Ασκήσεις για Αυχεναλγία (PRRT).

[@paulapostaliu3911]

Ο Θεός να σάς έχει καλά.

[@ioannanaska3837]

Κάθε φορά που πιάνεται ο αυχένας μου κάνω αυτές τις ασκήσεις κ σχεδόν περναει ευχαριστούμε πολύ 😊

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-) Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@ΠαναγιώτηςΚαραχάλιος-η8φ]

Αυτός που αγαπάει πραγματικά πάντα αισθάνεται ότι χρωστάει σε αυτόν που αγαπάει !! Ralph Sockman, Σας ευχαριστώ γιατρέ. Με εκτίμηση.

[@meropimatta]

Με ανακούφισε τον αυχένα!!! Μπράβο Δημήτρη! Τέλειο βιντεο!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-) Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@sandysmakeuplove8439]

Πραγματικά υπέροχη μέθοδος. Ακολούθησα τις οδηγίες στο βίντεο και με ανακούφισε από ημικρανία. Σας ευχαριστώ

[@katerinalazoudi2501]

Πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις! Σας ευχαριστούμε πολύ! Ένιωσα χαλάρωση αμέσως στην περιοχή των ματιών και του αυχένα. Ήθελα νά σας ρωτήσω αν ειναι φυσιολογικό το ελαφρύ κάψιμο στο χέρι ύστερα απο την εκτέλεση των ασκήσεων. Σας ευχαριστώ προκαταβολικά!

[@dmoschos]

Κανονικά δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Το είχες και άλλη φορά? Αν όχι, απλώς κάνε τα χτυπηματάκια με λιγότερη δύναμη (πιο απαλά).

[@katerinalazoudi2501]

Καλημέρα! Όχι, δεν το ενοιωσα ποτέ αυτό το αίσθημα ξανά. Μόνο ύστερα από την εκτέλεση των ασκήσεων.

[@dmoschos]

Οκ. Τότε κάνε ένα διάλειμμα 2-3 μέρες και μετά αν τις ξανακάνεις, χτυπάς πιο απαλά.

[@katerinalazoudi2501]

Σας ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!

[@Αγαύη]

Σας ευχαριστώ. Πρώτη φορά ένιωσα τόση ανακούφιση στον αυχένα και μάλιστα μετά από ανώδυνες ασκήσεις. Να είστε καλά! 🙏

[@theofylaktoszikas719]

Μόλις τελείωσα όλες τις ασκήσεις, ήταν μουδιασμένα τα μάγουλα το στόμα το μισό πρόσωπο μου ας μου επιτραπεί να πω. Σε 15 λεπτά σταμάτησε το μούδιασμα κ σε μια ώρα μου έφυγαν όλοι οι πόνοι.. τέτοια ανακούφιση πρώτη φορά ένοιωσα.... ευχαριστούμε πάρα πολύ..

[@dmoschos]

Χαίρομαι πολύ που βοήθησα Θεοφύλακτε! Κι εμένα συνεχίζει να με εντυπωσιάζει η αποτελεσματικότητα τους :-)

[@christinachristie9619]

Κάτι διαφορετικό από τις συνηθισμένες ασκήσεις που βρίσκουμε στο διαδίκτυο και εξαιρετικά αποτελεσματικές!! Ευχαριστούμε πολύ, να είστε καλά!!

[@elsamaxairidou9579]

Εξαιρετικές ασκήσεις κ αρκετά αποτελεσματικές.Μετα απο ενα μήνα ταλαιπωρίας πολλα αντιφλεγμονώδη οτι γιατροσόφια υπήρχαν τα εκανα μονο απο αυτες τις ασκήσεις ειδα φως στο πονο του αυχένα κ στη σύσπαση των μυων.Σας εύχομαι ολόψυχα τα καλύτερα γιατρέ!!!!

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα Έλσα :-)

[@evdokiacharitidou7579]

Γιατρέ δεν έχω λόγια.Δύο φορές τα εφάρμοσα κ ήδη είμαι ανακουφισμένη.Εκπληκτικά όλα σας τα βίντεο.Συνεχίστε να προσφέρετε στον κόσμο.Μπράβο σας!

