Aula de Aeróbica para iniciantes

[@weberocantor7649]

Comecei por volta do início de maio. Sedentário que só eu era, comecei com esse vídeo. Estava com 82kg. Faço diariamente, e fui aliando aos outros vídeos do seu canal com o tempo. Resultado: hoje, final de agosto, 76kg e muita disposição pra exercitar todos os dias. Gratidão!

[@andreoliveirafitness]

Ótimo Weber 💪💪

[@rosalinamonteiro4544]

Bom dia 😃 minha primeira aula cansadíssima agora acabou estou na sua cola 😂😂😂

[@josycarmo7119]

Parabéns

[@fernandacruz8856]

Obrigada! Exequível! Tenho 14 kg a mais! Sedentária, mas vou continuar 🔨🍀🎉

[@weberocantor7649]

Até hoje faço. 9 meses depois, e consigo manter esta faixa de peso. O segredo é nunca desistir, gente!

[@catianarosasdodeserto]

Quando a pessoa não tem ritmo... kkkkkkkk o fácil se torna uma piada... já me diverti em ver o quanto sou desengonçada....kkkkkkkk Parabéns pela aula que é ótima, eu é que não tenho jeito, não tenho sincronia.

[@hylsamiranda9267]

Adorei, principalmente porque ele sinaliza todos os exercicios sem gritaria! Obrigada ANDRÉ

[@marcr5981]

Muito showwww ! Gratidão @febracis

[@andreamarques8701]

nossa verdade........ SEM GRITARIA ahahahaha

[@annabeatrizmachado3982]

Concordo!! É o melhor!

[@symonirose9303]

Te conheci hoje, adorei vc faz tudo sem falar posso fazer os exercícios e ouvir a rádio Catedral ao mês tempo !!!!

[@julianacassia1665]

Sem blá blá blá e foi no foco!!! Amei 👌🏻

[@benedictacarvalho6614]

Boa noite. Professor André Oliveira. Voltei hoje 17/02/22. Um forte abraço pra vc e todos os alunos. De Portugal thankyou vermathiu tô for you 😘 honney ♒♒♒ aquário

[@benedictacarvalho6614]

Bom. Obrigada gratidão por tudo. Professor André Oliveira. Portugal; --- Pouso Alegre MG Sul mineiro. Sou de São Paulo. Obrigada. Muita luz pra todos nós do Universo 🙏 gratidão

[@edilenepereira9967]

Te achei por acaso e vou começar a fazer, precisando, pessoa sedentária, com o imc acima da média, foco e determinação vou conseguir 🙌🏻

[@katiaraquel2345]

Essa aula foi uma benção na minha vida,principalmente na pandemia pois não posso fazer nada muito puxado por estar acima do peso

[@benedictacarvalho6614]

Olá , Professor André Oliveira tudo bem com você. Muito calor agora por aqui abraços aos Portugueses 👌👌 obrigada gratidão. Pouso Alegre MG Sul mineiro. Gratidão Universo Cósmico Deus te ilumine 🙏 obrigada

[@benedictacarvalho6614]

Thankyou vermathiu tô for you lovending your the play. Teacher André Oliveira thank you very much ❤️.Oh, my god kisses goodmorning.

[@benedictacarvalho6614]

Goodmorning Kisses

[@benedictacarvalho6614]

Boa tarde. Professor André Oliveira. Gratidão. Obrigada gratidão. Pouso Alegre MG Sul mineiro. Brasil. Bjjjkkkkaaassss 😘.

[@zilmarlima4643]

Boa noite gosto muito dss suas Aulas de aerobica faco todos dia

[@edilenebastotenorio4115]

A minha procura do vidio foi por indicação médica, pra minha filha adolescente. To mudando a alimentação mas exercicio é fundamental. Tenho certeza que Hellen ja está curada, que quando ela vir fazer tomografia do rim n vai haver mais cristais. 💚 1 vez por semana vô levar ela a Praia, nos fim de tarde p/ caminhada um vôlei na areia, aq em Maceió. 🏖

[@elizabetecosta9421]

Boa noite.fqz dois dias que faço suas aulas.amei. muito obrigada está mim ajudado muito.

