[ARTROSE] Destrave a dor no Quadril com a técnica do reloginho

Quadril travado e muito rígido? Existe a técnica natural que vai aliviar suas dores, mesmo que você tenha ARTROSE ou prótese.
A aula faz parte do aquecimento da Semana Especial Mapa da Dor, evento 100% online e gratuito que estreia em 8 dias e você pode participar aqui: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod
Eu sou fisioterapeuta há mais de 20 anos e idealizadora de um método natural de alívio de dor crônica, por meio de movimentos suaves, prazerosos e que agem na causa raiz da dor.
Apresento neste vídeo o movimento leve, chamado de técnica do relógio, bem indicado para quem tem dor nos quadris, pélvis, pernas e pés.
O movimento do reloginho é só um aperitivo do Método Completo de Alívio da Dor, que eu desenvolvi baseada em 30 capacitações na área da saúde, sendo uma delas a metodologia israelense Feldenkrais
Você pode fazer a técnica do relógio sentado ou em pé e já sentir a soltura dos quadris no ato.
Além de assistir ao vídeo, é fundamental que você garanta o seu INGRESSO GRATUITO para participar dos 7 dias de programação prática comigo, aulas inéditas, live e material de apoio.
A partir do dia 17 /07 estarei ao seu lado, em uma semana, para entregar o MAPA DO ALÍVIO e ajudar você a sair do labirinto da dor em que se encontra.
Teremos aulas, bônus, sorteios e muito conteúdo prático. Não há custo para participar, mas é essencial que retire seu ingresso aqui: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod
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Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.
Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.
Live toda terça e quinta, às 9h.
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[@edilaineafonso2462]

Conheci hoje esse canal, e procurei sobre dor no quadril e cheguei a esse vídeo...já estava gostando muito das explicações, quando ela explicou sobre as causas emocionais.. eu sabia que minha dor era uma somatização mas não compreendia muito bem, e fez todo sentido o que disse.. minha vida tem sido um executar de tarefas, viver pras coisas basicas, me limitando bastante o realizar de desejos e sonhos... o que me leva a momentos depressivos... isso há muitos anos.. mas é hora de mudar e Deus tem me abençoado com oportunidades como essa de conhecer essa Dra.. gratidão, gratidão, gratidão... obrigada por compartilhar seus conhecimentos, Deus retribua abundantemente!

[@orenatostefani]

vambora!

[@cleideamorim9788]

Kelly sempre muito boa no que fala e faz.

[@user-im5yb1uu6l]

Vc é um anjo na minha vida ... estou aliviada e continuarei fazendo simmmm essas tecnicas ... # gente estou sem dor.. gratidão por existir um ser que cuida e faz a gente mudar nossa rotina da mesmisse.. obrigado obrigado...

[@lyavisintainer1215]

A lombar. Tenho 94 anos. Só um rim do qual tirei um câncer há 6 anos. Quebrei uma vértebra da coluna que é toda torta!

[@martamiranda1996]

Mostrar vídeo para tendinopatia nos glúteos e isquiotibiais

[@neusaramos199]

Verdade querida Kelly , meu companheíro por 42 anos , estava diabético e começou a ter muitas feridas pelo corpo todo conforme eu via o sofrimento dele comecei a ter muita dor no corpo todo , ele faleceu em dezembro passado e eu estava quase sem poder caminhar agora eu estou um pouco melhor mas minhas pernas ainda estão fracas e também dor nos ombros pelo esforço que fácil nós braços para me por de pé.

[@luciacolley1618]

Reconhecer ja e o comeco da cura

[@cliviacaracciolo6929]

A minha dor SUMIU há 2 dias! Estou usando a sua técnica de micromovimentos há 2 meses e meio. Hoje falei pra minha mãe de 89 anos que esse papo de ser travada porque está velha não é verdade. Vou passar para ela esse vídeo e depois virão outros vídeos🙏🌹😇

[@kellylemos]

isso querida, vamos ajudá-la! Lembre-se de sempre respeitar e ouvir seu corpo, execute os movimentos dentro do seu limite. Ah, e não se espeça de fazer sua inscrição em minha semana de aulas especiais, garanta sua vaga aqui: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@ritabado9620]

Gratidão

[@jorgetehaddad2391]

Amo seus vídeos ❤️

[@marciacristinaruizpaes8478]

Muito interessante!

