RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS AL MAXIMO | La mejor rutina de piernas en casa

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Fitness by Vivi

Fitness by Vivi

Күн бұрын

Пікірлер: 538
@monicduran2709
@monicduran2709 Жыл бұрын
No mams Viví esta súper chingona la rutina!! Cuando puse el video y empezó a reproducir y vi q duraba mas de 40 min dije omg!! No voy a poder!! Pero lo terminé y mis glúteos arden y mis piernas queman queman beibi 😅 gracias. Excelente video.
@marisolgonzalezrobles7492
@marisolgonzalezrobles7492 Жыл бұрын
Llevo casi cuatro meses con tus rutinas y neta que me hacen sacar todooooo ya veo cambios y me encanta, está estuvo cañona si duda la incorporaré a mis ejercicios ❤
@valerienctzen3252
@valerienctzen3252 Жыл бұрын
Me hice está rutina el miércoles y es viernes y estoy tan adolorida de las piernas y pompis que no puedo ni bajar las escaleras 😂, me encantas vivi!
@carmenyepez6307
@carmenyepez6307 9 ай бұрын
@
@FitnessbyVivi
@FitnessbyVivi Жыл бұрын
Esta rutina es especial, aprovéchala y comparte 🫶🏻💋
@evelynalonso9694
@evelynalonso9694 Жыл бұрын
Por el trabajo no tengo ni tiempo de hacer gimnasia
@fabiolacruz675
@fabiolacruz675 Жыл бұрын
🎉❤🎉❤🎉❤ Gracias Vivi!!!
@fabiolacruz675
@fabiolacruz675 Жыл бұрын
Rutina terminada!!!
@tatyzponce1522
@tatyzponce1522 Жыл бұрын
@@evelynalonso9694 tienes que darte un tiempito para ti aunque sea 10 minutos ok 👍 ❤
@linagarcia1174
@linagarcia1174 Жыл бұрын
​@@evelynalonso9694 30 minutos si puedes sacar para ti, mientras miras bobadas en las redes sociales, puedes entrenar intenso 30 minutos 3 veces a la semana, notarás la diferencia en 4 semana
@ladybibianatorrespachon8000
@ladybibianatorrespachon8000 Жыл бұрын
Muchas gracias... llevo unos años en el gym y me canse de no ver los resultados que yo quería, llevo 3 dias entrando contigo y uffff excelente. Gracias gracias gracias
@katrinaordenes5996
@katrinaordenes5996 Жыл бұрын
De todas tus rutinas de piernas y glúteos con esta me mataste!!!! Nunca había sudado tanto ni había sentido tanto el ardor en el glúteo como otros entrenamientos con otras entrenadoras!!! Eres seca!!!!🎉
@marlenesamudiovidal3093
@marlenesamudiovidal3093 Жыл бұрын
Rutina matadora, me encanta esta es la segunda vez que la hago, que levante la mano a la que no le duele nada 🥵🥵 pero es la única forma de ver cambios, Vivi te debo mi transformación, ya 2 años siguiéndote y feliz muy feliz.
@luzdaryguzman8788
@luzdaryguzman8788 Жыл бұрын
Te agradezco porque conservo mi peso y las rutinas ,te sigo antes de la pandemia y mi cuerpo luce genial todo natural .
@marciadolores5003
@marciadolores5003 Жыл бұрын
Me gustan estas rutinas de tiempo completo, casi 1 hora para mi están perfectas así tan bien explicado el trabajo hecho se nota. Gracias Vivi.
