SOLUÇÃO PARA DOR NO OMBRO - Sequência completa de exercícios para o ombro!

[@aurelioalfieri]

Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

[@marianeidearaujo4417]

Muito bom.

[@mariadelurdesguidolini6549]

eu presiso muito fui hoperada treis veses do mesmo ombrr o

[@ermelindamarques2810]

Há 6 meses que me dói os dois os dois onbros e o pior é durante a noite

[@ruteramos4722]

Pois tenho borcite e tendenit

[@mariadelourdesfariasdeluce3166]

O meu também

[@gildabatista6742]

Boa noite hoje estou aqui só pra agradecer. Tinha bastante dores no ombro fazendo esses exercícios passou de verdade. Levei 4 meses fazendo e hoje estou boa. Muitíssimo obrigada por que na verdade já tinha tomado vários remédios. Jesus Cristo te abençoe sempre.

[@marciamariacordeirodasilva653]

Muito bom faço exercícios todos os dias

[@VeraLucia-jh4lv]

Quero faz todos os dias esses exercícios

[@eliomarcordeiro2094]

Ceica _ muito bom, Deus te abencoi

[@martajulietamennabarreto410]

Prof. Tu é nota 10!! Tua paciência é clareza em transmitir os exercícios é perfeito!!! Tenho tendinite nos ombros já faz 5 meses e não me larga!!! Já foi ao médico estou tomando antiflamatorio,não queria tomar ,mas não teve jeito!!! Estou começando com seus exercícios e vou continuar até melhorar!!! Mto agradecida!!!Deus o abençoe!!!🙏

[@marciaferreira5210]

Tenho que agradecer ao Alfieri, estava começando a sentir o ombro, pensei 🤔 deve estar começando uma bursite. Mudei alguns hábitos aqui em casa, eliminei ou diminui tarefas que exigiam que eu levantasse muito os braços e passei a fazer esses exercícios, as dores diminuiram quase não sinto e eu nem precisei tomar anti-inflamatório. Sigo fazendo os exercícios. Muito agradecida.

[@anamariarodriguesdossantos1289]

Precisaríamos de mais "AURELIOs" neste mundo... vc nso imagina o benefício que vc oferece a quem precisa e não pode pagar um Personal... que Deus te ilumine, te cubra de bênçãos e lhe dê muita SABEDORIA para prosseguir nesta linda caminhada! Parabéns!!

[@josefalopes3009]

Eu ti agradeso pur tudo gosto muito di ejesisio da serviçal presizo fazer da lombal

[@renatabernardes6788]

Eu faço sorrindo e respondo suas perguntas, meu marido da risada, muito bom. Primeira coisa quando meu braço levantar novamente, será erguer e agradecer a Deus! Obrigada pelo vídeo

[@sandrapedrosacosta8629]

Gostei do seu vídeo que são os exercícios direto. Não fica falando demais. Quem quer fazer o exercício quer pegar logo pra fazer. Obrigada Aurélio. A maioria fica 5 minutos falando pra depois começar a fazer. A vida é prática. Adorei

[@fabianamelo2017]

Querido Aurélio, passei mais uma vez para te agradecer e dizer que recomendo seus vídeos para todos que desejam ter a saúde em dia!!!! Gratidão ❤

[@martabadansanches8590]

Aurélio seus vídeos deviam fazer parte de Política Pública em nosso país para todos os cidadãos. Parabéns pelo trabalho. Sucesso !

[@elisabetecavazzani8503]

Tenho acompanhando seus vídeos tenho feito os dos joelhos,

[@edithamorim1741]

Obrigada ,amei os exercícios 🤗🤗

[@mariaauxiliadoracarvalhoro7340]

Amei essa aula obrigada muito bom

[@valderezcavion6548]

Que jóia

[@saraaugustasantos5718]

Muito bom e necessário obrigada.

[@enyleite2859]

Aurelio alfieri, tenho 64 anos, acabei de fazer estes exercícios para os ombros estava doendo demais, assim que terminei já senti um alívio, voltei a fazer exercícios com vc, tinha parado por alguns motivos, agora vou voltar firme todos os dias, te agradeço de coração, Deus te abençoe e proteja sempre 🙌

[@raimundapereira6327]

Aurelio eu gostei muito deste esercicio eu moro no Amapá sou Raimunda pereira de 73 anos

[@bralemasilva7571]

Bom dia Aurélio! Eu achei esse vídeo ontem e eu comecei ontem mesmo a fazer. Depois de quase 3 meses sofrendo com dores fortes no ombro e no músculos do braço até a mão, depois de tomar vários remédios, ontem eu já comecei sentir uma melhora,.fui dormir e já consegui dormir melhor depois dos exercícios. Hoje eu acordei e já fiz a série de exercícios e os que eu não conseguir fazer ontem hoje eu já consegui melhor. Já estou aqui agradecendo pois tenho certeza que eu ficarei boa. Não precisarei operar como meu médico já havia me dito. Abraços até O meu próximo depoimento declarando que estou curada. 😘🙏❤️

[@marcoscavalcante4115]

Passados 2 meses Vc melhorou com esses exercícios?