[@neusaflora8108]

Gratidão sempre❤❤❤❤

[@susanacaravalho9160]

Boa noite gratidão

[@luciacolley1618]

Maravilhosa, amorosa, competente!!! #aliviodador

[@heloisarodrigues9847]

Muito obrigada, um beijo.

[@isabelserrano8193]

Dra. Kelly Lemos ! És um Anjo de Luz em nossas Vidas . Gratidão por tanto Amor pelo semelhante , sanando nossas dores ! Paz e Luz a todos . 🎇🌟⛈🌛🌜💠🌼🌸

[@fatimaalvesdealmeidaalmeid4879]

EU QUERIA DESATROFIAR MEU JPELHO ESQUERDO

[@solangemartinis3098]

Nossa alivia mesmo obrigada❤

[@bethcosta2983]

Amei seu mini curso foi muito bom p mim.❤

[@lorinhaaparecidacosta8180]

Fiz e amei!! Gratidao.

[@emiliagomes9969]

Obrigada ❤ sempre muito bom

[@nelsonrpereira5613]

Amo a sua explicação, e aprendendo muito c/ vc!! ❤Gratidão!!!❤

[@irenepimenta8540]

Boa noite Kelly e à todos 🌻

[@magnoliadasgracassousabasi1128]

Vou fazer esses exercícios. Estou desesperada com a dor no quadril, gluteo principalmente ao levantar.

[@shirleyandrade7993]

Amoo seus ensinamentos ,só Gratidão 🙏❤️

[@nancivince]

alguns movimentos da dança do ventre, que amo tanto! Gratidão

[@cidaqueiros9890]

Kelly nossa vc tem me ajudado muito, sinto muita dor quadril, quando o emocional não não esta bem, obrigada ❤

[@mariadefatimag.monteiro8622]

Gostaria de alivia o meu quadril e joelho dói muito

[@mariaizabel5648]

No ciático

[@jorgehenriquemoritzen2371]

Sim tenho artrose nos joelhos

[@janegonzalez1676]

Qdo faço o exercício do relógio no quadril na lateral do relógio no 3 sinto dor dentro do corpo na altura da cintura.

[@terezinhaferreiradelima7268]

Boa Noite minha linda Eu tem desgaste no quadril ,este exercício do relógio é bom .eu posso fazer bjo ❤

[@mariadomingues3849]

Boa noite Kelli Eu estou com uma fratura no púbis Estou tomando muito antiflamatorioComecei te seguir Obrigada 🎉❤

[@fatimariccimaltoni906]

Gratidão, gostaria de aliviar musculatura da escspula.❤

[@rosaventura4078]

Kelly, querida. Faça sua mágica amorosa para lesão de Labrum, por favor.... Glúteo afetado.sempte com tendinite. Lado E.

[@emiliagomes9969]

Obrigada Kelly. A ligação entre o emocional e as dores no corpo faz todo o sentido.

[@kellylemos]

Isso querida nossa emoções estão ligadas as nossas dores! Não perca a chance de mais conteúdo na Semana do Mapa do Alívio hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@joseliacosta9559]

Parabéns Dra Kelly,por sua disponibilidade em ajudar pessoas ,realmente quem tem dor tem pressa ,estou aprendendo muito com vc .Gratidão 👏👏👏👏👏👏👏😘🥰🤗

[@kellylemos]

Que alegria querida ter você aqui! Ah, e não se espeça de fazer sua inscrição em minha semana de aulas especiais, garanta sua vaga aqui: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@mariadefatimag.monteiro8622]

Maria de Fátima G Monteiro

[@mariapedro8911]

❤

[@terezamarli4216]

Que bom Deus mandou vc dr Kelly Lemos pra ajudar agente acaba com as dores isso é maravilhoso obrigado por vc estar fazendo nossas vidas melhor ❤

[@kellylemos]

Obrigada pelo carinho querida! Garanta sua vaga aqui, será 100% online e gratuito: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@MariaOliveira-lz5jp]

Meu quadril joelho

[@ildamaria1997]

E muito calor transpiro demais

[@DanielJorge-zg8vs]

Kelly não estou conseguindo me esquecer

[@mariagloria7764]

Bom dia, gostaria de acabar com a dor no quadril e joelho!

