Ansiedade: Acalme Sua Mente Agora | Elsie Herber

[@TerapeutaElsieHerber]

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[@marciahelenaduarte1038]

Preso de ajuda

[@davidplayer2.082]

Quem ama Deus e a Doutora Deixa o like

[@alinecarvalhopavan6430]

Pessoal, isso têm cura, não desanimem! Eu já tive crises bem fortes, mas passou, às vezes tenho recaídas mais leves, mas estou cada vez melhor em lidar com elas! Vcs tbm podem conseguir!

[@helaineforbes8614]

Vc tomou algum medicamento?

[@israelmatheus253]

Como conseguiu vencer?

[@evelynmonteiro4773]

Se sentia fora da realidade !?

[@priscilanunes6753]

Glória a Deus 🙌🏻🙏🏻 Deus nos ajudar e a gente querer... quero muito sair dessa Ansiedade 😭 muito triste! Mas creio no poder de Deus sobre nossas vidas‼️🥰🙌🏻😘

[@oiramziul9617]

Ledo engano , não há cura . O que temos a fazer é aprender a conviver com a doença . Isso é o mais difícil . Não adianta tapar o sol com a peneira , ouvir msgs de autoajuda , autoestima , etc . É uma doença sim . Sejamos realistas e capazes de assumir . Não se pode confundir com uma forte sensação de tristeza .

[@recrutinha1802]

Espero q você q esteja vendo esse vídeo pra tentar melhor , espero q você melhore tenha fé em Deus , DEUS está com você, fica calmo isso q você tá passando muito gente passa então não fique preocupado, fique calmo e confie em Deus

[@MARIAJOSE-yo2oc]

Amém

[@NCDL]

Gracias 😊

[@solm1756]

Amém 🙏

[@recrutinha1802]

@@solm1756 você ta bem ?

[@psicanalistacelina9818]

Procure Ajuda psicóloga. Só falar que é para ficar calmo não resolve.

[@marciacris4]

O mais dificil é insônia, dor de barriga de madrugada ,ânsia de vômito ,suores gelados pelo corpo,a falta de apetite. Um medo sem fim.😥😥

[@paulasteffani]

Vc melhorou?

[@ezequielcxzz]

Sofro disso o tempo todo, principalmente dor de barriga e ânsia de vômito😣

[@jorgeluizdesouza7751]

O que me ajudou muito foi a prática de caminhada... Associada a técnicas de meditação... Pra acalmar os pensamentos negativos... Dai depois de uma semana tudo melhorou...🙏🙏🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@elemfabricia]

Melhorou? Meus sintomas são esses aí.

[@marisafreire6367]

Muito isso mesmo.. ninguem merece isto

[@michelledias8303]

Estou tendo crise de panico , em nome de Jesus vou ser curada , eu creio 🙏🙏🙏

[@Jose-er6pg]

Sei que o meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mas se você está lendo isso não é por acaso. Mantenha-se confiante, tenha fé, tenha força, mesmo que esteja passando algo muito difícil na sua vida. Acredite que tudo vai melhorar, que tudo vai passar pois tudo é apenas uma fase. Aguente firme! A gente não se conhece mas eu acredito muito em você. Deus está 24hs com você, algo que ninguém faz. Qual pessoa fica com você esse tempo todo? Então, se agarre com o Senhor e deposite toda a sua angústia, medo, temores e ansiedade nas mãos Dele e descanse. Você É VENCEDOR!

[@MariaSilva-ff5zo]

Amém, Amém e Amém 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@soelytoledo1372]

Lendo hoje dia 22/05/24 Estou passando por uma fase bem difícil da minha vida 😢, e estou tendo crises horríveis de ansiedade e medo, seu comentário me chamou a atenção, temos que ter fé em Deus que tudo vai passar é só uma fase difícil

[@nelyhermana1344]

Ufaaaaaa !!! Tarja preta nunca mais. Busquei...em jesus uma libertação, na foi do dia pra noite mas...ele me houvio e me libertou Amém!!! Nem ...dirigir eu dirigia mais Agora gloria jesus vou pra qualquer lugar.

[@vulgoluiz8473]

graças a Deus felicidade pela sua vitoria

[@sidydere2203]

Glória a Deus

[@rpssenna6298]

Amém

[@mizinha4565]

Tenho fé que Deus vai mim libertar também. Qual remédios vc tomava?

