ASHWAGANDA? Jak działa? - CUDOWNY SUPLEMENT NA ODCHUDZANIE?

Ashwaganda - napewno zajmie wysokie miejsce w rankingu suplementów według mnie i napewno polecam suplementacje osobom mającym problem z nerwami i stresem oraz walczącym z otyłością lub chcącym przywrócić swój testosteron do prawidłowych norm. Polecam i słyszymy się w kolejnych materiałach,
Dołącz, subskrybując kanał i wpadając na instagrama.
Najlepsze plany treningowe i diety: thebestia.pl/
Instagram: / thebestia97
Tiktok: / thebestia97
KOD KFD: thebestia
Tworzymy dziedzictwo! #legacy #egotopy
Montaż by: / ds.studio.insta

[@ZuzannaKurek-mb4dy]

Błagam rób więcej takich filmów o suplach zwłaszcza tych z kfd, mega opowiadasz😍

[@pawe9039]

Klasa odcinek , więcej takich

[@TheBestia]

Dzięki brat, będzie więcej, pozdroo

[@dawid4576]

Siema, fajny odcinek, ale jak powołujesz się na jakieś badania, to warto dodać do nich link lub źródło, bo samo mówienie "badania naukowe" żeby coś brzmiało profesjonalnie lub bardziej wiarygodnie to trochę słabo xD Pozdro

[@608trimbi]

Mega film 🔥 (dziękuję bardzo za fotę w Energylandii forma rośnie)

[@dudekzory.]

Wpadłem na Ciebie przypadkiem, ale film klasa! Pozdro

[@washing]

Wyłykałem całe opakowanie i nie zauważyłem nic. Nadal słabo sypiam, nadal słabo znoszę stres.

[@bartix5839]

a jaka to była ashwagandha, ksm-66 czy 1.5%-owa

[@nxl1431]

​@@bartix5839a jaka jest różnica między nimi? I która byłby najlepsza?

[@Kubx-wx3qi]

dzięki wielkie, super odcinek

[@dominikjaneczko7002]

Czy można te pięć pozycji brać wieczorem wszystkie razem ? Prosił bym o odpowiedź właśnie zakupiłem i odebrałem wszystko. Chodzi o Kreatyna Omega 3 Ashawagandha Biotyna ZMB I jakie dawki polecasz czy takie jak na etykiecie czy któryś suplement w większych dawkach.

[@kottek3451]

Fajny film💪

[@leni420_]

lux film brachu, pozdro

[@Karfferro]

Ja biore Ashwagande na stres i nerwy i super pomaga a przy tym zobacyzlam ze nie zajadam dzieki temu stresu i mnie jem.

[@kamaszatutaa]

Cześć też chcę spróbować właśnie na stres ale nie wiem jaką kupić masz jakąś sprawdzoną firmę bądź stronę z której nie zamówię byle czego ?

[@Karfferro]

@@kamaszatutaa Ja biore w kapsulkach firmy Aliness, nie wiem czy jest najlepsza ale ufam tej firmie bo nie pcha dodatkow niepotrzebnych do skladu

[@kamaszatutaa]

@@Karfferro Dziękuje za odpowiedź

[@kebub1]

a czy ashwaganda nie jest dobra przy treningach? podobno tescia podnosi

[@kieeknosal-wb6gv]

Mnie tak chuj strzela w pracy że nie wiem czy pomoże

[@marcin9803]

Mnie też, dlatego dzisiaj zamówiłem pierwszy raz, stestuję to cudo.

[@kieeknosal-wb6gv]

@@marcin9803 mi trochę pomogło nie mam już wścieklizny w pracy tylko normalnie chce mi się rzygac

[@MTDPL]

Mi pomogło. Zacząłem od 1 tabsa dziennie. Teraz biorę rano i wieczorem

[@marcin9803]

@@MTDPL opinie widziałem różne, zobaczymy jak nie zapomnę to po tygodniu napiszę czy są efekty

[@MTDPL]

@@marcin9803 generalnie ja poczułem subtelną różnice po 1 tabletce. A jak już zacząłem codziennie brać to naprawdę ciężko mnie wkurzyć. A jak już się komuś uda to momentalnie nerw przechodzi. I mam kfd 66

[@rogalsonus9129]

A powiedz kiedy brac?. Slyszalem ze w dzien niektorych usypiala. Moze lepiej brac na noc?, ile przed snem?.

[@3majmysie]

mam aszwagande 500 mg witanolidy 7 %, ale bez KSM 66. jest wielka roznica ? ta ksm forma ponoc lepiej przyswajalna ?

[@instrybutor]

A jak wygląda suplementacja ashwagandy razem z berberyną można czy lepiej nie?

