FULL DAY OF EATING 1800KCAL

WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE:
➢ annakarcz.pl
MÓJ INSTAGRAM:
➢ / anna_karcz
ZNIŻKA NA ZAKUPY KFD -- "ANNAKARCZ"
➢ sklep.kfd.pl
KONTAKT
➢ [e-mail]

[@nataliedo5594]

"odpuszczanie tez staje się nawykiem" - biorę to do serca ! mega mobilizacja ! dzięki za te wielkie słowa ! ❤

[@alicja768]

"odpuszczanie też staje się nawykiem", po chwili zastanowienia, to zdanie rozwaliło mi mózg 🤯😳 ZAPAMIĘTAM!

[@paulad1869]

Ale jeśli ciało sygnalizuje że potrzebuje odpoczynku to warto go zrobić

[@anetaledzion6711]

Najwazniejsze, zeby dobrze się z tym czuć, lepiej zrobić 3-4 dni przerwy niż poddać się całkowicie.

[@zochasamocha]

Dodasz składniki na te posiłki w opisie?

[@manierwarsaw9820]

But Shes Gonna fart After That Banana. Fu!

[@victoriaa4163]

Nie mogłam się doczekać nowego odcinka 🥰🥰a ten jak zawsze superrrr!♥️

[@agataozga2600]

Świetny odcinek i pyszne jedzonko! 🥰

[@aisimannaiswo3788]

3 rok zaraz będzie od śledzenia twojej działalności w social mediach na bieząco… jesteś dla mnie taka inspiracja, twoja determinacja i samozaparcie daje mnóstwo motywacji i pcha do działania ❤️

[@aisimannaiswo3788]

@@Pinka22060 ajć jak mogłam tego nie wyłapać 😬

[@Oli-gv2lb]

Jesteś moim odkryciem, zostaje na długo!❤️🥰

[@nataliazajac6344]

Mnaim Aniu jak zawsze filmik super i jak zawsze czuje taki wewnętrzny spokój jak je oglądam aż cieplutko na serduchu się robi 😊😊pozdrawiam

[@JedzzNami]

Jak zwykle super odcinek!

[@Olaax6]

Ale tęskniłam za tym typem filmów 😍❤ więceeeej 🙈

[@hej1409]

Ania w końcu!! Zabieram się za oglądanie ❤️

[@marikagodlewska3178]

Szczęśliwego Nowego Roku! Tęskniliśmy 💛

[@rettysmil1324]

Wyczekiwane długo ❤ teraz trzeba zabrać się za oglądańsko ☺

[@pzczokamaja9014]

doczekałam się, nareszcie full day of eating

[@emiliakasprzyk955]

Najlepsza seria na YT!♥️

[@evelina_rk1621]

Jak zwykle bardzo apetyczne posiłki 😊 Swoją drogą bardzo lubię zawsze oglądać Twoje full day of eatingi, bo jakoś zawsze moja podświadomość uważa, że jedząc te 1600-1800 kcal, to trzeba się bardzo ograniczać, a u Ciebie widać, że to są smakowite rzeczy i konkretne porcje.

[@marlenadereniowska6167]

Tęskniłam za tą serią 🥺🤍

[@weronikasulej1927]

Kocham łososia w tym sosie! Robię go co jakiś czas. Czasami dodaje tez masło orzechowe. Jejuniu ❤️❤️

[@Nataliasa62]

Kocham! 🥰

[@kasiarozycka6482]

No super,pozdrawiam ❤

[@weronikachodosz]

Tęskniliśmy!!❤️

[@Ms7mika7]

mega przepisy!! ;-*

[@anusiaa_k]

Jest coś nowego 😍😍

[@karolina_ste]

Myślę, że kiedyś doczekam cateringu Anny Karcz, bo też uwielbiam te przepisy: omlet z wodą gazowaną, granola z płatków owsianych i banana, ryż z łososiem w nori :D

[@JessicaC-qu4jj]

To smoothie rewelacja, zagościło u mnie na stałe, polecam zamienić jabłko na kiwi, petarda 🔥

[@annakarcz]

