Часовая ПРАКТИКА йоги | ТОТАЛЬНАЯ проработка МЫШЦ

[@Bouckle]

Каждая практика здесь на канале - это йогова ЛЮБОВЬ!❤ Екатерина - такая умничка, смотрю на Вас и восхищаюсь!👏 Заряд бодрости на весь день получаю и уверенности 👍 Благодарю и желаю успехов во всех делах с улыбкой ко всему 🤗

[@Marine1111]

Катя, практика бомба! Большое Вам спасибо за Ваш труд!!!❤

[@vZdorovomTele]

@@Marine1111 на здоровье! Спасибо за комментарий

[@volhakhatsianovich2808]

Спасибо! С каждым занятием моя спина восстает из пепла, безграничная благодарность, Катя ❤

[@anastasiapineda]

Для меня эта практика оказалась сложной! Но главное не расстраиваться, больше практиковать и все смогу ❤❤❤

[@cloudy7kiss]

Круто, когда есть куда расти 💪🏽

[@ОльгаРябцева-й2ф]

И именно вас приятно смотреть и хочется заниматься💪🧘‍♀️

[@СашаСорокина-щ1о]

включила , не промотала видео,чтобы посмотреть какой это уровень, думала для начинающих😄 представляете уровень моего удивления, когда начались реальные выкрутасы со стоянием на голове😂 ну Вы конечно молодец! а с себя посмеялась, и что могла-выполнила)))) спасибо большое, видео и подача отличные👍

[@vZdorovomTele]

Слушайте, вы молодец, что продолжили выполнять, просто пропускайте сложное для вас! Смысл в том, чтобы чтото делать! Любое движение - жизнь ♥️

[@katrinmake5709]

Такая же ситуация 😁🙌🏻

[@ЛизаМакарова-ю2щ]

Благодарю ! Есть к чему стремиться и чем насладиться ❤️✨☀️

[@Juliia-z6e]

Да, это действительно продвинутая практика. Прям, так почувствовала, как что- то во мне продвинулось)). Не просто даются некоторые асаны, но чувство после....не передать эту лёгкость. Благодарю!

[@vZdorovomTele]

И я рада!🌷

[@ovod_0177]

Практика Наслаждения!🙏🙏🙏

[@НатальяРуденко-н6м]

Катя , спасибо огромное за прекрасную практику! Занималась с Вами первый раз и получила большое удовольствие . ❤ Благодарю 🙏

[@vZdorovomTele]

@@НатальяРуденко-н6м на здоровье, на канале много полезных уникальных практик!

[@Myantonovka]

Восторг! Сложно, но интересно. Тело проработано отлично! А ваш голос, Катя, ммм...❤ Продолжайте, пожалуйста, свою прекрасную миссию по превращению людских тел в живую материю🤗

[@СветланаБурова-э2д]

Благодарю, Екатерина! Прекрасная практика и волшебный голос 🥰

[@alexbardovskiy]

Я осилила и это было не просто! Спасибо, Екатерина, что выводите нас на новый уровень!

[@vZdorovomTele]

Ура!

[@ВалентинаЧистякова-ж7г]

Катя, восторг! От души и сердца благодарю. Люблю ваши практики.

[@ЛиСа-ы4я]

Катя, благодарю за практику!❤

[@elenadieser659]

Сделаю точно-точно, просто не дома. Но удовольствие уже только от просмотра. Спасибо большое, это действительно круто!

[@derhorst2177]

Благодарю Вас, Катюша. Пожалуйста продолжайте радовать нас своими практиками. Вы очень мотивируете заниматься йогой и показываете к чему стремиться.

