AUMENTAR glúteos y piernas rapido en casa | RUTINA EXPLOSIVA

PIERNAS Y GLUTEOS
Si deseas unas piernas lindas y unos glúteos fuertes esta rutina es para ti. Recuerda que si deseas aumentar la masa muscular es importante que utilices un peso que te rete.
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[@saritaelizabethpintadosuqu6741]

Mi Vivi Hermosa, haz sido mi mejor compañera de Entrenamiento desde hace 2 años, te conocí y no te cambio por nada. Mil Gracias por tus enseñanzas, por tus palabras y por que siempre que entreno contigo me termino abrazando a mi misma ❤

[@priscillaperalta3174]

Espectacular rutina! Empecé hacerlas hace varios días y la verdad que siento como trabajan las piernas y glúteos, muchas gracias bella por tu tiempo 😘

[@FitnessbyVivi]

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[@angelinagroemping6626]

Yo sigo suscrita! No me quise borrar, la website es tan cómoda! Gracias Vivi😉😘

[@yarelisgonzalez1098]

Llevo una semana con tus videos y me encantan, sobre todo tu actitud positiva y la energía que transmites. Cada vez que termino, me veo en el espejo y me siento jeva, aunque lleve una semana. jajajaja! Gracias por tu compromiso. Take care!!!

[@itzelestrada2162]

Gracias Vivi por tus rutinas, desde que te sigo he visto más resultados. Tengo años que no me paro a un gym por falta de tiempo, pero contigo hago mis rutinas y mi cuerpo se ve mucho mejor, tengo mis mancuernas y cuándo no tengo algún equipo me las ingenio. Muchas gracias por tus rutinas tan perrísimas 💜💜💜

[@analiakiss8743]

Hola Viví, que rutina matadora! Buenísima!. Te sigo hace casi 2 meses y ya veo cambios en las piernas y gluteos que con otros coches no había tenido. No te cambio por nada! Muchas gracias por todo!

[@angelicafabela3133]

Vivi!! Me encanto la rutina, Gracias por compartirlas con nosotros, eres la mejor entrenadora. Llevo dos meses haciendo tus rutinas y he notado cambios.

[@ramos188]

Vivi!!! Buenos días gracias. en este momento la haré💪💪💪. Eres la mejor entrenadora😘.tus rutinas son 🔥🔥🔥🔥

[@yaninasalgado2788]

Mi linda viví !! Todas tus rutinas son 🔥🔥🔥 puro !!! Gracias mujer hermosa que la vida y el universo te de más de lo que nos das día a día a tus seguidores con esto que es tan lindo tus ejercicios aprendemos siempre algo nuevo ... como en cada video que nos compartis nos damos un fuerte abrazo , te mando un fuerte abrazo y un graciassssssssss 😘

[@mairelyslovera9907]

esta rutina me devolvió la energia! y me lleno de tu buena vibra , muchas gracias vivi !

[@ramos188]

Omg!!!! Me mueroooo... Estuvo excelente. Acabe en el suelo literal!!!🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪

[@marycarmencruz3680]

Hola mi morenita buen día gracias por acordarte de nosotras las que te seguimos en KZbin Dios te bendiga!

[@tanyavega561]

¡¡Vivi preciosa!! ¡¡Muchas gracias por compartirnos tanto!! Justo empieza mi semana con pierna y glúteo. Te mando enormes bendiciones 🤗🙏

[@elianaortiz9029]

Me encantan esas rutinas 🌹🌹😘😘y más por el tiempo ni siempre se pueden las largas para las que tenemos días movidos , trabajo y demás

[@tonibueno3847]

Mill gracias viví!!por esta rutina corta pero intensa, ya q no me da para mas la vida por trabajo,te lo agradezco de Corazón🥰menida suerte la nuestra de tenerte 💪🏻💪🏻

[@valeriaacosta7992]

Gracias vivi! Una clase dura, me encantó, lo di todo y sude muchísimo. Ya perdí 10 kilos contigo y no solo eso también tonifique que es lo que más feliz estoy. Gracias por tu buena energía. Besos desde España.

