Ejercicios para personas mayores. Miembros superiores y tronco (Telegerontología®)

[@joseluispiolipereyra7904]

Desde Uruguay, es un lujo estos ejercicios, y a mis 71 años, solo con poder ver a Montserrat y sus hermosos ojos, una obligación, gracias, gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariadelaluzvilchiscastro8130]

Los encontré de casualidad y no sabe Dra Thais, y ha sido de gran beneficio para mis articulaciones y músculos y huesos...me siento de maravilla. Padezco artritis reumatoide, tengo 69 años. Saludos desde Naucalpan Estado de México, México. Mi agradecimiento y muchos saludos.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@hugoalbertoninocaro2190]

Lo mas agradable de las rutinas es la amable sonrisa de la terapeuta y la dosificación de las rutinas.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@silviaraqueltata3487]

Gracias. Ejercicios especificos. Y un efecto fantastico.

[@alodiaprieto6326]

USTEDES CUMPLEN UNA LABOR MARAVILLOSA ,PRACTICO 3 VECES X SEMANA,MUCHAS GRACIAS❤

[@ladislaodiazberenguer7878]

LA VERDAD LO QUE ME HE PERDIDO DURANTE UNOS AÑOS BUSCANDO ALGO MEJOR PERO HOY HE VUELTO A HACER SUS PRACTICAS Y SIN DUDA ALGUNA SON LAS MEJORES. ENHORABUENA.SALUDOS

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariaalejandraconiglio519]

Gracias Doctora tengo 65 años y en Cuarentena hice sus ejercicios y continuaré !!! Saludos desde Argentina!!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@accesoriosruta66]

MUCHAS GRACIAS POR MOSTRARNOS ESTOS EJERCICIOS A LOS ADULTOS MAYORES. LOS HAGO TODAS LAS SEMANAS QUE PUEDO. LES DIRE QUE ME HACEN MUY BIEN. UN SALUDO GRANDE A TODOS LOS QUE INTEGRAN ESTE GRUPO. DESDE JUJUY ARGENTINA...---

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@luciospitalerisart1712]

Gracias por esa serie de ejercicios, en estos dias que no podemos salir de casa ha sido reconfortante poder hacer algo que hacia tiempo debia hacer. Gracias de nuevo.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmenbarazagimenez206]

Sois una joya , sigo haciendo mis ejercicios 9 dos veces y 5 una y como ya dije deje los corticoiides y mi artritis está mejor mucho menjor a mis 81 años SIN MEDICAMENTOS; solo un gercatil una vez al día si me he movido demasiado guisando ; cosiendo , ayudando a ,is hijos y estoy muy feliz GRACIAS

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias Carmen por seguirnos. Nos alegramos de que los ejercicios le vayan tan bien. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrás ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!

[@manuelarellano5652]

Estoy complacido con los ejercicios propuestos, muchas gracias y felicitaciones. La sonrisa que se nos regala hace más agradables dichos ejercicios.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@martagarcia1714]

Hola Thais, te felicito por estos ejercicios tan sencillos y efectivos! Gracias, soy Marta Garcia Fernández, de bs.as Argentina. Obvio paisanas como decimos aquí. Que placer poder estar guiada por ti y tu modelo, que es también profesional. Son un encanto. Gracias y bendiciones .

[@soniaangelicavillegasborbo9869]

Siempre agradecida por estar ahí para nosotros. Un encanto de persona Mantserrat. Felicidades siempre para ustedes

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@lourdescervantes9224]

Dios te bendiga grandemente por tu tiempo que dedicas para ponder estos videos!🦋

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[@silviamitta2045]

Gracias, nunca hice ejercicios, tengo 73 años y con uds y la cuarentena, hago todos los dias, a veces 4, otras 3 otras 2 pero a diario, cariños desde Buenos Aires, Argentina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@elenavillahozcuriel5081]

tengo 88 años y todos los días realizo los ejercicios muchas gracias,tambien me servin de acompañamiento

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@gregoriozevallos2995]

Ejerciis para a ciática

[@julietaperez4984]

Mil gracias por su tiempo que nos brinda para que hagamos estos maravillosos ejercicios Que Dios las cuide por tan bella actitud 🙌🙏⚜️

[@soniaangelicavillegasborbo9869]

Siempre agradecida con ustedes. Besitos a Montserrat , mi instructor favorita ❤

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@Ezequiel6547]

Hola me ha sido muy útil y beneficioso. Muchas gracias Dra. Thais y FT Montserrat saludos desde México 75

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@lacomarivases8118]

Olda

[@lacomarivases8118]

Olda

[@Encarna-hv3jf]

Llevaba mucho tiempo sin hacer los ejercicios , hoy he vuelto a empezar , hacen una labor fantástica con la salud de los demas

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@AnaMendoza-qx3ly]

Apenas encontré estos vídeos y me encantan 😍 muchas gracias que dios les bendiga por dedicar tiempo a la gente mayor.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariaelenasetau474]

@@grupodeinvestigacionengero425 .

