Aprende A Respirar Al Correr En Velocidad 💨 (Respira Mejor) 🏃♂️ | KriptoAtletas
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Күн бұрын
@warriorworkout 10 ай бұрын
Hola, si decido inspirar y espirar por la boca, no es dañino para la garganta a la larga? Espero tu respuesta 🙏🏻
@KriptoAtletas 10 ай бұрын
No, mientras lo hagas únicamente cuando estés muy fatigado 🔥
@warriorworkout 10 ай бұрын
@@KriptoAtletas comprendo , yo comúnmente respiro por la nariz y boto por la boca
@KriptoAtletas 10 ай бұрын
En reposo lo mejor sería solo por la nariz, pero en ritmos bajos respirar por la nariz y espirar por la boca es lo mejor ⚡
@warriorworkout 10 ай бұрын
@@KriptoAtletas en caso de las cuestas, tendré que respirar y botar por la boca
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
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Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
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