Идеальная ЙОГА на все ТЕЛО | Жиросжигающий комплекс 27 мин

[@lanazinat2549]

Наконец-то нашла грамотного тренера с приятным спокойным голосом без лишних слов... Спасибо вам огромное

[@vZdorovomTele]

На здоровье! Занимайтесь, на канале много уроков

[@highmountains9054]

Согласна!!❤

[@anadisattvasudeva6315]

Какая тупость , : " захватите стопу и притяните к голове ??? 😂 это грамотный тренер 😂!???? Если кто то и умеет это они не будут тут заниматься а имеют свое йога студио ... 😅 что что думаете что продвинутые йоги будут под ваше видео заниматься 😂

[@Топер-ц2ж]

Это офигенная тренировка. А я знаю толк

[@НастяПучкова-э6щ]

Каждый раз, позанимаясь, руки тянутся поставить лайк. Но, возможности такой нет. Потому тысяча благодарностей!!! Намасте 🙏😌

[@vZdorovomTele]

Маленькая благодарность в виде комментария - тоже приятно. Спасибо и на здоровье 💙

[@Makovvkka]

Я - спортсменка. Занималась тяжёлой атлетикой, кикбоксом и кроссфитом. Получила травму, не могу заниматься год. Решила заняться йогой. Это намного тяжелее, чем мне казалось, но после неё такое лёгкое чувство) Спасибо вам 😁

[@vZdorovomTele]

Класс, так приятно такое читать! Да после профессионального спорта - это то, что надо! На здоровье

[@Village_Fox]

Согласна! Занимаюсь тайским боксом. Считала себя оч.гибкой с крепкими мышцами... Ага, надо было мне узнать эту йогу) чтоб на землю опуститься 😆😆😆"сломала спину" на вашей дикой штучки 😆 это было сложно, но я справилась) спасибо большое! Кайф💪

[@nika_food]

Я балерина. Сейчас тоже нахожусь на этапе восстановления после травмы. Прониклась совсем недавно йогой. Сегодня с вами занималась первый раз. Подпишусь, так как мне очень понравилось❤ то, что мне надо😊 правда на некоторых асанах я кряхтела даже😂😂😂😂

[@yghit9606]

Столько роликов пересмотрела, но этот САМЫЙ грамотный, правильный, комфортный и профессиональный! Большое спасибо, насладилась всеми фибрами души!

[@cherry_coke-l3n]

это лучший канал с йогой на ютубе! и особенно это видео! раньше делала похожие практики, но по другим видео, они мне казались слишком простыми или, наоборот, слишком сложными, не могла полностью переключиться... но тут идеально всё!! для некоторых поз напрячься, но всё же не очень сильно, то что нужно!! такая лёгкость сразу после😊

[@ecomaruva]

Хотела сделать половину тренировки. Но так затянуло, что до конца дошла. Оочень понравился комплекс, сохраняю в подборку

[@СДС-е8ш]

Очень нравится комплекс упражнений! Такая после него лёгкость!

[@ТатьянаВикторова-х1е]

Полтора месяца делаю этот комплекс перед сном и сегодня во время этой же практики , я ощутила свое тело как-то по новому. Очень приятно расслабилась. Спасибо вам огромное !🙏❤🤗

[@vZdorovomTele]

@@ТатьянаВикторова-х1е на здоровье! Советую чередовать с другими практиками на моем канале!

[@КатяШмелева-у6д]

Супер тренировка! Без лишних слов, все по делу, одно удовольствие было заниматься, благодарю❤

[@elenayanushkevich1477]

Чудесная практика, огромное спасибо! Я очень благодарна Вам.

[@meow.chu2007]

Очень расслабляющая тренировка. Спасибо вам огромное!! Кстати без музыки как-то спокойнее и как будто лучше концентрируешься

[@vZdorovomTele]

Благодарю за отзыв, по музыке - разные мнения читаю. Поэтому на канале есть разные видео: с лёгкой фоновой музыкой и без!

[@t-rex3903]

Спасибо за тренировку. Вчера узнала про грыжу спины и пришлось отказаться от фитнеса. Никогда не думала что это очень классно

[@ann_yantsen]

Какая шикарная практика! Восторг! Очень рада, что вас нашла! Благодарю за ваш труд 🙏🏼✨🌸☀️💖🫶🏼

[@vZdorovomTele]

Присоединяйтесь, мы йожим на моем канале для души и тела, а главное в удовольствие!