[@emeliasanchez1438]

Q buenos ejercicios desde q los empecé a hacerlo me hace sentirme mucho mejor gracias q Dios las bendiga xhacer esto x la gente mayor y sigan adelante excelente manda do OS nuevos videos

[@olgaavilez2008]

Llevo un año de entrenamiento con sus buenos ejersicios gracias.

[@hv2569]

muy agradecidos distinguidos, ya voy por el segundo mes, veo resistencia y flexibilidad como beneficios. Adelante. Coruña al mundo de la salud. Saludos de Bolivia, Santa Cruz la amazonia. Gracias nuevamente y para la modelo. EXCELENTE muestra clara del belleza de la CORUÑA.WOW!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@aliciaorieta6253]

Gracias, es la primera vez que realizo estos ejercicios me encantaron. Hasta la próxima. Desde Argentina.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normasolis4258]

@@grupodeinvestigacionengero425 p0g. Gracias por enseñarnos

[@pepialvarez9740]

@@grupodeinvestigacionengero425 p

[@pablonieto4618]

0 b6

[@catalinamojica1988]

Dios les bendiga jóvenes terapéuticas todos los días hago estos ejercicios tengo 65 años son muy buenos y me han ayudado mucho me siento cada día mucho mejor de salud muchas gracias por darnos a través de Internet estos ejercicios Dios les bendiga. Continúen así .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@teresaacevedo3982]

Muchas gracias Doctora, excelentes ejercicios, los practicamos todos los días con mi esposo, viendo el video. Dios las bendiga . Un gran abrazo!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@victoriabermejomontenegro5618]

@@grupodeinvestigacionengero425 y de vvh

[@blancairissosalarrea8071]

Son muy apropiado para todos los días estos. ejercicios . gracias

[@demetriaparedes9293]

Hola me ayuda mucho muchas gracias por estar en mi casa

[@renzonunezrios1050]

Gracias doctorita excelentes ejercicios que Dios le bendiga

[@moisesbernal3629]

Buenos días muchas bendiciones doctora por tener en cuenta a las personas mayores muchas gracias mi doctora que DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE 🙏

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@patriciaelenahoyosvelez4858]

Cada día practico los ejercicios, útiles y muy beneficiosos , ademas algunos relajantes. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@terelopez6588]

Me resultan muy utiles les agradezco la dedicacion!!!Gracias!!!!

[@terelopez6588]

Muchas gracias!!Muy utiles!!!

[@judithcatalina2830]

@@grupodeinvestigacionengero425Muchas gracias , excelente , ejercicios Dios la bendiga!!

[@normaquiroga5263]

Hermoso tus ejercicios muchas gracias Todo lo que nos enseñas Norma de Argentina😊

[@florenciahernandez303]

Desde Panamá, Florencia con 73 años me gustan los ejercicios, ya que son sencillos y me ayudan con con el estrés y dolores del cuerpo cuando me levanto de la cama, es lo mejor que me encontrado, grsias por todos los Adultos y adultas

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@teresalorenzola7614]

Hola, buenos días!!! Excelentes todos los vídeos. Practico a diario alternando los vídeos. Muchas gracias!!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@ximenaolavarriaundurraga4886]

Estoy muy feliz haciendo con ud los ejercicos me siento muy bien y para nosotras las adultas mayores es de gran provecho nos hace tener una mejor calidad de vida.Dios la bendiga por peocuparse por estas adultas mayorcitas.Muchos cariños,realizo estas.clases 3 veces por semana.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Lo dicho, gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!

[@gloriatorres8930]

Muchas gracias excelente los ejercicios, los felicito, los hago todos los días. Me encantaría sí hubiera para la « Tendinitis de hombros». Que Dios las bendiga.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@rosa5066]

Gracias por estos ratos de ejercicios,no se hacen pesados y a mi me van super bien ,lo hago todos los dias,gracias de nuevo .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MARYELE48]

Los felicito excelentes y medicinales ejercicios para el cuerpo de la gente adulta, Feliz y Próspero año 2020 desde Mexico

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos y Feliz 2020!!