[@АлександраНовикова-у6ъ]

Вы шикарная!!! Начиная с голоса, заканчивая фигурой❤

[@ВикторияЗуева-г1э]

Благодарю. Очень размеренная практика ❤

[@ТатьянаДонская-я5ж]

Спасибо огромное)!!! Я оказывается могу многое могу и умею)!! Очень рада, это благодаря вашему труду❤

[@vZdorovomTele]

Вы молодчина!💯💪♥️

[@KatarinaRomanenko]

Благодарю 🙏 Очень крутая практика, как в источнике искупалась. Прекрасно все: и скорость, и голос и асаны не приевшиеся. 🤍🥰Я получила огромное удовольствие

[@naticyprusrealestatebest1616]

Вам тоже респект 🫡 Я дома сама занимаюсь и вот уже на каком уровне . Теперь это видно будет на повторе некоторое время)

[@olgastarostina5672]

Не простая практика. Многое не получается, но есть к чему стремиться 😊 Благодарю ❤

[@vZdorovomTele]

На здоровье! Пробуйте другие занятия!

[@людмилакрасько-ы8о]

Спасибо! ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! ВЫ КЛАССНАЯ!

[@borisborya9758]

Екатерина, занимаюсь вместе с вами уже год! Смотрю на вас и восхищаюсь! Спасибо за такой прекрасный канал! ❤

[@СвітланаБаландюк-в4ц]

Благодарю, эта йога помогла мне снять усталось после тяжего дня. Спасибо 🥰

[@АйгульИсабаева-ю6к]

Спасибо огромное,за практику,вы просто супер.

[@yavsemdobra]

Благодарю вас ❤

[@beomgyu_jk]

Спасибо большое вам за практику,вы большая молодец и умничка,я с вами занимаюсь,не бросайте пожалуйста канал,продолжайте продолжайте 😊😊😊😊

[@НатальяЗаитдинова]

Спасибо вам огромное. С вами заниматься, просто сказка!!!❤

[@vookad2252]

Мало того, что суперская практика, сбалансированная, силовая, так еще и ведущая очень приятная! Не навязчивая, успокаивающая. Очень мало, кто мне нравится из ведущих йогу, многие просто как обычные тренера пилатеса или фитнеса, какие то резкие, эмоциональные(в неприятном смысле), а Вы самый настоящий Йог, наставник. Мне нравится Ваша формулировка: "напоминаю, мы сегодня расслабляемся, растягиваемся, сбрасываем напряжение", а не стандартное: "расслабьтесь, РАССЛАБТЕСЬ, ПРОСТО ВЫКИНЬТЕ ВСЕ ИЗ ГОЛОВЫ!")) Благодарность Вам большая! Как сделать донат? Не работает ссылка в описании (

[@As-xt4zd]

Как классно,долгая практика👍

[@ДашаЗахарченко-н8с]

Екатерина, спасибо Вам ❤❤❤намасте 🙏

[@yes.alcamir]

Непростая практика, но такие отличные ощущения после нее! Спасибо Вам❤❤❤❤❤

[@AS-ky4ck]

Благодарю за практику 💚. Перерыв был три недели и как пару дней возобновила занятия.

[@helgamedvedeva4265]

Спасибо Вам огромное.В этот раз я смогла до конца.❤❤❤

[@vicdecher6501]

я однозначно сохраню это видео,ооооочень понравилось! занимаюсь около 2 месяцев и это то,что мне было нужно,я не устала,а набралась сил. спасибо огромное за Ваши старания!!

[@Авотия-й8й]

Какой кайф!Как же я рада что вас нашла!!!!!Чудесная практика!Аааааа!❤❤❤❤❤❤❤

[@vZdorovomTele]

@@Авотия-й8й на здоровье. Пробуйте другие практики на канале, они все уникальны

[@DeeDyaka]

Очень хорошая и красивая практика! Спасибо 🙏🏻🪷☀️

[@СветланаБанщикова-э8л]

Спасибо, было сложно, как раз то что нужно для моих запястий 😊

[@СветланаМакарьян]

Благодарю за чудесную практику , выполнила на одном дыхании и сейчас кайфую от состояния легкости и полета . Катерина как всегда непревзойденная .

[@natalinatali4673]

Благодарю!

