Lombalgie : LA position (magique) pour soulager le bas du dos (douleurs lombaires)

[@AteliersSantéPratique]

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[@FerdinandPougeol]

Un hui iy

[@nournourane2315]

Moi j'ai des douleurs à la jambe droite ; est-ce que c'est un sciatique car je ne peux même marcher ..😢

[@AteliersSantéPratique]

​@@nournourane2315c'est possible, il faut aller consulter et faire des examens si nécessaire 👍🏼

[@nournourane2315]

SVP est-ce que L4 et L5 ont rapport avec le Nerf sciatique

[@AteliersSantéPratique]

​@@nournourane2315il existe des sciatiques L5 et S1 donc la racine L5 oui

[@gabonlibere]

Je vous remercie ! C'est trois positions négatives pour les lombaires je les faisait chaque matin pour m'étirer par ignorance, alors qu'elles m'accentuaient les douleurs ! Vraiment merci!

[@AteliersSantéPratique]

Je vous en prie ! Si elles augmentent vos douleurs en plus vous pouvez trouver d'autres mouvements à faire plus adaptés à votre situation sur ma chaîne 👍🏼

[@martinepaumard9568]

​@@AteliersSantéPratique⁹😂

[@christianebrelet4141]

​@@martinepaumard9568j ai 85 ans arthrose ostéoporose. Je sors de 5 mois de clinique. J ai bien aimé votre démonstration de ce qu il ne fallait pas faire mais la douleur au bas du dos commence quand, je suis trop longtemps assise..comment faire

[@corneliusselawokah3717]

Merci beaucoup pour ces informations précieuses. Je suis d'avis qu'il faut intégrer dans les programmes de l'école toute une éducation du corps humain et y apprendre les bons et mauvais mouvements.

[@daniellebenoist7026]

C'est vrai

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊 Je suis d'accord et j'ajouterai que le meilleur moyen de transmettre aux enfants c'est de montrer l'exemple en tant que parents. Les enfants ont tendance à reproduire ce que font les parents par mimétisme ! 🤗

[@martineburnet2358]

​@@AteliersSantéPratique❤

[@andremichel8554]

Je vous découvre et je trouve cette vidéo super intéressant comme beaucoup d'autres. Je vous remercie de partager votre savoir.

[@musmus5225]

Je faisais ces 3 gestes en pensant soulager mon bas du dos 😅. Ça fait presque 1 an que je ressens des douleurs, je vais faire cet position magique dès ce soir. Merci bien 🎉

[@sofianesaidi8084]

La position a faire m a fait du bien Merci beaucoup pour le bien que vous faites Faire du bien ça fait du bien Continue a bien faire

[@irenael-messiry2318]

J'ai appris des mouvements importants. Merci. Par ailleurs, votre façon de les expliquer est très sympathique.

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup 🤗

[@Kaperonjeannot]

OK merci je vais essayer ce soir même

[@elnaadrassee1481]

Merci pour vos précieux conseils. J'ai une discopathie dégénérative et vos conseils vraiment m'aider.

[@mickaelb5905]

Bonjour et merci pour cette vidéo, j'ai de très fortes douleurs lombaire, et l'exercice de la chaise inversée est relaxant 👍

[@djaouadourabah4427]

Merci beaucoup !!! ça va vraiment me soulager, moi qui ai eu une triple hernie discale ! Merci encore et bravo !

[@AteliersSantéPratique]

Courage 🙏🏼 et merci pour votre commentaire !

[@josianezola3339]

Merci pour la vidéo. Avec des douleurs lombaires récents et du sportif de temps à autre, vous conseils me sont d une grande utilité ❤

[@boucardjean496]

je confirme cette dernière position que je faisais naturellement il y a quelques années quand j avais mal au dos on y resterait bien plus que 10 mn merci pour ces bons conseilsMarie et jean

[@AteliersSantéPratique]

Top ! Merci beaucoup 😊

[@suzetteprudent9792]

Bonsoir je vous remercie pour ces conseils Ce sont des mouvements que je fais tous les jours Je prends note pour les jours à venir Toute ma gratitude

[@fannyedima5225]

Je viens de me rendre compte que j’étais devenue une spécialiste des mouvements à ne surtout pas faire… merci pour cette vidéo qui je l’espère, m’aidera

[@AteliersSantéPratique]

Dans la logique on peut tout faire si on respecte sa morphologie, sa situation, son âge, ses capacités etc. 😊 Le plus important étant d'adapter à soi +++ Merci de votre commentaire j'espère que ces conseils vous aideront 😀

[@lilianebender4099]

Vous êtes très agréable et claire dans vos conseils merci

[@larbibelkacem4605]

Merci 1000 fois pour vos conseils est je vous souhaite une vie heureuse pleine de bonheur

[@AteliersSantéPratique]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 merci !

