ENTREE LA MAIN DANS L'EAU EN CRAWL - MA MEILLEURE ASTUCE

[@bfblog662]

Vous êtes désormais mon coach et vos conseils que j'ai essayés en séance libre à la piscine m'ont vraiment permis d'évoluer . Merci pour tout et chapeau !

[@thanhtu9202]

Il est aussi mon coach et je l'adore !

[@danielefernandez2637]

Merci infiniment ! Je nage le crawl depuis des décennies ( j'ai 72 ans !!), sans efficacité même si j'ai une résistance hors du commun! Vos explications sont claires et sacrément efficaces. J'ai déjà beaucoup progressé grâce à vous alors merci et surtout continuez !! Danièle

[@anneherr7102]

Merci top pour la prochaine séance

[@salahmenasri4110]

T le meilleur malcolm mrc infiniment

[@sabrinalautier2075]

Je ne connaissais pas ces 2 astuces, je prévois de les essayer demain. Merci Malcolm.

[@thonain]

Bonjour. A quelle distance de la tête la main doit rentrer dans l'eau ? Le bras doit il être complètement tendu devant avant de rentrer la main dans l'eau ? Ou faut-il rentrer la main dans l'eau avant que le bras ne soit complètement tendu ( et à quelle distance de la tête ), et finir de tendre le bras sous l'eau ? Merci pour la réponse. Cdlt

[@huguettepheron9979]

Bonjour Merci de nous montrer se mettre debout avec la tête hors de l'eau en eau profonde surtout en mer

[@lavogezannette1401]

Bonsoir Malcom. Merci beaucoup pour tous vos précieux conseils. Malcom svp pouvez vous me conseiller. Faut il faire un "S" avec la main pour le trajet du bras sous l'eau jusque l'arrière lors de la poussée. J'ai des difficultés à savoir ce qui est le mieux pour les mouvements des bras. J'espère que vous aurez un peu de temps afin de me répondre. Merci de m'aider. Bonne soirée. À vous lire.

[@apprentissagenatation]

Pour répondre à ta question je te propose cette vidéo que j'ai faite : kzbin.info/www/bejne/mpfIpmpuf9aJhrs En espérant qu'elle répondra à tes attentes !

[@lavogezannette1401]

@@apprentissagenatation Bonsoir Malcom. Merci beaucoup d'avoir répondu si rapidement à ma question. Merci aussi pour la vidéo conseillée que j'ai visionnée. Encore beaucoup de précisions et des exercices à effectuer lors des séances à la piscine. Grâce à vos partages nous pouvons progresser. En fait j'avais cru comprendre qu'il fallait prendre l'eau (comme avec une pelleteuse) et pousser celle-ci en ligne droite vers l'arrière, le plus loin possible en frôlant la jambe. Cette semaine, une personne m'a observée et m'a donné comme conseils de prendre l'eau en exécutant un "S". J'ai essayé et me suis retrouvée en profond déséquilibre. Bref... Je suis perfectionniste et là complètement perdue. Est-ce que la godille serait le S dont on me parle ? 🤔 J'avoue avoir découvert la natation tardivement, que j'aime beaucoup cette discipline et que je serai déçue de travailler une mauvaise gestuelle. Demain je retourne à la piscine j'essaierai comme à chaque fois de ressentir mes appuis et ma propulsion. Merci encore Malcom. J'ai encore beaucoup à apprendre, à comprendre sans omettre de prendre du plaisir. Bonne fin de semaine.

[@hartinsdavid5854]

Super je l'ai essayé c'est vraiment impressionnant, d'autre part ça améliore vraiment la nage super Malcolm merci beaucoup

[@apprentissagenatation]

Génial si ça t'a aidé ! merci de ton commentaire ! Force !

[@isabellegagnon8969]

Oui j essaie ceci ce midi merci bcp❤

[@olenaroche1557]

Merci je teste des la prochaine séance 👍

[@anacristinabaudic9797]

ils sont super vos conseils. Les vidéos sont top. J'ai hâte d'aller essayer et je vais vous suivre.

[@severineperreon5267]

Je vais essayer cet aprem. Merci

[@abdoulkadertoure6809]

Coatch T es "dinguement" fort 🙏 Happy new year from Senegal Kader

[@JMSR539]

Super.astuce simple qui m’a beaucoup aidé.

[@apprentissagenatation]

Merci pour ton commentaire !

[@yasminemeguellati5515]

Merci pour l'astuce, je vais la tester lors de ma prochaine séance 👍

[@apprentissagenatation]

super ! tiens moi au courant! :)

[@tony745774]

Salut, je connaissais pas. Je tente ce midi et te donne un feedback. Merci pour tes vidéos

[@oumaya8584]

Merci beaucoup pour vos conseils bonne continuation c' est très gentil

[@apprentissagenatation]

merci beaucoup :)

[@isabellegagnon8969]

Merci j essaie ca

[@apprentissagenatation]

Alors ? 😁

[@oumayman8640]

Merci pour l astuse⚘

[@allalouhouda3740]

Je vous remercie pour ces vidéos si intéressantes ! Possible de nous faire des vidéos sur des exercices de trame dynamique (flottaison,équilibre,respiration) pour les débutants ?