@carolae16
@carolae16 Жыл бұрын
Me encantan tus ejercicios Vivi, eres tan real a diferencia de otras entrenadoras en KZbin. Sudas, te cansas, lo haces en tiempo real... Gracias por tanto ❤
@monicduran2709
@monicduran2709 Жыл бұрын
Me encanta cuando ella se cansa y dice yo puedo parar, tu no jaja
@kellyportal4292
@kellyportal4292 Жыл бұрын
Yo quiero saber si con solo hacer estas rutinas en casa uno puede tener ese cuerpazooo o necesitamos un gym??? 😢
@dotzelfritz45
@dotzelfritz45 Жыл бұрын
​@@kellyportal4292si puedes pero cuesta más tiempo y constancia, de nada te servirá el ejercicio si no llevas una buena alimentación y una vez que hagas tu rutina debes descansar esos músculos 48 horas para que se recuperen, en esas 48 horas trabaja en otras partes de tu cuerpo. Yo hasta los 5 meses ví realmente los cambios con ejercicio en casa. El ayuno intermitente también ayuda para bajar de peso.
@camilafica3249
@camilafica3249 Жыл бұрын
@@kellyportal4292 yo estuve entrenando en casa y puede alcanzar algo similar a vivi ,solo cuidaba mucho mi alimentacion y entrenaba 5 dias a la semana tienes que organizar que parte del cuerpo trabajaras cada dia y te recomiendo utilizar peso
@lorenalazcano652
@lorenalazcano652 6 ай бұрын
​@@kellyportal4292 sí se puede, yo he tenido mejores resultados que yendo a un gym
@karenromero8075
@karenromero8075 Жыл бұрын
Rutina matadora Viví, gracias ya no siento mis piernas 😅 pero gracias aún más por tu tiempo, llevo 3 meses y créeme que estoy muy contenta con los resultados que e visto
@antonelagiugovaz
@antonelagiugovaz Жыл бұрын
uff!!🔥🔥🔥Nunca senti tanta felicidad por las palabras " hemos terminado" jajaj pero se siente el trabajo gracias🥰🥵💪
@nekokot6631
@nekokot6631 Жыл бұрын
La mejor entrenadora de KZbin, autentica y con rutinas espectaculares ❤
@FitnessbyVivi
@FitnessbyVivi Жыл бұрын
Awwwww graciassss 😍🫶🏻
@virginiaaragoncabas4366
@virginiaaragoncabas4366 Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo contigo estoy consiguiendo cambios y la gente lo nota 💪
@Estrellita.864
@Estrellita.864 Жыл бұрын
La mejort vivi!!!me encanta los ejercicioss ufff muy cansadoss pero resultadoss increibless...y tambien la gente me dice q si q estoy aciendoo 😊jeje me encantaa
@lucianaavila196
@lucianaavila196 Ай бұрын
Cómo te quiero Vivi!!! Pasan los años y tus videos son los únicos que me motivan!! Qué Dios te bendiga por todo el bien que le haces a la gente...
@dnyss_nv7950
@dnyss_nv7950 Жыл бұрын
Viví gracias por tus vídeos, llegó 6 meses entrenando contigo y he visto resultados hermosos. Muchas gracias por tus vídeos ❤ saludos desde chile
@erikahernandezeusebio1111
@erikahernandezeusebio1111 Жыл бұрын
Gracias por esta rutina completa querida Vivi!!! Que Dios te siga llenado de bendiciones. A darle con todo!!!
@fiorellasantayaoscanova3635
@fiorellasantayaoscanova3635 Жыл бұрын
Viviiiiii, estoy haciendo la rutina, esta que me quemo a full y me duele todooooo. Eres excelente en tus rutinas, gracias por ser la mejor. Saludos!!!😘
@yaninabrletic9017
@yaninabrletic9017 Жыл бұрын
Cuando la profe dice explosiva, créanle no es mentira ajjaja. 🎉❤❤❤❤❤. Bueno voy a someterme a este hermoso dolor. Éxitos a todas
@marilynramirez680
@marilynramirez680 Жыл бұрын
rutina terminada sin aliento ni fuerzas, las piernas me tiemblan, se cumplio el objetivo, gracias Vivi, bendiciones
@genesisgonzalez7548
@genesisgonzalez7548 Жыл бұрын
Muchas gracias Viví por tu tiempo, gracias por ofrecernos de manera gratuita tus entrenamientos. No sabes lo mucho que ha ayudado no solo con mi autoestima sino con mi salud; y sobre todo he aprendido a hacer los ejercicios correctamente, ya que antes hacía viendo a otro entrenadores pero hacía daño a los rodillas ya que no los realizaba correctamente, no usaba mis talones para para impulsar mi peso y cada día dolían más mis rodillas. Contigo he realizado muchas sentadillas sin sentir dolor alguno en mis articulaciones. E incluso yo tengo artritis y hay días en que mis rodillas duelen, y al hacer ejercicio contigo se.me quita por completo los dolores. Muchas gracias y que Dios te bendiga grandemente. ❤ T envío un fuerte abrazo desde Venezuela.
