#ArmyAlex

[@nolanmeyer2229]

vous gérez les gars. Merci de nous mettre des programmes à disposition ! Vous méritez vraiment la peine d'être suivi. partagez une passion comme ça c'est beau ! Changez pas les gas ! et gardez la pêche !

[@fitsocratus9086]

c'est dommage que la même chose n'existe pas pour les femmes! Merci pour ce que vous faites vous êtes au top!

[@sylviesavary04]

Oui bonne question. C sur on ne soulève pas les mêmes charge et on n'a pas besoin d'autant de calorie mais en adaptant c possible ?

[@vincentsebille5033]

on vous kiff Alex et Pj rester tjrs pareil ne changer rien. vos programmes vidéos nous font sourire et nous donne la pêche. alors que dire de lieux que gardez la pêche.

[@melissas8644]

J'adore la miniature!! 👌 Vidéo de présentation au top, j'espère qu'elle ramènera encore plus de soldats dans vos armées! 💪💪 Gardez la pêche vous êtes les meilleurs! 💪

[@sachabenveniste7413]

Merci les gars de nous procurer du plaisir et du divertissement et merci de nous faire aimer se sport et surtout garder la pêche et cette joie de vivre!

[@beeny4691]

20 € = quatre grec par moi 🤔 je vais réfléchir hein Mdrrr

[@guiz5654]

J'aime le style de la video elle est bien faite! Bonne continuation les gars!

[@otnielalzerah1433]

Vous etes les meilleurs gardez la peche

[@BodytimeFr]

Merci poto ;)

[@Kermezou]

Du lourd les gars

[@damsgmz8949]

20€ pour sa sa revient beaucoup moins chère que avoir un coach perso à la salle à 50€ de l'heure donc moi je trouve sa cool continuez comme sa les gars moi j'ai vos programmes et je vous suis réguliérement merci pour vos conseils ! 💪

[@nthmrtn6770]

La différence là c'est que c'est pas du tout personnalisé

[@damsgmz8949]

Ils montrent leur programme après c'est à toi de le faire en fonction de toi pareil pour l'alimentation

[@romainsantoni408]

Je trouve sa chère 20 € plus abonement a la salle

[@95Piitch]

comme ils ont dit a coté de ca ta un ebook d'une centaine de pages, des conseils alimentaires etc, 20€ c'est rien quand tu regardes bien cque tu as commes dépenses superflus en seulement 1 mois

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch sa fait qd mm plus de 200e lannée. :/

[@95Piitch]

tu paies combien par mois ton forfait teléphone + tes nouvelles saps nouvelles chaussures etc etc, la on parle pas seulement d'un programme mais de changer de lifestyle et pour mois 20 bales par mois c'est pas grand choses, ya tellement de trucs inutiles dans lesquels ont balancent plus de thunes que ouais 20e c'est pas ouf :)

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch jdepense pas en fringue tt les mois. et puis chacun sont trucs et song avis. ^^

[@cerisebeauty6148]

+95Piitch après ne juge pas le truc en lui mm. c une bonne chose :)

[@TheMrlucasdu60]

Bravo les gars pour la motivation que vous nous donnez , changer rien et gardez la pêche 👊👊👊

[@ocean_onizuka]

Merci les gars je voulais tellement cette vidéo je suis trop content vois êtes les meilleurs peut importe l'Army que l'on choisit les 2 sont la pour que l'on fasse du très sale #GarderLaPêche

[@NoTo_Shido]

Belle présentation ! :)

[@florian2590]

merci a vous les gars et surtout continuer ne lâcher rien !! 💪👌

[@KOKIDU06]

Merci pour ce que vous faites pour nous les gars ! Gardez la pêche !!

[@manueltixier7108]

vous gère les gas continuer force à vous

[@ryanb346]

J'espère que vous continurez encore longtemps à faire des videos presque 2 ans que je vous suis !!!! Gardez la pêche

[@laplove7110]

merci de tout partager avec nous

[@songokuvegetasongokuvegeta8005]

Alex et Pj vous êtes les meilleures et vous seré toujours les meilleurs 💪💪💪

[@davidlcq2556]

Mes coach préférés caaa!