[@valderleyasilva4163]

@@vulgoluiz8473 oooooh maravilha glória a Deus

[@edna2891]

Eu fiquei curada depois que um amigo me sugeriu caminhar todos os dias. Gratidão a este amigo que me curou definitivamente desta prisão !👏👏👏🌷🌠🌈🌹💟

[@felipevilanovaurso]

Verdade viu só porque não fui faz três dia hoje porque tá chuvendo ai fazia tempo que não tinha dando hoje já começou

[@diegoaventura7805]

@@felipevilanovaurso eu faço caminhadas

[@aldaircardoso5161]

Eu também curei a minha ansiedade com caminhada

[@como.ser.milionario]

Oque me acalma quando estou ansioso é ouvir um louvor voz da verdade lançai sobre ele toda vossa ansiedade

[@mileideemile]

1 - Investigue-se: Pense= esses pensamentos são reais? Dizer: Meus pensamentos não são reais e são temporários; 2 - Respire: Inspire e expire e preste atenção só n respiração; 3 - Conecte-se aos sentidos: - Olhe em volta, veja as cores e formatos, observe as características e permaneça com o foco nisso por 1 minuto, em seguida preste atenção nos sons que você está ouvindo, conte quantos sons você está ouvindo por um minuto, em seguida coloque sua atenção nos cheiros que você sente, quantos cheiros diferentes você sente? Preste atenção neles. Em seguida estimule o seu tato, abaixe-se e toque o chão de onde você está com os seus dedos. 4 - Afaste a nuvem: Sinta o seu peso sobre o chão e em seguida veja se consegue sentir em qie parte do seu corpo a ansiedade está, vagarosamente e gentilmente permita-se que essa sensação esteja ali, não tente se livrar dela, só sinta e aceita e em seguida sinta que essa sensação é uma nuvem negra dentro de você, inspire e na mesma medida que voce expira voce mentaliza essa nuvem negra saindo de você.

[@daedinadejesus7289]

Muito obrigada

[@neto8518]

Muito obrigado

[@asnanoliveira6124]

Gratidão

[@lucianasantos-ij1up]

Essas técnicas são ótimas, principalmente quando as fazemos pensando em Deus,aí sim funciona muito bem em mim 🙏

[@joserenatoalvesferreira9765]

Excelente Ferramenta!!!

[@fabhyanelima1749]

Vdd viu eu sou a prova viva disso

[@tatyanafonseca3181]

Aprendi e tem me ajudado muito.Mas eu não consigo fazer sozinha.Só consigo fazer junto do meu marido.😔

[@thaisr.c293]

luciana santos 🙏🏻

[@lucienesantos807]

M

[@lilicabonete4996]

Doença maldita coloco muito Deus na minha vida e ele q tá me deixando em pé

[@MelissaDeleen]

"Meus pensamentos não são fatos e eles são temporários."

[@TerapeutaElsieHerber]

Isso mesmo!

[@psicodelicoworld]

Minha familia esta viajando E me deu muita ansiedade Pensamento acelerado martelando minha mente como se eu tivesse sendo surrado pelos pensamentos Uma sensacao desesperadora dentro da minha mente Estou sozinho agora nesse momento e to enfrentando 😢

[@marcialocateli1519]

Eu tive ansiedade o.ano passado crise forte, o que me ajudou foi a terapia, meditacao é acunputura. Tem solução não precisamos de remédio, se precisar tome mas natural com um homeopata. Você consegue vencer, tenha uma religião para ter apoio.

[@Eumesmovlf]

Que o Espírito Santo nos oriente e nos fortaleça, pq é horrível meu Deus! Gratidão 🙌🙏

[@mariajosejose2011]

Verdade ❗

[@gabriellacapputi2735]

Gostei muito de suas técnicas, obrigada por isso! Obrigada por se preocupar e tentar ajudar o próximo! Só quem passa por isso consegue entender!

[@phaeko]

Gabriella Capputi concordo com você, fiquei feliz em saber que essas técnicas me ajudaram, vou praticar elas sempre.

[@AntonioJunior_Motorista]

Gabriella Capputi isso é vdd só quem passa por isso entende um ao outro. Até nossos familiares perto não conseguem entender como quem passa por isso ansiedade etc...

[@patriciaaraujobiomed9406]

Vdd... Só quem passa por isso sabe é entende oq é isso... Obrigada pela atenção!

