Ejercicios para la prevención de caídas.

[@cristinadiazsunico3360]

Me encantó!!!! Muy bien el especialista como explica, muy amable y muy respetuoso con la pareja de adultos mayores, me parecieron unos divinos los dos como hacían los ejercicios!!! Felicitaciones a los tres!!!!!

[@kiselbri]

Excelente video. No estoy dentro de ese rango de edad pero me ha parecido realmente muy buen aporte. Felicitaciones por compartir y ayudar a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.

[@جوننييتو]

Gracias por este video , que buen profesional , dirige con respeto y amabilidad . Un abrazo .

[@galjos]

Este señor es el mejor fisioterapeuta de Castilla y León y tal vez de toda España y a la vez una gran persona con una gran formación (Lo afirma un paciente como podéis ver)

[@serranagarmendia7312]

Quedé maravillada !! , realmente no hay nada como ayudar a los niños y a los mayores.- Gracias Aula de Pacientes CyL...amo ayudar y eso me fascinó !

[@carlaaguero7022]

me encantó...que ternura los abuelitos! muy buen video...

[@joseluisduartedelreal1691]

Genial, súper vídeo, buenisimo, útil y practico para nuestros adultos mayores¡¡ muchas gracias¡¡

[@blancaurena3015]

excelente orientación de ejércicios para las personas de la tercera edad gracias por el video!!

[@FisioterapiaLatina]

excelente! siempre ay que atender a los adultos mayores

[@MegaARNALDOS]

Muy ilustrativo, lo pondre en práctica, gracias.

[@Indira2112]

Muy buenos estiramientos, muchas gracias por compartirlos!!! : )

[@myriaminojosa2106]

QUE BUEN VIDEO.....EXCELENTE PROFESIONAL....MUY DULCE Y RESPETUOSO ....

[@ruthmargori2484]

me gusta aprendo para hacerlo todos los dias gracias

[@violetflores5966]

Gracias muchas gracias

[@lindorocarazabuenrostro1296]

Mil gracias.

[@angelicad.4179]

por qué algunos pacientes con dolores cervicales al hacer los ejercicios sienten que el cuello se debilita más, sienten cansancio en esta zona y el dolor aumenta. Gracias

[@AuladePacientes]

+Angelica Díaz Gracias por tu comentario. Nuestra propuesta es, que si notas dolor, sensación de debilidad, cansancio excesivo (hacer ejercicio cansa) en los músculos o articulaciones, debes de parar, comprobar tu postura e intentarlo otra vez. Si persiste, consulta a tu médico de familia y/o a tu fisioterapeuta. Notar agujetas o un leve dolor muscular al día siguiente es normal y es indicativo de que el ejercicio funciona. Un cordial saludo.

[@angelicad.4179]

Gracias, por tu respuesta en este caso que refiero es una persona de 62 años con fibromialgia, que presenta dolor y CANSANCIO constante en el cuello, ante cualquier ejercicio cotidiano, a veces los ejercicios terapéuticos le sirven pero otras siente que la cansan más.

[@edgardopiutrin1466]

Muy buen aporte para los abuelitos.

[@boriscariaga8665]

bajo que criterios se basan para elegir la cantidad de repeticiones?

[@AuladePacientes]

Los vídeos y los contenidos del Aula de Pacientes son elaborados por profesionales de la salud y basados en la evidencia científica así como en la práctica clínica. En este caso, los ejercicios están extraídos de la publicación “Equilibrio y movilidad con personas mayores” de Debra J. Rose (Ed. Paidotribo). En el Aula de Pacientes del Portal de Salud de Castilla y León puede descargar un documento para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo

[@luznancycasallas8612]

ESTE VÍDEO ES MUY IMPORTANTE TENER ESTOS CONOCIMIENTOS YA QUE TRABAJO CON ADULTOS MAYORES Y SE PUEDEN ALTERNAR LAS CLASES .

[@marielacalderonreyes6095]

me encanto para mama desde cuanto uno tiene q comenzar los ejercicios

[@AuladePacientes]

+Mariela Reyes Según la OMS, son las personas mayores de 65 años quienes sufren más caídas y quienes más se benefician de este tipo de ejercicios.

[@marielacalderonreyes6095]

me gusto para mama cuantas beses en el Día hay q hacerlo mama lo ISO anoche y mañana

[@AuladePacientes]

+Mariela Reyes Para que aporte un beneficio mínimo, es recomendable hacer los ejercicios dos o tres veces por semana.

[@marielacalderonreyes6095]

+Aula de Pacientes CyL gracias por decirlo

[@carmenolmos3912]

gracias por este estupendo video me gustaria poder imprimilo para poder seguirlo mejo mas despacio pero no se

[@AuladePacientes]

+Carmen Olmos En el Aula de Pacientes puede descargar un documento para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo. Este es el enlace: www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/videos-aula-pacientes/ejercicios-prevencion-caidas

[@mariateresameced9333]

me gustaría hacerlo pero no se como copiarlo

[@AuladePacientes]

+Maria Teresa Meced Muchas gracias por su comentario, siempre que quiera ver el vídeo ha de hacerlo bien a través del canal youtube o directamente desde el Aula de Pacientes, donde puede descargar un documento escrito para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo. Este es el enlace: www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/videos-aula-pacientes/ejercicios-prevencion-caidas

[@miriamperez59]

ejercicios de los abuelitos me tiens mas videos me funciona para hacerle amis abuelitas

[@lidiasalinas7896]

excelente.

[@luzstellapulidochaves1674]

ejercicips paramejorar el equilibtio

[@adrianatorres7701]

Son muy buenos los ejercicios lo unico es que seria mejor si los adultos tuvieran un traje adecuado sobre todo los zapatps