[@moisesponcedeleon2268]

Desde Bretaña los seguimos desde más de 4 semanas y estamos muy satisfechos... es un excelente servicio el que ustedes nos prestan. Muchas gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@moisesponcedeleon2268]

@@grupodeinvestigacionengero425 Sí, ya lo hice desde el primer día.

[@dianadiaz2724]

Mil gracias, cuánto extrañaba tus ejercicios (acudía al gimnasio) pero la cuarentena me obliga a retomarlos y estoy contenta de verte y hacerlos contigo 🙏😘👏🌹

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@dianadiaz2724]

Grupo de Investigación en Gerontología UDC Muchas gracias por su atención, llevo tiempo inscrita con Uds. me encanta los ejercicios con Montse🙏👏❤️

[@pedrocorzo7759]

Aaaapaaq

[@concepcionhuerta6315]

​@@dianadiaz2724 p9

[@jaimemiranda4698]

Realmente maravilloso los alcances de parte de la instructora para la ayuda de una biena salud, mil felicidades y muchas gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@Nonnameuser01]

Genial muy buenos ejercicios perfectos para personas mayores Muchas gracias Por cierto,la señorita del vídeo está muy linda✨

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@adrianreschini446]

Acabo de cumplir 68 años y como regalo descubrí los videos que ustedes han realizado de ejercicios , son muy buenos .Desde Argentina Muchas Gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@aliciacamposcampos9050]

Mil gracias Doctora muy buenos Ejercicios los práctico junto con la chica que hace los Ejercicios exelentes Dios las bendiga 👍🙌😃🌼🌹😄🌼

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@juandiegocampolopez1406]

Ex

[@iliagamboa9422]

Hoy encontré este video de ejercicios, los hice y no quedé agotada, generalmente me canso mucho el cuello, pero hoy no y dos gracias a Dios por ponerlos en mi camino. Gracias por su dedicación y que sean muy bendecidos. Vivo en Colombia en un bello lugar del departamento del Valle del Cauca

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmenbarazagimenez206]

Yo continuó con mis tres ejercicios diarios y estoy cada día mejor ; gracias!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@yolandabalderas6176]

Gracias muchas gracias por existir en mi vida diaria, Monserrate aparte de bellísima y muy muy agradable me inspira diariamente a hacer las 4 secciones (5 _9 _10) y la de estiramiento (10) y ya no me duele la espalda ni la cadera, antes de la pandemia hacia natación de lunes a sábado, pero con esta pandemia yo me había estado muy pasiva y sedentaria casi 1 año pero por fortuna mis hijos encontraron tus videos y desde entonces te sigo diariamente, eres un ángel para mi salud que Dios te Proteja y bendiga siempre, soy Yolanda y te sigo desde la Cuidad de Mexico 💕🇲🇽💖💖😘👏👏👍👍💪🙏💞

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias Yolanda. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!

[@yolandabalderas6176]

@@grupodeinvestigacionengero425 en respuesta le confirmo que ya me suscribí a su canal, pues estoy muy agradecida por la ayuda que me dan los ejercicios a mi salud, además me cae super bien la modelo Monsserat me inspira cada día hacer mis rutinas y la voz de la persona que cuenta los tiempos es muy dulce y relajante, les envío un cariñoso abrazo a distancia y bendiciones cuídense mucho mucho, desde la Cuidad de Mexico 💞💞🇲🇽💕😘🙏💖👍💪👏👏

[@pezspacancun]

Muchísimas gracias por su aportación tan útil. Dios los bendiga

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@monicaromero360]

Muy agradecida, muy claros, los hago desde hace mucho tiempo, son excelentes. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@gatita0589]

Gracias por compartir, muchas bendiciones🙏🙏🙏

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@nellymorales1707]

Gracias por ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo con estos ejercicios.

[@rocioyolanda5529]

@@grupodeinvestigacionengero425 ---a-z

[@carsilusa]

MUY AGRADECIDO POR BRINDARNOS ESTE MATERIAL TAN VALIOSO PARA NUESTRA SALUD,ADEMAS DEL COMPLEMENTO DE LA HERMOSURA DE MONTSE. BENDICIONES!!!!!!!!!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Felices Fiestas!!