[@michelemaigrot746]

Oh comme je suis contente d'avoir regardé votre vidéo. Pas plus tard que vendredi dernier, j'étais chez mon ostéopathe, je me coince les lombaires une fois par an, en sachant que ces séances chez l'ostéopathe coûte un bras. Je vais essayer de m'abonner, et encore merci, je vais suivre vos indications 🙏👍

[@cores-music]

Merci Charlotte pour tes supers conseils... Je regrette seulement de voir encore des kinés faire faire les 3 mauvais exercices à leur patients en espérant soulager leur mal de dos. Comme quoi le manque d'informations existe même au sein de la profession... Mais oui, je confirme, chez moi ces trois exercices ont tendance à amplifier la douleur... L'exercice magique par contre apporte un vrai soulagement... Ça me fait penser aux exercices que recommande le docteur de Gasquet dont de nombreux kinés feraient bien de s'inspirer... Encore merci pour tes vidéos, content de voir comme ta chaîne s'est bien développée depuis le début 😀...

[@AteliersSantéPratique]

Merci Corentin !! (Si je ne me trompe pas) Effectivement j'ai suivi aussi ce qu'a fait Dr De Gasquet c'est top ! J'espère que ça va mieux depuis la dernière fois qu'on s'est parlé 👍🏼😉

[@aminaskender4873]

Je viens de vous découvrir. Merci beaucoup j'étais dans l'ignorance vraiment. ❤

[@e.l.d8298]

Merci encore pour ces supers bons conseils .Il est vrai que l'on ne fait pas assez attention à son dos et que l'on a tendance à faire n'importe quoi avec lui comme se baisser pour récupérer un objet par exemple. Je vais suivre maintenant vos explications !!

[@AteliersSantéPratique]

C'est sûr que l'on aurait moins mal au dos si l'on faisait tous plus attention ! :) Bonne continuation !

[@chantalgodard8284]

Tres intéressante video pour la position magique avec les 2 prothèses de hanche et une genoux je ne suis pas du tout à l aise pour me mettre au sol une petite astuce ? Merci beaucoup.

[@huguettegoupil6944]

Pendant longtemps j'ai fait ces exercices et maintenant j'ai une discopathie dégénérative. Merci pour cette vidéo! Je vais suivre vos conseils.

[@christopheblanc9917]

Moi aussi plus une protusion qui s'est transformée en hernie avec sciatique!

[@josephsanctuaire923]

J'ai bel et bien aimé tes conseils sur la position magique pour soulager les douleurs du dos et surtout la région lombaire

[@AteliersSantéPratique]

Génial ! Merci 👍🏼

[@constancebonnaire7826]

Merci beaucoup pour ces informations fort intéressantes. En effet la plupart des mauvaises positions se font quotidiennement. Fameuse la. Position magique. Encore une fois Merci.

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 🙏🏼

[@clama4814]

formidable. Très bien expliqué, et facile à mettre en place. Merci

[@AteliersSantéPratique]

Super ! Merci de votre retour 🤗

[@Saâda-ah]

Merci pour tes précieux conseils J’aimerais bien savoir la nage qui aide à soulager le bas du dos

[@AteliersSantéPratique]

J'opterai pour le dos crawlé personnellement 👍🏼

[@aissataniang2176]

Supers les conseils ! Ils sont pertinents vraiment. Merci infiniment !