[@franciscamartapradodemenes2630]

Estou sofrendo há vários meses com dores no ombro 😞 então eu creio que fazendo esses movimentos vai dar certo DEUS te abençoe ❤️☺️🙏

[@matadordeleoes]

e aí, resolveu?

[@silvanabarbosa7071]

Adorei

[@MrVETNILCRAZY]

eai conte para nós se resolveu

[@MrVETNILCRAZY]

@@matadordeleoes o pessoal não posta o resultado, só posta q vai fazer, alguns nem fazem eu acho, estou fazendo tem 2 dias

[@matadordeleoes]

@@MrVETNILCRAZY E aí colega, eu sentia dores no ombro sempre quando malhava peito/barra ou quando ficava muitas semanas sem fazer nenhum exercicio que foi o caso da pandemia. Estou fazendo esses alongamentos antes dos treinos que envolvem braço e mudei tbm o seguinte, malho ombro antes de começar peito/barra pois o ombro já recebe um bom aquecimento antes de pegar uma carga forte. Parei de sentir dores.

[@fabianamelo2017]

Gratidão, querido Aurélio, cheguei com dor e saí bem melhor!!!!!!

[@analuciadacruzlimaferreira1931]

Professor Aurélio, estava com muita dor no ombro direito, e comecei a fazer os exercícios, estou na segunda semana fazendo todos os dias e já estou sentindo melhoras, já consigo dobrar o braço até as costas o que não conseguia fazer, e graças ao seu exercício já consigo movimentar o braço, muito obrigada!! Deus lhe proteja.

[@aurelioalfieri]

Que ótimo! Fico muito feliz em saber.

[@terezadaniel8095]

Professor tenho muita dor no ombro direito não consigo levantar muito o braço que sinto dor me ajuda muito obrigado 🙏🙏

[@marialuizaschielsantiago522]

÷

[@marialuizaschielsantiago522]

Otimo

[@mislenelopes7667]

Eu quero

[@sonyakanales886]

Excelentes exercícios e o seu jeito de explicar além de bem didático e mto sereno!! Merece ser mto compartilhado!

[@marliceneangelo5075]

Muito obrigado foi muito bom esse Exercício , Deus abençoe ,você é um ótimo profissional parabéns ,

[@nilvavizzotto4884]

Olá Aurélio, sou sua aluna a anos,hoje com dores nos ombros voltei a fazer esta série maravilhosa,e sei que logo estarei bem!Grande abraço,e muita certidão! Você é Luz !❤😊

[@marialucialopesdossantos9331]

Estou amando esse exércio meus ombros tava doendo muito😅

[@dalvacapella4481]

Adorei o exercício p os ombros pois meu ombro direito deu p doer e dor meu braço

[@Ricardo1880]

Gratidão por esse precioso canal , Deus te abençoe

[@gracafioravanti5316]

Bom dia filho como esse exercício está me fazendo bem e já compartilhei com meus amigos e amigas

[@marliceneangelo5075]

Estou muito contente essa é a segunda vez que assisto esse vidio ,e estou acompanhando os Éxercicio aqui em casa tá sendo muito bom ,Deus abençoe muito você ,

[@ritasantana3522]

Prof. Aurélio. Que ótimo encontrei seus vídeos. Em 3 dias, fazendo os exercícios para dor no ombro, parei de sentir dores. Acabei de fazer é hoje não senti dor em nenhum momento. Muito obrigada!

[@valdiceoliveira9513]

Gostei Aurélio estou com muita dor no ombro sem poder levantar o braço esquerdo mas comecei hoje o exercício do ombro e creio q vou ficar zero bala obrig

[@selsouzacabrera5731]

Minha mãe Dona Glória , gostou muito dos exercícios para ombro , está melhorando as dores . Todos os dias a partir das 16 hs ja faz os exercícios , muit Bom parabéns pelo trabalho .