[@edithvega2734]

Muy buenos ejercicios muchas gracias un saludo desde Concepción Chile

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@patricialozano8394]

.muchas gracias FELICIDADES muy gentil por ayudarnos a los viejitos que ya no tenemos la misma movilidad de antes

[@luissotelosalazar6537]

Muy buenos para mí son estos ejercicios Dra. Thais.Muchas gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@guadahm6843]

holas desde CHILE ,VAMOS POR MAS JJJEEE esta serie tiene algunos elementos interesantes mudras el de los dedos creo que son un aporte

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Felices Fiestas!!

[@haydeecygaran9261]

gracias PROFESORAS, YA HE AVANZADO MUCHO, HA MEJORADO MUCHO LA COORDINACION MOTORA Y ME SIENTO MUY A GUSTO. MUCHAS GRACIAS .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@iameniamontalvan1027]

Gracias por estos vídeos, estoy empezando, y en la comodidad de mi casa.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@sadmzimmermann]

Gracias

[@carlitamariaineswarnkeague763]

@@sadmzimmermann ñ

[@juanitaalcalaqbonito7232]

Muchísimas gracias por esta clase de gimnasia que es muy buena

[@juanitaalcalaqbonito7232]

Gracias gracias guapa

[@rosaguerrapaniza9232]

El señor Jesus le bendiga me levanto a las seis de la mañana para hacerlo muy bueno y practico para mi madre y mi persona gracias. 👍🏻

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vds. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y Gracias!!

[@mariaeugenialopezarango498]

Gracias gracias gracias DIOS TE BENDIGA

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@martarossini2157]

Gracias ..Monse....sos muy dulce....Desde Argentina estoy trabajando con tus ejercicios....me haces mucho bien y compañia...siempre te recomiendo a alguien....Les deseo una hermosa vida.Hasta luego

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos los vídeos. Saludos y ÁNIMO!!

[@surferitotf]

Muchas gracias! Muy buena información la que nos aporta. Un saludo!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmenbarazagimenez206]

Continuó con mis tres ejercicios diarios, me encuentro cada día mejor, más ágil, sin calmantes ninguno y además me distrae en mi confinamiento. Yo sola sin los estupendos vídeos y. Monitores, no lo haría, es muy ameno, GRACIAS

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MetricAnteater]

Vine por un proyecto para la universidad, y me quede por esos ojitos 2:43 excelente servicio

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@josepatriciodematos5844]

@@grupodeinvestigacionengero425 k

[@rosasanches2600]

Ami me ayudado muchos éstos ejercicio gracias...y eh rebajado mucho aveses no ago seguido pero siempre pendiente..Felicidades...Enhorabuena para las que queremos ase ejercicio......que bendiciones yo siempre conparto ..

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!

[@adrianagambande3875]

EXCELENTES , GRACIAS!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@doloresgarciarodriguez7866]

Muchas gracias mme esta ayudando mucho tengo 80 años los cumplo el martes que seas muy feliz te lo mereese por todo lo que nos das

[@grupodeinvestigacionengero425]

Felicidades!!.Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!

[@juanamartinezreyes6327]

Gracias yo estoy mal del cuello espalda y cadera y siempre me duele la pierna derecha tuve un accidente hace siete años e ido con quiropráctico pero no e quedado vien hoy empecé hacer tus ejercicios gracias por compartir

[@feligt6012]

Muchas gracias por el video lo tengo guardado y todas las tardes hago los ejercicios ,con el brazo izquierdo me cuesta hacerlos siento dolor en el ombro hago hasta donde puedo 😊👍

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@soniaangelicavillegasborbo9869]

Muchos años juntas , un abrazo sincero y cordial desde México ; siempre para Montserrat y para usted. ❤❤❤

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[@mariolanari8463]

Los ejercicios, estos, son los mejores para practicar, pues, haces con ella, al mismo tiempo. No me gusta aquellos, que te indican, hágalo así, 10 veces y ahí se acaba.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@josemanuelmartinez7939]

🍾🍾niña

[@mirtabottaro8104]

Muy buenos los ejercicios Mirta Bottaro de Lanud

[@normaquiroga5263]

Muy buenos tus ejercicios los praxtico ccasi todo los dias

[@normaquiroga5263]

Hermoso tus ejercicios trato de hcerlo por las mañanas muchas gracias X enseñarnos

[@41mecha]

