AULA DE JUMP | SUPER DESAFIO | AULA 05 | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@Adilane]

Boraaaaahhh!!!

[@almiralicesilva1313]

Bom final de semana Carina beijo

[@almiralicesilva1313]

Boa noite que aula maravilhosa eu consegui ate a aula o5

[@giselefigueiredo]

Estou com você Karina, até o final .

[@juneteixeirasoares5195]

Amei!!! Suei muitoooo

[@jessicamiriam1629]

Não conseguir fazer a aula ontem e fiz hoje, gente que aula foi essa top demais pernas estão tremendo estou nem conseguindo subir as escadas de casa direito kkkkk

[@telmasantana881]

Aula 05 concluída com sucesso, não resisti, fiquei com vontade de maiiiissss, e repeti a sequência!!!! Obrigada pelo desafio, estou amaaandooooo @NaturalFitness @Karina

[@gloriarocha8822]

Meninas, o dia que não faço as aulas fico me sentindo péssima. Mais uma vez gratidão querida por estar aqui comigo.

[@paulasoster84]

Ameiiii prof. Karina... Consegui fazer tudo mas to morta.....suando que é um terror e queimando as coxas....e na hora fos últimos agachamentos dei uns gritos que até meu gato saiu correndo..kkkk😂😂😂🔥🔥🔥🔥💪💪🙏🙏

[@IsabeleCoutinho]

Maravilhosa. gente como a gente. Ainda morrendo.

[@robertafranzini8549]

Desafio da 1° semana completo 👊👊👊👊 show

[@eledirferreira1455]

Semana concluída com sucesso,🙏

[@karenjanaina9800]

Semana 1 concluída, hj sabadão bora p cima...morta porém viva Amando espero ter resultados 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@patriciavalentin6098]

Aula concluida!!! vamo p cima👏🏻👏🏻👏🏻

[@LojaNaturalFitness]

Boa Tarde Patricia!! Isso mesmo vamo que vamoooo!!! Abraços!!

[@telmasantana881]

Presente em mais um dia de desafio!!!

[@Cristiane_cristino]

Bora queimar 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥

[@LojaNaturalFitness]

Bora!!!!!! Faça chuva ou faça sol!... Beijinhos....

[@Cristiane_cristino]

🎉🎉🎉 sabadaooo❤

[@leticiapassonicaldo739]

Estou intercalando jump e funcional. Obrigada pelas aulas! No começo da semana achei que ia morrer, no final parecia que estava no começo. Mentira hauahauahua achei a aula curta até! O corpinho está acostumando. Bora sair dos 3 dígitos! Obrigada pela ajuda

[@claudiadasilva1398]

Aula 5 realizada com bastante sucesso 😜🍃

[@erikalima2686]

Não consegui fazer as aulas nos dias mais já fazer todos agora aguardando a aula 6😉

[@marciasilva-zb9xc]

Amando esse desafio 👏👏👏

[@SuzanaMonteiro99]

Consegui.. terminei hoje a semana 01 💪😁

[@LUCIANASOUZA-in7qk]

Estou amando todas as aulas 🙏❤

[@fazendinhanomeuquintal5401]

Esse foi bem tranquilo... Faço 2 por dia e intercalo com funcional... Amando...

[@antonialambrecht1570]

Mais uma aula Hoje fiz duas 😃

[@anapaulasouza2001]

Adorei essa aula eu conseguie💪

[@samukaka6938]

Amooooo

[@michelesantos8620]

Semana 1, aula 5 concluída com sucesso....A última aula tinha que ser o terror(pelo menos pra mim)pernas 😥Mas foi....Feliz em ter conseguido fazer a semana toda 💪💪

[@renatasilva6023]

Também estou fazendo no outro dia hoje quero concluir a semana a aula 3 foi top meus braços ainda tá dolorido mais foi top. Parabéns 👏👏👏

[@lucimarmoura3977]

Estou fazendo as aulas no dia seguinte e suei pra caramba com a aula 4 . Amanhã volto e falo da aula de hoje mas Amando os treinos...