@doramariamejiavelez9236
@doramariamejiavelez9236 4 ай бұрын
Viví llevo una semana haciendo cada día una de tus rutinas piernas-glúteos y es increíble lo que han cambiado mis piernas, tengo 55 y estoy feliz, gracias a ti y mucha prosperidad, un abrazo
@ropshn6535
@ropshn6535 6 ай бұрын
Que rutina tan espectacular, odio hacer ejercicio en la casa las rutinas son X pero con esta mega rutina tan completa no extraño las maquinas ni nada mil gracias es la mejor que he probado la voy a seguir haciendo ademas tiene todos los mejores ejercicios Dios te bendiga VIVi
@mariaperez696
@mariaperez696 Жыл бұрын
Hola en la Ciudad de México te sigo todos los días. Me gusta cuando pones el reloj que muestra el tiempo total en cuenta regresiva, más el cronómetro para cada ejecución. Y la música rítmica aguda a hacer más amena la rutina. Bendiciones mujer entusiasta
@angelicaaguilar5163
@angelicaaguilar5163 Жыл бұрын
Eres la mejor y única viví gracias por tanto te sigo desde la pandemia y uff gracias a ti baje bastante de peso tonifique y sigo aún bastante bien de verdad te admiro tanto !🙏🫶🫶🏋️‍♀️❤️👌🏻
@yuxdiviarodriguez9302
@yuxdiviarodriguez9302 Жыл бұрын
Definitivamente creo q eres la mejor, tengo mucho tiempo haciendo tus rutinas, las q veo q me gustan y q se acomodan a mi , hace un tiempito dejé de hacer tus ejercicios por irme a seguir a otra persona, arrepentida medí dure mes y medio con ese disque programa y lo deje por q mi músculo comenzó a desaparecer luego por motivos personales deje dos semanas sin hacer nada de ejercicio, prácticamente sentí que hubiera dejado de hacer una eternidad, cuando en realidad solo deje dos semanas hoy retomo contigo obviamente, termine la rutina pero ya no podia, mis piernas temblaban me fue fatal pero termine y seguiré contigo definitivamente.
@karenvasquez8109
@karenvasquez8109 Жыл бұрын
La mejor rutina que he visto!👌 Siempre que voy a parar, Vivi con sus palabras me alienta a seguir 💕 Agradecida!
@elisacharris6317
@elisacharris6317 Жыл бұрын
Hoy no puede ir al gym y me encontré esta super rutina. Pensé que no iba a poder y wow! Logré seguirle el paso a Vivi...
@romelialopez5716
@romelialopez5716 Жыл бұрын
Holaa vivi buen día gracias por todas las rutinas llevo 2 años entrenando con tigo evisto resultado Dios te bendiga...saludos desde Guatemala
@analiakiss8743
@analiakiss8743 Жыл бұрын
Gracias Viví por tu tiempo y dedicación!! Esta rutina es matadora!. Hace 1 año que te sigo y veo que mi cuerpo cambió, más tonificado y con menos celulitis! Estoy muy feliz. Un beso desde Argentina
@elizabethalvarado9554
@elizabethalvarado9554 Жыл бұрын
Tenía rato q ya t avía visto pero no me atrevía a ser tus rutinas hoy hice esta t cuento q le di asta el fin y con 4 rondas 💪🏼💪🏼💪🏼 muchas gracias x compartir tu contenido 🥰🥰🥰 buen día 🙏🏻
@emelyhernandezc
@emelyhernandezc 8 ай бұрын
Increíble Vivi !! Siempre hago las rutinas de 30 minutos entre semana con mi esposo y hoy hice esta porque tenía más tiempo, y es buenísima!