[@AteliersSantéPratique]

Merci à vous. Avec plaisir ! 👍🏼

[@capiz625]

Merci pour cette leçon claire et sympathique ! Enfin une aide claire pour nous apprendre les bons gestes Merci ...et viens de m'abonner 😊

[@bernardinfrank]

Merci pour tout ces conseils j'ai le dos bloqué depuis quelques jours on ressent vraiment un soulagement es que l'on peut le faire plusieurs fois par jour bonne journée

[@pierrec8174]

Je viens de faire ces gestes 4 semaines en renfo + mobilité + étirements (hôpital) : j’ai plus mal du tout. Soulevé de terre, Jefferson curl, extension spinaux. L’idée c’est qu’en faisant progressivement on muscle et on rehausse le seuil de déclenchement des douleurs devenu très bas / très rapide dans un déconditionnement musculaire / inactivité. Je fais ça dès le lever du lit, ça active et évite les raideurs : plus jamais mal, plus jamais bloqué. + superman + ponté pelvien + renfo extenseurs et fléchisseurs de hanche + squat + flexion latérale. + pullover + MARCHE sur plat et incliné (la marche décoince tout, grâce à chaque pas aux nombreuses mini rotations de hanche et engagements carré des lombes, piriforme, moyen fessier.

[@inesguiro1424]

Salut.je souffre de ces douleurs. . je peux avoir des vidéos de soulagements vu que chez nous il n'y a pas d'hôpitaux spécialisés...

[@tahirsimo2717]

Merci beaucoup je tâche de suivre à la lettre vos précieux conseils. Je souffre vraiment de cette maudite ombalgie qui ne cesse de me rendre la vie difficile

[@AteliersSantéPratique]

Courage à vous 🙏🏻

[@kristalys4747]

Bonjour. J'ai bien fait de regarder cette video. Merci pour tous ces bons conseils.

[@lysianenzeusseu4562]

Bonjour, je viens de découvrir votre vidéo, depuis le Cameroun. Merci beaucoup pour vos conseils, et surtout pour la position magique ❤❤

[@AteliersSantéPratique]

Merci et bienvenue ! 🙏🏼

[@bernadettecarrere1848]

Merci beaucoup pour vos explications surtout pour les trois mauvaises positions quand on fait le lit où le ménage

[@billy2514]

Ta recette est magique merci beaucoup. Ça marche très bien.

[@AteliersSantéPratique]

Génial ! 😊

[@xavierthomas8311]

Merci de vos conseils. Je vais vous suivre dorénavant. Merci.

[@stephanietortora4572]

Merci pr les bons renseignements, j'ai une discopathie inflamatoire, j'ai f ces exercices qui sont intetdits j suis restee 3 j presq immobilisee, c vrai qu'on fait n'importe quoi. Merci, j suis tombee au hasad sur votre vidéo. Merci merci encore. 👍

[@AteliersSantéPratique]

Courage courage 🙏🏼🙏🏼 Regardez aussi la vidéo récente que j'ai faite sur la lombalgie aiguë ça peut vous être utile : kzbin.info/www/bejne/apCkdqmhipmrhLM

[@lilianeguerraz9600]

Merci pour vos précieux conseils . Je souffre de ma 5eme lombaire et je vais faire ces exercices dés maintenant 😅

[@rubenboussengui3572]

Alors la! je faisais exactement ce qui est déconseilles. Merci

[@paulettetaillandier153]

Je vous remercie bien pour cette petite démonstration pour le dos moi qui es sujet de mal de dos je vais aisseiller de faire avec ma chaise c'est moins agressif encore un grand merci ❤👍

[@minguefaye3888]

Je m'appelle mingue Faye j'habite au Sénégal(Dakar) j'ai l'ernie discale lombaire et l'artoze donc j'ai. Besoin d vos conseils merçi bcp q dieu v bénis

[@AteliersSantéPratique]

Prenez soin de vous 🙏🏼

[@Odettegarcia-s3i]

Merci pour ces conseils du quotidien. Je commence dès ce soir

[@AteliersSantéPratique]

Top. 👍🏼

[@thierry6349]

Faire les bons mouvements avec son dos n'est pas toujours ce que l'on pense à faire ! Je pense que c'est pour cela que beaucoup de personnes ont des douleurs à leur dos. Avec vos conseils précieux on va pouvoir maintenant savoir ce qu'il faut faire ou ne pas faire et aussi soulager ces douleurs. encore un grand merci pour vos vidéos !!

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup ! Prenez soin de vous ! Et de votre dos ! ;)

[@christianlavigne15]

Super, merci beaucoup !