[@coriolanevrard4108]

les deux photos a la fin, la sèche elle est magnifique ptn 👊💪👏👏👏

[@ugoprudent5558]

Vous êtes trop choc les gars!!!!

[@PyxelBlobsStudio]

Comment on fais pour télécharger notre TWM sur notre téléphone ?? Je clic partout est je ne trouve pas ! C'est ou ?

[@corentinmelet9800]

Salut Alex et PJ est-ce normal que sur Android on ne puisse pas cliquer sur les images d'exercice pour que sa nous mène directement à l'exercice en question ? #TWM #ArmyAlex

[@pouletravageur5901]

salut par quoi peut on remplacer le develloper incliner, les tractions, le tirage horizontal et les dips dans une scéance full body lorsque l'on dispose que de un banc une barre et des altères ??? Merci d'avance si des personnes m'aide.

[@thenoir7824]

trop bien 20 euro par mois dommage c pas un ptit peut plus

[@menblcfrr3305]

Moi jaurai preferer 50€ par mois

[@armyalex9145]

slt alex et pj jespere que vous aller bien je voudrai savoir comment faire pour avoir vos programme dintrainement sur mo telephone portable #gardez la peche

[@opheliemoreau4920]

Ca vous dis pas de faire un ou dès entraînement spéciaux pour l Armée ?

[@partage7167]

Kikou les garçons merci , mes copines et moi font les exo a la salle pour fille c super , le seul inconvénients entré dans la salle de muscu , on n'y aller très rarement avant , depuis qu'on regarde vos vidéo les mercredi , du coup on fait un effort , mais parfois difficile d'aller on salle de muscu , car c très viril , bisous les garçons et encore merci pour vos vidéo

[@valereleray2903]

Salut les gars pourriez-vous faire un défi max de pompes ?

[@damienbersier8702]

au top les mec !

[@MohaMed-vl3qi]

wesh alex et pj je fait 164cm pour 60kg je suis bien ou pas jai 14 ans et je peut commencer la musculation! reponder svp

[@mathieuhavloudjian5822]

Alex ou pj y a moyen vous passez à l appart de beynost ? c pas loin de Lyon

[@julespeycelon]

toujours fort !!!!

[@gaetandechenaud7418]

Vous pourrais faire une vidéo training muscu sans materiel pour ados de 14 ans 16 ou 17 ans qui travaille plutôt la ceinture abdominale et les bras

[@PyxelBlobsStudio]

Bonjour , si je commande le TWM , je vais le recevoir en courrier ou en fichier sur mon PC ?

[@BodytimeFr]

+Steph - Rédkill il sera téléchargez le directement sur ton compte ensuite tu pourras le mettre sur ton tel, tablette ou ordi ;-)

[@PyxelBlobsStudio]

Cool ! Merci de la réponse ! J'ai pris le programme , il y a du délai ?

[@PheenomGamesprommorpg]

Vous allez mettre le twm souvent à jours ?Sinon vous rester tjrs un exemple pour moi et mes 2 meilleurs ami , et j'espère un jour on vous arrivera a la cheville 😂😂😉

[@alexisd9579]

Il y a que moi qui trouve bizarre le training jambes épaules ou ?? x)

[@morganerg3209]

Petit question pour Alex et PJ ou une fille 😂est ce que vous pourriez nous dire comment faire pour sécher sans avoir d'effets secondaires du genre vergetures? Vous êtes au top continuez👌💜

[@taldofrances9660]

je vais poser une question hs même si je sais que j aurais pas de réponse. Les mecs (plus alex que pj en vrai^^)vous comptez un jour participer d un tournoi du style mr olympia?

[@baptistemasset5228]

les gars vs etes les meilleurs !