@maribelfernandezfuentes8410
@maribelfernandezfuentes8410 Жыл бұрын
Amooooooo!!!! Amo estas rutinas y las espero siempre con ansias!!! Amo q me queden las piernas de bambi!!! Gracias ViVi!!! Yo no puedo pagar tu app pero aprovecho cada segundo de tus rutinas aquí en KZbin
@roxiniasanchezalvarado5373
@roxiniasanchezalvarado5373 Жыл бұрын
Vivi, juro q vi la luz con esta rutina, demaciado buena
@alejandraescobar7672
@alejandraescobar7672 Жыл бұрын
Llevo casi tres semanas y uffs esa celulitis está diciendo adiós bby❤️😍😍
@edimeragudeloborja
@edimeragudeloborja 11 ай бұрын
OMG , Viví eres la mejor ya llevo 2 meses haciendo esta rutina y los resultados son brutales, veo muchos cambios gracias a ti.❤❤
@aureliasalas3714
@aureliasalas3714 Жыл бұрын
Rutina terminada!!! Quedé bañada en sudor. No tengo banda elástica porque se me rompió, pero me puse pesas tobilleras y le agregué una mancuerna de 3k que agarre con la pierna cuando estaba en cuadrúpedia. Eso sí que lo sentí bien fuerte! Gracias por compartir estas maravillosas rutinas Viví ❤
@normapatriciamartinezg.1908
@normapatriciamartinezg.1908 Жыл бұрын
Me encantó esta rutina Vivi. Entreno contigo siempre! Gracias, que gran entrenadora y persona eres! Mi rutina Julio- Agosto 2023. Bendiciones 🙏🏽❤
@roxanaalmonacid1033
@roxanaalmonacid1033 Жыл бұрын
Empeze a penas con tus rutinas y me encanta. Sigo adelante con mi meta de abdomen plano y gluteos mas fuertes.
@iNatysluu
@iNatysluu Жыл бұрын
VAMOOO SI SE PUEDE 👏👏
@Lizzangelss
@Lizzangelss 8 ай бұрын
De las rutinas mas intensas y dolorosas, pero me incho las piernas desde la segunda serie. GENIAL VIVI. BESOS!
@elenavaldebenito7192
@elenavaldebenito7192 Жыл бұрын
Uffff que rutina .quede temblando mis piernas pero me encantan estas rutinas largas ,las aprobecho al maximo .gracias vivi hermosa un gran abrazo 🥰🥰
@floraariasarias8481
@floraariasarias8481 Жыл бұрын
Excelente trabajo vivi eres la mejor ,me encanta tus ejercicios ,siento fuego vivo .
@marthaortiz8318
@marthaortiz8318 Жыл бұрын
Gracias Viví,espero re encuentres bien, Dios te bendiga ati y a tu linda familia,gracias por la clase muy explosiva pero como la disfrute!!!!!!!🙌🤗😍😍😍❤
@darielapatriciamoncada1154
@darielapatriciamoncada1154 2 ай бұрын
Llevo un mes haciendo rutinas con Vivi me encanta la sigo por todos lados felicidades por tu bby 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@montserodriguez4652
@montserodriguez4652 Жыл бұрын
Madre madre VIVI EXPLOSIVA RUTINA SE QUEDA PEQUEÑO DECIR ESO....ME HA ENCANTADO LO...MIL GRACIAS SIEMPRE PRECIOSA Y CAÑERA❤❤❤❤
@veronicacaratti5139
@veronicacaratti5139 Жыл бұрын
Espectaculares rutinas de Vivi! Todas efectivas! Todas entretenidas y bien power! Muchas Gracias Vivi por tu trabajo tan espectacular!!! ❤
@agustinaromano6238
@agustinaromano6238 Жыл бұрын
Buendía Vivi., Cómo.estas ? Gracias por está nueva entrega !! Que tengas un hermoso día 💜💯🙏 Te adoro.con todo mí ❤
@saraymiranda5487
@saraymiranda5487 Жыл бұрын
Acabo de descubrir esta rutina 😮 empiezo el jueves, voy terminando una de 30 min con liga y mancuernas 😅❤ me encantan las rutinas ❤ funcionan increíble!