[@махпалБайбулат-е2п]

не знаю чем так осебон этот видеоролик но он явно лучшее что я видела

[@vica4478]

Очень понравилась практика, спасибо большое! Интересная модификация воина - раньше не встречалась. Всем здоровья и добра🧘🌺

[@vZdorovomTele]

На здоровье, смотрите другие мои полезные практики, почему-то только это видео 'выстрелило'))

[@vica4478]

@@vZdorovomTele С удовольствием буду заниматься с Вами. Уже подписалась 🙂

[@СветланаСыпченко-с9х]

Благодарю за практику, вместе с вами с удовольствием расслабилась и растянулась. Очень довольна занятием. Приятный голос и необычные асаны 👍🙌👏 очень понравилось, спасибо🙏💕

[@МакпалАбдраимова-ъ9ф]

Благодарю за практику🤍 Прямо почувствовала растяжку каждого мышца 🥰🪷

[@tanyasav]

это было безумно классно. ощущения после практики невероятные (легкость, свобода, ясность) ушли зажимы и дискомфорт. трудновато было делать собаку мордой вниз( благодарю за практику!!! вы прелестная ✨

[@vZdorovomTele]

На здоровье, оставайтесь тут, на канале много полезного ☀️🌷🙏

[@Angelina-dt4xx]

Екатерина, здравствуйте! Я около года занимаюсь йогой, были перерывы, потому прогресс небольшой. Практика еще пока сложновата для меня, но старалась повторять за вами. Невероятные ощущения! Так легко и хорошо в теле. Было дурное настроение, но сейчас на душе тишина и спокойствие. Спасибо за ваш труд! Мира, счастья и любви вам и вашему дому!

[@Твой2007ой]

Наконец-то нашла йогу нормального уровня, кое-что пришлось постараться сделать. Обычно после трень с ютуба ещё кардио догонялась😂

[@DeeDyaka]

Спасибо 🙏🏻 Прекрасная короткая и насыщенная практика!🙏🏻☀️🪷

[@kosmoskosmos7950]

Единственная, кто мне очень понравился! Получила удовольствие от йоги❤️

[@vZdorovomTele]

На здоровье 💪❤️🌷

[@mimikamim]

Спасибо. Много лет занимаюсь со своим любимым инструктором, но иногда заглядываю к другим мастерам за новым взглядом на практику. Мне понравилось в этом занятии чередование махов и выпадов, намасте в голубе и вариации играющего ребёнка - классный опыт.

[@vZdorovomTele]

Спасибо за конструктивный комментарий, приходите ещё! Рады новеньким))

[@tania_lav_8649]

Огромное спасибо за ваши знания и этот комплекс! Попробовала много приложений, но занятие с вами не сравниться! Подписалась! Если йога то только с вами!

[@vZdorovomTele]

Очень приятно, занятий тут много - на здоровье 💛

[@е8е7в]

вот такой формат идеален, просто идеален! Просто делаете непрерывно и плавно без остановки упражнения ( а потом сверху наложен голос с пояснениями). Потому как многие ведут йогу по 1.5 часа, а толку никакого, сделают одно упражнение и начинают рассказывать, жестикулировать, а я сижу на коврике и что мне делать? замереть в этой позе и ждать, когда дорасскажут и дальше пойдет упражнение? я же заниматься хочу телом, а тело сидит и слушает речи)))))) уж простите, накипело, давно ищу хорошего тренера без "воды". У вас прям классно, обьяснение наложено сверху, и процесс упражнений не останавливается и идет в медленном темпе и не прерывается на обьяснения. Вот у вас идеально. Еще также у Ольги Сагай здесь же на ютубе

[@vZdorovomTele]

Спасибо за ваш эмоциональный отзыв. Я понимаю о чем вы, ТК сама часто занимаюсь у зарубежных "йогинь" по Ютюбу. Поэтому даже если озвучиваю онлайн, стараюсь без пауз, йога в потоке!