Słuchajcie bo jest dużo pytań w komentarzach 🙈 po półtora roku zakończyłam współpracę z Olimp. Nie ukrywam, że największy wpływ na moją decyzje miał związek z Adamem, mieszkamy przez większość czasu pod jednym dachem gdzie znajdują się dwie konkurencyjne firmy. Produkty KFD testowałam chcąc czy nie chcąc przez ostatnie pół roku i wszystko mocno przypadło mi do gustu. Od grudnia współpracuje z KFD. Jeśli chcecie zrobić zakupy na hasło „annakarcz” macie zniżkę! ♥️

[@kingagofer8664]

Aniu jedz więcej dla ciebie to za mało❤️

[@Karolinaina08]

@@kingagofer8664 chyba ona wie dobrze ile dla niej jest okej?

[@kolezankazkrakowa7130]

Ania, zdradzisz gdzie i jaka metoda robisz brwi? Sa obledne ❤️

[@olaklincewicz4988]

Dodasz składniki i kaloryke posiłków? 💗

[@kxkarolina4970]

Może będzie jakieś q&a? 🥰 A filmik super, ta owsianka 😍

[@marlenaza.6697]

Jakich kosmetyków używasz do twarzy? Używasz spf ? ☺️

[@angelikaweinberger6680]

jakiego podkładu używasz ? bardzo ładna cera :)

[@kasiasamson4590]

Sciskam ze Szkocji ♥

[@olcia_xx8850]

Powiększałas usta? Jeśli tak to w jakiej klinice? ❤️

[@blogierka5312]

oo, dobra zmiana z olimpu na kfd :)

[@gabriela3610]

tez uwielbiam marchew + jabłko

[@ewelinabiedziuk7057]

Aniu, gdzie mozna znalezc przepis na ta owsianke ? W twojej ksiezce? Pozdro :-)

[@ewelinagorna3201]

❤️❤️❤️

[@niktwazny2635]

Zrobiłabyś filmik na temat gum oporowych? Test ich.. Dla kogo, przykładowe ćwiczenia, itp.

[@marta8952]

Dzisiaj akurat oglądałam Twoje full day of eatingi z początków pandemii, kiedy byłaś w domu rodzinnym a tu taka niespodzianka... Buziaki Aniu!

[@ela-]

Hej Aniu, zrobiłabyś filmik z ćwiczeniami na siłowni (najbardziej zależy mi na brzuchu ale nogi i ręce tez by się przydały) byłabym ogromnie wdzięczna.

[@goskachoinska814]

Mega żarełko 🥰 skąd to małe naczynie do zapiekania (z śniadania) ???

[@kasia.2]

W dealz są spoko małe naczynia żaroodporne.

[@thecandy2420]

Ono jest z ikei

[@anitastrupinska4581]

Dodajesz sos sojowy? Nie widać co to za buteleczka, a w opisie nie ma podanych składników

[@weronikagrzybowska6126]

jakiego podkładu używasz? :)

[@goral_7199]

A może następny odcinek Dzień z życia Anna Karcz ?

[@blackangel3317]

Czemu obierasz jabłko? Tym bardziej jak jest blendowane? Chyba w skórce najwiecej witamin jest 😊

[@luxyou_pl]

Prowadzisz, rozmawiasz przez tel i nagrywasz? Jak?😆

[@monikaglowacka3997]

Można przepis na tą owsianke ?

[@Oli-gv2lb]

Polecasz ten blender? Co to dokładnie za model?

[@zesmakiem5631]

Czym nagrywasz filmy? Jaki model?

[@zuziasoltysik4132]

Kiedy będzie obiecane 10k chellange?

[@juliagornik6251]

Ania, gdzie udało ci się kupić tą kurtkę?

[@julie5500]

Czekam na film z recenzja legginsow sportowych nike 😍

[@lauragoebiewska4100]

Skąd talerz z kolacji?:)

[@milenaflorczak2278]

Ile stopni trzeba aby łosoś upiekł się idealnie ?