[@maridowns7160]

Meu médico sugeriu Aeróbica hoje para baixar o colesterol. Vou tentar acompanhar.Amei . Obrigada

[@benedictacarvalho6614]

Boa tarde. Professor André Oliveira estou pingando queimei. Incrível isso muito obrigada gratidão por tudo. De todo coração ❤️ Obrigada gratidão. Enviei o vídeo para a minha filha que reside na Espanha. Um abraço para todos os colegas hermanos português. Deus te ilumine sempre 🙏 obrigada gratidão. Pouso Alegre MG Sul mineiro de São Paulo Brasil.thankyou.👌👌👌🙌🙌❤️

[@andreoliveirafitness]

Gratidão

[@benedictacarvalho6614]

Obrigada gratidão, professor: André Oliveira. Muita luz pra todos nós do Universo Cósmico gratidão obrigada 😘 querido

[@venerandamoura2267]

Espetáculo adoro as tuas aulas.

[@marys9717]

Top muito obrigado

[@jgrs7748]

Eu amei suas aulas!. Apesar de fácil para quem está iniciando é bem produtiva suei bastante a camisa. Parabéns ganhou uma escrita super satisfeita com seu conteúdo.

[@ivoneteleles2995]

André, boa tarde tudo bem? Você não sabe o quanto me ajudou com esses exercícios. Há pouco mais de um ano eu stava passando por uma intoxicação de muito dolorosa tive que perder muito peso. Comecei fazer esses passos aeróbicos com você e foi muito satisfarios. Hoje estou bem graças a Deus e a você. Muito obrigada!

[@andreoliveirafitness]

Fico feliz em saber

[@annabeatrizmachado3982]

Curti a música!!! Da um gás!!! Valeu André, vc é único!

[@andreoliveirafitness]

💋💋💋

[@valeriabarbosa9085]

Genteeeee, uma ótima aula pra quem iniciou hoje, como eu. Acabei de fazer, perfeito! Obgda, professor André!

[@marlenesilva8930]

André você mata agente com seus treinos maravilhoso confesso pra você André que meu corpo já é outro minha alta estima e outra depois qui descobrir você o brigada André pelos seus treinos matador parabens

[@telmasifuentes5608]

Não me canso de fazer essa aula! É muito boa!

[@andreoliveirafitness]

💋💋

[@TelmaSifuentes-n1v]

Adoro essa aula!! Parabéns!!😍😍😍

[@valcarneiro9661]

Adorei,cheguei da caminhada È fui fazer com vc ,agora vou fazer todos os dias

[@fabiolasousa790]

Gente comecei hoje ameiiiiiiii ❤️ não vou mais ser sedentária 🙏

[@Boris.Becker.]

Cara, era bem isso que eu precisava. Obrigado!

[@mariadefatimapratesneves4003]

Olá André,muito obrigada pelas aulas .tenho 65 anos ,mas suas aula mais leve me ajuda muito, obrigada.

[@mariadelourdesdasilva1314]

Adorei estou te acompanhando

[@Luachadinhosofc]

Super adorei

[@denilmaoliveira3283]

ALELUUUIA! Começarei amanhã!

[@aparecidagomesdesouza1100]

Maravilha de treino amei

[@reginaldomoura4235]

Muito bom! Parabéns!

[@zilmarlima4643]

Obrigada faço esse esecio todos os dias

[@ritacarvalho9735]

Sou portadora da síndrome fibromialgia e esses exercícios estão me fazendo muito bem!! 💋💋💖

[@genimafra]

Opss achei uma companheira na fibro...

[@liliricksantos4200]

Maravilhoso, vou compartilhar com a mimha filha.

[@andreoliveirafitness]

Muitíssimo obrigada

[@euletronico]

Parabéns! Muito bom!!!

[@clevanedias9624]

Excelente nessa pandemia. Faço em casa mesmo.

[@alessandradejesus3790]

Ótima essa aula professor obrigada , abraços 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😁😚

[@joseteemanuela431]

Amei essa ginástica

[@zeinachamma9761]

Meu propósito nessa quarentena é fazer essas aulas!! São maravilhosas e amo as músicas bem animadas. Não tenho preguiça

[@gildarangel5385]

Como fazer o pagamento ?

[@viviandias525]

Parabéns pelo profissional que você é 👏🏼👏🏼👏🏼 depois de "3 anos sem fazer exercício" hoje me deparei com esse profissional dedicado! 👏🏼👏🏼👏🏼 adorei suas aulas ✨✨ estou extremamente feliz pq realmente estou sentindo resultado em apena uma aula de muitas q vem . Sucesso já estou seguindo o seu canal e já ative as notificações rsrsrs .