[@agustinaromano6238]

Buendía Vivi !! Como estas ?! Ya cumplí con mí día de piernas y glúteos , gracias por esta nueva entrega !! Te ❤️ Bendiciones , que tengas un hermoso día 💙💙💜💜🌈🌈🙏🙏💯💯💯💯

[@VivianaGonzalez-dm3ln]

Vivi espectacular los resultados se ven.Gracias por su tiempo no nos abandone

[@aimeecontreras5442]

Ya extrañaba tus rutinas viví💪🏻 a darle🏋️

[@beatrizojeda8226]

Hola viví! Hace más de 1 año que hago tus rutinas! Son excelentes,y los cambios se notan! Gracias Viví ❤saluditos desde Argentina 😘

[@marlenguzman4649]

Ya te extrañaba Vivi, gracias por las rutinas. Sos la mejor!!!

[@gabrielaponce1815]

Se sintió todo Vivii, de verdad la rutina estuvo súper!! Muchas gracias y bendiciones

[@miladysramirez5859]

Viví hacé rato había dejado de hacer tus rutinas por un dolor de rodillas, pero estrañaba tu rutina hoy volví gracias por mostrar varía manera de hacer un ejercicio , saludos desde Colombia

[@mariaarce212]

Diosa .... gracias por y tu tiempo nuevamente , espetacular tus rutinas, las amo❤

[@Karen-fy7mq]

Me encantó! Como siempre. Gracias bella Vivi ❤️

[@elbatovargarcia8000]

Hola vivi hermosa, como me encantan tus rutinas. Bendiciones y buen inicio de semana.

[@Sonia-pu1bg]

Gracias Viví!!! Tus rutinas son lo máximo!!! Tú eres la mejor

[@saraylaguay2921]

Viví me estreno en el mundo del deporte haciendo mis rutinas en casa con los peques en el poco rato libre que tengo y de todo lo que eh visto tu eres la que más me gusta me pongo con tus rutinas para tonificar mi cuerpo y lograr mi meta todos los días gracias y sigue subiendo videossss👌😘

[@marielasola161]

Genia total Viví, no hay quien te supere estoy fascinada con tus rutinas!!! Arde todo como un 🔥🔥🔥 Saludos y abrazos desde 🇦🇷

[@mariaa.r3019]

Hayyy que emoción llego la mejor de las mejor voy hacer esta rutina bayyyyy

[@gloriaortega8110]

Hola hermosa . A hora ise ejercicio temprano me lo perdí 😫pero luego lo boy hacer . Ya ( selebre mis 3 años de ejercicio con tigo el día de hoy con una rutina de piernas y glúteos 🎶🤓🥰🥳🥳🥳te quiero vivi 🙌🌻😘

[@lorenasoledadpaz3200]

Hola Vivi genia total ...muchasgracias por tu tiempo bendiciones 😘

[@miledyssanchez6571]

Cada rutina es maravillosa, me duele lo que nunca me ha dolido!!! Te felicito muy buena 😊

[@isabelbarbosa2230]

Gracias por comparti tus rutinas viví¡¡¡ ERES LA MEJOR !!!!

[@sarahiprado231]

Muchas gracias hermosa por compartir con nosotros la verdad ya eh notado cambios . hermoso fin de semana

[@karinarodriguez5975]

Termine de hacer esta rutina y como dice Vivy hay que ser un guerrero para aguantarla. Excelente como siempre. Gracias por facilitarnos estas rutinas. Además con ejercicios nuevos para mi! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🎉🎉🎉🎉🎉

[@AniVetFit]

Una vez más hecha!!! Buenísima Vivi! Corta y explosiva!! ❤❤❤

[@vivianafranciscaarayaarace861]

Ay viví! De vdd q echaba de menos tus rutinas! Ya sean de media hora o más, siempre sabes que ejercicios hacer para que lleguemos al fallo muscular 🤩🤩 eres la mejor!! 👏🏼👏🏼 💯

[@Paola_W]

Gracias por todo lo que haces. Dios te pague como sólo El sabe hacerlo. Para mi tus rutinas cortas o largas son excelentes, cuando quiero más vuelvo a los vídeos viejos y listo.

[@carolinas.3978]

Excelente vivi.. me encanta cuando incluyes ejercicios diferentes

[@giselleortega5667]

Vivi, tus rutinas son mucho con demasiado. 🥰 Las adoro, me encantan.😍🔥 Gracias Vivi!🤗 Lluvias de bendiciones para ti y tu familia. ❤️

[@suarezmilagros7102]

Siempre cuando busco videos parra gluteos todos los que ago me dejan con un dolor de espalda orrible¡¡ Tus videos son los únicos que siento como trabajan mi cuerpo y veo resultados muchas gracias 😘 😘

[@user-bb9fm7lu3d]

Muchas gracias Viri!!! Amo todas tus rutinas . Gracias !! Gracias!!!❤❤

[@yesicarodriguez2026]

Siiii me gustó..buenísima .. me encanta de tus vídeos que lo tienen todo , calentamiento , entreno y estiramiento ...y más cuando entreno en día laboral es súper bueno porque estoy súper precisa de tiempo ...gracias viví 💗🌼

[@miriamsanchez203]

Gracias mi viví hermosa ya lo esperaba ❤️

[@lorenachilote1708]

Hola Vivi espectacular rutina, me quemo todo🤪 pero fue maravilloso 💖💖 gracias!

