Бойцы ММА и боксеры тренируются в межсезонье

[@СергейЧащин-з2ф]

Николай, вы делаете великолепный контент. Познавательно слушать ваши комментарии в перерыве между упражнениями. В следующих видео, если это возможно, можно попросить вас вставлять емкие выжимки текстом параллельно с устными комментариями (то, что не сказали в во время тренировки, но что считаете нужным сказать), например по функцию тех или иных упражнений. Спасибо)

[@ATHLETICTRAINING]

Делаем подобное в новых роликах другого формата. Записываем развернутое объяснение тренировки и показываем как это на практике выглядит. Во всех роликах так делать не будем, но в части объяснение будет более подробное. Спасибо за обратную связь)

[@fitness_ambassador]

Больше инфографики в видео

[@fitness_ambassador]

А так лучше не видел в своём роде

[@Aoaodkjjdf]

Крутые тренировки, хотел бы заниматься у такого тренера👍👍👍

[@loginov_trainer]

Николай, видно ваш профессионализм, продолжайте и не бросайте канал !!!

[@ЭрединБреаккГлас-й8ъ]

Как удачно, что наткнулся на ваш канал! Очень много ценного . Будем смотреть)

[@berserk_kz8309]

Николай огромное спасибо. Выпуск хорош👍👍👍

[@redneck4704]

Очень Хорошее видео!!! Если бы еще в описании был написан сам план тренировки, то цены не было)

[@inta4fit136]

Как все грамотно))) Спасибо вам за проделанную работу!!!

[@важноШамсуллин]

Николай спасибо вам огромное за то что делитесь ценнейшей информацией🔥🔥🔥👏👏👏

[@catsuneverse1050]

Счастлив, что наткнулся на ваши видеоролики! Для себя я открыл новые виды упражнений. Прежде всего, я следую одной из услышанных мной идей, которая гласит: удивляй своё тело. По моему Брюс Ли это сказал. То есть, пополняя свой арсенал упражнений, попутно удивляя своё тело, мы добиваемся от него куда больших возможностей - это то, как я понял эти слова. Но вот проблема в том, что я не всегда могу понять, на что именно влияют некоторые упражнения. Как например: жим лёжа с резинкой или без. Если будет такая возможность, сделайте пожалуйста видео о том, на что влияют те или иные упражнения, которые были продемонстрированы в ролике. Мне просто иногда неуютно от мысли, что если я делаю какие-то упражнения и при этом не понимаю, какие преимущества моему телу они добавляют. Или если в комментариях под вашим роликом окажутся эксперты, прошу Вас дать полезные ответы.

[@скрепныйскрепыш]

Спасибо большое. Это очень ценный материал

[@ИванПанилов-о3н]

Крутая тренировка, с удовольствием наблюдаю за профессионализмом тренера.

[@ATHLETICTRAINING]

Спасибо

[@stanley9697]

Спасибо Николай!

[@ДимаОмелящик]

Замечательно,ждём продолжения!

[@kotobormot96]

Спасибо за ценную информацию!💪

[@ЕвгенийЕвгений-п6с]

Спасибо

[@CaoRec]

космос

[@zeusmusa1749]

🔥🔥🔥ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@antonushakov6384]

Большое спасибо!!!! Очень круто 🔥🔥🔥🔥🔥

[@АндрейБусидо]

Спасибо большое очень интересно!

[@IvanJest]

Отлично, давайте больше подобных видео 🧐🧐🧐

[@ATHLETICTRAINING]

Все будет, каждую неделю новое видео.

[@ИльяСмирнов-э2ц]

Отличный контент! Спасибо

[@vertaxfabia1088]

Супер видео 🙏🙏

[@АртемГаврилов-ш6щ]

Николай, здравствуйте! Спасибо, за Ваш канал и за информацию которой делитесь?

[@АлексейИванов-э3щ]

Крутой тренер!

[@ATHLETICTRAINING]

Благодарю!

[@runos9911]

Как всегда топ!

[@boxing8116]

Классный ролик

[@ГемаРой-п1ш]

Артем зверь

[@BIGBOSS-cv7uu]

Ребята Подскажите пожалуйста ! Качал грудь отжиманиями (эстетичности 0% трехугольной формы как исправить? Или это из за отстающих верхний части?)

[@Aoaodkjjdf]

Сколько по времени длится динамическая разминка?

[@romankarmadanov8405]

Все на высшем уровне! Вы работаете с баскетбольными командами?

[@ATHLETICTRAINING]

На данный момент пока что не работаем.

[@danlydenysov]

Реально, очень полезно! Хорошо что вы разбираете технику выполнения, а не просто в тупую показываете упражнение. Бужу ждать ещё подобного формата ролики)

[@manaszhumin9960]

Словарный запас уровень- Google 👍😅

[@ВОЕВОДА-ц7д]

👍👍👍👍

[@Ansar888.]

🔝🔝🔝💪💪💪

[@ОлегТаец]

👍🔥🔥🔥🔥

[@ЕвгенийЛапик-ф6т]

Подскажите пожалуйста, почему не нужно прогибаться в груди во время подтягиваний?

[@ATHLETICTRAINING]

Потому что заходить в крайнюю точку амплитуды разгибания позвоночника под нагрузкой будет не самым оптимальным решением.

[@ithegorilla]

Подскажите пожалуйста время работы на байке в конце и бросков медболов

[@ATHLETICTRAINING]

Время спринта на байке 5 сек, потом отдых до конца минуты и таких 5 раундов. Медболы, по три броска в стену на каждую сторону в минуту, если броски в пол, то по 6 бросков и таких 2 раунда.

[@ATHLETICTRAINING]

2 серии по 5 раундов в каждом упражнении. Раунды в упражнениях не чередуются. Сначала все пять на байке, потом все 5 на медболах.

[@АлексейКорнеев-р2е]

@@ATHLETICTRAINING а отдых между сериями сколько?

[@АндрейБусидо]

Сколько на байке было спринтов.

[@ATHLETICTRAINING]

Время спринта 5 сек, потом отдых до конца минуты и таких 5 раундов.

[@АндрейБусидо]

@@ATHLETICTRAINING Вот спасибо 55 работ легко 5 сек быстро!

[@СергейЧащин-з2ф]

Ну спалился и спалился (с) Лебедев

[@Borz78]

Спасибо

[@СержЛапша]

👍👍👍🔥