[@karolinak5707]

W sumie to Ciebie nie znam ale oglądam Aj i kocham chłopa. Dużo psów teraz choruje i widze to jak bardzo blisko jesteś z samojedem. Gdyby jej nie przechodził ten stan to podjedz na Centralną 41 amavet do doktora Bakowskiego to jest jeden z najlepszych weterynarzy Polsce. Nie jest drogi a ratuje i pomaga tym psiakom. Patrzy na psa i wie no magik normalnie. Jak sie narzucam to wybacz.

[@dianawawron8088]

Aniu podaj przepisy w opisie filmu 🙏🙏🙏

[@macudi_official]

Hejka. Skąd talerz?

[@dariuszmarkuszewski2631]

Czesc napisałaś książkę z świętami swoimi jak ja kupić i gdzie

[@magdamarcinczyk566]

Czy coś mi umknęło? KFD ? A gdzie Olimp? Te przyprawy wyglądają ciekawie 🤔

[@izadus1758]

Przepis na owsiankę prosimy🙏🙏

[@michab3361]

Czyżby współpraca z KFD? :D

[@maciejcharzynski9504]

Ta owsianka została upieczona czy podgrzana w mikrofali bo tam dodawalas surowe jajko?

[@dominikaxxx4414]

Upieczona

[@gymratt94]

zaczełas współprace z KFD wiadomo z powodu Adama, a co z Olimp?

[@soulusheavy7808]

Zakończyła współpracę z Olimp - wspominała o tym na insta lub w jakimś filmiku :)

[@stanjo7598]

I love you

[@martak7400]

Powinnaś założyć drugi kanał treningowy ! 😊

[@agataagata4056]

Czemu nie dodajesz częściej filmików?

[@dzus33]

16:11 w jakiej temperaturze i ile czasu trzeba piec łososia

[@annakarcz]

200°, 20min

[@dzus33]

@@annakarcz dziękuje🙏

[@natalkakozowska8274]

Film u ajthepolishamercian obejrzany to teraz czas na Ani odcinek🥰😄

[@missskanaomi]

Czy tylko ja w 16:26 widzę łepek jamnika po lewej stronie ?❤️😂🤭

[@TheKomardominika]

Poczatkowa scena trąci mi Agasavą, muza i styl

[@annakarcz]

Przepis jest z tiktoka (następnym razem będę załączać inspo) nie oglądałam filmiku Agasava. Styl i muzyka jest taka jak z poprzednich 20 filmików więc

[@splmk7387]

Był olimp. A teraz już kfd

[@laura.3062]

Ile pieczesz łososia Aniu?

[@nataliameow9475]

200* 20 minut

[@beeriamiro3591]

Źle się poczułam i zadzwoniłam do kliniki weterynaryjnej. Ok

[@olga6542]

Powiem tak, zamówiłam produkty z KFD między innymi ten sos adwokatowy i szczerze mówiąc szału nie ma…

[@cetinozden6937]

Hello love 🌹

[@fitgrazyna2923]

Już nie firma Olimp? ✌

[@Natalie-do5ki]

Mówiła że teraz współpracuje z KFD :)

[@pawekoodziej6829]

Konsystencja tych sosów jest super ale bardzo krótki okres ważności produktu a sos nie jest mały bo 800 gramów.

[@damianadamczyk1296]

zacznijmy od tego, że większość sosów po otwarciu i tak trzeba zjeść dość szybko, a tutaj dosyć krótkie terminy minimalnej przydatności do spożycia wynikają z tego, że do produkcji użyto jedynie minimalnych ilości konserwantów. Coś za coś. Poza tym, na etykiecie jest napisane "najlepiej spożyć przed", a nie "należy spożyć przed". Używam tych sosów od dawien dawna i zwykle jak trzymam je w lodówce, to są dobre nawet długo po upłynięciu tego terminu.

[@goldenroger9032]

mowi sie pomarancza

[@bloomingangel6792]

No właśnie xD

[@dariuszmaciejewski]

.

[@Anton-hg2wv]

To to, kurwa.