[@annnox5823]

О да, я тоже долго искала такого формата видео 5 лет назад, чтобы частая смена поз и не скучать😄 благо сейчас уже всё есть, большое спасибо автору🙏 Лайк, подписка, с подругой поделилась💖 Ps мне ещё ооочень нравится канал Boho Beautiful (идеальный) и канал Milky Vegan Yoga, здесь короткая (10 - 30 мин) но сууупер интенсивная йога по сравнению с большинством каналов. И что очень клёво - ведущая напоминает в процессе, на что нужно обращать внимание в той или иной Асане 🙌🌈

[@АннаЮрьева-з1и]

Намасте, Екатерина) Счастлива, что встретилась с вами на просторах интернета. Заниматься стараюсь каждый лень, вижу уже изменения в теле, которые нравятся. Благодарна вам!

[@Fsetlana]

Какая-то необыкновенная Йога в моими самыми любимыми асанами. И волшебным голосом. Блвгодарю.

[@Eliza33557]

Не забудьте, что кушать можно за 3- 4 часа до йоги. Прекрасное занятие. Подписка. 🎉❤

[@Iren_M]

Супер тренировка !Какая прекрасная чистая речь ,без слов паразитов,все по делу ,приятно слушать вас!Получила удовольствие от практики🔥Благодарю🍀

[@tateart]

Мой любимый комплекс! Делаю каждый день,уже 5 месяцев, именно эту йогу ❤❤❤

[@ВикторияМихайлова-ж3ь]

Екатерина, это тренировка супер, спасибо и поклон вам ❤️

[@ЕваМноголикая-б6у]

Я стала здоровее добрее красивее и моложе! Много любви идёт из сердца после занятия с вами! Благодарю вас ещё раз) Посылаю вам любовь ❤️

[@vZdorovomTele]

Как приятно такое читать сутра!! Хорошего дня!🥰

[@Annalove936]

Да, у меня тоже так❤

[@АлинаНургалиева-л3б]

замечательный комплекс! Благодарю

[@МеруертУсенбекова-ч4м]

Какая суперская тренировка. Я давно вас искала . Благодарю за тренировку ❤

[@olesyaarystangalieva3360]

Спасибо вам!Неспешная техника и ласковый голос -то,что я искала.Расслабление и соединение разума с телом чувствуется сразу❤

[@ЕкатеринаБазыкина-и5я]

Ходу в зал уже 5 лет и считала себя гибкой, сильной. Но ваше занятие спустило меня на землю 😄 Благодарю🙏 Мне очень понравилось 🥰

[@ЕленаТекучева-л9в]

Екатерина, спасибо вам прекрасную тренировку. Очень понравилась - сохранила себе.

[@We_live_once]

Это самое лучшее видео по йоге, спасибо большое буду делать ещё

[@rensharlie1341]

Отличное занятие!! Йогой занимаюсь впервые, но в целом со спортом дружу, так что тренировка в напрягла тело, и потом расслабила, в общем и потрентрвлвалась и морально отдохнула)

[@olga_prakash]

Замечательная практика! Благодарю Вас Екатерина 🙏 Редкий дар качественно подавать материал, просто иду за Вашим голосом в практике...

[@Авотия-й8й]

Отлично прям.И тааакое спокойствие!Вау!Спасибо!Подписка!❤❤❤

[@vZdorovomTele]

@@Авотия-й8й добро пожаловать, зацените мои другие уроки на канале!💪💯❤️

[@ЕленаЧерепанова-ъ5ъ]

Потрясающая тренировка. Простая и лёгкая, а тело стало лучше себя чувствовать. Супер, благодарю!

[@ЛюбовьФедорченко-п1д]

Спасибо, почти все получается, с вами очень комфортно и голос завораживает. Спасибо.

[@Мария-с6в9л]

Я получила море удовольствия от вашего ролика.Благодарю🎉

[@ЛебедеваГалина-щ8й]

Я благодарю вас я желаю всем красоты молодости здорового тела.

[@vZdorovomTele]

Взаимно, спасибо!!! И на здоровье

[@r1ta4e]

Благодарю, Вас, за практику🙏🏻🕉️

[@달려라외국인]

Это лучшая тренировка для начинающих по йоге для меня🥰🥰🥰 спасибо вам большое🩷🩷🩷

[@viskas_svekolnikova1757]

Господи, это просто прекрасно! Я много разной йоги пробовала, но эта - просто фантастика! Очень приятный голос, понятные объяснения, настрой, все очень классно! ❤ Спасибо вам огромное!!! ❤❤❤❤

[@oxananalobina7741]

Спасибо большое за чудесную практику 🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤❤❤❤❤

[@theta_happylife]

Взбодрилась с утра, растянулась с удовольствием с вами. Тело благодарно

[@vZdorovomTele]

На здоровье, приходите ещё, делитесь с друзьями 💙

[@Maiastra]

Я нашла для себя идеальный комплекс. Ура! Спасибо вам!!!!!