[@cevandirapereira5886]

Estou amando seus exercício fasso todos os dias está sendo muito bom.

[@marliceneangelo5075]

bom dia professor Aurélio ,muito obrigado pelas as instruções dos Exercício do ombro estou muito contente é muito bom mesmo esses Exercício ,Deus abençoe ,

[@mariajoana9464]

Eu estava travando nesta quarentena ... graças aos exercícios que estou praticando com você, estou ótima! Gratidão 🙏🏾🌷

[@vanildavanilda968]

Muito legal todos exercícios. Tenho muita dor nos ombros

[@edinanunes1517]

Eu tenho muita dor no ombro adorei erxesicio

[@mariadasgracasamparo2644]

Mariadgrac ll

[@jocemarcamilo7528]

Eu tô gostando muito de fazer parte dos egersisios

[@arletebatista1168]

Este exercício para o ombro veio na hora certa. Muito obrigada. 🙏🏽

[@adrianapereiraforli2361]

Muito bom! Ainda bem que existe pessoas boas ensinando a gente a fazer coisas boas para nossa saúde. ❤

[@bereniceoliveiralacerda1415]

Bom dia Aurélio , gostaria que colocasse exercícios para aumentar o quadril e afinar a cintura.Estou adorando participar das aulas, você orienta de uma forma muito agradável. Obrigada

[@MariadoCarmo-kk4is]

Estou começando agora e já estou me sentindo melhor. Daqui uns meses venho contar o resultado 🙂

[@mayumiwatanabe8571]

Bom dia Aurélio primeira vez aqui tinha visto seus vídeos.. gostei saía bastante pra dançar 💃.. antes da pandemia.. graça a Deus..td melhorou.. muito em casa sem fazer exercícios.. começa dores musculares.. né.. muito parada.. esses exercícios principalmente dos ombros.. muito bom..eu quero fazer da lombar né.. médico falou pra eu fazer alongamento.. muito bom .pq tbm sou alta.. então fiz esse.. relaxa.. Vou começar fazer tds os dias..ou três vezes por semana.. passei até pra minha sobrinha..ela gostou muitos..sou do interior de São Paulo.. Jundiaí.. sei tbm que vc faz exercícios pra idosos..tbm muito bom pra minha mãe.. pra tds exercícios.. obrigada 🥰

[@cristalinavaladares5551]

Tô fazendo esse também,melhorei muito, tô até dormindo melhor,vc é um anjo bom, obrigada por existir 💯

[@aparecidajaymeguerreiro2479]

Olá estou amando os exercícios para dores no ombro, faço todos os dias e recomendo, estou me sentindo bem melhor, já não tomo mais antiinflamatório, muito obrigada, um abraço

[@marialucialopesdossantos9331]

Boa noite estou melhorando do ombro😊

[@fabianguimaraes3077]

Comecei a fazer hoje os exercícios e já senti diferença,👏

[@anabelrochacosta4572]

Gostei muito dos exercícios,obrigada. Deus te abençoe.

[@rosildahelenariccilorber9714]

Obrigada, um exercício melhor do que o outro. Feliz 2023 ❤‍🩹🙏🏋🧘‍♂

[@marysena8668]

Nossa Aurelio to fazendo ejercicios com vc tenho 67 anos e dor em todo corpo...te agradeço muito por gravar esses videos pra gente 🎉 Deus te abençoe grandemente 👏🎉🌹

[@estevinamatarredona8597]

Que MARAVILHA minha dor do ombro melhorou muitoooooo!. Que treino maravilhoso!

[@marlenedraganov6603]

Grata surpresa te encontrar, Mr. Aurélio !Fiz junto esses exercícios foi uma ótima experiência, muito bem explicados com uma voz muito agradável que transmite calma e alegria. A excelência do seu trabalho mostra que não precisa de ambiente over nem música para prestarmos atenção e ficarmos concentrados. Parabéns e muito obrigada. Ops, voltei para dizer que serei seguidora rsrsrs

[@mariaramos4647]

Eu também

[@rosineisantosmoreira9373]

Boa tarde sou a rosinei da cidade de mogirim hoje e a primeira vez de exercícios com voce gostei muito meus onbrus doi muito e fica travando acho que e porque trabalho vom faxina e fasso muito esforço

[@rosineisantosmoreira9373]

Desculpa moro na cidade de mogimirim

[@vania-qm5hl]

Muito obrigado por postar esses exercícios tem me ajudado muito pois estava com dor no ombro trapézio e escápula 🙌🏻👏🏻

[@rosanamiranda6976]

Bom de mas

[@angelamarialimadasilva2660]

Adorei como todos outros, todas manhãs intercalo os vídeos , muito boa companhia todas manhãs!!! Obrigada!!! Grande abraço!!