[@lorenaquevedopasaye6372]

Buenos diaaas recién terminando mi rutina de pierna glúteo pero claro que hago esta rutina eres maravillosa Vivi gracias

[@maibetbarreto102]

Excelente rutina Vivi 🔥🔥🔥 mil gracias. Dios te bendiga 🙏😘

[@zairaaguilar3820]

Viví hermosa ❤️ Cómo siempre tus rutinas son excelentes las cortas y las largas !!! Me cansé mucho y sude mucho !!! Gracias por estás rutinas matadoras !!! Tqm mi viví hermosa ❤️❤️❤️❤️❤️

[@marthaortiz8318]

Buenos días Viví,que tengas un excelente y bendecido inicio de semana,gracias por la rutina la are mas tarde,estará de 🔥🔥🔥Dios te bendiga grandemente ati y tú linda familia!!!🙌🙋🏻‍♀🤗😘❤❤❤

[@yvettguevara1959]

Excelente! Esta rutina estuvo criminal, como dice Vivi. Un vivaaa, por muchas más así.

[@alejandraaceves2674]

Vivi me encanto 😍 Tenía como un mes sin hacer ejercicio y me cayó de maravilla esta rutina, lo necesitaba mi cuerpo y mi mente 🥰 Gracias por tu rutina ✨

[@patriciafernandez7806]

Estupenda rutina Viví! Corta, pero intensa!! 👏👏👏

[@melissavargas1415]

A los 10 minutos ya quería terminar gracias Vivi, no pares nunca.

[@a.gsalamanka6070]

Yeeeeey termine 🤗cansada pero termine la rutina y me súper encanto …Si no hay dolor en esos músculos 💪🏻 no funciona 👏👏👏Gracias Viví por compartir todo tipo de ejercicios …..

[@erguidaconpuno2045]

Buen día, Diosa!! Nos estás poniendo demasiado lindas... vos!! Te amamos 🙌🏻✨💕

[@yusnairialvarez3353]

Me encanto! Viví gracias por estas rutinas 🔥❤️✅

[@iselavillatoro3563]

Hola hola Vivi ! Buenas tardes. Graias por esas incredibles rutinas, me encantan sus rtinas😍 💪rutina matadora pero a echarle ganas si se puede.🥵🦵🍑🔥🔥

[@BrendaHernandez-hz8ev]

Hay vivi me muero exelente rutina gracias x tu tiempo dios t bendiga ❤

[@miriampedrajas4882]

Gracias por esta rutina explotooo! Ameeeeee 🤝🏼☺️☺️🥰y amo mas verme resultados wow 😄😁🧡

[@silviaguevara4215]

Me encantó esta rutina , eres una super coach vivi hermosa ❤

[@lorenarivera4586]

Tengo que hacerlo!!! Y lo hiceeeeee Viví Yujuuuuu!!!!! Rutina terminada,,,, gracias por tu tiempo Viví Abrazo

[@micasdo80]

Espectacular, sera mi proxima rutina, ya hice la de hoy ...Gracias Vivi.

[@mariajosegonzalez6555]

Preciosa rutina Vivi!!! Estoy repasando videos tuyos anteriores debido a un tema de salud pare. Estoy retomando de a poco. Muy buena la hice casi completa ya q saltos no puedo.

[@belenguiradomartinez4577]

ERES UNA CRACK!!! Eres la mejor sudando como un pollo!!! y la autoestima por las nubes!!! Gracias viví🙌🏼🙌🏼🙌🏼 te adoro!!! ❤️❤️❤️

[@blancachavez9438]

Excelente rutina gracias vivi, muchas bendiciones para ti

[@karimeescobar6333]

Excelente, muchas gracias❤️

[@elidarobledo4749]

Vivi divina sos una genia. Me gustaria que algun momento incluyas en estas rutinas ejercicios de pantorrillas exclusivos para trabajar esta zona que a mi cuesta desarrollar musculos grandes.