[@renalampathaki4600]

Ευχαριστώ πολύ γιατρε με βοηθήσεις πολύ με τής ασκήσεις νάσαι καλά 🙏🙏🙏🙏🙏

[@dmoschos]

Παρακαλώ 🙂

[@dmoschos]

Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@ΜαριαΧατζηπαναγιωτου-κ4χ]

Να είσαι καλά, ευχαριστώ πολύ.

[@kyriakimatzana4046]

Αποκαλυπτικό πραγματικά! Κάνω γιόγκα, φυσιοθεραπεία, νομίζω πως αυτή η τεχνική έχει να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση! Ευχαριστώ

[@eurudiki000]

Να είστε καλά καταπληκτικές ασκήσεις 🎉

[@ΚαλίναΝάνου]

Με βοήθησε απίστευτα πολύ, ξαφνικά ηρεμισε ο αυχένας μού, είναι πολύ εύκολες και ανακουφιστηκές!

[@dmoschos]

Χαίρομαι πολύ Καλίνα! Καλή συνέχεια!

[@vasilischronopoulos7325]

Καλη χρονια να έχετε με υγεία σας ευ ευχαριστώ πολύ με βοηθήσατε παρα πολυ

[@andrie4384]

Ο Θεός μαζί σου,χίλια ευχαριστούμε

[@stelazelou5448]

Καλησπέρα σας. Πολλά συγχαρητήρια για το υπέροχο βίντεο σας. Είναι πολύ ανακουφιστικές οι ασκήσεις.

[@elenimichael6707]

Ευχαριστω και ευγνωμονω νασε καλα

[@ΑγγελικήΖήρου]

Οι ασκησεις με βοηθησαν παρα πολυ απο την επομενη μερα το μουδιασμα στο χερι αρχισε να υποχωρει και την επομενη ξυπνησα εντελως καλα. Γιατρε μου σας ευχαριστω πολυ και να ειστε καλα να βοηθατε τον κοσμο.

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Αγγελική! Χαίρομαι που σε βοήθησαν!

[@ΠαρασκευήΜωυσιάδου-ζ2σ]

Ευχαριστώ πολύ γιατρέ. Είμαι η Βαΐα Μπαξεβάνη. Πονούσα πάρα πολύ αριστερά και μου πέρασε τελείως ο πόνος. Βελτιώθηκε η ενεργητικότητα των χεριών μου και μειώθηκε ο ίλιγγος.Αυτό μου έδωσε θάρρος και θα συνεχίσω. Χίλια ευχαριστώ και πάλι!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-) Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησαν οι ασκήσεις Βαΐα!

[@petrospaytis1123]

Το έχω δοκιμάσει και βρήκα μεγάλη ανακούφιση. Με εχει σταματήσει ο ίλιγγος Σας ευχαριστώ

[@dmoschos]

Πέτρο χαίρομαι που βοήθησα!

[@zoipap1493]

Συνχαριτηρια είναι πολύ καλές ανακιυφηζει πάρα πολύ ευχαριστω πολυ

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@ioannafragidou2365]

Απίστευτο το πόσο σε βοηθάει να χαλαρώσεις. Έχει αποτέλεσμα. Σου είμαι ευγνώμων!

[@theo_souva6272]

δεν ειναι επικινδυνο για τον αυχενα γτ εγω φοβαμαι μονη μου να το κανω

[@dmoschos]

Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@atomodixosperigrafh3106]

Σασ ευχαριστώ πολύ είστε πόλι καλός κάτι πάει να γίνει

[@TheSpiderzi]

Πραγματικά εντυπωσιακό το πόσο άμεσα χαλάρωσε η σύσταση που είχα στον αυχένα! Σύντομα θα σας επισκεφθώ!

[@annak2154]

Σήμερα ανακάλυψα το video σας!!! Αποτελεσματικό και ανακουφιστικο από την πρώτη φορά... Εγώ δεν έχω τόσο πόνο, όσο πολύ κάψιμο.....αν έχετε να προτείνετε κάτι άλλο.... ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!!