Muy agradecida, ya son mis amigas diarias y repito las 3 rutinas con todo placer. Abrazo gigante desde Bariloche, Patagonia Argentina

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@alainmc8749]

me enamore

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MariaRivera-xu8me]

Es lo mejor de haber podido encontrar estos videos hago casi todos los dias ahora, me siento flexible y mas fuerte. muchas gracias que Dios las bendiga

[@mariaconcepcionleon5887]

Ejercicio para adultos o

[@grupodeinvestigacionengero425]

Muchas gracias por seguirnos. Recuerde suscribirse al canal, si no lo ha hecho ya, para recibir novedades . Saludos

[@terenuinciriza]

Un grupo de mujeres creyentes de edad avanzada agradecen el servicio de ejercicios que diariamente nos motivan a realizarlo con mucha ilusion obteniendo poco a poco la hormona- de la felicidad- .

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@ismaelmartinezmartinez4947]

Gracias, tengo 64 años, y es una excelente manera de iniciar el día.

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[@mariavictoriasotoares2410]

Estoy encantada de verte hago los ejercicios y me ayudan mucho, tengo artritis reumatoide en manos y me duelen mucho en los brotes, soi de la coruña, y tengo que decirte que eres encantadora y me lo haces muy fácil, gracias te segie viendo, besiños😘😘🌹🌹

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[@eloinaordiales8293]

Excelente los ejercicios. Muchas gracias a todos los que trabajan para realizar estos videos , que son una ayuda para las personas mayores. Felicitaciones.

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[@soniaangelicavillegasborbo9869]

Son los ejercicios más nobles para las personas de la tercera edad. Saludos cordiales desde México. Hace 3 años los práctico. Un saludo a ustedes dos, las más bonitas 🎉😊❤

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@efrainantonioprietomartin9665]

Gracias Dra Thais Rio Diaz, Hermosos sus Ejercicios muy beneficiosos y aplicables para mi edad.Dios te Bendiga Infinitamente Abrazos Luminosos.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@yagomarfer6173]

MUchas gracias por el enorme bien que nos hacen los ejercicios que nos recomiendan. ABRAZOS.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariajosefinamontoya5598]

Estoy muy agradecida k esta chica tan simpática k me hace hacer los ejercicios k una hermosa sonrrisa y amabilidad gracias muchas gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carlosvilloravillora7958]

Tengo 77 años y hago los diferentes ejercicios al menos tres veces a la semana. Me parecen estupendos. Gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@normaquiroga5263]

Muy buenos tus ejercicios los ago casi todos los dias muchas gracias sos una divina norma de Argentina

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@MariaRivera-xu8me]

Muchas gracias bellas chicas por estos maravillosos ejercicios practicamos todos los dias con mi espopso y nos sentimos bien, muchas bendicions hoy y siempre

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!

[@sergiodaniel2474]

Desde Chubut, Argentina, les agradezco estas rutinas para nosotros los adultos mayores. Hace pocos días que los realizo y ya mi cuerpo lo está notando. Abrazos!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@lucemayor2950]

Muchas gracias porque estos ejercicios le hacen bien a todas las personas de cualquier edad.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias por seguirnos y ánimo. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos Equipo Grupo de Investigación en Gerontología y Geriatría. Universidad de A Coruña. España!!

[@carolafernandez4552]

Al fin los encontré, yo los sigo hace un tiempo, pero después de la pandemias no pude ubicarlos. Gracias por su valioso aporte a la salud de los y mayores. Saludos desde Lima Perú

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@auroradelgado1792]

Aurora Delgado. Tengo poco de verla en los videos, le estoy muy agradecida porque no puedo dormir y me ha ayudado a relajarme y descansar. Gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@carmensanchezcatalan9810]

Gracias por esta valiosa manera de ayudarnos a las personas con muchos años en estos momentos tan DIFICILES

[@grupodeinvestigacionengero425]

Muchas gracias por seguirnos. Recuerde suscribirse al canal si no lo ha hecho ya. Saludos

[@laurabayal8283]

desde Argentina de vacaciones en el mar,haciendo estos ejercicios maravillosos .Muchas Gracias LAURA

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[@elvamedina1258]

Gracias ,por sus ejercicios tan excelente para nuestra salud.Que Dios la bendiga.