@ArianneDominguez-g3p
@ArianneDominguez-g3p Жыл бұрын
Gracias viví, tengo dos años entrenando contigo, y amo tus rutinas, esta rutina baby esta buenísima para esos limones de verano, OMG muero cada que la hago, gracias vivi!!!!!
@amigirl214
@amigirl214 Жыл бұрын
Y e cuánto tiempo notaste buenos cambios?
@karliss192
@karliss192 Жыл бұрын
La mejor Coach. Gracias por tanto Vivi, Dios te bendiga a ti y tu familia bella
@anahepa2688
@anahepa2688 Жыл бұрын
Cuando la vi me dio miedito hacerla, pero lo logre!!!! estoy feliz! me encanto. Gracias Vivi
@pattydepegaso9720
@pattydepegaso9720 Жыл бұрын
Súper Vivi! Fabulosa rutina Julio - Agosto 2023: Muy agradecidas mi mamá y yo ❤: Bendiciones 🙏🏾
@MarthaGovea-g2d
@MarthaGovea-g2d Жыл бұрын
Es mi primera vez y me encantó tu clase sude demasiado y se siento como trabajan los músculos solo aguante 40 min pero se que lo voy a lograr si continuo ,mil gracias
@paulaaldorino8302
@paulaaldorino8302 Жыл бұрын
Excelente rutina. Sos una genia Viví. Paula de Argentina. Hace 2 años entreno con vos...excelentes resultados
@AnahiSalinasHernández
@AnahiSalinasHernández Ай бұрын
Tengo 3 semanas haciendo tus rutinas y me encantan.gracias vivi❤
@valentinaquinones5160
@valentinaquinones5160 Жыл бұрын
SUPER RUTINA. Pensé que no iba a termnarla pero cuando me dí cuenta lo habia logrado. Gracias Vivi, me encantó
@aydcuevas9737
@aydcuevas9737 Жыл бұрын
Lo logreeeee🎉🎉🎉🎉 💪💪💪 gracias tus rutinas son super porque nos guias desde el calentamiento hasta el estiramiento mil gracias, Jamundí, Colombia 🇨🇴🇨🇴🌈🌈
@MayraHernandez-zd3jr
@MayraHernandez-zd3jr Жыл бұрын
Buenos dias vivi muchas gracias como todas tus rutinas maravillosas que dios te bendiga
@AniVetFit
@AniVetFit Жыл бұрын
Buenísima rutina Vivi!! Matadores esos últimos ejercicios con la banda!! No daba más!!! 😅Gracias Vivi!!!❤
@luzdaryguzman8788
@luzdaryguzman8788 Жыл бұрын
Mil gracias vivi por tus rutinas hoy inicie esta rutina para el mes de julio , un abrazo eres genial 😘
@auraburguillos6645
@auraburguillos6645 10 ай бұрын
Felicitaciones hago la mayoría de tus rutinas y me parecen todas buenas..gracias Vivi..
@pamelabahamondezbello1579
@pamelabahamondezbello1579 Жыл бұрын
Yo realizo tus rutinas, son súper!!!... Eres la mejor porque las haces en tiempo real con nosotras. Mi pregunta es de cuántos kilos son las mancuernas?? A veces dices peso mediano-pesado, pero yo no sé a cuántos kilos te refieres 🤔. Me gustaría que siempre digas con cuántos kilos debemos trabajar, saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@margaritamedina6655
@margaritamedina6655 Жыл бұрын
Si hola,gracias ya las estoy aplicando,dos veces por semana, Viví,saludos abuela Lala de Uruguay 🌷🌹🤔💛🇺🇾😊
@lidianavarro7654
@lidianavarro7654 Жыл бұрын
Hola viví, saludos desde Leon Gto. México…. Muchas gracias por estas rutinas tan padrisimas, mucho éxito y que Dios te siga llenado de benciones 😊
@marisolgarro119
@marisolgarro119 Жыл бұрын
Ya voy por el mes viví ...!! Eres la mejor es como si verdad estuviera en el gym.