[@annasoltikow7999]

jvous aime trop les gars

[@mariongrondin6160]

euh dsl de poster sa sur votre mur mais c'etait pour savoir si ... est ce que c'est bon de faire sport quand on a ses regles!? vous etes les meilleurs au faite je regarde toutes vos videos

[@mxglp5271]

vous êtes super

[@AaaAaa-ci2zz]

tu penses quoi de s'entrainer avec dds exos uniquement polyarticulaire genre dds seance "squat tractions DC souleve" lorsquon veut prendre du volume

[@BodytimeFr]

+Aaa Aaa c'est la base, le reste c'est du plus ;-)

[@alexandregerard3074]

Gareth pej army mon gars 💪🏼💪🏼

[@BodytimeFr]

+Alexandre Gérard Ahah 💪🏽💪🏽💪🏽

[@metalnelson9626]

Army PJ est un excellent choix, Army Alex reste le meilleur ;-)

[@KIKI97250]

vous le méritez les gars et gardez la pêche!!!!! la pomme également pourquoi pas ....

[@lunikgaiden9112]

20 euro + le prix de la salle sa reviens chere quand meme

[@jonathandurecugallopin7907]

mais ces des youtubeurs qui font ca que pour le fric ce n'est meme pas des pros... c'est un ramassis de conneries ce qui raconte

[@nicolascampana6920]

putain tu es massif Alex une vrai forteresse 😎

[@kevinrio7549]

Alex dans la video tu consulte le programme sur ton iPhone, comment tu as fait ? Ça éviterai que je prenne mon Twm en photo depuis le début 😅

[@BodytimeFr]

+Kevin RIO envoie le toi par mail ;) ou directement sur ton compte du site

[@kevinrio7549]

+Bodytime merci pour votre reponse et ... Garder la pêche 💪🏼

[@SaboAMV]

Pas bien cher en sois même, apres avec le coup de la salle en plus.

[@chacha5468]

super !!! gardez la pêche

[@EtieNNe.570]

magnifique vue sur Lyon

[@benaymen3143]

J suis à Paris et j me déplace si il faut

[@Lazzyboyz]

Alex & pj pourriez vous faire sur votre boutique votre TWM adapter pour femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime c pas pour ça qu'ils peuvent pas adapter parce que si tu regarde sur le cite il y a pas de programme nutrition et muscu en même tant

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime pour les femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime si tu veut je voudrais juste un vrai programme nutrition et muscu pour les femme

[@Lazzyboyz]

+Sayan Titime ouais

[@fitiarasolofomasoandro5136]

Au début j'ai cru qu'il disait "hibou" au lieu de "E-book" MDR 🤔. P.S: @bodytime vous êtes les meilleurs! #garderlapeche 👍💪👏

[@notfamousricky9298]

0:45 c'est bon lui :) Borussia

[@faresbehloul3192]

Vous êtes à lyon les gars ou quoi

[@lecorbeau6029]

à 45 secondes aie aie, la barre sur la nuque, t'es juste derriere et tu dis rien :p

[@tigre69]

vous restez toujours à Lyon ?

[@BodytimeFr]

+Tigre69 en ce moment oui ;)

[@tigre69]

+Bodytime bien vous aimez la ville hein ;)

[@idrissdidi2424]

vous ete de lyon

[@fitmuscu3009]

esque à chaque fois tu dois peyer

[@princekaderpinguii6461]

Je sais pas si ça vaut le coup pour 30 euros ?.?.?.?

[@MysticHebi]

Dit toi que t aura des gros bras comme Alex mdr

[@princekaderpinguii6461]

+MlleFletcher Oue mais ptetre ça marche pas en vrai

[@MysticHebi]

+Yvan Lesoin C est obliger de fonctionner meme un peu mdr c est pas des pilules miracle qu on te vend

[@alioraibi2475]

Hmm ça ne vaut absolument pas le coup vu que tu peux très facilement trouver les mêmes exercices et un tas de plats fitness GRATUITEMENT.