[@_woziu4423]

hej, czy warto jest brać przez jakiś czas 2 tabletki zamiast jednej? mam wrażenie że jedna nie do końca na mnie działa

[@krystian024crew4]

i jak?

[@johnwayne6561]

zioła aby zaadaptować sie w naszym organizmie potrzebuja minimum 3 miesiecznej kuracji to są podstawy z wiedzy;)

[@CzubasaOzora]

Mówisz że nie można mieszać aszwagandy z lekami uspokajającymi a w składzie tabletek na uspokojenie jest aszwaganda

[@Adixwedkuje]

Bestia takie pytanie jeżeli mam 15 lat i ćwiczę od miesięcy to dobra będzie zmagam też się z stresem ale szczególnie chciał bym do ćwiczeń

[@Michal03k]

zrób film na temat gainer to może być bardzo ciekawe

[@karolinak750]

Biorę Ashwa od 2 tyg i widzie niestety spadek energii, oslabienie itd. Czuje sie gorzej po, niż przed braniem

[@nothebill]

Bo się bierze na wieczór przed spaniem

[@Nikodem-rd4jd]

Też tak mam

[@rdk89]

Ok, czy dla ludzi z natury szczupłych, którzy mają trudność z przybraniem na masie ta ashfaganda się nadaję? Bo się zastanawiam czy dla mnie to byłby dobry pomysł, często się nie wysypiam więc może by mi pomogła ale boje się że spowolni mój proces przybierania na masie.

[@rdk89]

I w dodatku jestem osobą ultra spokojną.

[@TheBestia]

Zbadaj kortyzol byku to będziesz wiedzieć, a co do przybrania masy to tylko surplus kaloryczny ale napewno pomoże w budowie jakościowej masy w połączeniu z jakościowa dieta bo wpływa na poziomu glukozy we krwii z tego co pamietam z badań

[@gregory_6378]

Siema bardzo potrzebuje do tego odpowiedzi. Ashwaganda z kfd zawiera tylko 200mg jednak wg badań najlepsza ilość dzienna to 600mg. Ile w takim razie powinienem brać 3 tabletki czy 1?

[@KamilJakis-fp3fx]

Ja biorę 2 tabletki z innej firmy i łącznie to 900 mg

[@maksrozmiarek8883]

@@KamilJakis-fp3fx i czujesz efekty?

[@mapi9315]

ogólnie tu chodzi o zawartość witanolidów to one głównie odpowiadają za działanie ashwagandhy, ashwa od kfd jest standaryzowana na 2,5% o ile sie nie myle, a to jest stosunkowo niskie ale ciężko jest znależć dobrą o wyższej zawartości. Ja korzystam z ashwy od allines ona jest standaryzowana na 9% i generalnie szybko odczułem jej działanie a biore jedną kapsułke.

[@Dezzu9]

Czy ktoś umie powiedzieć jak co stosować bo cały internet szukam i nic nie ma o tym a chce mieć pewność

[@krystian024crew4]

Spróbuj na własnym ciele zobaczyć jak najlepiej na Ciebie zadziała. Raz weż godzine przed snem a raz do śniadania. Kazdy organizm jest inny, ja naprzykład biore przed snem.

[@marcinzak8805]

Miałeś kiedyś do czynienia z pyłkiem sosny? Jestem ciekawy, czy to hit, czy kit.

[@User65280]

Ja miałem do czynienia z pyłkiem z sanescobar i to był hit

[@PaganiniPagani]

Akurat ta aszwa jest kiczowata. Aszwa działa dopiero po 6 miesiącach.

[@johnwayne6561]

słuszna odpowiedz ta druga

[@bartix5839]

ja jestem kolarzem, przez tydzien przed zawodami musze robić carb loading- kilogram wegli dziennie

[@bartix5839]

przydaje mi sie bardzo

[@litanekk1973]

wczoraj rozpoczolem suplementacje ashwagandy

[@TheBestia]

Powodzonka i super efektów

[@litanekk1973]

@@TheBestia dzięki wielkie szefie efekty były wcześniej w 4 miesiące -15 na wadze +30 na ławie . Zobaczymy jak będzie teraz

[@zentorini]

@@litanekk1973 Jak tam chłopie działa ta aszwaganda?