[@moisesmartins9507]

Gabriella Capputi muito bom mesmo viu

[@marisafreire6367]

Vou começar a fazer

[@AlyneMMoura]

Que linda! Isso é amor, uma Psicologa que passou por crises ajudando pessoas a superar os medos. Me enxerguei em vc minha ansiedade começou exatamente como a sua busquei muita ajuda nunca me senti boa o suficiente para cumprir minhas obrigações profissionais e ainda tenho. Tomo remédios mas a ansiedade é enorme vou fazer seus exercícios, vc é maravilhosa! 🥰

[@lupereira1936]

Esse vídeo me ajudou bastante, São 8:30 da manhã, acabei de acordar. Tem 8 dias que estou numa ansiedade extrema, ontem tive que ir a formatura da minha prima, pois sempre vivo dando desculpas para não sair sempre que ela me chama, mas como ontem era um dia especial resolvi ir, mas passei o tempo td mal, pois a vários dias com a crise não tenho comido direito, e não como quando saio pois qualquer pensamento ruim que venha na minha cabeça e já fico com vontade de vomitar, acordei muito mal msm, tô chorando que soluço, eu só queria ser normal, sair sem me preocupar tanto, me divertir como todas as meninas da minha idade, sair com o cara que eu fico pra poder comer alguma coisa, passear! Tô cansada não tô aguentando mais, coisas pequenas estão desencadeando as crises, estou decidida a procurar um psicólogo, pois não consigo mais guardar td pra mim.

[@jorgedelacruz8292]

Muito muito muito muito muito muito muito muito muito muito muito bom só agradece

[@fladimirsouza2808]

Não sou paciente da dra. Elsie mas aprendi muito e por hora o que ajudou muitíssimo foi,não brigar com a ansiedade e aos poucos tem diminuído. Acreditem se vc brigar com ela,parece um dementador ela se alimenta e cresce ainda mais,então hoje deixou ela vir e sei que já ela se vai. Não é como tempos atrás onde fui a Upa 18 vezes em um mês. O grande monstro está dentro de nós

[@Quiteria]

Parabéns querida. Sou psicóloga também e sou franca como você. Vivam pessoas sinceras....

[@anapaularochasilvarodrigue6852]

No meio de uma crise te achei obrigada

[@TerapeutaElsieHerber]

Que bom!! Fico feliz que ajudei!

[@priscilanunes6753]

Estou tendo crise de ANSIEDADE na noite.... mas espero em Deus com minha fé em Jesus Cristo ser liberta dessa doença ... creio que contarei meu testemunho. Milhões de Amém para nós. 💟🙏🏻🥰😘🙏🏻

[@keilamattos8195]

Amém!!!🙏

[@gleicecarolina5092]

Amém🙏🙏❤

[@simonecosta7786]

Também tenho passado por isso! Mas em nome de Jesus seremos curada

[@priscilanunes6753]

@@simonecosta7786 Vamos ser sim 🙌 creio em Deus! Milhões de Amém 🙏🏻

[@jessicamedeiros5265]

Penso exatamente igual que ainda irei contar meu testemunho 🙏🙏🙏 Jesus eu confio em ti ❤️

[@adrianeanjos587]

Estou fazendo terapia, acompanhamento com Psiquiatra tomando medicação e fiz várias sessões de hipnoterapia.... Comecei fazer caminhada. Cheguei ficar 4 dias sem crise... Mas está voltando... Choro de tristeza... Só de imaginar. Isso vem acontecendo.... no período Noturno, 12:00 12:30 Meu coração acelera, quando eu acordo depois do primeiro sono ...escuto os batimentos começar e vai aumentando, e vai aumentando... Respiro curto no começo, agora comecei levantar e ligar o ventilador, daí presto atenção no barulho dele e sinto o ar fresco, depois de um tempo percebo que vai diminuindo. Mas vou fazer essas técnicas .... 🙏 Deus me ajude e me liberte disso, me cure🙏 As crises do dia da tarde diminuíram bastante,

[@cintiaalmeida7464]

Eu tenho sintomas físicos muito fortes tbm, sinto muito no meu coração, me sinto até sufocada as vezes, um medo sem explicação, eu nunca tive medo de nada, tenho medo até de morar num prédio de 4 andar, e a pior sensação do mundo, crise de Pânico, crise de ansiedade, senhor não desejo pra ninguém.

[@oiramziul9617]

Nunca fui adepto de remédios . Estou tendo outra crise de depressão . Dessa vez acompanhada de angústia, ansiedade e pânico . Relacionamentos são os principais causadores no meu caso . Sou coração e não razão , desde criança . Não consigo mudar isso de jeito algum . Então estou tentando aprender a viver com isso , mas é torturante demais . Medito , mas há dias ( como hoje ) que não consigo .

