Anti piekercursus deel 10: Jouw sterke punten

Anti pieker cursus. Deel 10 (van 24).
Gratis beschikbaar gesteld door Marleen Derks en de Piekerpoli.
Bijbehorende werkbladen kun je gratis downloaden op: nooitmeerpieke...
Doelgroep: Piekeraars, mensen die zich onzeker voelen en hun eigen kwaliteiten niet zien. Mensen met een sterke innerlijke criticus.
Doel oefening: Bewustzijn vergroten en stress verlagen door inzicht. Zelfvertrouwen vergroten. Achterhalen: 'Wat wil ik'. Helder wat je nu wilt en in de toekomst. Praktische tools nom daar naartoe te werken.
Doel oefening: meer zelfvertrouwen en bewustzijn van kwaliteiten, vaardigheden en eigenschappen.
piekerpoli.nl/
nooitmeerpieker...