[@ukasz6936]

Kurde szkoda,że choruje na epilepsje i biorę leki na nią bo aszfaganda by mi się przydała na wysypianie i obniżenie kortyzolu

[@andrzejkwiatkowski3727]

Podał byś link do tych badan i co powiesz o skutkach ubocznych? Bo w Polsce nic o nich nie pisze a na Angielskim Google już pisze i jest opis ze jest słabo przebadana

[@crynite7758]

Biore ashke 10 miesiecy z dwoma przerwami po 2 miesiace, i nigdy jeszcze nie mialem zadnych efektow ubocznych

[@krystian024crew4]

@@crynite7758 efekty uboczne zazwyczaj są w małym procencie więc to że ty nie miałeś zadnych efektów ubocznych nie oznacza ze nie istnieją

[@mmrokutv3533]

bracie, piselem tez na ig ale nie odpisales, dobra mam pytanie czy jak chodze na silownie to moge przestac rosnac?

[@purpl83]

Zależy ile masz lat, od 17 roku życia już chyba się wiecej nie rosnie

[@justmatthew0093]

@purpl83 Fjut rośnie od 17 roku życia

[@grzesiekq8753]

Ashwaganda z KFD brać jedną czy 2 tabletki dziennie?

[@sianko1234]

Też mnie to zastanawia bo zamówiłem ją i jutro ma przyjść

[@grzesiekq8753]

@@sianko1234tam pisze że została zmniejszona dawka i zwiększona ilość tabletek stąd moje pytanie

[@null9845]

szefie beda dostepne koszulki jeszcze ?

[@TheBestia]

Siema, narazie nie ale w przyszłości będą nowe dropy także warto obserwować

[@EmilSzulik]

Mogłeś dobić do 8 minut filmu żebyś coś zarobił 😉😉

[@TheBestia]

A czemu bracie? Bo monetyzacje mam normalnie włączona, to na coś wpływa?

[@wariacik875]

​@@TheBestia +10min pozytywnie wpływa na $$$

[@EmilSzulik]

@@TheBestia jak masz film powyżej 8 min to możesz wstawiać lepsze reklamy - więcej za nie dostajesz, i yt lepiej pozycjonuje takie filmy na których możesz zarobić, bo oni też dostają za to procent

[@LL-13]

​@@TheBestiaboże co za kretyn. Po co jeszcze radzicie oszustowi. A ten wstawia materiały z bajkami, typ kompletnie bez pojęcia. Być może jedna z najmniej kompetentnych osób na YT. I pisze do was byku i bracie a Wy rośnięcie bo klaun z internetu się z Wami spouchwala w komentarzach 😂😂😂

[@account-r3w]

❤

[@mimion06]

Dzięki za wyjaśnienie a kiedy w jakich godzinach najlepiej brać i ile ? Przed posiłkiem po posiłku proszę o info dzięki 🔥🔥👊🏻

[@etayyreal]

Gdzie zbadac kortyzol?

[@AsususSan]

Z 50zl w np alabie kupić z krwi

[@etayyreal]

@@AsususSan dzieki

[@olaaksnaleik5166]

Ja po tym mam wąchania snu nie mogę spać jak nie wezmę nawet 3 dni

[@Hxuko_iOS]

Czyli nie brać?

[@ssrico]

Przecież patrząc na skłąd konkurencji Ekstrakt z ashwagandy - 580mg (-) 8% witanolidów - 47.2mg (-) 1% alkaloidów - 6mg (-) 0.5% witaferyna A - 3mg Produkt KFD wygląda przy tym miernie.

[@cuki6201]

Podasz linka do tego?

[@Mewson294]

Od ilu lat można suplementować?

[@TheBestia]

Nie ma limitu wiekowego ale polecam zaczynać z suplementami od 15-18 lat a najpierw najlepiej skupić się na diecie i treningu bracie

[@adamuk4744]

Za takie wyswietelnia to chyba wgl nie ma kasy

[@SIKARIUS_]

13 latek może stosować asgwagandhe

[@KamilJakis-fp3fx]

Pewnie tak ale pytanie po co ? W takim wieku potrzebujesz coś na spanie czy na stres do co będziesz brał później

[@Kocur-le4ut]

Myslisz, że każdy 13 latek sobie zyje beztrosko, śpi jak suseł i niczym się nie przejmuje, bo jeszcze jest dzieckiem? Jesli tak, to mało widziałeś w życiu, można ci pozazdrościć.

[@SIKARIUS_]

@@Kocur-le4ut ale spokojnie debilu bo sam mam problemy dlatego się pytam XX

[@michaolszewski2666]

szybie pytanko o jakiej porze najlepiej brac ashwagande?

[@michufromkorea_9738]

Tuż przed snem

[@Hjhjgggnnn67875]

Tongat ali

[@oliwkaa9584]

Czyli brać ją przed snem tak?

[@rafalnowak9075]

Tak a jeszcze jak dodasz melatonine zrobisz ciemnice w sypialni to dobre spanie murowane