[@aparecidamoreira5182]

Explicação da melhor qualidade. Eu sofro com essa tal depressão há 20 ANOS. Milhões de CAUSAS! Sou analfabeta ao EXTREMO nesse contexto. Eu ñ tenho a menor dúvida, que sou leiga nessas questões. Sua explicação é de fundamental importância. SINTO muita TRISTEZA, impotente diante de tantas coisas que eu SINTO.

[@nayaramendoncaoficial9925]

Obrigada obrigada 😭 em meio a uma crise eu te achei , Deus abençoe!.

[@mariamota9562]

Eu estou gestante estou tendo crises antes tomava medicamento agora não tomo mais e horrível pois sinto suadores, diarreia tremedeira , falta de ar tenho começado a medita tomo floral e comprei óleo para aromoterapia muito bom seu vídeo, KZbin tem sido muito bom pois me ajuda muito.

[@aldaberyrocha1974]

Eu deito no ar livre a noite e medito o céu as estrelas a lua as nuvens e relaxo os pensamentos é muito bom. Invento uma estória imaginária daquilo que gosto por exemplo andando numa praia, pescando em uma casa com gramados passarinhos cantando,rede e por aí vai.

[@andrealuiza2091]

A música faz bem e ajuda controlar a ansiedade

[@Brunin_eu]

Essa última dica mds funcionou era como se tivesse uma energia ruim dentro d mim...quase chorei minha nossaaaaaaaaa

[@isalinecardoso6368]

So de ouvir falar nos sintomas eu ja fico ansiosa. Muito ruim passar por isso. E gratidão por vc fazer esses vídeos tão bons pra nos ajudar...

[@nubianott9091]

Eu também ficava mas me forcei a ouvir e hoje nao fico mais , nosso cérebro é uma maquina maravilhosa, a gente tem que instalr coisas boas nele,alimenta-lo de amor carinho, compreensão, noticias boas... MELHORAS PRA VC;.

[@soverdades9218]

Eu tabem tenho, todos os dias ate a hora de dormir.mas eu me acalmo quando oro.eu creio que isso e Uma fase ruim.vai passar gente confia em Deus e so isso que Deus quer.confia.seja forte corajoso nao temas e nao desamine.

[@erinaldosantos7468]

Gostei do conteúdo, ganhou mais um seguidor que está sofrendo com ansiedade também.

[@vivianecordeiro7949]

Muito Bom mesmo, encontrar pessoas prontas há ajudarem outras com suas experiências!!! Só quem já passou , ou passa que sabe o sofrimento que é!!!! Com JESUS ao nosso lado conseguimos superar , e ter Força á cada crise !!!! Tudooo vai passar.

[@lucianarodrigues6138]

9:26 taí uma coisa que me acalma demais é o contato com o mar. Fico tranquila e me faz bem ver o mar, ouvir as ondas, sentir a brisa. É calmante pra mim

[@AnaOliveira-gy5nw]

somos maiores que qualquer crise, respirem fundo, vamos conseguir ❤❤❤❤💪💪💪

[@eduardoxavier9664]

Muitos falam q nao tem cura, mas tem cura sim ! Confie em si mesmo e busque ajuda medica e Deus, vc vai vencer !

[@marceloantunes5271]

Profissional nota 10

[@TerapeutaElsieHerber]

💛

[@dii325]

Comecei com uma crise de ansiedade hj por pensar em coisas q n tava acontecendo . Li seu livro online e vim pra esse vídeo e consegui ficar em paz denovo .. Muito obrigada msm

[@sheilamorais4566]

puxa vida sua voz é otima..coloquei um fone nos ouvidos e segui suas instruçoes passo a passo!! Maravilha,,melhorei 70 por cento ..vou fazer isso diariamente no meu local de trabalho,enfim no meu cotidiano,,,Deus te abençoe,obrigada por compartilhar

[@deividstep]

@Vera Lucia Santos tbm

[@rafaelgandararecord]

Acho que esse vídeo vai me ajudar sempre tive medo de pesquisar sobre minha ansiedade que é extrema no nível de se jogar no chão de uma loja é pedir ajuda é sair correndo de um onibus querendo respirar .enfim vc me descreveu em tudo tenho certeza que vai mudar minha vida esse vídeo. Fé em Deus

[@wollyaandrea5182]

Fui duas vezes ao hospital só esta semana com crise de ansiedade.... é terrível. Já uso remédio de manhã e a noite. Falaram pra ir ao meu psiquiatra. É uma sensação de não pertencimento, asfixia, sudorese, dor no peito e nos braços. Jesus Cristo tem poder.