[@michelstarion4694]

Pour la position qui soulage les douleurs à 8 mn je confirme ! Dans les hopitaux spécialisés ils ont des cubes en mousse même hauteur que votre chaise !

[@takhasimohamed1602]

Merci de ces renseignement que j'ai trouve pour le mal de dos. merci

[@AteliersSantéPratique]

Je vous en prie 🙏🏼

[@taniakarof1536]

Merci beaucoup. C'est simple et efficace !

[@josianedassonneville116]

Merci pour vos conseils, je vais me concentrer sur la dernière position, car effectivement quand on fait des séances de gym, ce n est pas toujours adapté et on redeclenche se vieilles douleurs 😊

[@AteliersSantéPratique]

Top ! Bravo et continuez de prendre soin de vous 🙏🏼

[@lydiegalmiche1030]

Moi j ai un spondylolysthesiste L5 S1+Scoliose et Fibromyalgie très douloureuse+arthrose...... Je ne supporte plus mes douleurs......Je sais que si je fais cette exercice jamais je me relève !!!!!! Est ce que je peux le faire sur mon canapé qui est assez dure..... Merci

[@AteliersSantéPratique]

​@lydiegalmiche1030 oui vous pouvez bien sûr. Adaptez au mieux et si ce n'est pas possible pour vous ne vous en faites pas il y en aura d'autres faits pour vous.

[@jeannettebaya2294]

Bonsoir madame. Merci beaucoup pour ses informations.

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 🤗

[@Charles-wh5tg]

Bjr merci Je tâche de mettre en œuvre et vous reviens 👏😍👍

[@patrickchaintron8274]

super merci beaucoup...Je faisais les mauvaises positions.

[@ninaalisidi2864]

Merci pour les conseils et pour la demonstration❤❤❤❤

[@janemuler1684]

Très intéressante ! pour vraiment régler nos problèmes de dos!merci

[@AteliersSantéPratique]

Merci de votre intérêt 😊

[@manitrarakotonandrianina1478]

@@AteliersSantéPratique je viens de découvrir..je vais essayer dès ce soir.. merci.

[@AteliersSantéPratique]

@@manitrarakotonandrianina1478 super ! 😊

[@fultonriziki]

Merci bcp pour l'exercice, quelle est la bonne décision pour dormir mieux

[@AteliersSantéPratique]

Je vous invite à regarder la vidéo de ma chaîne à ce sujet 🤗

[@josetteboisgerault3170]

je confirme cette position est magique, j 'ai mis les pieds sur mon lit, merci pour vos conseils

[@anniericard1425]

Super vidéo simple et efficace merci beaucoup a bientot

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup 🙏🏼😊

[@madjidkasri]

Merci pour cette vidéo qui est très bien explicite

[@armelledurieudemaynadier6616]

merci chère madame, je l'ai exécuté" dans la foulée!!!

[@AteliersSantéPratique]

Super merci !

[@BlaiseTENKE]

Merci pour ces précieux conseils. Je vais passer a l'application. Jusque-là je faisais exactement le contraire

[@AteliersSantéPratique]

Je vous en prie 👍🏼

[@christianebremond3554]

Très bonnes explications. et. Démonstration. MERCI

[@AteliersSantéPratique]

Merci !! 😊😊

[@momosaal1157]

Conseils simples mais utiles.bravo

[@AteliersSantéPratique]

Merci ! 🤗

[@aissamansour6977]

Je souffre énormément des douleurs lombaires et mm les jambes me font mal et récemment j'ai commencé à suivre vos vidéos sur KZbin Mercie

[@fouziaaissaoui712]

Je vous trouve convaincant,je vous tiendrai au courant du resulta .Merci

[@AteliersSantéPratique]

Merci 👍🏼

[@pierretteclement]

Merci Charlotte . ❤❤. Depuis que je vous suis, j'ai moins mal au dos J'ai une scoliose dégénérative et un Parkinson Cordialement

[@AteliersSantéPratique]

Super j'en suis ravie merci ! 🙏🏼🤗

[@micmarcla]

merci , pour cette video qui me correspond bien , et agréable a reproduire chez soi ☺

[@AteliersSantéPratique]

Super merci 👍🏼

[@ramdaneabdellaoui9536]

Merci infiniment. Intervenez plus souvent pour cette honorable hygiène de vie.