[@lourdesserafim8243]

DOR NÃO CONHECIA ESTE CANAL FIQUEI MUUUUITO FELIZ 😂

[@irenildesribeiro2835]

Eu sou irenildes moro no interior do Ceará estou cm muita dor no corpo todo tenho 96 anos e estou muito triste e fiquei contente encontrar você

[@ildamaria1997]

O que fazer pqrq acaber com os calorão na cabeça rost e pescoço

[@gilsonetesilva7654]

Fiz artroplastia total do quadril esquerdo.

[@MariaFatima-vp1je]

O que vc fez foi cirurgia?vc ficou bem?

[@mariaalbuquerque3271]

Olá meu marido sofre de dores e perde o equilíbrio e cai e tem muita dores O pior é s dor na urina e JS fez cirurgia dr pprstata

[@telmamattos1210]

Pois é. .. Mas qdo nao se pode rotar, por conta de deslocar? Pode fazer?🙏🇧🇷

[@user-xw9ri1bh1w]

Gostaria de aliviar o joelho e quadril.

[@martharibeiro8065]

Oi Kelly! Gosto muito de suas orientações. Sempre me ajudam! Poderia falar sobre epicondilite? Tanto de movimento para melhorar quanto de causa emocional?

[@kellylemos]

Obrigada pela dica querida! Garanta sua vaga aqui, será 100% online e gratuito: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@user-up2gb6jw2j]

Boa tarde, sou operada de hernia, sagro lumbar e Contuto Extreito mesmo operada segui extremo e sofro muito com ciática,quería fazer o ejercicio do relogio mais tenho medo 😢 porque me prohibirán de movimentos rotativos! Vc poderia orientar-me ando atacada da ciática me doi cadera,perna e joelho estou sem posiçäo e gostaria de fazer o curso mais estou insegura com coisas ou seja movimentos que me prohibirán,aguardo esclarecimento obrigada, saludos!!! Silvia

[@victoriafernandes6843]

Como aliviar dor no sacroilico i?

[@victoriafernandes6843]

Eu tenho dor no quadril i sacroilico. E este dor que me traz tristeza. Nao e tristeza que me produz dor na sacroilico i quadril. Estou com bacia torcida

[@mariaameliaanunciato4073]

Colo do fêmur, artrose, indicação de prótese. Tenho alguma chance?

[@soniasilva3641]

Meus braços não levanta pra pentear os cabelos pegar algo no alto exp:armário, varal e etc.

[@kellylemos]

Olá querida, podemos mudar essa situação querida! Vamos juntas sair do labirinto da dor e nos libertar. Aguardo você em minha semana especial de aulas. Garanta sua vaga aqui, será 100% online e gratuito: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod

[@TheVivielen]

Pq dor na virilha?

[@mariaantonioa2470]

Dor no quadril na pá

[@user-km7cq3oj6h]

Eu sinto as pernas fracas o que eu faço? Odete Maria !!!

[@beneditasilva7246]

No juelho nós.dois

[@lenasouzadasilba9635]

Dor na coluna

[@kellylemos]

Lena querida, seja guiado por mim e escape do labirinto da dor crônica, sem remédios, sem cirurgias e sem sair de casa. O evento online e gratuito começa dia 17 de julho. Aperte aqui para fazer a inscrição: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytor

[@mariajosesilvaferreia6867]

Não achei o link do ingresso

[@kellylemos]

Aqui querida, aperte aqui para fazer a inscrição: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytor

[@marciacunha1576]

Preciso muito dessa técnica e outras q tenha para a coluns e quadris, pois sofro com coxa artrose e bursite nos quadris.

[@kellylemos]

Vem comigo para mais práticas na Semana Mapa do Alívio, Garanta sua vaga aqui: hotm.art/Mapa-da-Dor_ytod