[@cristina4832]

Acredita as minhas crise era as mais fortes que alguém pode ter vamos crê Deus fiel

[@JoaoPedro-iv1zr]

muito obrigado pelo seu vídeo, nossa eu melhorei muito e com esse vídeo eu to conseguindo aumentar a minha saúde mental pra quase 100%. eu to escutando esse vídeo todos os dias com os fones de ouvido e olhos fechados! você é realmente um anjo e muito obrigado por compartilhar seu conhecimento que eu sei que foi árduo pra conquistar. desejo que Deus lhe dê recompensas infinitas!!!

[@queziarangel3374]

O bom que além de uma profissional especializada na área, também tem sua experiência pessoal que ajuda mais ainda a entender a realidade de pessoas que sofrem de ansiedade.

[@jessicatomiati8945]

Sensacional, adorei o vídeo! Infelizmente comecei a passar por isso, tive uma crise de ansiedade uma vez, fui ao médico achando que ia ter um infarto, do nada, meu coração começou a acelerar e minhas mãos começaram a ficar tremulas, cheguei no hospital e meus batimentos cardíacos estavam a 140 a 160 por minuto, era como se seu estivesse correndo, eles estavam desregulados, aí a médica pediu um exame, eu fiz um eletrocardiograma, quando eu deitei na cama pra fazer esse exame já fui sentindo meu coração voltando ao normal, logo o exame não deu absolutamente nada, tudo estava perfeitamente normal, o médico disse que tudo aquilo era estresse. Depois eu não tive mais isso, não procurei psicologo nem nada porque só tive uma vez, agora parece que está voltando, então irei precisar ir ao psicologo, isso me chateia muito, nunca pensei que iria começar a passar por isso, tudo isso começou depois que comecei a estudar para o Enem desse ano, muitas preocupações, pensamentos negativos em relação a faculdade, etc, espero que eu consiga melhorar porque ter isso é realmente horrível.

[@LarissaSantos-hz4dd]

Gente quando se fala que ansiedade não tem cura é porque ela é um sentimento como tristeza e alegria, sempre teremos em um momento da vida, porém as crises podem parar sim, o que me ajudou foi ficar forte na igreja e sempre meditar na palavra de Deus, pois vamos aprendendo a mudar nossos pensamentos, essa mudança de pensamento que Deus permite, é a própria neuroplasticidade! Pessoas ansiosas pelas suas histórias de vida são em si catastróficas.. um pensamento pior que o outro, vamos alimentar nossos pensamentos com coisas boas. Porém precisamos ter uma fé inteligente, se tem profissionais que estudam a mente, devemos procura-los sim , Deus que dá os dons e sabedoria ao homem para ajudar os outros. É isso, espero que fiquem livre desse mal e não aceitem essa situação. Tudo passa, no mundo teremos aflições, mas Jesus venceu esse mundo.

[@raaboliveira1785]

As orações estão me ajudando muito! 🙌

[@marinildacavalcantebarbosa2510]

Amém verdade 🙏🙏, quando acordo com crise de Pânico e ansiedade, vou orar, levantar os braços, depois vou pra o quintal e fico caminhando no Sol ☀️ e respirando, aí vai passando Outra dica caminhadas todos os dias Gratidão ao Senhor Jesus Cristo Nosso Único Intercessor junto ao Pai Amoroso e Bondoso cura e liverta amém 🙏🙌🌹🌷🌻❤️❤️❤️

[@vilmagois6008]

Meu Deus! essa piscicologa é uma benção nas nossas vidas gente

[@Mari-y5n]

Amei o vídeo. Além de todo apoio dos bons profissionais, vamos lançar nossa ansiedade aos pés de Jesus, é a melhor coisa a fazer. Vamos colocar a fé em ação. Deus abençoe a tds nós.

[@prof.elisafogliato2895]

Tenho muita crise, moro no interior e é bem difícil, meu marido tem depressão e isso piora muito pra mim, quando ele sai sozinho fico sempre pensando o pior! Estou tomando fitoterápico e vou começar terapia, faço muita oração também! Tenho fé que irei melhorar um dia!

[@soverdades9218]

Vai passar sim.pois o nosso Deus grande.tenha fe

[@rafaellacerda8123]

Eu amo a Dedé quero muito fazer ela feliz 🙏

[@cassiobotels4990]

Eu costumo ter dores de cabeça, espasmos pelo corpo, tremedeira, nó na garganta, aperto no Peito, coração acelera, tontura, etc... Quero me livrar disso o mais rápido possível!