[@vivianegava1796]

Eu também tô na mesma sequência... Comecei na terça. Firmes e fortes.

[@marilenesobral660]

Consegui!! Estou indo atrás de vc mas estou amando

[@elo7498]

Graças a Deus mais uma aula concluída com muito sucesso tudo tremendo, saudando deixa queimar como diz a profeeee Hahahah gratidão 😍🤩

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuuulllll maravilha Elô!!!! Vamoooo que vamooooo!!! Beijinhos!!!

[@Cristiane_cristino]

Sábado maravilhoso com a aulas 1 4 e 5 desse super desafio que mudou mina vida .Karina você é demais

[@LojaNaturalFitness]

Oi Cris você é top!.... Super Beijos.... *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@dayanevianagomesdasilva9841]

Concluí a semana ...amo suas aulas

[@elbadeoliveirapantaleao3433]

Aulas maravilhosas😍 consegui concluir todas aulas ❤️

[@paulaaraujo9685]

conclui a primeira semana hoje mas nao vou desistir

[@zaninhavidal27]

Cheguei atrasada, mas estou no foco. Essa está paga

[@isabellasilva7682]

Suas aulas são ótimas e divertidas

[@LojaNaturalFitness]

Olá !! Muito obrigada!!! Beijinhos!!

[@camilareginabasso6652]

Maravilhosa todas as aulas

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Camila!! Fico feliz demais que você está gostando das aulas!! Beijinhos!!

[@julianesilvadossantos5531]

Pronta para 2 semana bjs

[@renataportes895]

Massa de+

[@Cristiane_cristino]

🎉sextouuuu

[@JessicaOliveira-tt5ip]

Aula 4 e 5 realizada com sucesso!!💪🏾

[@natyhair3733]

Amando as aulas Estou me sentindo mais resistente, parabéns pelos inscritos vc merece mais. Fiz a semana toda certinho. Obrigada Professora @Karina

[@graciellefreitascamara1537]

Essa professora é maravilhosa 🥰

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada pelo elogio!!! *Conheça o método Tchau Gordura! Com 49 aulas de JUMP magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@regimarasantos3636]

Aula 5 concluída com sucesso!!!! Obrigada karina!!!

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllll maravilha Regimara!!! Vamooo que vamoooo!!! Beijinhos!!!

[@marciasilva2499]

Consegui

[@barbarabarbosadossantos7797]

Semana concluída com sucesso!!!

[@fernandocosta1745]

Uau,aula top👊

[@dailyexercise8313]

Good

[@dannycardoso87]

Estou fazendo o desafio meio atrasado mas consegui chegar ate aqui! 💪🏼

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Danny!!! Maravilha vamo que vamooooo... você consegue!!! Beijinhos!!!

[@estherzinhacanal1734]

Aí, tô viva depois do treino kkkkkkk obrigada professora

[@LojaNaturalFitness]

kkkkkk .... Maravilha Estherzinha!! Vamooo que vamooo!! Beijinhos!!

[@ps-fb5ze]

Ótima aula!!! Obrigado!

[@LojaNaturalFitness]

Olá boa tarde!!! Feliz que esteja gostando dos vídeos.... temos vídeos novos todos os dias... Continue acompanhando o canal e compartilhe com suas amigas e familiares. Abraços.....

[@Cristiane_cristino]

Bora finalizar a semana com essa aula maravilhosa desse desafio

[@LojaNaturalFitness]

Bora fechar a semana queimando tudo em.

