Artrose de Quadril: Consequências Biomecânicas e Exercícios de Reabilitação

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Күн бұрын

Artrose de Quadril: Consequências Biomecânicas e Exercícios de Reabilitação
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🔍 Curioso sobre a Artrose de Quadril e como mitigar seus efeitos? Este vídeo oferece insights valiosos sobre a condição, suas implicações biomecânicas e estratégias de reabilitação eficazes.
🦵 A Artrose de Quadril, caracterizada pela degeneração da cartilagem na articulação do quadril, pode causar dor, rigidez e limitações de movimento.** Compreender as consequências biomecânicas dessa condição é fundamental para desenvolver um plano de tratamento adequado.
💡 Neste vídeo, apresento uma série de exercícios específicos projetados para fortalecer os músculos ao redor do quadril, melhorar a estabilidade articular e aliviar a dor associada à Artrose de Quadril.** São movimentos simples e acessíveis, adaptados para serem realizados em casa, sem equipamentos especializados.
🏋️‍♂️ Os exercícios abordam áreas-chave, como fortalecimento do quadril, alongamento dos músculos adutores e abdutores, e melhoria da mobilidade articular.** Incorporar essas práticas à sua rotina pode ajudar a retardar a progressão da artrose e melhorar sua qualidade de vida.
🔑 Palavras-chave:
Artrose de Quadril
Reabilitação para dor no quadril
Exercícios para fortalecimento do quadril
Mobilidade articular
Tratamento para rigidez no quadril
Exercícios para Artrose de Quadril
Alongamentos para alívio da dor no quadril
Estratégias de reabilitação para Artrose

Пікірлер: 11

@elianaworoniecki6288 4 ай бұрын

Cpt no Facebook e com conhecidos. Obrigada pelo conteúdo.

@DaviStemler 4 ай бұрын

Coisa boooaa!!! Muito obrigado! Não se esqueça de se inscrever no canal! 🙌😍🙌😍😍😍

@anaclaudiaaureliano9538 4 ай бұрын

Bom dia assisto muito seus vídeos e tenho me ajudado bastante.Tive uma fratura cominutiva de tornozelo incluindo o pilao tibial.Perdi os movimentos e o equilibrio.Preciso de ajuda.Vi seus videos de mobilidade de tornozelo mas são bem avançados.Precisava de alguns pra iniciante,pra encontrar meu novo ponto de equilíbrio.Desde já agradeço a atenção

@DaviStemler 4 ай бұрын

Oi Ana Claudia! Tudo bem? Eu com certeza posso te ajudar. Eu tenho um serviço que é a consultoria online onde nós realizamos uma consulta pra eu entender seu caso, desenvolver um planejamento estratégico e prescrever um programa de exercícios específico pro seu caso. Você tem interesse em saber mais? Um abraço! Ps: não se esqueça de se inscrever no canal! 🙌😊🙌😊🙌😊

@anaclaudiaaureliano9538 4 ай бұрын

@@DaviStemler Eu vou fazer outra cirurgia agora pra retirada das placas...mas depois tenho interesse sim...como faço?

@anaclaudiaaureliano9538 4 ай бұрын

Ah...ja sou inscrita desde q vi o primeiro vídeo 🙌

@DaviStemler 4 ай бұрын

@@anaclaudiaaureliano9538 Se você tiver Instagram, pode me mandar uma mensagem lá. Meu perfil é @davi_stemler. Mas também pode me mandar um e-mail no daviatp@gmail.com.

@anaclaudiaaureliano9538 4 ай бұрын

@@DaviStemler Aqui na minha cidade não tem fisio bom...so percebi que não conseguia andar por causa de equilíbrio depois que vi seu vídeo...entro em contato assim que for liberada pra fisioterapia...muito obg...q Deus o abençoe