[@jhonicaraianed.amorimvaz8510]

Gratidão ...eu estava em crise ..já conheço o conteúdo mais não conhecia seu canal ..nós momentos da crise normalmente me esqueço de tudo que já estudei. Hoje tive uma das piores crises ..eu prático meditação ...gratidão eu venci a crise .

[@wilamealvesdeoliveirawilam2073]

Eu tava tendo uma crise nesse exato momento e isso me ajudou demais a crise sumiu de repente obg 🙏

[@lucianacorrea4469]

Sou tão ansiosa que não consigo nem ouvir direito

[@nenaalbuquerque6188]

Boa noite Dr,eu sofro de,anéis da de te hoje mesmo tive Uma crise horrível tive a sensação de estar enfartando ou morrendo e muito ruim,e olha,que falei, uns,6,anos que sofro com isso,mas conheci,seu canal hj ejá,me senti aliviada com seus conselhos,e,ajuda que vc passou.😘de luz pra vc.e Deus abençoe

[@MarcellinaMaria-v7y]

Deus abençoe sua vida sempre vejo seus vídeos já vai fazer um ano vc e uma benção e me sinto muito segura quando vejo e faço suas técnicas tenho ou melhor faço acompanhamento com minha terapeuta tmb muito boa mas não deixo de te ver e seguir

[@ketlinkatrinevaz581]

um dos melhores videos que ja vi, sobre a ansiedade, me deu um insigth que praticamento estou curada!!!

[@lvj31]

Muito obrigada por compartilhar sua experiência de vida, a humildade sempre nos toca.

[@TerapeutaElsieHerber]

Obrigada pelo carinho

[@mariafernandes7001]

Só de te ouvir já me sinto relaxada Muito obrigado 💖

[@TerapeutaElsieHerber]

QUe bom! Fico feliz, obrigada 💛

[@francisferreira7520]

Ouvir você, Dra. em seu relato de crises da sua vida, e agora sendo exclarecidos esses sintomas com novos modelos de comportamento para os ir regulandos, é gratificante para mim e acredito para todos do seu canal. Estou revendo sempre aqui seus vídeos, dos mais antigos ate os atuais!!! Obg. Dra.

[@sandrafreitas9553]

Sinto todos os dias 90% dos sintomas q a doutora descreveu. Já fiz anos de terapia, fiz hipnoterapia, varias sessões de EMTR💰, cursos de autoconhecimento presencial e online, PORÉM, encontre-me no mesmo abismo, infelizmente.

[@1CarooLA]

Eu estava em meio a uma crise de ansiedade entrando em desespero e parei pra assistir este video. Minha crise foi embora assim que segui esses 4 passos! Muito obrigada, vc me passou uma paz interior que me ajudou muito! Obg de coração ❤

[@jessicasouzajessica5662]

Estou arrepiada, gratidão apenas me define por ter anjos que nos ajudam, obrigada por dividir suas experiências minha ansiedade estava 10 e posso dizer que ela quase nem existe nesse momento, com certeza irei praticar mais, e compartilhar muito para que outras pessoas possam ser ajudadas

[@valerianascimento8310]

Amei a sua explicação , muito obrigada eu estava numa crise de ansiedade muito forte e esse vídeo me ajudou muito querida você é uma profissional maravilhosa que explicação! Que Deus preserve a sua vida.

[@djanyesteladearaujocouto462]

Estou passando por isso. Taquicardia, tonteira e medo.. Muito ruim esses sintomas.. Estou procurando ajuda nesses vídeos. E filtrando tudo para meu benefício. Obrigada pelo ensinamento..

[@jovemroots1]

isso e horrível, a insônia e os pensamentos ruins e confusos só falta me deixa louco isso e extremante horrivel

[@ocacadordealmas7733]

Muito obrigada resolvi meu problema de ANSIEDADE DE VIAJAR E SAIR DE CASA PARA RESOLVER ALGUMA no meu caso DOR DE BARRIGA JÁ TINHA SE TORNADO NA VERDADE DIARRÉIA DIARIA POIS VIAJO TODOS OS DIAS DA SEMANA PARA TRABALHO MUITO OBRIGADO MESMO 🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌

[@luanamoura7508]

O ano é 2019.. Não fui a primeira nem serei a última..Mas obrigada por proporcionar esses ensinamentos, que podem ser repassados e salvar muitas mentes! Grata.

[@lucianachimirri3638]

Boas dicas...faço a da respiraçao;;;consegui evitar mtas crises, abrindo a internet..redes sociais etc.... logo qdo percebia acrise vindo.....