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaaaaaaaa

[@adrianasato3562]

Parabéns @ vc. é excelente! Com 78 anos , tenho aulas de.Pilates e agora na pandemia, prático os seus.exercícios físicos através do fervilhante vídeo! Seja sempre essa pessoa inteligente e. Paciente! Obgda!

[@elianabarbosa3806]

Te adorei pq tenho mta dor no onbro que ja foi oprado

[@MariaLucia-ph1vo]

Faço todos os dias exercícios para ombros.Acabou minhas dores.Adorei e compartilhei c minha filha e irmã.

[@isabelrigo9010]

@@MariaLucia-ph1vo bom dia EU gostei muito do exercício do ombro moro em Artur Nogueira s.p.obrigado

[@antoniocarlosdesouzanascim8068]

Bom dia professor comecei hoje a fazer os exercícios um bom dia

[@dalvasiqueira3658]

Nossa,nem sei como te agradecer,há três dias estou fazendo essa série e já sinto uma grande melhora das dores dos ombros Gratidão Deus te abençoe

[@wandamilani5164]

Gostei muito.

[@mariadelourdesgomessilva579]

Profesor Aurélio eu estava com os hombro doendo com estes ❤exesisios estou melhorando deus te abençoe

[@albanitaholiveira.6726]

Obrigada, Aurélio! Quatro dias que estou fazendo. A dor passou. Continuarei fazendo todos os dias. Agradeço de coração!

[@vandamariadefaria6719]

Adoro esse exercício dos ombros!!! Está me fazendo muito bem, eu estava com muita dor nos ombros Muito obrigada!!! Gratidão 🙏

[@mariaevasantos85]

Hoje e o segundo dia dos meus exercício já estou me sentindo bem melhor muinto obrigado q Deus abençoe você por ensinar pra nós eu não estava conseguindo levantar o braço graças a Deus já estou me sentindo bem melhor muinto obrigada

[@jaynedaconceicaobisposdoss7875]

Maria Geni Selma

[@roseliferreira2647]

Olá Aurélio tudo bem. Foi minha mestra de Lian gong que enviou seu vídeo pra mim hoje. E comecei fazer nesse instante, Meu diagnóstico médico é que tenho tendinite forte nos ombros braços e mãos junto com artrose devido a minha profissão de manicure há 33 anos. Comecei fazer agora 😃 Senti dores, travando e até formigamento, mas no final do exercícios senti já um alívio, as dores Diminuíram no momento. Então vou fazer todos os dias 😃👏 Obrigada pela ajuda 😌 Deus abençoe sua vida sempre 🙌🙏

[@gracamorais1423]

Tenho seguido os seus exercícios para o ombro e tenho me sentido melhor! Obrigada pela sua ajuda e simpatia!

[@ismeniabraga6931]

Oi, amei! Estou fazendo todos os dias e me sinto melhor! Obrigada ❤

[@marysena8668]

Olá Aurelio to amando suas classes...me doi todo corpo to fazendo seus ejercicios...sou gordinha e te agradeço muito Deus te abençoe grandemente ❤️👏🎉🌾🌾🌾

[@mariaconceicaosousa9763]

Estou fazendo exercicios, e estão dando resultado. Obrigada

[@doralicebufato6306]

Comecei a fazer os exercícios e estou gostando muito. Gratidão Aurélio!

[@MPirutti]

