l'effet rebond pouvant maintenir un consommateur dans l'idée que sans son médicament il ne s'en sortira pas. PS: J'adore vos vidéos et surtout votre bienveillance. à bientôt Anthony

[@DocteurZ]

Merci. oui bonne suggestion de video !

[@christiand.4491]

Merci doc pour toutes ces vidéos 👍

[@DocteurZ]

Merci à vous !

[@MaleckSoam]

J'avais 13 ans en 2001 et je vivais normalement comme tt autres gamin de mon âge. Une nuit et pendant que je m'amusais avec mes amis j'ai soudainement senti cette sensation d'irréalité que je saurais 18 ans après qu'il s'agissait de ce qu'on appelle par la déréalisation. Une sensation qui m'a jamais quitté jusqu'au moment que je rédige ce commentaire et sans aucune pause. Il arrivait parfois que ça diminue, mais je n'ai jamais ressenti la réalité depuis l'ors. En outre je ne consomme aucun existant (alcool, drogue, cigarette, café etc...) Peut-être c'est dû à ce que je suis bloqué en 2001 et j'attends ma guérison pour continuer ma vie. Docteur Comment expliquez vous mon cas? 22 ans de dératisation qui m'a a causé une dépersonnalisation a force de vivre dans ce cercle vicieux...

[@mariongournay872]

C'est un cauchemar de vivre avec ce sentiment !! Est ce qu'on va retrouver notre sensation réel d'avant un jour ??? Pour ma part ça va faire 9ans en juin.

[@marionfersula1013]

Bonjour Docteur Z, est-ce que les crises de déréalisation lors de stress aigu sont dangereuses? Merci pour toute réponse

[@kylianverdonck-ru3ed]

C quoi les cd médicament

[@MADELEINEENDALE]

Docteur je déréalise et jai une douleur derrière le dos qui me fait très mal

[@marcthery4755]

Bonsoir docteur que pensez vous des essais cliniques thérapeutique comme la psilocybine ou la mescaline dans le traitement de la dépression ou le stress post traumatique ?

[@DocteurZ]

Dans le cas du stress post traumatique, c'est pour les thérapeutes feignasses qui ne veulent pas apprendre l'EMDR. Dans le cas de la dépression, il y a pas assez de recul et ce n'est pas sans effets secondaires.

[@marcthery4755]

@@DocteurZ sauf que dans mon cas l'EMDR n'a pas donné de résultat tout comme les anti depresseurs. Cela fait plusieurs années que j'en souffre . Merci quand même pour votre réponse qui malheureusement n'est pas plus éclairante que porteuse d'espoir

[@Anonymous-df9gy]

​@@marcthery4755 Je prends un antidepresseur deroxat ( paroxetine) il m'aide bien a retrouver la realité

[@user-un4he3ns2f]

Bonjour dr, je ressens de l’angoisse et douleur abdominale suite à deux décès récemment sachant que j’ai déjà eu ce sentiment y’a quelques temps mon médecin m’avait prescrit de la sertaline que j’ai arrêté y’a pas trop longtemps mais je n’ai pas envie de recommencer un traitement je me suis diriger ver du naturel pour mieux surporter la chose . Du coup quel conseil pouvez-vous me donner ? svp merci

[@DocteurZ]

consulter un psychothérapeute

[@user-we3df6ox1v]

Bonjour, comment savoir si je suis réellement en derealisation ou j’ai juste une impression d’être en derealisation mais je le suis pas vraiment ? mon seul symptome c’est que je me sens pas la a 100% je me sens déconnectée, apres il faut savoir que j’y pense tout le temps h24 des mon reveil je m’auto analyse, donc je me dis que je pense etre en derealisation mais que je ne le suis peut être pas réellement c’est juste moi qui a l’impression ?

[@raoul3646]

tkt pas bg il m'arrive la même, juste le fait que tu ailles consience de ce sentiment d'irréalité prouve que tu as un trouble d'irréalité et non de schizoprenie,

[@amenhotep7704]

C'est tout moi en ce moment, Docteur.

[@saorielessayi1512]

Moi aussi 😪😪

[@marionfersula1013]

Bonjour Docteur, Vous dites dans votre vidéo qu'on peut avoir une sensation de déréalisation pendant un stress aigu. Stress aigu est-ce la même chose que crise d'angoisse? Merci

[@DocteurZ]

long à expliquer. Lire mon livre..

[@marionfersula1013]

@@DocteurZ Quel est le nom de votre livre s'il vous plaît ?

[@delladella1368]

Bonjour, merci pour votre vidéo. Pourquoi ne parlez-vous pas de dépersonnalisation, qui est également un symptôme de l'anxiété. Je ne suis pas sûre que ce soit plus rare. J'en souffre depuis quelques mois et souhaiterais beaucoup pouvoir également avoir des traitements à ce sujet.. Merci pour votre réponse

[@DocteurZ]

Merci pour votre commentaire. La dépersonnalisation fait partie du syndrome déréalisation-dépersonalisation. Ici, comme le titre l'indique, il s'agit d'une technique pour gérer l'angoisse et les symptômes de déréalisation. Pour la dépersonnalisation, il faut voir un spécialiste.