[@katevilod8521]

Благодарю Екатерина, было очень классно заниматься. Мои восхищения вашим способностям❤

[@vo3917]

Спасибо вам, Катя❤ мне было сложно, есть, куда расти💪🏼

[@zhanar1799]

Спасибо вам большое Оля. Ощущение после практики легкость,бодрость,прилив сил. Желаю по больше видео которое длиться около часа. Намасте🫶

[@vZdorovomTele]

Спасибо, я Катя ☺️🌷

[@olgabur01]

Благодарю! Чудесная практика, после неё такое божественное состояние. Чувство лёгкости и расслабления ❤❤❤

[@nm55555]

Обожаю вас! Благодарю за практику❤

[@ЛюдмилаСекачева-у9п]

Катя,супер❤,стойка на голове пока ещё в мечтах😊,но все остальное в унисон🎉

[@LETOVA_IRINA]

Спасибо вам давно искала подходящего мне инструктора и кажется нашла 🎉❤

[@СветланаПронина-щ4т]

Замечательные связки . Спасибо. На 48 минуте выдохлась , не смогла захватиться пальцами,. Буду пробовать )

[@НатальяПершина-ы6п]

Очень классная практика! ❤ обожаю такой формат, занималась на скорости 1.25, чувствую себя шикарно. Спасибо, побольше таких силовых потоковых практик ☄️

[@ЕленаКонышева-р8в]

Благодарю за прекрасную практику, очень понравилось, хотя не все сложные варианты получились, но это как раз интересно - есть цель к чему стремиться. Подписываюсь ❤

[@ОльгаКлимук-я1и]

Некоторые упражнения пока что невыполнимы, но я обязательно научусь!!! Огромная благодарность Вам

[@vZdorovomTele]

Обязательно получится? Но главное- сам процесс, а не конечный результат 💕

[@nataliashevchenko6881]

Екатерина, огромное спасибо! Практика не лёгкая, но возможная. То, что было сложно, я делала в облегчённой версии. Есть к чему стремиться! Благодарю ❤❤❤!

[@vZdorovomTele]

Вы молодец, что знаете как обойти сложные моменты. Поэтому я не хочу делить на новичков/продвинутых - любые практики модно выполнять, если упрощать асаны!

[@СветланаПронина-щ4т]

Большое спасибо за практику! Открыла для себя новые скрутки , и поняла что смогу их выполнить если потренируюсь . Сохранила видео , буду тренить.

[@vZdorovomTele]

На здоровье

[@ИннаЦелищева-ы1щ]

Спасибо большое за практику 🎉❤🎉

[@vZdorovomTele]

Хорошего дня ❤️

[@lilijaelenafischer6188]

Это восхитительно, БРАВО, так прекрасно как ВЫ не умею, но тем ни менее получила огромное удовольствие. СПАСИБО!!!

[@MrSupermars]

спасибо за полезное видео! вы супер!

[@ОльгаРябцева-й2ф]

Супер практика👍 именно эту делаю через день) больше не болит спина! Спасибо вам ❤

[@ksss5530]

❤❤❤ Отличная практика, благодарю! Пока что не все доступно😂, есть к чему стремится!

[@juliashevchenko92]

Катя, вы лучшая! Благодарю от всей души!

[@nataliia_kumets]

Здравствуйте, Катя! Спасибо за практику. Дошла до конца, за исключением сложных силовых балансов.

[@liubovalferova8732]

Благодарю сердечно дорогая Елена. Не все получалось,но было супер. До новой встречи❤ Извините, Катя. Назвала вас Леной.

[@vZdorovomTele]

Я улыбнулась, спасибо)

[@olgad2796]

Катя,огромная благодарность за прекрасную практику,что то получилось,над чем то еще надо работать,что то получилось отлично только в одну сторону ,в другую хуже,отдельная благодарность за шавасану,ждем всегда новых практик с тобой,с наступающим Новым годом пусть все мечты исполнятся❤❤❄🌲

[@Iryna-e7f]

Я уже более двух месяцев ежедневно занимаюсь йогой по видео Екатерины. Ранее перепробовала многих авторов видео но Екатерина для меня лучше всех. Екатерина я очень жду видео по йоге для женского здоровья. Для укрепления мышц тазового дна.