[@zuzannnamagdalena561]

Ten sos to nie jest sos zero .a co z Olimp ?zrezygnowałam ? Kfd zero to ma pyszne galaretki zero

[@perkaty923]

Ma taką małą ilość kalorii na 100gramów, że można śmiało nazwać go sosem zero :D

[@soulusheavy7808]

@@perkaty923 niekoniecznie ;) To po prostu sos niskokaloryczny :D

[@zuzannnamagdalena561]

@@perkaty923 ten sos akurat ma 60kcal w 100ml.

[@perkaty923]

@@zuzannnamagdalena561 Odpowiem inaczej, wszystkie sosy zero jakie są na rynku dostępne smakują przeżartą chemią, kto ich trochę przejadł ten wie, nie dodając ani grama słodzika do tego typu produktu będą tak smakować (ten akurat słodzony jest stewiolami) jeżeli ktoś wlicza kalorie z tego sosu do jadłospisu, to musi mieć złą relację z dietą, 51kcal/ 100 gramów, na porcję 10g przypada 5kcal, wątpię by ktoś używał więcej niż 20-30 gramów jednorazowo np. na omlet, nie wariujmy, i nie demonizujmy tego co dobre.

[@zuzannnamagdalena561]

@@perkaty923 odpowiem znowu i mylisz się np sos zero z Olimp truskawka słony karmel bomba jak na sos zero pyszny sos chocho nut z sfd pycha sos wk dzik biała czekolada naprawdę dobry .i to są sosu zero bi w 100ml mają 9kcal a sos który ma 60kcal to nie jest sos zero .

[@sandrad9405]

Wtf czemu masz taki krótki tułów? Nie wiem czy to wina przeróbki zdjęcia czy naprawdę tak masz ale to wyglada wręcz karykaturalnie

[@neurotyczka]

te sosy nie są zero

[@jagodadz.9496]

Te ziemniaczki takie postne . 😟

[@patrycjajaffke6387]

ania widać numer adama

[@Kasiek238]

Kiedy wracasz po roku zerknąć czy coś się zmieniło i widzisz ze dalej nic innego nie ma prócz płatków owsianych i masła orzechowego 🙈

[@monikab6539]

i omlet szarlotka

[@mambamamba2365]

Ania czy pojawi się wkoncu filmik który obiecywałas że będzie na yt gdy będziesz miala 100 subów? Chodzi o full day of eating! Zapytałam na insta ale oczywiście wyświetlone bez odpowiedzi :( Przykre jak traktujesz swoich obserwatorów :( Podbijajcie! Może wkoncu doczekamy się odpowiedzi!

[@annakarcz]

Na instagramie dziennie dostaje po kilkanaście/kilkadziesiąt wiadomości, prowadzę go sama, nie jestem w stanie każdemu odpowiedzieć. Odpowiadałam już wiele razy tutaj, że filmik 10k tys challenge będzie, jeszcze nie wiem kiedy ale na pewno w pierwszej połowie przyszłego roku sie pojawi :)

[@anetamasiarek1295]

Aha przez ciebie młode dziewczyny wpędzają się w zaburzenia odzywiania ale cie to nie obchodzi byle kasa szla z you tuba

[@bubu1029]

To na samym początku wygląda jak kupa 💩 🖐️

[@annszu7111]

Aniu czy ty serio jednym obierakiem obrałaś najpierw kartofle potem marchewkę i jabłko a potem zjadłaś to jabłko i marchew na surowo???ty nie wiesz ze po surowych kartoflach ma się źle samopoczucie i gorączkę...surowe kartofle są trujące...tak mnie uczyli w gastronomiku

[@RoniYouTube10]

xD

[@Karolinaina08]

Hahaha🤣🤣🤣🤣

[@Ola-mi8js]

Chwila, chwila, ziemniaki ugotowała 😅 obejrzyj jeszcze raz 😉

[@Karolinaina08]

@@Ola-mi8js ale obrała najpierw surowe ziemniaki a później tym samym nozem marchewkę i jabłko😱😱I noży był brudny od surowych ziemniaków i przeniosło się na marchewkę🤣🤣🤣🤣🤣

[@zeberka9486]

nwm dlaczego ale mnie obrzydzasz XD