[@AteliersSantéPratique]

Merci !

[@marie-joseeprovost6808]

merci pour les conseils je vais commencer a le faire des ce soir surtout que j'ai une hernie a la l5 s1 depuis des années .

[@AteliersSantéPratique]

Top ! 😊

[@marygarcin5213]

Mille mercis, Ô Charlotte, la bienfaitrice de mon dos 😉😄 !!

[@AteliersSantéPratique]

😄 rien que ça ! ☺️☺️

[@florencepinairesilly9212]

Merci pour ces précieux conseils. Bonne journée

[@AteliersSantéPratique]

Merci 😊

[@JeremyLovecars]

Excellente video je commence des demain

[@heidipopyns4750]

MERCi 🙏MERCi 🙏 MERCi 👍 infiniment pour votre aide 👍 ça y est abonnée et toute ma gratitude 🤗🕊️

[@AteliersSantéPratique]

Merci à vous 😊

[@mohamedelbouzizi4178]

Exercices magnifiques, merci bien.

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊

[@celsarios732]

Merci beaucoup pour ces conseils ❤

[@lilalila303]

Bonjour, merci beaucoup pour vos vidéos. Auriez-vous s'il vous plaît des conseils et exercices pour une chondropathie patellaire, car la kinésithérapie a amplifié ma douleur à la flexion, à force de faire le renforcement je pense. merci beaucoup pour votre aide.

[@AteliersSantéPratique]

Bonjour, Tout dépend de l'état du cartilage..je ne peux pas vous dire. Je vous conseille plutôt de consulter différents spécialistes et thérapeutes pour voir avec vos examens + vos signes cliniques. Navrée de ne pas pouvoir plus vous aider 🙏🏼

[@lilalila303]

@@AteliersSantéPratique oui je comprends et je vous remercie d'avoir pris le temps de me répondre.

[@AteliersSantéPratique]

​Je vous en prie 🙏🏼

[@jeanbosconkurunziza3893]

thank you so much indeed Madame

[@AteliersSantéPratique]

With pleasure !

[@arlettesimon6942]

😮 Merci pour vos bons conseils cela me fait énormément de bien 👍😊 car j'ai fait une chute de 5 m de haut 👌 et tu as été cassé au niveau de la 🥀 et des et des lombaires et du fessier 😊 merci du bon❤

[@AteliersSantéPratique]

Super ! Merci de votre retour et bon courage 🙏🏼

[@nataliebakari5317]

bonsoir merci pour vos conseils car je souffre d'une douleur lombaires chronique je vais mettre en place ces exercices pour voir si ça peux me soulager un peu ❤👍🏽

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir ! Bon courage à vous ! ;)

[@clarissemeyiebidzo9884]

Merci iii Que Dieu te bénisse !

[@AteliersSantéPratique]

Merci 🙏🏻🙏🏻

[@francoisejordant-vandersch9232]

Merci ! Je vais essayer. Sciatalgie bilatérale (L4 et L5).

[@AteliersSantéPratique]

Bon courage 🙏🏼

[@marie-francecusset6451]

Merci pour tous les conseils

[@antoineegron9786]

Je viens de découvrir votre chaîne, intéressante cette vidéo, vous expliquer bien . Je vais essayer l'exercice "magique". Dur de trouver quelque chose qui me fais du bien.

[@AteliersSantéPratique]

Merci et bienvenue !!

[@philippeb4126]

Aucune mise à jour j’aimerais savoir si tout vas bien maintenant

[@sosso2512]

Je viens de tomber par hasard sur cette vidéo et je constate, avec mon mal de dos, que je fais ces 3 erreurs 🤔 Quant à la position de 10’, je la commencerai dès ce soir. Mille mercis 😘 Je m’abonne 👍

[@AteliersSantéPratique]

Merci de votre retour. N'hésitez pas à me dire par la suite si ça va mieux. Bonne continuation 🙏🏼🤗

[@aureliechapuisgraillot4117]

Une relaxation hypnotique dans cette position et la détente est assurée ! Merci 🙏 pour vos conseils judicieux pour tenir les positions proposées dans vos vidéos 👌👍🙏😍👏

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊 Je suis ravie que ça vous soit bénéfique !

