Aula completa de Pilates para Hérnia de Disco

[@margarethramos5203]

Precisando D++++++++ de exercícios para hérnia de disco lombar. Gratidão Deus te abençoe 🙏

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😍😍😍

[@fabianopacca3548]

Primeiramente gostaria de parabeniza la,pela boa vontade de passar seu conhecimento,pois como eu,muitos brasileiros não possuem condições de bancar o tratamento,então parabéns e muito obrigado,irei fazer e volto aqui pra comentar kkk,entendo como diz o companheiro a cima,que cada caso é um caso, movimentos e afins,porém digo vos,que pra quem nao tem acesso,é um excelente começo de caminho,um otimo caminhar de vida a todos,muito obrigado

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Agradecemos pela mensagem, Fabiano! Continue acompanhando nosso canal! 😉

[@fatimafreitas8366]

Estava com muita dor depois que fiz os exercícios melhorei bastante . obrigada

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❤️❤️❤️

[@elisianesousa8279]

Maravilhosa aula! Dá p,/perceber a preocupação com o movimento correto. Profissional excelente!

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@fernandoromualdodasilva5472]

Parabéns professora pela explicação e pela didática e sem enrolação.

[@divinoguedesdouradodourado5016]

Perfeito

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🥰❤️

[@noelpires489]

Bom dia os vídeo seus são muito bom ❤

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Muito obrigado 😊

[@bettynogueira-donadecasaem6463]

adorei a aula , eu tenho hérnia de disco na coluna, e vc ta me ajudando muito , obrigada

[@ViniciusLima-wc6id]

Quais sintomas você tem? Ou tinha? E como melhorou ou em quanto tempo melhorou?

[@raulianafelix665]

Amei ,aulamaravilhisa .....relaxei. Obrigada ❤

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Que bom que gostou! 😍❤️

[@jaciarasantos1604]

Eu amo esse exercicios porque eu tenho hernias e ciatico

[@ivoneideandrademiranda8202]

Amei sua aula, obrigada 😊

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❤️😍

[@suelenedasilva3674]

Gostei muito,a dor relaxou.

[@CanalVOLLTV]

Que bom que gostou! 🥰❤️

[@mariadajudaconcecao8157]

Amei a aula muito obrigado ❤❤❤❤

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@girlanlima857]

Amei❤

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😍❤️

[@TalitaRapha]

Amei a aula 🥰🥰

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Que bom que gostou! 🥰❤️

[@zenildaoliveira2607]

Muito bom ter essa oportunidade de aprendizado ☺️...

[@CanalVOLLTV]

Ficamos felizes em contribuir e agregar conhecimento, Zenilda! 🥰

[@soraiaarouca5675]

Bom dia 😘

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💙💙

[@Stanley-xd1gf]

Gratidão.

[@roselydaconceicaorodrigues2504]

Boa.noite, estou com problema de hérnia de disco e adorei sua aula

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Fico feliz em ajudar, Rosely! Você perceberá ótimos resultados no tratamento da Hérnia de Disco através do Método Pilates💙

[@willianolimpio3155]

Bom dia Eu tenho L1 L3 L5 Posso fazer

[@joaopaulojpfisioterapia]

Sensacional parabéns.

[@CanalVOLLTV]

Muito obrigada 😊

[@roselydaconceicaorodrigues2504]

Boa noite, esse exercício fortalece a coluna lombar para quem tem hérnia de disco

[@CanalVOLLTV]

Oi Rosely! Sim, esses exercícios são indicados para tratamento da Hérnia de Disco. Mas aconselhamos sempre o acompanhamento profissional para avaliar o seu caso em específico.

[@fisioman]

Aula boa mas de Matt Pilates. Pra falar sobre pilates e hérnia precisa entender os posicionamentos do disco e seus conflitos... Dependendo a hérnia o movimento de flexão do tronco é prejudicial porém em uma.sindrome facetaria ele é indicado

[@CanalVOLLTV]

Sim, Fabio, tem razão! Por isso sempre recomendamos que o aluno tenha a orientação de um profissional da área para avaliar o caso e instruir a prática de exercícios. :)

[@jaciraantunes6189]

@@CanalVOLLTV Ameiii parabéns

[@martalombardi7271]

Bom dia Sou inscrita Fiz o exercício, cansei no final não consegui fazer Mas não vou desistir Amei Obrigada

[@aldileiacid8662]

Tenho hérnia de disco e estou fazendo pilates e o que mais a professora está fazendo comigo e flexão de trono tanto em pé quanto sentada essa semana tive uma crise ma lombar será que tá prejudicando ao invés de ajudar

[@laurapinheiro613]

ótima aula 👍👍👏👏👏👏

[@carlaeduardasouzaalves864]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@patriciagoncalves5225]

Boa

[@adeliavasconcelossim3536]

Na minha tomografia deu: Protrusão foraminal direita L4 L5 em contato comraiz emergentem O médico passou medicamento e pediu pra fazer Pilates Esses são indicados? Gostaria de fazer em casa 🙏🏻

[@ViniciusLima-wc6id]

E aí? Melhorou? Conte me mais, sintomas, precisou fisio? E em qnt tempo melhorou?

[@33723503]

Posso fazer todos os dias?

[@CanalVOLLTV]

Pode sim! Comece com menos repetições e vá aumentando gradativamente, sempre respeitando os limites do seu corpo ☺️

[@soraiaarouca5675]

Doutora Camila?

[@roldesantos3821]

Tenho um mínimo escorregamento de vértebra ,além das hérnias,será que posso fazer?

[@CanalVOLLTV]

Oii, Rolde. Tudo bem? Os exercícios são indicados para estes casos, mas com um diagnóstico específico conseguimos recomendar os melhores movimentos.

[@romaoeverton8364]

Boa noite a minha esposa teve hérnia de disco ela pode fazer esse exercício ?

[@CanalVOLLTV]

Olá, Romão. Tudo bem? Esses exercícios são indicados exatamente para pessoas que possuem a Hérnia de Disco. Porém, é claro, se a dor da sua esposa estiver muito aguda, a orientação é procurar um profissional para avaliar o quadro clínico dela! 😉

[@adevanirpereira7155]

Adevanir,tenho hérnia de disco sinto dores intensa gostei da sua aula, mais gostaria de saber se quem têm desligamento nos ombros tbm pode estar fazendo essa aula?

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Oi, Adevanir! Sim, pode realizar, pois os exercícios propostos não geram impacto na articulação do ombro. Porém, nosso conselho é que procure um profissional do movimento para avaliar o seu caso em específico e orientar a execução dos melhores exercícios. 😊

[@jaciarasantos1604]

Eu faco em casa

[@pudrim1]

Todos esses exercícios pode ser feito por uma pessoa que sente dor ao colocar o peso do corpo pra frente ?

[@CanalVOLLTV]

Oi, tudo bem? Quando você diz "o peso do corpo pra frente" seria uma flexão de tronco? Se o aluno estiver na fase aguda da dor ou até mesmo se relatar dor no movimento, não realize. É importante o profissional realizar uma avaliação e saber onde está a Hérnia de Disco, se relata dor ou se há algum desconforto na hora do movimento, para então realizar os exercícios.

[@pudrim1]

@@CanalVOLLTV Oi , boa noite , isso mesmo , dor ao flexionar o tronco pra frente , por exemplo pra catar alguma coisa ao chão.

[@fedralouse4682]

Amei❤

[@CanalVOLLTV]

😍😍😍