[@dmoschos]

Όχι, αλλά οι ασκήσει δουλεύουν και για κάψιμο, συνέχισε τις για λίγες μέρες. Επίσης στην περιγραφή έχω περισσότερες οδηγίες για θέμα στον αυχένα.

[@Spy.GreekMusic]

σευχαριστουμε αΔΕΡΦΕ ΠΟΛΥ

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Σπύρο, παρακαλώ.

[@ΦανήΒολ]

Γιατρέ καλησπέρα, έκανα για ελάχιστο χρόνο όσο έβλεπα το βιντεακι σας τις ασκήσεις που δείχνατε και νιώθω ήδη ανακούφιση σε σημείο που να νομίζω ότι μου φαίνεται και όχι να το νιώθω πραγματικά!! Σας ευχαριστώ πολύ, ο Θεός να σας έχει καλά!!!

[@KatiaStylianou]

Kalimera . Kano aftes tis askisis edo ke 2 evdomades ke pragmatika ida arketi veltiosi. Sas efxaristo poli na iste kala ! 😊

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@ΓιώργοςΛαμπρόπουλος-η7π]

Μόλις το έκανα από φοβερο πόνο πιάσιμο και πραγματικά χαλάρωσε

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα Γιώργο :-)

[@annatikopoyloy174]

Καλημέρα!!!! Όντως αμέσως ιδα βελτίωση στον εαυτό μου

[@elenia.8010]

Μόλις τις έκανα και είδα διαφορά. Είχα όλη την ημέρα πονοκέφαλο. θα τις κάνω και αύριο!

[@EYA921]

Καταπληκτικός, σε ευχαριστώ πολύ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dmoschos]

🙂

[@charaneophytou12]

Με την πρώτη φορά που δοκίμασα.ασα τις ασκήσεις νιώθω ήδη μεγάλη ανακούφιση! Ελπίζω με τις επαναλήψεις να βελτιωθεί ακόμα περισσότερο η κατάσταση!! Ευχαριστούμε πολύ! ❤

[@andrianaamanatidou1994]

Νταξει σοκ απίστευτο πόσο με βοήθησε με την ψυξη

[@dmoschos]

Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@aristieleytheroudaki8438]

ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@koraliagia3483]

Τελειο ευχαριστώ

[@drdexter4412]

Εξαιρετικός.Εχω ευθειασμό του αυχένα και με βοήθησε παρα πολύ.Συγχαρητήρια!

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα :-)

[@ΒασιλικήΠαπαδοπούλου-ζ3ο]

Φοβερο!!!

[@dmoschos]

🙂

[@eyaggeliasotirioy8989]

Δεν έχω λόγια δύο λεπτά ασχολήθηκα και ήδη ανακουφιστηκα τα σέβη μου

[@kostastsirigotis2140]

Συγχαρητήρια γιατρε

[@mariakrassa4904]

Σας στέλνω την αγάπη μας,και τα ευχαριστώ πολύ πολύ απο βερολινο...έχω δει τόσα πολλά βίντεο,μόνο αυτό με βοήθησε..Να είστε καλά,συνεχίστε σας παρακαλώ...

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα Μαρία!

[@argirokontogeorgou5908]

ξεκίνησα να παρακολουθώ την παρουσίαση των ασκήσεων με τρομερό πόνο και πονοκέφαλο και αμέσως άρχισα να νιώθω χαλάρωση, συνεχίζω με επαναλήψεις, ευχαριστούμε πολύ να σας έχει ο Θεός καλά

[@dmoschos]

Αν θέλετε, υπάρχει πλέον κουμπάκι ‘’Σας ευχαριστούμε’’ στις 3 τελείες κάτω από το βίντεο δεξιά.

[@nikosarmy]

Συγχαρητήρια γιατρέ έκανα τις ασκήσεις και ήταν αποτελεσματικά! Σας ευχαριστούμε πολύ.

