ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Йогалатес невозможен без методик йоги, помогающих привести в порядок и гармонизировать свое внутреннее состояние.
В данном видео вы узнаете о том, что такое Пранояма-Надишотхана, как правильно проводить комплексы упражнений, и что вы, в конечном итоге, достигните.
Также здесь вы узнаете и освоите такую вещь, как энергетический массаж.

[@ИринаБрюховецкая-е5й]

Екатерина, вы супер- тренер! И занятия у вас суперовские!😊 Уже как два- три месяца чередую все ваши занятия из Женской йоги, стрейчинга и пилатес!!! Спасибо вам за такую замечательную миссию, как нести здоровье женщинам!!! Счастья вам , и самое главное здоровья вам и вашим близким!!!🥰

[@ВикторияПлюта-ю8ш]

Огромная благодарность за помощь 🙏❤️❤️❤️

[@olgao5012]

Опять начала заниматься в Вами, Екатерина, просто наслаждение, благодарю ❤

[@AntonGorlanov]

С возвращением, спасибо и тренируйтесь на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

[@ВалентинаШтых-э9р]

все понравилось мастер на высоте девочкам помощницам тоже спасибо я тоже не очень гибкая и для меня они как поддержка кому не нравится занимайтесь с продвивутым уровнем

[@AntonGorlanov]

Валентина спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru

[@МаринаСиновец-м3ь]

Спасибо огромное! Катенька, я вас обожаю😘А энергетический массаж заберу в свою копилку)

[@ХуршидаИногамова]

Вы такая приятная,красивая Умница!!

[@ang-onova5194]

Музыкальное сопровождение просто Бомба

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Рады что музыка вам понравилась. Надеемся урок тоже) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@Галина-ш5з3в]

Спасибо, очень нравится! Спасибо!

[@П.Галина]

Кайф❤❤❤❤

[@AntonGorlanov]

Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье

[@ilona50]

Замечательный урок! Именно то, что мне нужно было сегодня

[@AntonGorlanov]

Ilona Alatalo всегда пожалуйста! Приглашаем Вас посетить наш сайт timestudy.ru где вы найдёте все 41 полный видео урок + прямые трансляции по направлению Йогалатес с Фирсовой Екатериной. Приятных тренировок!

[@larisakinova4832]

Ilona Alatalo

[@МарияПутинцева-й5ю]

Прекрасная и спокойная практика! БЛАГОДАРЮ. Состояние супер!

[@ТетянаЩаслива-д4ж]

Спасибочки👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ЛиСа-я9ц4п]

Катя, благодарю Вас

[@AntonGorlanov]

Лилия всегда пожалуйста. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

[@user-juliakem]

Большое спасибо! Прекрасное занятие! Девочки молодцы, без них никак!

[@juliwow8738]

спасибо большое за урок!!!!

[@firsova__ekaterina]

Занимайтесь на здоровье!))

[@hhf246]

Екатерина Фирсова Вы лучше всех! Сохранила все ваши видео. Спасибо большое!

[@hhf246]

Екатерина Фирсова хотела спросить, а на тренажерах вы не занимаетесь? С весом?

[@firsova__ekaterina]

Kati Sahar в тренажёрный зал я не хожу.

[@firsova__ekaterina]

Kati Sahar у меня своё отношение к тренажёрный залам, я считаю, что женщине лучше заниматься без железа, благо для этого сейчас есть множество направлений и техник!

[@ЛюбовьЯкунина-э8ж]

Спасибо за урок !!!!!!!!! 👍👍🙌🙌💖

[@wowuniverse18]

Катя, вы супер!

[@AntonGorlanov]

Виктория спасибо большое. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

[@НатальяСавченко-л6ы]

Благодарю вас

[@AntonGorlanov]

Пожалуйста! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@ТатьянаГридчина-е5о]

Обожаю!❤❤❤

[@irinamalahova9678]

Екатерина,Вы волшебница...спасибо.

[@ЕленаИванова-с9у5э]

Спасибо за урок! Это не первое видео, которое я смотрю. Все нравится, особенно, если не смотреть на помощниц. Зачем они? Вопрос, наверное, риторический) Все же не понимаю, неужели нельзя было найти более гибких девочек?

[@AntonGorlanov]

Елена Иванова доброго дня. Спасибо за отзыв и вопрос. У нас на занятиях - съемках обычные люди, которые имеют разную подготовку или вообще без подготовки, они как и большинство занимающихся по видео урокам. Это как если бы вы пришли в фитнес клуб на направление Стретчинг, зашли в зал и.... С какими людьми бы вы встретились?

[@Saveltravel]

Мне кажется, напротив, всё грамотно, ведь большинство зрителей на таком же уровне как и те девушки.