[@Gllau]

Simplesmente maravilhoso, 10 minutos que me tiraram do sofá e me deram animo para as próximas aulas. Parabéns pela disponibilidade e iniciativa de nos presentar com esta aulas e tantas mais.

[@ceneidaalves2417]

Muito bom o teu exercício pof. André! Faço já algum tempinho. Simples, divertido e objetivo. Se quero suar mais um pouco, repito. É ótimo. Sem falação e gritaria, melhor ainda. Concentra mais!

[@geruzaoliveira9157]

Show de bola meu filho você é 10!!! Mais uma inscrita 🙏

[@luciabittenconrt7846]

Cara vc é top amei tava travada descobri vc agora estamos juntos e misturados 🏃🍾👏👏

[@marialuciavieira3284]

Acabei de fazer duas aulas perfeito

[@professoracassy3853]

Amei!!

[@edjanemaria7274]

estou aqui todos os dias cedinho, se Deus quiser

[@ritanandele724]

Geeeeeente, como eu não tinha chegado nesse vídeo antes??? Muito obrigada! Estou mortinha, mas não estou passando mal!

[@shalomadonay2424]

Vai Andrezinho quebra tudo!🤸‍♀️

[@zjfranco]

ELE é ótimo professor!!

[@andreoliveirafitness]

Obrigado pelo elogio

[@dubloesinst7845]

Boa vou começar hj obrigado

[@renatamartin202]

Adorei a aula, vou começar hoje, pois fiz uma bariátrica dia 18 e meu médico já pediu pra eu iniciar as aulas de aeróbico hoje.

[@evasousasantana3584]

Comecei hj, sinto muitas dores nas articulações e lombar, foi difícil, mas amei a aula. Vou continuar.

[@claudiasantos53]

O melhor consigo fazer tudo, sem dores, qualquer pessoa consegue👏👏👏👏👏viva

[@GabrielMartins-ry5ps]

Muito bom!!! Começando hoje

[@MariaAparecida-mz5jp]

Arrebentou professor 🙏🙏🙏😘💞😃

[@amandafernanda2785]

Olá boa noite! Hoje fiz sua aula e simplesmente ameiiii. Eu estava procurando vídeos assim como o seu, fáceis e que sentimos o corpo "trabalhar". Você faz um belíssimo trabalho! Parabéns e obrigada . Já estou aqui escolhendo qual farei amanhã 😄😊

[@daia486]

Comando Vermelho

[@AnaLucia-hy5fg]

Oi boa noite estou fazendo dieta pra emagrecer e vou ser sincera ameei estou com 116 quilos minha meta é 67.muito obrigada sua aula não é cansativa .

[@juliatb-hobbysinger]

Seu canal é muito importante para todos que querem largar o sedentarismo, não pare jamais com os vídeos! Eu nunca fiz absolutamente nada de atividade física, mas ultimamente esse tem sido meu maior foco. Fiquei motivada com esses movimentos fáceis e pretendo fazer diariamente!

[@ritabarbosa3257]

Bom dia André amei.aula hj obrigado.

[@ritadecassiajesusdesantana9594]

Comecei ontem a fazer seus exercícios André, meu propósito é baixar meu colesterol.

[@AnaLucia-hy5fg]

Que Deus te abençoe grandemente e abençoe seu canal vou fazer todos os dias .

[@edimilzalopes1928]

Estou amando esses exercício estava procurando graças a Deus encontrei esse professor ótimo preciso diminui o triglicerideo, vou fazer.todos os dias..

[@Raqueloliveira-tx7sz]

Faço todos os dias,adorei

[@zjfranco]

Fiz a aula e adorei !! Maravilhosa estou transpirando muito!!

[@andreoliveirafitness]

Gratidão

[@shalomadonay2424]

Obrigada meu Deus por ter encontrado no meio de tantos, um professor que conseguio me tirar do cativeiro do sedentarismo.Agora poderei dizer ao meu médico:estou fazendo ginastica🙌👏👏👏👏👏👏

[@rosemunhozcorrea1077]

Muito bom 😃

[@miquelinagenaro3950]

GRATIDÃO !!

[@isabelcarvalho4266]

Muito Bom!!

[@genimafra]

André vc é um gentleman desta área maluca que é a net! Gratidão imensa principalmente em tempos de pandemia! SUCESSO e Alegrias pra vc!