[@АлександраНовикова-у6ъ]

Это самое лучшее, что я делала ❤спасибо вам 🙏

[@JuliettaRose_K]

Благодарю

[@sofffit]

Это шедеврально! Сегодня делала...но не всё конечно получается....буду стараться ❤

[@ТатьянаНовикова-г1л]

Видео с Вам это что-то.💣Очень благодарна, что случайно наткнулась на них. Благодарю Вас, за такой полезный и нужный контент!❤

[@КатеринаАнтончик-я3с]

Спасибо вам огромное! Долго искала преподавателя в Ютубе с которым будет комфортно заниматься и наконец нашла вас! Очень классные практики!♥️

[@marinazilli4157]

прелесть, браво, НАМАСТЕ

[@vZdorovomTele]

@@marinazilli4157 на здоровье, намасте🧘‍♀️

[@ЕЛЕНАЕЛЕНА-х8к7ш]

Спасибо огромное за практику. Конечно, не все получается. Но я очень стараюсь. Надеюсь, что с Вами все получится.

[@cloudy7kiss]

Спасибо большое, на Вас так приятно смотреть, идеальные асаны 😍❤

[@nataliasubbotina7986]

Благодарю❤ это было прекрасно 😊

[@mariadaribon1010]

спасибо, мне очень понравилось! что было сильно и не быстро как многие другие видео хатхи, в конце музыка слишком громкая была резко

[@krikrik1]

Спасибо за классную практику!💔

[@tanyadontsova9926]

Просто супер, спасибо♥♥♥

[@AnastasiaKlimova-k2y]

Вы прекрасны! Спасибо большое!

[@МарияГундарева-н3г]

Спасибо большое!

[@ВикторияЯковенко-в3й]

Супер ❤

[@НаталияПлотникова-ы9д]

БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@eurorit999]

Благодарю, Екатерина!

[@антонинашелепова]

Благодарю за практику!🙏🙏🙏

[@LoopuLibra]

Было сложно, но я дошла до конца ❤

[@vZdorovomTele]

Мое уважение!

[@nikitos31051995]

Большое спасибо, отличная практика)) и спасибо за возвращение звука❤

[@olgad2796]

Лайк заранее,сделаю с большим удовольствием,заранее огромная благодарность Кате.❤

[@БЕБЕСЬКА]

Благодарна Вам🫶

[@innesa0711]

Супер! Благодарю!🙏

[@tuyana4426]

Круто! Целый час растяжки!! 👏

[@ЮляО-у9ь]

Благодарю ❤ за практику

[@Sol_Pley]

Спасибо! Тяжело, но выполнила почти все) 🎉

[@Михаил-р1м5с]

В Липецке в клубе Озон Елена также ведёт практику йоги. Вы обе крутые!!! ❤

[@Youna.uni.uni.writing]

Благодарю Вас❤

[@nataly1117]

Спасибо👍🙏

[@Bouckle]

Каждая практика здесь на канале - это йогова ЛЮБОВЬ!❤ Екатерина - такая умничка, смотрю на Вас и восхищаюсь!👏 Заряд бодрости на весь день получаю и уверенности 👍 Благодарю и желаю успехов во всех делах с улыбкой ко всему 🤗

[@НаталяМантика]

Супер! 🎉

[@ИринаОзден]

Охернвшая Наталья, мне есть к чему стремиться 😁❤️

[@vZdorovomTele]

Не смешите)) не спешите, все придет - главное заниматься в удовольствие!

[@alenashag]

Классно! Как из бани в конце тренировки

[@angelaangelina1433]

Brava,grazie

[@Керім-й6з]

Спасибо за практику! Но бакасана, на голову стойка, баланс на обоих ногах пока мечта😢