@yahiracortez6661
@yahiracortez6661 Жыл бұрын
Hola mi querida Viví... Bendecido Miércoles !! Me encantó esta súper rutina. Esto es solo para valientes😂. Tengo mis piernas que me tiemblan y mis glúteos dormidos😂. Gracias por compartirnos tus conocimientos. Dios te siga bendiciendo !! Abrazos desde mi bello Panamá 😘.
@lulizlicy4847
@lulizlicy4847 Жыл бұрын
Me encantas tus rutinas, explicas muy bien la técnica para ejecutar los ejercicios y sean efectivos y no lasrimarnos
@alejandravelazquez5101
@alejandravelazquez5101 Жыл бұрын
Vivi, muchas gracias. me encanto tu rutina👍👍bendiciones🙏🙏
@ManeOrdonez
@ManeOrdonez Жыл бұрын
Hola viví saludos desde Chile ❤ hoy hice por primera vez esta rutina y quedé muerta 😅 me faltó la banda elástica pero para la próxima la haré con ella 😊 gracias por compartir estás rutinas son muy buenas ayer hice una de brazos 💪🏻
@genesiscaos
@genesiscaos Жыл бұрын
Súper matadoraaaa🥵 me siento feliz de haber terminado por primera vez una rutina como esta, gracias Vivi!!
@liliamfuentes2355
@liliamfuentes2355 Жыл бұрын
Creo que es la rutina más dura que he hecho contigo. Me encantó ❤
@patriciarosanagil4968
@patriciarosanagil4968 Жыл бұрын
Fabulosa rutina muy intensa me encantó. Muchísimas gracias
@CristinaMartinez-wq1yh
@CristinaMartinez-wq1yh 10 ай бұрын
Esta rutinas se a vuelto mi preferida gracias mi querida Vivi ❤
@bellaboni2452
@bellaboni2452 Жыл бұрын
Vi en un grupo que te recomendaban muchas y vine a buscarte 😊 me hiciste sudar bastante gracias 🫂
@ClherClher
@ClherClher Жыл бұрын
Me encantó ❤ Muchas Gracias. La usaré duranre 1 mes.🎉
@familyvikingteam
@familyvikingteam Жыл бұрын
Muy especial! Mejor que nunca visto antes. !! Más de esta rutina! Nos das ánimo!
@anlurisafacula2144
@anlurisafacula2144 9 ай бұрын
Logrado, una vez más, gracias infinitas, bendiciones viví.
@katyta966
@katyta966 10 ай бұрын
Me encanta esta rutina... ❤ sube mas rutinas de una hora porfis vivi tus rutinas son increibles amenezco toda adolorida🎉
@irispalencia4209
@irispalencia4209 Жыл бұрын
Buenos días viví.Duos te bendiga .❤gracias .por las rutinas son geniales.💪eso si es darle con toda gracias beby
@AlejandraRodriguez-yp6cq
@AlejandraRodriguez-yp6cq 7 ай бұрын
Increíbles sus rutinas de Vivi ❤ al 10000 mi corazón cada semana voy incrementado el peso y esto se esta volviendo más facil 🎉🎉🎉
@juliperez659
@juliperez659 Жыл бұрын
Recién termine la rutina increíble, gracias Viví!!! el final con la banda elástica casi que no llego!!! pero si Viví puede, también puedo💪
@rosamariacordoba8091
@rosamariacordoba8091 Жыл бұрын
Muy completa VIvi, he sudado muy bien¡¡¡ como debe ser, gracias guapíssima, que Dios te bendiga 🥰🤪👋👋👋
@peggydiaz7063
@peggydiaz7063 Жыл бұрын
Gracias por la rutina vivi! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Eres la mejor!