[@mariasantarosarosa7759]

Mais uma aula sensacional, para completar os meus treinos diarios, só tenho a lhe agradecer pela dedicação e carinho com seu público. Sucesso!!! 👍👍🙅‍♀️💪💫

[@andreoliveirafitness]

Obrigado 💋💋

[@luizantoniogrigoli6307]

marlei-exelente aula.Transpirei.Amei.Parabens

[@mikaellebarbozacardoso221]

Toda semana eu aqui de novo. Continua nos ajudando André. Sou tua fã.

[@analuciapeixoto2920]

Eu estou amando essas aulas.

[@karolainedepaulalimasilvaj4336]

Esse sim é um treino para iniciantes o primeiro e único que achei no KZbin pq todos os outros dizem na legenda mais nós obesos nos sentimos frustrados por não conseguir terminar o treino eu faço todos os dias essa aula obrigada me inscrevi no canal e peguei o celular do marido pra te dar outro inscrito pq vc merece

[@andreoliveirafitness]

Fico feliz 🙏

[@teresilvasilva7297]

Gosto muito de suas aulas.

[@priscilavieirarodrigues4497]

Oi Professor,, estava procurando aulas de ginástica aeróbica, achei as suas aulas,vou começar a fazer. Fiz ginástica aeróbica na adolescência,gostei. Hj sou mãe, sedentária, peso 62 kg, 1,59 cm de altura.

[@andreoliveirafitness]

Bora treinar 💋

[@miracipaiva6247]

Muito bom, gostei, era isso que procurava.

[@GiovanniFrigo-o7q]

Valeu, primeira aula. Muito bom.

[@biaoliveiramagalhaes3837]

Ameiiii exercícios que da para acompanhar suei muito.vou fazer😍 todos os dias

[@cristianecenturion3066]

Ameiiii !!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@vivendolavida8158]

Qualquer pessoa pode fazer esse exercício... E é muito divertido 😜

[@janerusselcardosodesena6539]

Excelente! Comecei há cinco dias! Achei excelente para mim que estou para da ha 50 décadas e meia Rs,rs, Parabéns André, por essa contribuição. Estou a realizar com você todas as manhãs. Estou tentando trazer a família!

[@fagnerabraao3068]

Melhor forma de se exercitar nessa quarentena, Parabéns pelos videos👏

[@dianabarbosa2122]

Muito bom e fácil de fazer

[@genimafra]

Comecei a uma semana. Faço uns exerc. de alongamentos, uns de caminhada, e barriga e encerro com esse! Gratidão imensa! Parabéns excelente seu trabalho!

[@genimafra]

Eu era sedentária, depois fazia caminhadas...parei com a pandemia. Voltei faz uns 25 dias com exercícios...

[@lucienegaldino1723]

Hei... estou amando suas aulas . Nessa quarentena, não faço nem caminhada mais. Aprendendo demais. As músicas são o máximo

[@marialuizadasilva4206]

aula muito boa miasidade e Ituiutaba

[@alderitepereirasilvapereir1579]

Muito bom eu faço todos os dias seus exercícios muito obrigada vcs que coloca esses vídeos de exercícios pra gente São uns anjos obrigada 💖

[@estelasilva4613]

Adoro as suas aulas!

[@204lis]

Baseado nos comentários do seu vídeo vc ganhou mais uma inscrita amanhã começo os exercícios aumentei muito o peso nessa quarentena e vou ter que me exercitar para o bem da minha própria saúde

[@mariaterezagrafitti7399]

Adorei a aula André!!!!

[@suellendasilva7580]

To adorando seus exercicios to fazendo a um mes e ja perdi 3 quilos .. 🙏

[@dayanesampaio779]

A melhor aula q já fiz até o momento. Parabéns, professor! Perfeito essa aula

[@cleideSN2010]

Amei a aula ,estou fazendo todos os dias

[@lualves1174]

Amei 👏suei suei foi ótimo

[@anapinto3028]

Adorei a sua aula!! Vou alternar com minhas corridas nos dias chuvosos!

[@deborafoschi523]

André parabéns pelo seu trabalho....amanheci hoje minha filha de 07 anos estava fazendo ballet e teve que interromper por causa da quarentena..... então fui pesquisar na Net vídeo de aeróbica pois ela queria fazer exercícios..... encontrei os seus....nós duas por fim fizemos o exercício é muito fácil.... apesar de você não dizer uma palavra....seus movimentos nos orienta perfeitamente..... Parabéns pelo ótimo trabalho.

[@sandrapreviato2516]

Estou fazendo as aulas estou amando