[@rachidagarmala548]

Comment vous faites pour l hypnose ?

[@dominiquebrunel6354]

Super conseil et tres bonne démo Merci

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 👍

[@aylineacile2122]

Merci beaucoup pour ces pressieux conseil

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir !

[@constancelaymond57]

Très sympa Merci de nous consacrer ce temps à nous les jeunes mamies !!

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 🙂

[@gerardgoubel4169]

Et les papy’s alors !!!!😂

[@AteliersSantéPratique]

@@gerardgoubel4169 😄 c'est pour toutes les personnes qui en ont besoin évidemment 😀

[@winniekalala5225]

Très clair et bien montré

[@AteliersSantéPratique]

Merci 🙏🏼

[@vijayakumarmr4716]

Merci. Tres Clair, je vais l'essayer.

[@AteliersSantéPratique]

Top ! 👍🏼

[@danielpezin6750]

Très complet suis abonné daniel merci daniel

[@AteliersSantéPratique]

Merci et bienvenue 👍🏼

[@claudehuberty8661]

Bonjour, Merci pour ces conseils. Pouvez vous faire une vidéo ou donner des conseils pour mettre des bas de contention sans contraindre les lombaires?

[@AteliersSantéPratique]

Bonjour, Le mieux est de s'asseoir pour les mettre. Pourquoi pas le dos contre un dossier et pousser plutôt avec la jambe en tractant avec les bras. 👍🏼

[@marieclermisesimervil914]

Merci c'est vrainent important pour moi

[@angelinamoreau354]

❤ merci pour votre explication c'est promiere fois que il y a un vidéo sur les positions interdit . Bravo et merci douloureux dupis 20 ans

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir ! Merci à vous 😊👍🏼

[@christianplessis2702]

Bonjour, vidéo très intéressante et bien.

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup 🙂

[@nebihabenhamadi3463]

Merci beaucoup pour ces informations 🌹🌹🇹🇳❤❤❤❤❤❤

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊

[@myrlenemoncher4813]

Bien merci chère madame !

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir

[@mercedeslucas9614]

Bonjour he découvre la chaîne, opérée du dos d'une hernie discale L5-S1 en mai 2021 j'ai gardé des séquelles et la nuit les douleurs sont horrible, merci pour conseils je vais essayer

[@AteliersSantéPratique]

Bonjour, Courage 🙏🏼 Cette vidéo peut vous aider aussi si vous voulez : kzbin.info/www/bejne/apCkdqmhipmrhLM N'hésitez pas à consulter et ne pas restez seule !

[@mercedeslucas9614]

@@AteliersSantéPratique merci je vais regarder

[@paulbouvier7442]

Merci pour ces conseils précieux

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊

[@clama4814]

bravo et merci, très bien expliqué. Pourquoi, comment, quoi faire en remplacement etc etc j'aime beaucoup vos exercices toujours très simples

[@AteliersSantéPratique]

Merci beaucoup pour votre commentaire 🙇‍♀️ Contente que ça vous plaise et surtout que ça vous soit utile ! 🤗

[@enfantbeni4975]

Merci, vos conseils sont intéressantes.

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir 😊

[@chantalmarie6572]

Merci INFINIMENT pour vos conseils que je vais appliquer sur les mouvements à faire et ne pas faire pour lombalgie. Moi j'ai très mal en bas du dos. J'ai un spondylolisthesis avec lyse isthmique de L5 et discopathie sous jacente. J'ai arrêté le yoga sous les conseils de mon médecin mais je ne sais plus quoi faire ? Je ne connais aucun prof de yoga ou autre sport qui peut me guider pour cette pathologie. Peut-être auriez vous des conseils sur vidéo et exercices à faire pour ce problème. Merci d'avance mille fois 🙏🙏🙏🙏 Belle journée à vous ☀️🦋 Chantal

[@AteliersSantéPratique]

Je vais essayer de me former encore plus à cette pathologie pour faire des vidéos à ce sujet 👍🏼🙏🏼

[@beatricetaty4685]

Merci beaucoup pour vos conseils!!!

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir ! 😊

[@marilyneguillemot130]

Merci beaucoup c est super 👍🥰