[@MrArchitect3]

Μολις εκανα τις ασκησεις που δειξατε εχω μονιμα αυχενικο εχω ραντεβου στο νευρολογο και ψαχνω λυσεις.δεν πιστευα με πεντε λεπτα ασκεισεις θα με ανακουφιζε τοσο γρηγορα σας ευχαριστω .Ειρηνη

[@dmoschos]

Χαίρομαι που σε βοήθησαν. Συνέχισε καθημερινά μέχρι να είσαι καλά.

[@georgiakourkoulioti5765]

Ευχαριστώ πολύ είναι όντως ανκουφιστικές! Νά είστε πάντα καλά!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@esmeraldaselami1861]

Μπράβο σάς!!

[@elenipapa5647]

Πολυ καλες, ευχαριστουμε

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@takh1279]

ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ, ΤΕΛΟΙΕΣ!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@ΑΜΑΛΙΑΚΑΤΑΦΥΓΙΩΤΟΥ]

Σας ευ χαριστώ

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@ΒουλαΜαραγκου-ω3τ]

Ευχαριστουμε!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@lelenneni]

Εξαιρετικές! Ένοιωσα ανακούφιση μετά από μέρες έντονου. Ευχαριστούμε!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@ΘεόδωροςΚοτίτσας-δ5ι]

Σευχαριστουμε πολύ!! Να είσαι πάντα καλά!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@tasosarai3645]

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ..ΕΙΧΑ ΑΜΕΣΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ..ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ...ΤΑ ΛΕΤΕ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΗΤΑ..

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@sofiaiosifidou5301]

γεια σας.ευχαρισωωωωωωω πολυ.Πολυ αποτελευματικες η ασκησεις.

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@ΜαριαΕυαγγ-η1σ]

Σας ευχαριστούμε! Το δοκίμασα σήμερα πρώτη μέρα. Λόγω διαδικτυακών μαθημάτων υποφέρω όχι από πόνο, αλλά αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να κρατήσω όρθιο το κεφάλι μου .... ελπίζω πως με τις ασκήσεις θα πάω καλά!

[@dmoschos]

Nαι, θα βοηθήσουν.

[@τζενη-ζ3β]

@@dmoschos να σας ρωτησω

[@ΜαλαμακηΤσεσμετζη]

Σε ευχαριστώ πολύ,να είσαι καλά.Μετά από δύο μέρες δυνατό πόνο χαμηλά στον αυχένα και στο αριστερό χέρι νιώθω πολύ καλύτερα!!!

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα :-)

[@ΙλοναΠ]

Μπραβω σάς ευχαριστώ πολύ! 👍👍👍

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@giotavamvakaki7458]

Καταπληκτικό είστε υπέροχος είχα ένα πόνο αριστερά στον αυχένα και χαλάρωσα πάρα πολύ ευχαριστώ

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Γιώτα, παρακαλώ!

[@panagnostis]

Καταπληκτικές και κυρίως αποτελεσματικές ασκήσεις!! Κάποια στιγμή είχε "κλειδώσει" ο αυχένας και δεν μπορούσα ούτε να γυρίσω στο κρεββάτι με ευκολία. Ζήτησα απο τον κ. Μόσχο ραντεβού αλλά το νωρίτερο ήταν μετά από περίπου 10 ημέρες. Μου σύστησε να κάνω αυτές τις ασκήσεις, τις οποίες για να πω την αλήθεια δεν περίμενα οτι θα λειτουργήσουν επειδή πονούσα πολύ. Με την τρίτη φορά που έκανα τις ασκήσεις εξαφανίστηκε ο πόνος. Μετά από τρεις μήνες εμφάνισα ιλίγγους χωρίς πόνο στον αυχένα. Επανέλαβα πάλι αυτές τις ασκήσεις και εξαφανίστηκε και ο ίλιγγος. Εγώ προσωπικά έχω σωθεί από αυτές τις ασκήσεις δύο φορές!!

[@dmoschos]

Παναγιώτη χαίρομαι πολύ που σε βοήθησαν τόσο άμεσα! Καλή συνέχεια!