[@bensahlaibrahim4397]

vous êtes les meilleurs army alx

[@maestrocr7999]

Army Alex

[@dylanyardin3632]

Alex army :P

[@BodytimeFr]

+dylan yardin 💪🏽💪🏽💪🏽

[@sebastienmaynard1300]

Salut bodytime! j'adore tout ce que vous faites, continuez comme ça vous êtes genial ! BREEEEFFFFF j'ai besoin d'un peeeeetit conseil, j'ai 15 ans, je fais très régulièrement du sport ( poids du cours, jogging, hand, tennis... etc ) je fais 1m72 pour 60 kilos ! bref ça fais maintenant 1 semaine que je ne peux plus faire du sport car à chaque effort ( pompe, course etc ) j'ai un mal de crâne énorme qui vient, ça tambourine dans ma tête et je ne peux plus rien faire à part m allonger ! Le sport c'est ma passion et je ne peux et veux pas arrêter! avez vous vue ce genre de chose auparavant? merci d'avance ! et vous ! les abonné ! si vous avez déjà rencontré ca , ca serais cool de m'en parler ! merci ;)

[@bastienfredric3061]

Trop bien iBook

[@hamoudialexis9545]

une séance jambes épaules 😂

[@rayanebelfellaj6126]

Jmabonne tout de sui

[@skatessometimes7192]

LYON ❤️

[@blackowlmontagefun15]

Je le ferait des que j aurais grandi🙏

[@yanisl8632]

#armyPEJALEX

[@Eric-ss8ye]

#ArmyAlexEtPj 👆🏻👍🏻👌🏻

[@BodytimeFr]

+Iriak Neven top 💥💪🏽

[@Amy-kh4zv]

Dommage qu'il n'y ai pas le même concept version fille...

[@BodytimeFr]

+Amy hd il y a le programme Beautytime dimanche ;)

[@Amy-kh4zv]

+Bodytime OK merci!

[@ejm2189]

J'ai croisé Alex en ville deux fois en 1 mois mdr

[@juliocomera]

vas y raconte, il est comment ???

[@ejm2189]

+Alt Soke Il a la classe, petite lunette de soleil et tout, et il a des grooos bras! :p

[@azzdi97]

on le sait ça mdrr on veut savoir si il est ouvert ou quoi

[@Camille_wt]

Oui je l'ai croisé au Gygagim Paris XIII très sympa comme mec

[@ejm2189]

+Tim Riggins je le croise à Grenoble moi

[@benaymen3143]

Army Alex , je suis chaud on va casser des fibres ...

[@BodytimeFr]

+benabdallah aymen 💪🏽💪🏽💪🏽

[@faresbehloul3192]

dak vous êtes laba demain ?

[@Voixplusloin]

J'ai pas compri tout^^

[@mehdibastos16]

Sisi je suis dedans

[@bodogjoshua6822]

👍👍👍

[@akbulutmehmet-ali7495]

#ArmyOfPJ

[@þor]

army alex cr7 💪💪

[@jeanculki9107]

20 boules par mois, vous vous faites pas chier les gars quand même...

[@asclan2351]

#ArmyAlex

[@antoinea9217]

#ArmyJeanOnche

[@grigny91frero30]

alex un vrai soldat 💪 les abonnés venez vous abonner a m chaine baouss costaud si vous voulez devenir un spartiate💪😏

[@rayanebelfellaj6126]

Taem alex

[@celisan84]

6

[@williamferreira6561]

pj

[@smtkvr452]

#armypj

[@lavidaloca1]

#ArmyPJ

[@Moi-bn8fo]

3

[@idriskechiche8886]

55

[@saiyajin_amine8575]

ARMYPJ ;)

[@bastienguerry3785]

351 eme vu mdrr et 91 eme like

[@alexdeschrijver601]

2eme

[@mohamedbouyakoub1124]

3 Eme