[@Annalove936]

Одна из лучших ведущих йогинь. Очень мягкий, нежный, приятный голос. Техника объясняется вся, без воды, без навязчивой музыки, в тишине- полный КАЙФ❤️! Я многих пробовала- но ваше качественное сопровождение считаю одним из лучших. Благодарю вас🙏🏽🫶! Подписалась😘

[@Elen3_7]

Это было невероятно! Очень нравятся подобные практики, небывалое чувство лёгкости после неё!

[@svetlanadokagan]

Благодарю Екатерина, замечательная практика!

[@vZdorovomTele]

На здоровье, занимайтесь и по другим видео на моем канале!💯💪

[@Мария-н6р5з]

Все движения в этом видео совпадают с моими интуитивными потребностями организма ,только у вас более правильная техника.Благодарю 🙏

[@vZdorovomTele]

Приятно читать, на здоровье 💙

[@Nataliya67]

Доброе утро ☀️ я прекрасно провела время на коврике вместе с Вами🧘🏻спасибо большое за предоставленную возможность 👌💯🧘🏻

[@vZdorovomTele]

На здоровье, приходите ещё! Есть много полезных видео на моем канале 🔥🌷💕

[@НоннаШнайдер]

Прекрасно!!! Благодарю, Екатерина!!!❤❤❤

[@nikasmit1780]

Потрясающая практика😍Каждое утро,практикую,и,получаю кайф💙💛❤

[@anastasiar9459]

Я занималась танцами 10 лет и несколько месяцев назад вывихнула коленную чашечку. После востоновления столкнулась с тем , что не могу согнуть колено полностью. Пошла с этой проблемой к физиотерапефту и после нескольких , очень болезненных и дорогих занятий отказалась от этого и смирилась , что не скоро смогу банально присесть на корточки. После всего одной тренировки по этому видео смогла практически полностью сесть в позу эмбриона , без какого либо дискомфорта. Так радостно из-за, какой-то простой вещи я давно себя не чувствовала. Спасибо Вам огромное, буду и дальше с удовольствием с вами заниматься 💗

[@vZdorovomTele]

Я автор канала и мне не верится, что такой потрясающий результат! Когда-то я создала канал, чтобы держать себя в форме физической и духовной, и возможно кого-то мотивировать на осознанный образ жизни. Но ваша история меня поразила ❤️ Не сдавайтесь!💪

[@ДашаЗахарченко-н8с]

Екатерина, ❤❤❤намасте 🙏. Спасибо большое за практику!!!

[@nadya9589]

Благодарю ❤очень понравилось. Хочется повторить)

[@JuliettaRose_K]

Чудесная практика! Благодарю

[@katevilod8521]

Намасте. ❤ Благодарю за практики

[@kseniabondarenko2044]

Благодарю! Очень счастлива, что нашла ваше видео 😍

[@vZdorovomTele]

На здоровье! На моем канале множество практик, и все они уникальные!

[@annetbudnik1308]

супер ! Благодарю за практику , вы настоящий профессионал 👍

[@ywepil9064]

Спасибо огромное! Я только начинаю заниматься йогой, и поэтому поза счастливого ребенка у меня была больше похожа на умирающего жука на спине😅 но все равно очень понравилась тренировка, чувствую лёгкость и растянутую спину

[@vZdorovomTele]

Отличное начало, продолжайте в удовольствие, пропуская сложные асаны

[@ВераСаватеева-ы6т]

С удовольствием рассталась со стрессовым напряжением, которое мучало весь день, огромное спасибо!

[@vZdorovomTele]

Класс, приятно читать. На здоровье

[@morskaya_marin]

Благодарю за комплекс, мне очень понравились асаны. Хочу такой же комплекс только в 2 раза медленнее и в 2 раза дольше каждую асану. Не успевала встать, как уже сторона меняется или было так, что некоторые мышцы хочется по дольше тянуть. Все сугубо индивидуально. В такой спешке удовольствия меньше. И я рада, что телу значительно лучше. Йога - это жизнь)

[@vZdorovomTele]

Огромное спасибо за замечания, это поможет сделать новые видео лучше! Совсем скоро, в течение недели впервые выйдет 1,5 часовой реальный урок💪

[@evgeniiaklimenteva]

Екатерина, какая классная практика! Благодарю ❤ ощущения в теле и уме прекрасные!)