[@georgeloukelis8901]

Πολύ αποτελεσματική θεραπεία. Ευχαριστώ.

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@dimitra.1991]

Απίστευτο! Κι όμως βοηθάει !

[@dmoschos]

:-)

[@manolisvasiliadis6110]

Είστε απίστευτος γιατρέ Ευχαριστώ

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Μανώλη, παρακαλώ!

[@tasosxeniadis2736]

Πολύ απλή και ανά πάσα στιγμή πρακτική εφαρμογή, που με ανακουφίζει ...άμεσα!!!Ευχαριστώ πολύ!!!

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Τάσο! Καλή συνέχεια!

[@koulamiltiadous8219]

Ευχαριστώ πολύ

[@aggelikhkes7782]

Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ πραγματικά.ειχα τοσο δυνατο πονοκεφαλο απο τον πονο στον αυχενα και μου πέρασε με τις ασκήσεις.ειναι απίστευτο.

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα Αγγελική, παρακαλώ!

[@gkarkalis]

Πολύ καλές ασκήσεις , βοηθάνε άμεσα!

[@vasilihiavek6558]

Βραβο σας Ευχαριστούμε

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@georgegamatos3510]

Δουλευουν οι ασκήσεις!! Ευχαριστώ πολύ παρα πολυ!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@aggelospar12]

Πραγματικά αυτό που μας δείξατε ήταν πάρα πολύ καλό εύκολο και αποτελεσματικό!!👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Άγγελε, χαίρομαι που βοήθησα :-)

[@charoulademetriadou7754]

Καλημέρα έχω δοκιμάσει τις ασκήσεις για τον αυχένα καθώς και για τον πόνο στον ώμο απο τενοντίδα ενοιωσα ανακούφιση καθώς και χαλάρωση ευχαριστώ πολύ.

[@dmoschos]

Παρακαλώ! Χαίρομαι που βοήθησα!

[@mariakyriakidou9246]

Ευχαριστώ! Βλέπω μεγάλη βελτίωση στο πιάσιμο και τον πόνο. Να'στε καλά!

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@greekgames3232]

Πραγματικά πολύ καλές ασκήσεις βοηθάνε αμέσως ευχαριστώ!!!!

[@ΚωνσταντίνοςΜατζούνης]

Τέλειες ασκήσεις!!! Ευχαριστούμε πολύ!

[@τζενη-ζ3β]

@@ΚωνσταντίνοςΜατζούνης να σασ ρωτησω

[@mariakaravousiani1003]

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Αποτελεσματικες ασκήσεις. Δεν το περίμενα. Υπέροχες τεχνικές επιτέλους έφυγε τ βάρος από τ κεφαλι μου και τον αυχένα μου

[@dmoschos]

Χαίρομαι πολύ που βοήθησα Μαρία. Τις έκανες πολλές φορές η σε βοήθησαν με την πρώτη?

[@mariakaravousiani1003]

Με βοήθησαν με την πρώτη.Οταν με ξαναπιάσει ο πόνος σίγουρα θα ναι το πρώτο που θα δοκιμάσω. Πριν πάρω ένα παυσιπονο

[@euaggeliarafalia2826]

Τέλεια!Απο την πρώτη κιόλας δοκιμή κατάλαβα τη διαφορά!!

[@smartdemocracy9630]

Ειχε διαρκεια ?

[@ΠαντελήςΧαραλάμπους-υ2γ]

Πραγματικά ωραία βοηθούν πολύ ανακουφιζεσαι ευχαριστώ

[@τζενη-ζ3β]

@@ΠαντελήςΧαραλάμπους-υ2γ να σας ρωτησω κατη συμπαντικό το

[@ΣπυροςΞυδεας-φ3ν]

Όντως πολύ καλή ασκηση

[@cristofc5441]

Για πρώτη φορά χαλάρωσε λίγο με λιγότερο πόνο θα δούμε τη δεύτερη φορά . Πάντως ευχαριστώ για της δωρεάν ασκησεις

[@0themis0]

Απίστευτο!!👌

[@kavliaristeoklis7399]

Στην αρχη νομιζα οτι τρολλαρετε αλλα πραγματικα με ανακουφισε απο το νευροκαβαλικεμα και επαθλα πλακα,συγχαρητηρια!