PROF. AURÉLIO ALFIERI, É COM IMENSA SATISFAÇÃO QUE COLOCO MEU RELATO DE FELICIDADE COM SEUS EXERCÍCIOS. QUEBREI MEU BRAÇO NO FINAL DO ANO DE 2021, FIZ CIRURGIA COLOCANDO UMA PLACA COM 8 PARAFUSOS....... FIZ MESES DE FISIOTERAPIA E NÃO CONSEGUIA ARTICULAR MEU BRAÇO. HÁ 2 MESES VI SUAS AULAS E COMECEI A FAZER UMA SÉRIE DE EXERCÍCIOS, INCLUSIVE O DO OMBRO....... BASTOU 2 MESES COM SEUS EXERCÍCIOS DIÁRIOS E TENHO QUASE COMPLETA AS ARTICULAÇÕES, ACREDITO QUE MAIS UNS 2 MESES, ESTAREI PERFEITA........ MUITO OBRIGADA POR SUA ATENÇÃO COM OS IDOSOS, TENHO 70 ANOS E ME SENTIA ENFERRUJADA........ JÁ NÃO ESTOU MAIS... INCLUSIVE FAÇO SUA AULA DOS 10 MIL PASSOS...... ADORO...... DEI UMA PARADA MOMENTANEAMENTE, POIS FIZ UMA CIRURGIA DIA 30 DE MARÇO...... NÃO VEJO A HORA DE RETORNAR AOS SEUS EXERCÍCIOS.... MUITO, MUITO OBRIGADA, É DE PESSOAS ASSIM QUE O MUNDO PRECISA..... GRATIDÃO PROFESSOR..... ETERNAMENTE GRATA, MARLI PIRUTTI, DE SÃO PAULO, CAPITAL.

[@roselivicente8933]

MARAVILHOSO TENHO MT DOR NO OMBRO

[@marcelobrito9755]

Aurelio é um grande mestre. melhor fisioterapeuta q conheço

[@ambrozinasantos4244]

Gratidão Aurélio! Série de exercícios divina, senti alívio imediato! Deus te abençoe poderosamente! ✨ 🌝 💫

[@ivoneguiarosiscar8665]

São 3 Hrs e eu acordada de tanta dor nos dois ombros. Ai me deparei com o professor dando exercícios. Agradeço vou fazer, espero melhorar.

[@iar282]

Boa noite Ivone, está melhor?

[@marizamonteiro4372]

Meu médico recomendou fazer exercício .

[@mariasilveiracostalima6420]

Obrigada pelos exercícios de ombro. .Sempre a dor no braço volta. E o q me salva são seus exércitos. Deus o abencoe.

[@francoisemarieteisseire6667]

Estou fazendo a série semanal, mais os de ombros, de joelhos, de barriga! Será que vai sobrar tempo para os meus afazeres habituais? Ah tem também os de postura! Kkkkkkk

[@mariaprocopio2324]

Impressionante eu não levantava o braço nem até a cintura,depois da primeira vez que fiz tudo,agora vou até na cabeça com o braço, vou continuar muito obrigada por existir !!!

[@enedinasouzagomesdina3787]

Boa noite professor vc é um anjo de Deus te encontrei no KZbin em 2020 quando entrou a pandemia da covd nunca mais parei de fazer seus exercícios que Deus te abençoe grandemente só tenho gratidão .

[@marlenepires1632]

Bom dia professor Aurélio☺ Tô amando essa série ❤ Tenho tendinite o médico passou um anti-inflamatório e colágeno, e academia, mas devido a minha condição financeira não estou fazendo academia, esses exercícios tem sido muito importantes pra mim. Gostaria que vc gravasse um vídeo pra tendinite também professor amado ❤ Pode ser?beijos no seu ❤

[@celinaterezinhafialhosanto987]

Prof seus exercícios e uma benção e muito legal você faz como se a gente estivesse na sua frente e muito atencioso e em silêncio não co sigo fazer com som ligado muito obrigada

[@euzelymatos9645]

Boa noite professor Aurélio. Tenho muitas dores no ombro, braços e mãos. Comecei hoje a fazer está série de exercícios. Obrigada por nós ajudar. Que Deus te abençoe.

[@ricardomoura4891]

Você é muito bacana!.... Muito obrigado, Jesus abençoe sempre.

[@aurelioalfieri]

Amém

[@mariasilvanilce9922]

AURELIO POIS FACO MUITAS GINASTICAS COM ELE A MUITOS ANOS AGORA FACO ESTA DO OMBRO ESTOU MELHORANDO A CADA DIA ,QUE O Senhor abençoe você e sua família muito obrigado

[@paulomoura2427]

Professor ,bom dia,seus exercícios são o melhor remédio para dor no ombro.

[@joseluizcarlosoliveira5957]

Gostei muito, fiz esses exercícios com você, já me senti muito bem, amanhã vou repetir com você, obrigado

[@lenirasoares9464]

Aurélio te acompa hei fiz todos os exercicios obrigado amei

[@Wilmacarvalho-s1r]

Boa-noite eu adoro fazer os seus exercícios faz um tempo que eu faço todos os dia um para dor no ombro o outro é sentado na cadeira para as pernas o outro e em pé para equilíbrio eu faço todos os dias menos sábado e Domingo durante um hora todos os mesmo eu tenho 86 anos estou caminhando muito bem graças à vc é muito bom mesmo não é só palavras enquanto eu puder não paro mesmo meus filhos ficam muito orgulhosos de ver o meu esforço um beijão sua amiga Wilma bjos 😢

[@neidarocha7471]

Adoro os seus exercícios estou fazendo ginástica tenho.muita dor na cervical 8.vértebras comprometidas qual exercício.eu posso fazer estou fazendo.o da.cama gratidão obrigada adoro...

