KREATYNA jak działa, jak stosować, co daje, jaka kreatyna jest najlepsza?

Jaka kreatyna? To często pojawiające się pytanie zostało wyjaśnione! Jaka kredka najlepsza? Jak brać ? Tego wszystkiego dowiesz się z filmu.
Damian:
/ @drdamianparol
Cezary:
/ orbitrekgurucom
Nasza grupa na FB:
/ 470433637201386
Strona internetowa:
trenerpersonalnywawer.pl/
Instagram:
/ trener.maciej.janiszewski
Facebook:
/ barbell.zone
Moja akademia:
barbellzone.pl/
Telefon: [phone]
#treningwdomu #domowasilownia #trening

[@lechulechu503]

Świetna pogadanka, mam nadzieję na więcej 👌👍

[@drdamianparol]

Dziękuję za rozmowę!

[@botak8335]

Bardzo fajny film, jeśli zaczynasz swoją przygodę z siłownią (i nie tylko) to warto posłuchać opini pana Daniana.

[@majkel2933]

Prawdziwe informacje

[@Pa_Tera3007]

Myslalem że ze zwiekrzającą sie siłą po kreatynie jak zwieksza sie sila to i spalanie tkanki tluszczowej też jest wieksze🤔

[@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA]

Niestety ilość spalanego tłuszczu determinuje deficyt kaloryczny i czas jak długo w nim jesteśmy .

[@Pa_Tera3007]

​@@MaciejJaniszewskiDOMOWASIOWNIA dziekuje za wytlumaczenie, a polecili byscie jakies suple które skutecznie pomagają spalac tkanke tluszczowa czy wiekszy efekt uzyska sie w deficycie?

[@kamilpakua9129]

Tylko deficyt ​@@Pa_Tera3007

[@mARCELkoloko]

on 5 dni biore kreatyne i bolą mnie łydki, raz z jednej strony pozniej z drugiej i naprzemian, a pozniej pod udem mnie boli z jedne jstrony a pozniej łydka na dole i tak na zmiane? o co chodzi nawet nóg nie ćwicze, lekki jakby skurcz, zaczalem brac magnez i potas i nic sie nie zmienilo.... ;( co jest?

[@gasiorek6621]

Odstaw na tydzień-dwa i zobacz czy coś się zmieni jeśli nie to zacznij brać z powrotem bo będzie wiadome że nie od kreatyny. Polecam dobra rozgrzewkę i rozciągnięcie

[@ZbigniewSkorupa-ww6bg]

Mam pytanie też zacząłem brać Kreatynę od czterech dni i dziś poczułem nudności a żołądku i czy może od piwa które lubię nieraz wypić. Czy alkochol można połączyć z Kreatyną😀

[@mARCELkoloko]

@@ZbigniewSkorupa-ww6bg tego dnia co bierzesz kreatyne to nie pijesz proste

[@AP-fm2oz]

Matko, ale chaotyczne to wszystko, jakieś pogadanki o bele czym,,, Spotkało się trzech takich i coś sobie opowiadają o kreatynie, nie oglądam do końca, nie ten przekaz,,,