[@dmoschos]

:-)

[@ovarteen]

Έτσι σε βαφτίσανε ??

[@georgiarigopoulou7864]

Μπράβο ... Άμεσα αποτελέσματα !!!! Να είστε καλά !!! Ευχαριστώ πολύυυυυ !!!!!

[@dmoschos]

Χαίρομαι που βοήθησα :-)

[@user-ee1er8bo5o]

Τέλειο! Από την πρώτη δοκιμή είδα διαφορά!!! Απίστευτο! Θα τις επαναλαμβάνω κάθε μέρα, ένα τεράστιο ευχαριστώ

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-) Χαίρομαι που σε βοήθησε Βάγια!

[@sofiakinigopoulou7823]

Ευχαριστω βοειθησαν αρκετα

[@dimitrakoun454]

Άμεση ανακούφιση μετά από 'βαθύ πιάσιμο' που έχω μετά από τις φυσικοθεραπειες. Ευχαριστώ πολύ!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@dimitrakoun454]

Αν σας ήταν εύκολο να μας προτείνετε κάποιο μαξιλάρι για αυχενικο ,θα μας βοηθουσατε πολύ.

[@dmoschos]

@@dimitrakoun454 Εχω βίντεο για το στρώμα και το μαξιλάρι. Οι οδηγίες ισχύουν για όλους και για οσους πάσχουν απο αυχενικό: kzbin.info/www/bejne/l3aQiKSBfdNjhsU

[@dimitrakoun454]

Σας ευχαριστώ πολύ!

[@mariannaxristou370]

Πραγματικά αποτελεσματικές ασκήσεις, πριν λίγο δεν μπορούσα να βολεψω τον αυχένα μου κ μετά τις ασκήσεις ανακουφίστηκα. Σας ευχαριστούμε!

[@dmoschos]

Παρακαλώ Μαριάννα, χαίρομαι που βοήθησα.

[@dimitrantova1069]

Πολύ. Καλές. Ασκήσεις

[@stellalempetsoglou6624]

Στην αρχη ειπα ναι καλα σιγα μην εχουν αποτελεσματα αυτες οι ασκησεις.Κι ομως πραγματικα με ανακουφισαν!!!Ευχαριστω πολυ!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@eirinigrafiadelli5488]

Ευχαριστώ πολύ γιατρέ , ανακουφιστικες ασκήσεις και άμεσες

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@paraskevimulwnerou3353]

Περιμένουμε κ άλλα βιντεάκια

[@ΕλενηΒΟ]

τί ασκήσεις είναι αυτες!!!μπράβο επιτέλους τί ανακούφιση Ευχαριστώ πολύ!

[@dmoschos]

Να είσαι καλά Ελένη, παρακαλώ!

[@ovarteen]

Πολύ αποτελεσματικές.

[@petrospaytis1123]

Μεγάλη ανακούφιση, σευχαριστω πάρα πολύ για τις συμβουλές

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@Silvia.Toneli]

Όντως πιάνει ❤

[@despinadimoula7548]

εξαιρετικές τεχνικές! ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@katvetkatvet4455]

Ευχαριστω

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@ΤριανταφυλλιάΓιαννουλάκη]

Μπράβο

[@antoniaarhontaki2442]

Εξαιρετικές ασκήσεις, με αμεση ανακούφιση!!!Ευχαριστούμε!!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ :-)

[@ΚατερίναΛάσκαρη-π7λ]

Εμένα με βοήθησαν πραγματικά πολύ οι ασκήσεις σας!! Σας ευχαριστώ πολύ!!!

[@dmoschos]

Παρακαλώ Κατερίνα! Να είσαι καλά!

[@Magdalini488]

Ευχαριστώ πολύ, να είστε καλά!

[@dmoschos]

Παρακαλώ!

[@georgetheviking2204]

Με ανακουφησαν όντως καποια. Μα είστε καλά