@lacrespacj
@lacrespacj 8 ай бұрын
Gracias vivi. Excelente rutina... Muchas gracias 🎉🎉🎉🎉
@marilynfontanez4047
@marilynfontanez4047 Жыл бұрын
Que rutina tan intensa.como la disfruto. Gracias vivi😮😊🫶🙏💪🇨🇺🇵🇷
@sugeyhernandez2453
@sugeyhernandez2453 Жыл бұрын
Gracias quevbonita rutina muy bien estructurada bendiciones
@yeraldincortesfranco7551
@yeraldincortesfranco7551 4 ай бұрын
En el último bloque sentí desmayar, pero cuando vi que era glúteos, me dije si puedo, vamos, vamos … 😅 y lo logré 🎉 gracias Vivi..😊
@saraibonilla3575
@saraibonilla3575 Жыл бұрын
Se ve que está matadora 😮 pero eso me encanta !!!🥴💖 sin duda la haré hoy 👌💕 gracias viví ✨
@mariadelcarmenvillasenor155
@mariadelcarmenvillasenor155 Жыл бұрын
Uff Vivi, excelente rutina!!! Muchas gracias por todo lo que nos compartes
@mayravanegas2707
@mayravanegas2707 Жыл бұрын
Buenos dias Vivi buenisina rutina tengo 64 añis cumplido y ano los ejercicios bendiciones gracias por compartir estas rutinas🙏
@tatyzponce1522
@tatyzponce1522 Жыл бұрын
❤hola viví eres mi favorita todos tus egercicios son de gran alluda para mi e útiles eh oído que, los egercicios de intervalo son los mejores, para todo , y principalmente para los que queremos obtener mas masa mas músculo ,podrías señalarnos o hacer un video cómo se hacen y si ya los tienes explicarnos cuáles son por favorcito hermosa❤?!!! Ami si me alludan tus egercicio me han alludado muchísimo pero ahora me siento bien estoy en mi peso normal pero si quisiera aumentar más músculo y siento que al hacer egercicio mas seguido me enflaco mas y no quiero esto quiero el músculo y que se me valla notando más rápido Gracias 🎉❤
@GabrielaPerez-zw5ec
@GabrielaPerez-zw5ec Жыл бұрын
Hola Vivi 👋👋mi coach favorita ❤ gracias por compartir esta rutina❤saludos❤
@rositapolanco2431
@rositapolanco2431 Жыл бұрын
Gracias hermosa Vivi por esta rutina de ejercicios ❤ un saludo desde Guatemala por mi trabajo ahorita la estoy realizando🎉🥴😘😘❤❤
@noemicardenas6263
@noemicardenas6263 Жыл бұрын
Buen día Viví, gracias por tus rutinas.Bendiciones eres la mejor❤
@yezminromero4558
@yezminromero4558 Жыл бұрын
Linda Vivi gracias por ser genial ❤ me encanta entrenar con tigo
@catherinecoria6808
@catherinecoria6808 Жыл бұрын
Esta perrisima , de las mejores! Y vaya que ha dado resultados en poco tiempo! ❤
@jaquelinejimenez8398
@jaquelinejimenez8398 Жыл бұрын
Que tal Vivi gracias por la rutina esta super buena acabo de terminarla yo disfruto mucho.
@julissaveleznava621
@julissaveleznava621 Жыл бұрын
Gracias vivi muchas bendiciones
@oraliapachuca6899
@oraliapachuca6899 Жыл бұрын
Rutina poderosa que nos reta muchas gracias. Agradecida por tan bella rutina
@michaelhernandezcastillo8796
@michaelhernandezcastillo8796 3 ай бұрын
Excelente, muchas gracias Vivi!
@mariacaridadnoriega-mi2xy
@mariacaridadnoriega-mi2xy 11 ай бұрын
Buena rutina viví eres la mejor me encantan, trabajo, me pudiera decir en la tarde a que hora puedo hacer los ejercicios
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