[@franciscajimenez2880]

Lo estoy haciendolo hace unos dias. y estoy encantada. Muy buenos los ejercicios. muchas gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@marthaquintas4369]

Gracias excelente. Gran aporte para mantenernos no tan sedentarios y creer que ya por tener una edad avanzada no podemos tealizar actividaf física, sólo caminar, el qie puede. Mil gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@fanytorres5463]

Gracias por la ayuda que nos brindan dando estos ejercicio

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@magdalenaplacidosuarez2117]

@@grupodeinvestigacionengero425 pp⁰

[@TXIMELETA54]

Felicidades por esta rutina que nos haceis tan agradable.Muchas gracias

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a ti!!!

[@leonorllanosmillan1132]

Excelentes. Muy bien. Gracias por pensar en las personas mayores. Dios los bendiga por todos estas enseñanzas. Abrazos desde 🇨🇴 Colombia.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@albabrunella6892]

Buenisimos ejercicios, bien explicados y muy bien la prof.que los hace se puede ir corrigiendo si se hace algo mal.Años que los practico. y los he recomendado me lo han agradecidi.muchas gracias!!!!

[@anaelisarugelesmontoya1088]

Hola desde Colombia, gracias por los ejercicios para adultos mayores. Excelentes!!!

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@pedroiniguez1574]

Muchas gracias por todo el bien que nos hace a todas las personas y sobre todo a las personas mayores,gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@cantuta17]

Gracias ,que hermoso ver personas que se preocupen por los ancianos. Bendiciones.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@concepcionvidal2866]

Concepcion Vidal Los ejercicios son fantásticos y cooperan mucho al bienestar durante esta etapa de permanencia en casa. Muchas gracias

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[@amaliamedoro251]

Hola soy argentina hija y nieta de gallegos gracias por publicar ejercicios tan saludables tengo 90 años ,,,!!! Me llamó Amalia Gonzalez Lopez

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@LupeBeltrán-b4u]

Cuánto me gustan tus ejercicios mil gracias por pensar en nosotros los mayores 💞💞🤝

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Un saludo!!

[@greciaescobar4352]

Lindas, Dios las cuentas de mucho,mi gratitud y abrazos Desde Nuevo Laredo Tamaulipas, México.

[@greciaescobar4352]

Dios las cuide mucho.😍

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@c.victoriaespinosa7048]

Gracias. A mi mama y a mi nos gustan mucho y hemos cogido la rutina de hacerlos todos los días.Espectaculares. Nos sentimos muy bien.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, sucríbase gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo que esto pronto pasará!!

[@pilarabad5860]

Excelente ayuda para mi madre de 82 años con Parkinson confinada por COVID 19. Cada día me pide un video vuestro y hacemos los ejercicios juntas. Muchísimas gracias.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@alfonsovictormendozacampos5424]

Hola felicitaciones por aportar sus enseñanzas y paciencia que nos brindas con mucho amor al prójimo.. muchas muchas bendiciones a todos ustedes por su gran ayuda...

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@ofeiagansales5732]

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[@emmadirito2275]

Me encanta tu video, todo los dias hago dos videos. Me gusta tu explicacion. Tengo 82 años. Soy Mar del Plata Argentina.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@josefinaeg9906]

Le doy las gracias por estos ejercicios que me han parecido muy apropiados para personas mayores ,faciles de hacer ,muy asequibles y entretenidos.

[@grupodeinvestigacionengero425]

Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, sucríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ÁNIMO!!

[@nelidalopez3041]

desde Buenos Aires realizo los excelentes ejercicios. Thais muy bien explicado y muy bien ejecutados. ideales para gente adulta. estoy sumamente agradecida. dios los cuide mucho de esta maldita pandemia. un gran abrazo a la distancia

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@luzmarinavasquez1397]

GRACIAS DOCTORA, DIOS LA BENDIGA A USTED Y A LA UNIVERSIDAD.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@mariasocorrogarciaurbe2492]

Nos encantan los ejercicios, los realizamos todos los días desde que comenzó el confinamiento, somos mayores activos y nos va muy bien. Muchas gracias, Hoy hemos descubierto el rosco.

[@grupodeinvestigacionengero425]

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[@guillermoleonalzatecardona6244]

saludos grupo desde colombia gracias por sus rutinas son muy saludables y agradables la dama que las enceña es encantadora un abrazo

[@grupodeinvestigacionengero425]

Todos son para adultos. Gracias por seguirnos. Si quieres visualizar todos nuestros vídeos y no lo has hecho ya, suscríbete a nuestro canal. También recibirás las actualizaciones. Un saludo!!