[@JoseCarlos-pv9lm]

Foi muito bom pra mim ver esse canal ,melhorei muito primeiro deus depois as ajudas obrigada Dra

[@juhkell1669]

Acabei de sair de uma crise de ansiedade por esse vídeo... gratidão

[@marletefigueiredo4462]

Eu estou nesse exato momento em crise muito forte. Ja não aguento mais isso 😔

[@canaldomenudo6995]

Mariete a hipoglicemia parece o sintomas

[@Manubrva]

Como você está hoje, Marlete?

[@silviamaria3766]

Tudo que ela ensina é muito bom, obrigada mesmo! Que bom está escrita nesse canal.

[@TerapeutaElsieHerber]

Muito obrigada!

[@amandamonsores5206]

Eu também sinto o mesmo é horrível parece a morte,eu não aguento mais eu quero ser curada mais ninguém entende acham frescura e dizem q eu n tenho nada.

[@daypaiva7778]

Amanda Monsores eu passo por isso tbm, as vezes penso ate que encomodo as pessoas, que acabam me levando pro hospital e quando chegar lá, os sintomas passam

[@leianascimento1867]

Eu to vivendo esse pesadelo,um dia desses meu esposo me levou p hospital eu achava q estava morrendo.la comecei a melhorar e o medico de que estava tendo uma crise de stress

[@maryoliveira7416]

Amanda Monsores, infelizmente é assim! As pessoas não se informam e acham que estamos de frescura. Muito triste mesmo! Força daqui pra vc! Vamos vencer!

[@oseias3257]

E gente mas um no grupo de vcs to dois comprimidos por dia rivotril de 2mlg e não estar adiantando .sim e er verdade as pessoas pensam que er frescura mesmo

[@Betooliveir]

Oséias sucupira - Ei Oséias, no início da minha crise me passaram este Revotril, eu ficava de bode o dia todo e com muito sono. Estas coisas só amenizam e não cura. Esta cura vai vir de nossa determinação e pensamentos positivos.

[@NandiTV]

Pessoas de luz como você é que transformam o mundo. Obrigada ❤️

[@tatianealvesdasilva8890]

Gratidão por me ajudar a enxergar q tenho esse problema.A quatro anos fui diagnosticada com hipotireoidismo e desde então tenho tido essas crises terríveis e quem me ajudava muito era minha mãezinha q conversava muito comigo e assim ia passando aquele pesadelo e por um tempo até pensei q estivesse livre do problema.Mas então perdi minha mãe de uma forma muito repentina e aí então com quase um ano de seu falecimento voltaram as crises novamente e por isso não estou conseguindo estabilizar meu hipotireoidismo.Me ajude por favor

[@taismingotti480]

Já tive crises de ansiedade e sei como isso é ruim. Na época fui submetida a tratamento com medicação, porém resolvi tratar de outra forma com um conjunto de atividades. Comecei a praticar corrida e caminhada diariamente, comecei a fazer acupuntura e fiz um tratamento com um médico homeopata com plantas. Graças a Deus nunca mais tive crises. Hoje em dia faço manutenção através da acupuntura e tento evitar situações que me levam ao stress.

[@estefaniamiguel2853]

Gratidão! Estava em uma crise agora mesmo. Não tava conseguindo respirar, e eu medito sempre. Ouvir a sua voz e seguir as orientações salvaram meu dia 😍🙏🏻

[@Sczapacosta]

Obrigada pelo video, ate emocionei... Estou sofrendo muito com ansiedade

[@Rockinggplays]

Muito obrigada , me ajudou de muito longe , tenho 19 anos e desde sempre sofri com ansiedade , eu só me investiguei e controlei meus sentimentos , recomdo a todos , com os olhos cheios de lagrimas , obrigada doutora.

[@doubletv8707]

Matheus Sk8 se Deus quiser eu vou conseguir superar isso e você tbm espero que este vídeo me ajude como te ajudou !

[@carlaregianecastroaraujo138]

Obrigada pelas técnicas sinto ansiedade a um tempo já tomei remédios mas sinto ainda sempre peço a Deus pra me ajudar pois tem horas que os pensamentos são negativos demais E eu não quero ficar dependente de remédios vou fazer sempre isso agora muito obrigada 🙏😁Jesus te abençoe 😘

[@evandrodeoliveira5019]

A melhor que vi até agora ! Showw👏👏👏👏 Excelente seu vídeo !! Vc é um anjo !! Deus abençoe !!