[@jesus1983]

Me gusta q hayas puesto el fondo amarillo de esta semana así es más fácil encontrarla gracias hermosa

[@jannethriano9099]

Gracias viví, esta rutina esta súper genial!!!

[@daisygarcia1475]

Muchsisimas gracias Vivi por esta gran rutina. DIOS te bendiga siempre 🙏❤

[@elenavaldebenito7192]

Gracias vivi hermosa por todas esas rutinas .no sabes como me sirven y ayudan mil gracias .dios te bendiga 🤗🤗

[@vivianescurragonzalez1506]

Hola Vivi muchas Gracias por esta Hermosa e Increíble rutina,saludos🤗🤩😘❤

[@katerinalbarran2393]

Gracias viví por subir nuevo contenido ya te extrañaba

[@magdapinck4112]

Belleza de rutina cuando por primera vez comenze a seguir te no avanzaba ni una ahora sigo y sigo y tú me alimentas sigue te estoy mirando eres lo máximo viví bendiciones

[@lorenalopezzaragoza6830]

hola viví me encantan tus rutinas hoy empeze con todo para bajar de peso y aumentar mis glúteos .

[@isabellablanco9018]

Woooooow me encantó, eres La mejor!!!!❤🔥

[@tatianafraser6774]

Feliz día viví, me encantan tus rutinas matadoras🥰🤩 ya son muy notorios mis cambio después las rutinas

[@laurarace5429]

Muy buenos ejercicios Vivi!! 👏 wow muuchas graacias por tus buenisimos entrenamientos!! Lo hize todo aunque me costo!

[@veronicaalvarez7459]

Eso es mi guerrera 💪 puro fuego 🔥 muchas gracias viví excelente 👌 rutina dios te bendiga hermosa 💖 😘

[@marielnajar2788]

Amo tus rutinas Vivi. Gracias!!!

[@melissaambriz9971]

Me encantó gracias vivi !! 💓

[@karitoparravelandia510]

Crajooooo!!!! Casi muero pero que rutina tan, pero tan buena!!!! Gracias mi ViVi hermosa!!

[@kirshaflores1560]

Gracias, empiezo mi semana con esta rutina 🦵💪

[@mariacaceres1888]

excelente rutina, en 30 minutos quede toda transpirada, es genial👏👏👏🔥🔥🔥

[@luisacintron6456]

Yess!!! excelente 👌 logrado gracias 👍 Viví abrazos 🤗

[@anacano1733]

Mil gracias, super explosiva 💪👊👍👍👍

[@mariadelaluzjaramillo2074]

Viví siempre me sorprendes ,cuando las veo parecieran fácil 🙈 pero acabo muerta 🔥🔥🔥eres la mejor 👌👌

[@consueloespinosa8510]

Waoooo😱excelente mi Viví muchas gracias💕🔥..💖.

[@rosmerymedina1244]

Hola viví después de semana hermosa estuve enferma ahora empezar la semana .de rutina gracias Reyna hermosa

[@mireyaburbano2318]

gracias vivi excelente rutina. muchas Bendiciones

[@silvinarouger5808]

Increible, terrible Rutina!! Genia VIVI. MIL GRACIAS! Desde Argentina

[@yasna.pizarro]

Volvió la reinaaaaa ... tqm viví 💕

[@eunimartinez1]

Esto es una señal 💖 me iré a hacer mi rutina chicas bellas

[@realmomhomemadecooking]

No me canso de hacerlo 🎉🎉🎉gracias Viví Dios te bendiga

[@zairaaguilar3820]

Gracias viví por esta rutina super pesada !!! Me encantó

[@lupitamalagon8628]

Hola Viví buenos días saludos de a qui de Austin tx 😁gracias bonita por la rutina tu siempre tan linda con nosotras Dios te bendiga yo ya cumplí dos años asiendo tus rutinas Viví eres la mejor te mando un abrazo q tengas tu y tu familia bonito y bendecido inicio de semana ♥️

[@dianaq.9262]

Excelentes rutinas vivi !!!💕💕

[@FitnessbyVivi]

Tarde pero seguro. Disculpen el vídeo se demoro demasiado en descargar a KZbin !

[@ilcemartinez1983]

No importa viví mas vale tarde que nunca. Dios te bendiga siempre 😘

[@beliluquegonzalez4582]

Me a encantado, es súper cañera ❤️ gracias