[@musical_speech_therapist]

И я присоединяюсь к словам благодарности! Очень помогли упражнения ушла утренняя боль после пробуждения в суставах )

[@angelinasharf1194]

Вау, так время незаметно проходит с этой йогой❤

[@АйгульХусаинова-л5э]

Класс! спасибо большое!

[@vZdorovomTele]

На здоровье 💛

[@СветланаМолоканова-ч9б]

Благодарю Вас, Екатерина, за практику!🙏 Превосходно👏👏👏

[@tatiza1875]

Кайф! Я в восторге❤ продолжайте в том же духе, и делайте полностью видео с вашим очень приятным голосом ,❤

[@vZdorovomTele]

И я рада, на здоровье 💪❤️

[@СофьяЗуева-ш2к]

Понравилась практика! Спасибо вам ❤

[@Alina_Af]

Отличная практика! Всё тело заработало!

[@ЕленаГоловач-щ4п]

Отличная программа. То, что нужно. Вы лучшая! ❤

[@vZdorovomTele]

На здоровье 💪❤️

[@libery.infinity5165]

Понравилось всё, благодарю❤

[@emeraldita18]

Обычно занимаюсь интервальными тренировками, предпочитаю достаточно активные и энергозатратные сеты. Однако сегодня после простуды решила включить что-нибудь попроще. Оказалось намного сложнее,чем на первый взгляд, но очень приятно! Почувствовала себя и своё тело как-то совершенно по-новому. Подумываю теперь включить йогу в свой спортивный рацион на постоянной основе. Спасибо)

[@vZdorovomTele]

На здоровье, правильное решение!!!

[@londonroses8]

Благодарю Вас за практику ❤ Намастэ 🙏🏻 😊

[@НастяПучкова-э6щ]

Екатерина, благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!Было не просто, но чувствую себя совершенно другим человеком!!!

[@vZdorovomTele]

От души благодарю 🙏

[@minecraftgameland]

Спасибо за тренировку ! Полчаса просто пролетели !

[@НадеждаКазакова-в9р]

Благодарю за идеальную практику 🙏

[@кто-то-и6п2т]

благодарю за практику❤

[@altunnatalia1993]

❤❤❤❤❤ прошло все прекрасно

[@alice-muha]

Благодарю❤

[@ЛебедеваГалина-щ8й]

Благодарю вас за йогу всем красивого здорового тела здоровой спины молодости и красоты.🍀🍀🍀👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️😀😀😀

[@tBest-yu5dy]

Благодарю за практику! Спасибо ,что без лишней болтовни. Я теперь с Вами !❤

[@KS_lash]

Благодарю ❤️ невероятно полезная практика и ничего лишнего 🔥

[@СветланаВинокурова-э6в]

Обожаю❤!

[@livecurious9999]

Благодарю вас автор! Замечательнийшая тренировка💞🥰🔥

[@vZdorovomTele]

На здоровье 💙

[@olgatrachuk]

Прекрасный тренер! Я за год похудела на 10 кг с Вами!

[@vZdorovomTele]

Поделитесь секретом?))

[@vZdorovomTele]

Я понимаю что тут ваша заслуга, уверена вы еще питание наладили?

[@olgatrachuk]

@@vZdorovomTele,убрала мучное и сахар И каждый день делала йогу,даже по 20 мин тренировки дают очень быстрый результат

[@vZdorovomTele]

@@olgatrachuk невероятно! А про питание расскажите?

[@olgatrachuk]

@@vZdorovomTele,каши,овощи,мясо,рыба. Убрала сахар,шоколад,аклоголь и сладкие напитки. Мёд вместо сахара.

[@lisenkova_n]

Спасибо за урок!❤

[@СветланаБаль-к2щ]

Класс, спасибо😊

[@sofiyastefaniya8840]

Наконец то женщина в возрасте на личном примере показала эфективность ,я о ее фигуре

[@anomaln1y]

А у меня из попы розы цветут

[@blAb1a]

@@anomaln1yа у меня тоже

[@denissanchez-g4m]

Благодарю 🙏

[@ludmila.buhova]

шикарная тренировка

[@NadezdaCat]

Благодарю за тренировку❤❤❤

[@Топер-ц2ж]

Благодарю!)