[@MADELEINEENDALE]

Docteur moi je déréalise et j'ai mal derrière le dos quoi prendre

[@chetov3162]

doncteur svp jai des TOC de tout, les idées fusent dans tout les sens les toc religieux sur tout et nimporte quoi j'ai developé la peur des maladie mental la peur detre en depression j'anticipe trop mes émotion je me dis que je vais me sentir triste je me sent triste quand je sort je suis pris par des crise d'angoisse tellement jai peur davoir une depression ou une autre maladie mental je doit faire quoi..... comment vaincre ce probleme merci

[@DocteurZ]

Faut consulter

[@Nad-re9sl]

jai un trouble anxieux depuis des années et fais plusieurs thérapies pr vaincre la déréalisation....en vain. jai du passer par la case AD pendant 2 ans. jai arrêté le traitement il y a 3 mois et je sens que les symptômes reviennent. Je nai rien dans mon vécu qui puissent expliquer mon TG mais ma grand mere avait la même chose.

[@DocteurZ]

ça peut s'améliorer si on suit mes conseils. Sport, relaxation, travail sur les pensées négatives en TCC par exemple, dédramatisation du sentiment de déréalisation..Pas d'alcool...

[@celinejunier8581]

Je ne fume pas et pourtant anxieuse depuis très longtemps je n'arrive pourtant pas a expliquer d'où cela vient

[@kylianverdonck-ru3ed]

Quel médicament faut t’il pour arrt quand c est a cause de prise de cannabis

[@DocteurZ]

faut consulter

[@Sua45ki]

Bonjour Docteur auder moi s'il vous plaît, j'ai l'impression que je suis pas dans ma vie et que mes parents je ne les ai jamais connue et que je vie plus, je sajs pas comment exprimer mes symptômes mais c'est très bizarre j'ai l'impression que c'eet beaucoup plus grave qu'une simple déréalisation

[@navidub]

Dépersonnalisation

[@Sua45ki]

@@navidub j'espère que c'est sa... J'espère juste que je ne suis pas la seule à vivre ainsi

[@navidub]

@@Sua45ki il faut aller voir un psychiatre pour un diagnostique. Vous n’êtes pas seule, et un psychiatre compétent mettra les mots juste sur vos sensations.

[@Sua45ki]

@@navidub je suis encore mineur et mes parents ne sont pas d'accord pour aller voir un psy, j'avais hésité à aller voir un psy au collège mais j'ai peur que sa finisse mal alors pour l'instant je doit vivre avec en attendant ma majorité...

[@vinessett]

par expérience, ne t'empêche surtout pas d'aller voir un psy, vas y le plus vite possible, plus tôt tu prendras en charge ce problème et plus tôt tu iras mieux. demande à quelqu'un à ton collège à l'infirmerie s'il serait possible d'aller voir un psy, normalement les mineurs peuvent avoir des consultations chez des psychologues gratuitement. mes parents m'avaient aussi empeché et je l'ai regretté fortement. s'ils ne sont pas d'accord, ne leur dis pas. je t'assure que tu ne fais rien de mal à aller voir un psychologue et tu en as besoin, ils ne connaissent pas ce trouble qui est encore beaucoup trop méconnu et ne se rendent pas compte de ce que tu vis. bon courage et tu va aller mieux ne t'inquiètes pas@@Sua45ki

[@valerielinders25]

J'ai des crises de déréalisation 3 fois à 4 fois par semaine

[@marionfersula1013]

Bonjour à vous, j'ai aussi vécu des crises de déréalisation lors de stress intenses. Combien de temps durent vos crises?

[@valerielinders25]

@@marionfersula1013 une vingtaine de minutes

[@marionfersula1013]

@@valerielinders25 D'accord et votre sensation de déréalisation est-elle intense?

[@valerielinders25]

Oui malheureusement

[@marionfersula1013]

@@valerielinders25 D'accord. Les sensations de déréalisation que j'ai vécues sont très intenses mais durent seulement quelques secondes (lors de panique). Si vous avez besoin d'en parler ou des questions n'hésitez pas

[@4894h]

Je me souffre vraiment je vous raconte mon histoire s'il vous plaît aidez moi Ça fait 2 mois que j'ai fumer de l'herbe tout d'un coup j'ai sentie comme si je deviens fou et j'avais aussi des tremblements et la pâleur et après je me sens ma tête bouge ou comme si je vais perdre ma tête s'il vous plaît aidez moi quoi faire ça veut dire quoi ça

[@Sua45ki]

Est ce que t'a l'impression que d'un coup la vie ça s'arrêter ou un truc de ce genre ? Tu peux me raconter un peu plus en détail ? Et tu as fumé à quel âge ?

[@4894h]

@@Sua45ki ça m'arrive aussi comme si je regole au fond de moi ou je veux rigolé mais c'est pas vrais ça

[@dana_officiel6156]

Tu viens de faire un bad trip

[@navidub]

Ça veut dire que tu ne dois plus fumer, c’est très mauvais pour tout le monde mais pour toi c’est catastrophique.