[@lianiconstantino3039]

Já tive muita dor nos ombros, principalmente o direito. Graças a este exercício, estou muito bem... Obrigada Prof° Aurélio! Super indico seus exercícios... 🔝

[@valderezcavion6548]

Obrigada

[@ivaniljose5172]

Bom dia. Que benção fiz esses exercícios e graças a Deus e você,as dores estão passando JESUS te abençoe grandemente.

[@neumalima7308]

Nossa q bom esse exercício... Tenho uma postura horrível.. Tenho até dificuldade de abrir o peito.....gratidão..

[@fatimasiqueira2946]

Boa noite Aurélio, eu machuquei meu cotovelo e tá meio torto, me passa um exercício pra ele voltar

[@lenacarvalho9329]

Tenho feito a série de exercícios para idosos e tenho adorado! Obrigada!

[@veraluciamiranda7376]

Aurélio eu me chamo Vera Lúcia sou de Ribeirão preto SP e a dor no meu ombro que pega uma parte do braço esquerdo e vai até o ombro começou desde uma viagem que fiz com a minha mãe e tive que carregar as malas e ela também porque ela não encherga bem isso da viagem desde janeiro que sinto dor obrigado pelos exercícios.

[@isadoralagelage2576]

ótimo

[@rutedasilvaramos759]

Parabéns, você é um excelente professor, estou aproveitando bastante os exercícios.

[@lauritasucharareis5071]

Amei a aula d hoje Esta me ajudando muito Já diminuiu bastante a dor que tinha no meu pescoço

[@margaridasouza7556]

Você é um ótimo professor obrigado

[@deusamaria7880]

Boa noite Aurélio gostei dos exercícios de alongamentos e de ombros Deusa Fortaleza ceará 😃

[@mariaanaliasoares446]

@@lauritasucharareis5071 yzl

[@afonsocarlossehnen386]

Professor Aurélio, O senhor é uma pessoa abençoada! Transmite seus conhecimentos com sabedoria, com alegria, beneficiando a qem muito precisa. Deus lhe recompense pelo bem que há em você

[@rutebatista5665]

Boa noite professor Alfieri , após ter feito esses exercícios a dor no ombro sumiu! Abraços! Rute Campo Largo

[@elzabaiak6306]

gostaria de exercícios para descongelar o ombro

[@nilsasilva2478]

Aurélio, muito obrigada pelas atividades que proporciona a nós, membros da terceira idade. Curto sobremaneira os exercícios e consigo fazê-los sem sofrimento. Meu prazer em conseguir acompanhá-lo, com toda a sua experiência, faz com que eu me sinta um ser humano muito capaz de ultrapassar as barreiras que a ´melhor idade`nos impinge. Muito obrigada, de coração!

[@aurelioalfieri]

Eu que agradeço, Nilsa, pelo carinho e por contribuir financeiramente com o canal,como Membro me ajudando a fazer mais e mais vídeos.

[@mariadocarmosilva5154]

@@aurelioalfieri só Márcia do Carmo gosto de todos os videos

[@arletecatarino78]

@@aurelioalfieri l

[@AdrianaOliveira-rp5uu]

@@arletecatarino78 i0á

[@normaalves3988]

Gratidão Meu lindo, estava com muita dor e tensão nós ombros, quando terminei a sequência já estou mim sentindo bem😍❤

[@cristinapaulo2908]

Oi Aurélio boa noite, meu nome é Cristina de campinas/SP. Te descobri hoje e estou encantanda, eu e minha mãe de 78 anos com prótese no joelho, fizemos quase uma hora dos seus exercícios. Vc tem um jeito todo especial de ministrar os exercícios. Parabéns!!! .ganhou mais duas seguidoras ..❤

[@Glicia1970]

Comecei hoje, gostei dos exercícios! Já me inscrevi, vou continuar fazendo, muitas dores no ombro. Volto pra contar os resultados. 😉

[@mariasaletemedeiros3551]

8

[@leongomes2557]