[@Cristiane_cristino]

Ansiosa por um desafio novo aqui

[@LojaNaturalFitness]

Oi Cris, bom dia, teremos um desafio em breve! Mas dessa vez de treinos funcionais, é um ótimo complemento para as Aulas de Jump!.... Beijão

[@cristianesilvacristino3277]

Comecei essa semana ,consegui chegar na aula 5 amando sentir meu corpo queima, fiz 16 de Repetições das 5 aulas essa semanas 3 dias amanha começo a 2 semana como foco de fazer 30 repetições delas de sexta

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuuuuuuuuul Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@cristianesilvacristino3277]

Um treino muito forte to dando meu melhor , nunca fiz nenhuma atividade física, e com sua ajuda estou conseguindo 🤩

[@LojaNaturalFitness]

Boa tarde Cristiane!! Maravilhaaa!!! Feliz demais que você gostou deste treino, continue focada nos seus objetivos, feliz que esteja cuidando da sua saúde, continue acompanhando o canal.... Abraços....

[@regiannesantos4753]

Carcas conseguir semana 1 aula 5 topp

[@cibelelocatelli8854]

Aula maravilhosa, porém desde a aula 03 estou com dor nas pernas..kkk

[@franlaudares9023]

Eu consegui, estou morta rsrs adorei a aula 😁

[@LojaNaturalFitness]

Uhullllllll maravilha Fran!! Vamooo que vamoooooo!!!! Fico muito feliz que você gostou!! Estou te esperando nas próximas aulas!! Beijinhos!!

[@nilmalopes5545]

Conseguiiii!!!

[@raissaroberta9923]

conseguii👏❤

[@LojaNaturalFitness]

Boa tarde Raissa!! Uhuuuuuuuuuul Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@Dricka22]

Consegui fechar a semana 1! 😁

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Adriana!!! Continue firme nos seus objetivos!! Beijinhos!!!

[@JeniferFonsecaYouTube]

Semana 1 aula 5 ok. Estou fazendo uma aula por dia por causa do joelho

[@LojaNaturalFitness]

Sucesso! Continue firme que você irá atingir seus objetivos... Beijão....

[@celiasantos3826]

Consegui 😁

[@LojaNaturalFitness]

Oi Celia!! Que maravilha ....Parabéns!!! Continue firme !!! Abraços!!

[@patriciabosqui2664]

Olá bom dia estamos no dia 26/03/2022 mano que treino da bexiga mais fui até o final top

[@reginafreitas2286]

Consegui 😂

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllllllllll maravilha Regina!! Continue firme nos seus objetivos.. Beijinhos...

[@vivyff81]

Aí minhas pernas... 😥 😁

[@regiannesantos4753]

Gostaria d saber se é normal sentir muita dor na canela ?

[@regimarasantos3636]

Alguém mais no desafio esse mês de junho 2021?

[@neidepst]

Quantas aulas do desafio?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Neide, bom dia.... são 20 aulas.... Veja nossa playlist com todas as aulas kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 e a playlist do desafio é neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9b2382An9qwXpnkXzCmmrTd Abraços.....

[@lucimarmoura3977]

Final de semana vai ter aula?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Lucimar, boa noite, desafio será de segunda a sexta ok? as 4 semanas de janeiro.... Você está gostando das aulas? Está sentindo alguma mudança no corpo? Abraços

[@lucimarmoura3977]

Sim já venho fazendo as aulas com vc já deve ter um mês e meio e já eliminei 3,600 só que acho que eu não agacho direito estou sentindo dor no joelho esquerdo. E queria pedir pra vc na próxima aula que for ter aqueles agachamento fora do jump com o apoio dos braços se vc puder ficar pelo menos uma vez na lateral pra conseguirmos ver bem a posição agradeço. Mas no mais amando as aulas😘

[@ruthborges3545]

Completei minha aula 5 pingando horrores

[@LojaNaturalFitness]

*Conheça o método Tchau Gordura! Com 49 aulas de JUMP magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@tekagomes6484]

aula 5 feita

[@LojaNaturalFitness]

Top! Continue firme... Beijos

[@MariaEduarda-qk6zs]

N fiz sex mas hj to aqui

[@fabiomelolima4229]

Feito

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Fábio... continue firme... Abraços...