[@elianecarvalhods]

Dr a senhora poderia fazer uma meditação com a tela escura só com sua voz e música de fundo bem baixinha sua voz mim acalma muito amo seus vídeos 😊

[@cezarcezarcezar1169]

e muito desconvorteveu agente que tem ansiedade mais em nome de Jesus agente vai supera essas crises

[@TerapeutaElsieHerber]

Procure ajuda pra ficar tudo bem!

[@polyaneoliveira8260]

Tive isso muitos anos hj não sinto mas graças a Deus eu aprendir a controlar minha mente quando vinha eu pensava dentro de mim isso não e real eu tô bem e ia me acalmando até que eu conseguir acaba de vez com isso e pedir para Deus p me ajudar ele me ajudou s2

[@mizinha4565]

Tenho fé que Deus vai mim libertar também. Vc chegou a tomar remédios? Quais?

[@luisaz744]

Você devia ter só apenas ansiedade Porque a crise de pânico e mais forte ! Mas creio em Deus que ele irá me libertar

[@kaynarobloxus6479]

Me ajuda?? S2

[@ministerioagapeinga]

São 5:45 da manhã perdi o sono as 4, dor de barriga, tensão muscular... Mas sempre lutando pq já sei que os pensamentos negativos devem ser dominados e n nos dominar. Tenho dificuldade para lidar c coisas q saem do controle, mas luto contra mim mesma p vencer este mal e mostrar que as coisas são mais simples do q eu penso! Maravilhoso o vídeo, gostei muito!

[@renatoamaro6857]

É a primeira vez que estou vendo um vídeo prático. Muito obrigado pelas dicas, já estou seguindo.

[@pollyportela1601]

Que técnica maravilhosa, tô sorrindo, tô livre, tô leve... Até chorei... Emocionante 😊❤

[@anacarolineandrade8421]

Queria conversar com VC

[@cacauangelo92]

Antes eu achava que eu quando tava em algum lugar ia desmaiar ficava nervoso com muito medo tremolo falta de ar.. mais depois eu percebi que não era nada demais então eu me esforcei lutei é conseguir superar Nunca quiz fazer uso de remédio controlado mesmo o médico me passando.. Uma coisa que era impossível pra mim era servi ao exercíto é eu servi.. hj ainda tenho pensamentos ansiosos.. eu só orei a Deus é sempre que eu orava eu me sentia uma pessoa melhor mais segura porque me sentia com Deus

[@estermelo6982]

Deus tenha misericórdia de nós. quanta gente sofrendo deste terrível mal tb sofro. Precisamos nos unir orar e confiar em Deus. Tamo Junto

[@estermelo6982]

Deus tenha misericórdia de nós. quanta gente sofrendo deste terrível mal tb sofro. Precisamos nos unir orar e confiar em Deus. Tamo Junto

[@pedrowildere1900]

amém! comentários assim me encoraja bastante!

[@mikabee2604]

A minha ansiedade/crise de Pânico se deu por conta do grande peso que eu colocava em mim.

[@eliziarioguedes4658]

Foi muito bom com certeza muito obrigada Parabéns

[@thaissilva8175]

Boa noite! Tenho 17 anos e há 3 meses fui diagnosticada com TAG, realmente tem sido um caminho muitíssimo tortuoso, estou fazendo uso de remédios antidepressivos, e vivo um dia de cada vez. O meu maior medo realmente são as crises, meu psicológico ainda não está conseguindo relacionar todas as coisas que vem acontecendo nos últimos tempos, mas pessoas como tu fazem a diferença, posso dizer que me ajudou, meu deu novos ânimos esse teu videos. Muito obrigada!

[@Ederson9014]

Obrigado pelos ensinamentos! Com certeza vc tornou a minha noite melhor. Que Deus continue te iluminando.

[@queziasilva1820]

Assisti esse vídeo chorando, e no decorrer do vídeo a vontade de chorar foi passando!! Vou praticar esses "exercícios contra a Ansiedade ".

[@llayss6345]

Quezia Silva Descanse nos braços de Deus, Ele te vê e vai te ajudar a passar e vencer isso em nome de Jesus, amém. Deus te abençoe!

[@martaalvesdeoliveiraardiss7266]

Realmente primeiro Deus! Depois esses conselhos estão me ajudando!

[@tiagotiago663]

Muito obrigado de coração Vc mim ajudou Eu sou muito ansioso Não consigo controlar minhas ansiedades Graças às suas técnicas consegui controlar minha ansiedade rapidamente Chega mim emocionei aqui E sério Mim ajudou i vai mim ajudar bastante Vou indicar seus vídeos 👏👏👏👏

[@franciscaqueiroz4797]

Tenho crises de ansiedade quase todos os dias isso é aterrorizante