@@mariasaletemedeiros3551 jnn9jñbhjib8ii com juhhuúug

[@mariadefatimamenesesdeoliv2509]

Gostei muito dos exercícios principalmente do ombro estava precisando muito aliás de todos muito obrigada

[@mariadefatimamenesesdeoliv2509]

Muito obrigada por todos os exercícios já estou sentindo o resultado Deus o abençoe sempre

[@suzanalefebvre2165]

Oi tudo bem ? Estou gostando muito dos seus vídeos,gostaria de ser membro do canal.Como faco ? Meu nome é Suzana,sou RJ

[@aurelioalfieri]

Olá Suzana, você pode contribuir com o canal de várias maneiras. Se tiver cartão de crédito clique em SEJA MEMBRO, ok Vou deixar o link aqui embaixo. Muito obrigado.🙏 ▶ Apoio para o canal BOLETO ou DEPÓSITO: bit.ly/3jweHZG

[@mariadelourdesgomessilva579]

❤😢🎉😮😊muita lus profesor deus te abençoe exesiomaravilhosomuito bomgratidao

[@marilenepereira1011]

Bom dia Aurelio!! Eu e meu marido fizemos hj os exercicios do ombro. Meu marido está com esgarçamento nos tendões do ombro. Foi muito bom seus exercicios. Fazemos com frequencia todos os outros exercicios tb. Obrigada por suas aulas. Marilene e Hans Além Paraîba / MG. Tenho compartilhado com amigos e família. Abraços.

[@aurelioalfieri]

Parabéns ao casal.

[@joseermano5474]

@@aurelioalfieri meu nome é Benedita ,tenho 71 anos faço todos exercícios,todos os dias .

[@barbaraalves5200]

Adorei vou fazer todos os dias no nome de Jesus Cristo. Tenho muita dor no ombro direito. Depois darai testemunho a vocês

[@ivanypedrosa5304]

Amei o vídeo. Estou sentindo dores no ombro. Obrigada. DEUS te abençoe grandemente com todas sorte de bênçãos hoje é sempre.

[@aurelioalfieri]

Obrigado Ivany.

[@763Walter]

Hoje é o quarto dia que estou fazendo este exercício devido a uma dor no ombro muito forte, não conseguia dormir direito devido a dor. Com esses exercícios já senti uma melhora sensível, inclusive dormindo melhor, agradeço de coração ao Aurélio por estes exercício e os para emagrecer que também estou fazendo com resultados excelentes.

[@naterciafranciscadelima4443]

Aurélio faz uma semana que faço os exercícios e estou bem melhor quase sem dores ,muito obrigado fico mui grata .

[@rosemaridasilva9618]

Rosi 🙏❤️❤️💋💋

[@roseandraus905]

Ótimos exercícios. Resultados já no primeiro dia Obrigada.

[@cleidecaze2664]

Muito bom Aurélio . Eu estava justamente precisando desse tipo de exercício! Super útil! Obrigada!🙏

[@mariacristinadealcantara7755]

Parabéns Professor Aurélio. Obrigada. Estou fazendo todos os dias. Deus te abençoe. Um abraço. Sou de Caraguatatuba

[@marialavres486]

Bom dia Sr Aurélio. Antes de conhecer o seu programa, eu sentia dores horríveis nos meus ombros, principalmente no meu ombro direito. Após descobrir o seu programa e seguindo os seus conselhos pratico esse exercício diariamente. Estou mto grata porque tenho sentido grandes melhorias. Outrora, tinha muitas dificuldades em rodar o braço direito, em me pentear, tirar e colocar algo no alto e da minha boca só se ouvia: ai, ai, ai, por causa das dores. Felizmente, todos os movimentos que eu tinha muita dificuldade em e executa-los tudo agora tornou-se muito fácil. Tanto tenho falado em si e elogia-lo que um dos meus filhos pediu-me que lhe enviasse o seu nome para fazer uma pesquisa. Ele fez a pesquisa e disse-me que o Sr aparenta ser uma pessoa muito divertida. Confirmei dizendo-lhe que todas as suas aulas são realmente muito divertidas. Parabéns Sr Aurélio, continue com esse seu bom humor e praticando sempre essa boa acção em ajudar e ensinar os mais velhos a cuidar da saúde para ter melhor qualidade de vida. Por favor, aceite um abraço meu.

[@gildajoppert4705]

Fantástico, Aurélio! Adorei essa série para os ombros.Rompi todos os ligamentos do ombro direito ,num tombo,e preciso fortalecer a musculatura para não sofrer com uma artrose.Obrigado pela sua dedicação!