[@apprentissagenatation]

je vais trouver un moment pour oui promis ! j'ai pas mal de sujet à traiter avant mais j'y pense promis :)

[@allalouhouda3740]

Merci beaucoup 😊

[@Laura14311]

Je m’observe la prochaine fois, mon instructeur m’avait dit qu’il aime bien ma façon de rentrer les mains dans l’eau et pourtant il n’a pas le compliment facile (parce que c’est un bon prof 😃) je suis curieuse de voir...merci beaucoup pour le tuyau !

[@apprentissagenatation]

YESS

[@norahamideche1186]

Je vais l’essayer demain

[@fredericdamesin9501]

Salut, je nage le 1500m en forme loisir. Je ne peux pas me servir de mes jambes, problème de sciatique et artère bouché au niveau du genou gauche, dois-je utiliser les mêmes techniques de bras? J'utilise un pullboy et un tuba de natation. J'ai 56 ans et ça fait 3 mois que j'ai repris. Je les fais entre 25 26 mn. Mon objectif et de me rapprocher des 20mn. Merci.

[@mimibella7405]

Merci pr l'astuce je connaissais pas avant

[@francoisantunes6682]

Tu assure 👍👌😉

[@apprentissagenatation]

merci à toi François :)

[@williamcarolelorton1157]

Superbe vidéo, je vais essayer ça dès demain. Je pense que ça va m'apporter quelque chose au niveau du "début de l'appui" car j'éclabousse trop. Merci

[@apprentissagenatation]

Merci à toi William ! :)

[@morinsuzanne6150]

J’essaie ça aujourd’hui

[@alexiscamio4542]

Bonjour Vous proposez des stages? en présentiel? vous êtes MNS? Alexis BNSSA

[@balystephanie8549]

Hâte de tester ça, car on nous dit c'est la main qui rentre en premier, coude haut ok, mais LA technique de comment bien la rentrer de façon à être en bonne position pour la suite :orientation de la main technique du 2 me parle, donc vendu!!! Merci +++

[@apprentissagenatation]

Adjugé, merci ! :D

[@Pheno97200]

merci pour l'astuce, je vais la testé (Y)

[@apprentissagenatation]

Parfait tu me diras comment c'était ;)

[@tarebaste]

Demain je test

[@blackgames9136]

très bonne vidéo +pouce bleu

[@apprentissagenatation]

merci !! :)

[@SandClubd5]

ouiiii on va tester cela aussi 👍😅 hier j’ai tester ta pyramide pour diminuer le nombre coup bras : pas si évident à faire surtout la deuxième partie mais effectivement ; le faire régulièrement je pense q ça va payer 👌💰 lol . déjà j’ai réussit a les faire mais pas évident au n-3 coup de bras du dernier 25m . bonne journée à toi 🦋

[@apprentissagenatation]

un travail regulier paie toujours !!! bonne soirée ! :D

[@axelc8745]

Un bon conseil facile ( à automatiser) qui ne laisse pas le choix de pouvoir incliner la main dans un mauvais sens. Au top

[@apprentissagenatation]

MERCI

[@MrShatou971]

Merci pour ces conseils. Je me lance en triathlon et je me régale. Je me pensais bon nageur, mais jai zéro technique. Je dois tout reprendre.

[@woolfvirginia765]

trop bien, merci

[@apprentissagenatation]

merci woolf :)

[@Mryves13]

je fais déjà ça, mais faut il casser le poignet? merci

[@apprentissagenatation]

Négatif tout le mouvent se fait au niveau du coude pour entamer la poussée

[@Mryves13]

apprentissage natation merci

[@rogerltavernier]

Le lien vers le programme ne fonctionne plus 😭

[@youssfimahmoud8982]

ممكن ترجمة عربية اسفل شريط حتى يستفيد الجميع و merci

[@christophemouget5829]

Je vais l’essayer car tout le monde me dit ces derniers que j’ai un problème d’appui avec ma main droite!

[@yovyzv]

je teste ca rapidement

[@huguette4384]

Ça fait 20 ans que je nage comme ça sans savoir, je me kiffe trop je nage trop bien 🤣🤣 en faite je suis une sirène voyez

[@steph-yg5dg]

Le pouce doit il être totalement écarté ou plus resserré que ce que tu montres sur la vidéo ?

[@apprentissagenatation]

tu peux les ressérer un peu, là sur la vidéo j'éxagère volontairement pour avoir le bon mouvement, après quand tu maîtrise l'entrée dans l'eau tu adaptes à comment tu te sens le plus à l'aise

[@francoisedesjardin9738]

merci je vais l'essayé demain à la piscine

[@apprentissagenatation]

Oui parfait tiens moi au courant ;)

[@sachalagachette854]

Entrée pousse douleur epaule

[@hugoinconnu371]

Je teste demain, je pense que ca va marcher