[@aurelioalfieri]

Fico muito feliz

[@claudiamendesfranco4165]

É o meu caso também. Levei um tombo em novembro e rompi 3 tendões do ombro direito. Só não tenho certeza se posso elevar os braços além dos ombros com o perigo de sair do lugar.

[@luisaamado818]

Aurélio é fantastico fazer todos os exercícios com você, é bem legal a sua companhia. Fiz estes exercícios e fiz também os exercicios para dor ciática, pois tenho hérnias na coluna lombar que me provocam dores nas pernas. Já fiz cirurgia a hérnias na cervical, fiquei bem . O médico quis fazer também à lombar mas eu nao quis. Tenho praticado pilates, mas agora o ginásio está fechado, não faz mal eu faço os exercicios com você . Obrigada e um abraço

[@aurelioalfieri]

Bom dia Luisa, é um prazer ter você aqui no canal. Um abraço.

[@elisiamarchado7366]

gostei é muito bom me sentir muito bem aliviada estava sentindo muita dor no ombro obrigado

[@elidaoliveira2692]

Boa tarde venho aqui te agradecer tinha muita dor no ombro mais este exercício me ajudou muito primeiro foi Deus depois o exercício muito obrigado professor Aurélio

[@nildapolizelli7494]

Boa noite Aurélio eu estava com dor no ombro, fiz os exercícios junto com você, melhorou, Deus te abençoe e te dê muita saúde pra continuar ajudando a gente obrigada e bom descanso.

[@cleucarmo]

Aurélio, estou seguindo suas instruções e fazendo o exercícios para os ombros todo dia, tenho lesão de manguito no ombro direito e preciso fortalecer a musculatura. Obrigada Bjs

[@aurelioalfieri]

Muito bem.

[@dilmamaria6061]

amo seus vidios

[@mariatavares401]

Gosto exercício p/ O corpo todo, braça mole, p/ nervoso séatico! Perna mole, do no ombro, Vc foi o único q passou _me confiança Eu te a companhia. Gosto te tds os exercícios. Boa tarde O brigado! Jesus nós Ama!

[@reginaborges7824]

Oi Alfieri, tenho, conforme disse o médico :"um pouco de osteoporose", no ombro e quadril direitos. e muita dor em ambos. É bom fazer estes exercícios ?

[@bibicarneiro3554]

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[@terezinhanavarro3961]

Estou amando seus exercícios. Parabéns Aurélio ,você é um ótimo professor. Tenho 88 anos. Sempre muito ativa, mas com muita dor nos ombros e coluna péssima. Quero ver se faço seus exercícios todos os dias. Vou tentar. Então me tornarei membro de seu canal. Muito obrigada.Deus o abençoe.

[@mariajoseantunes6951]

Eu estava precisando, muito bons. Obrigado!

[@izabelsilvasantos1402]

Gostei muito do seu vídeo. Irei fazer todos os dias. Obrigada!

[@joemoniz1809]

Olá eu adoro fazer esercio com você vosse faz agente rir o tempo passa tão depressa, boa noite

[@mariaraimundalima7661]

Tenho 54 anos, descobri seus exercícios a um ano fiz e depois parei , em fevereiro desse ano apareceu uma dor no meu ombro, comecei novamente a fazer exercícios para o ombro graças seus ensino ,e a Deus por ter dando a você esse don de ensinar, estou com meu ombro sem dor consegui ver o resultado, agora não quero parar,vou continuar fazendo seus exercícios Aurélio ❤

[@marialavres121]

Boa noite Sr Aurélio. Mais uma vez venho apresentar os meus sinceros agradecimentos pela sua boa acção em ajudar os que precisam para aliviar essa terrível dor com os seus exercícios. Desde que comecei a fazer o exercício é ovio em simultâneo consigo estou muito aliviada das dores que eu sentia nos meus ombros. Antes de iniciar esse exercício era impensável eu conseguir rodar o meu braço direito. Felizmente agora já consigo fazê-lo sem dificuldade alguma.

[@marialavres121]

Boa noite Sr Aurélio. Mais uma vez venho apresentar os meus sinceros agradecimentos pela sua boa acção em ajudar os outros com os seus exercícios em aliviar essa terrível dor nos ombros. Queira informá-lo que desde que comecei a fazer o exercício, oviamente em simultâneo consigo, estou muito aliviada das dores e já consigo rodar o meu braço direito que outrora era praticamente impossível.