Autoconhecimento: como desenvolver? | Alana Anijar

[@helenadombroski]

Alana, te conheci pelo Spotify em um momento em que pouca coisa fazia sentido em minha vida. Hoje eu simplesmente devoro teu conteúdo em todas as redes que consigo te encontrar e tu não faz ideia da diferença em meu dia de te ouvir. Às vezes não é apenas o conteúdo... A tua voz acalma, alinha os chakras hahahaha Sei que o teu canal agora está em crescimento... Peço que tu não desanime nunca, por nenhum motivo! O teu conteúdo é necessário e tu é uma pessoa didaticamente impecável e com uma doçura e carisma extremos. Obrigada por dividir um pouco do que tens! Sucesso sempre na tua caminhada. Obrigada por tudo!

[@andressacarvalho121]

CONCORDO DEMAISSSSS

[@marildarodrigues2818]

01 - Reconhecer seus pontos fortes; 02 - Melhorar no que você não é bom: 03 - Fazer as pazes com a sua história; 04 - Reconhecer os seus valores pessoais, seus princípios; 5 - Viver de acordo com os seus valores e princípios.

[@lara_lour3nco]

7:00 exatamente, nossa estrutura não da pra ser mudada, mas trabalhada

[@analuizacoelho6416]

Esse vídeo ficou tão bom que estou assistindo pela segunda vez 😍

[@brunanevesdasilva4421]

Senhor obrigado pela vida da Alana 💖🙏

[@anaclariceklensilva4403]

Estou encantada com você, uma amiga minha me indicou sua plataforma para me ajudar a pensar sobre minha vida pessoal.

[@indiocristianocorrea3478]

Oi alana comecei a a assistir os teu vídeos a pouco tempo e eu estou muito feliz no meu relacionamento cada dia mais ele melhora com a minha esposa e ela também bem te assisti e escuta ou seus podcast e ela melhorou bastante e tipo o nosso relacionamento tá ficando 100 porcento melhor e a cada dia eu me dedico mais a ela

[@fernandavieira236]

So conhecia vc pelonpodcast. Pesquisando sobre parto quando te vi, nem acreditei. Amei o relato. E agora ja me inscrevi no canal. Fala bem e nao é cansativo

[@vivianegomesdafe6921]

Seus videos tem me ajudado muito parabéns

[@AlanaAnijar]

Que bom saber disso 🥰❤️

[@dayaneanjosdasilvamelo4123]

Conteúdo riquíssimo, importantíssimo e de muita valia! 😇

[@replicandoconhecimento4014]

Passei com a psicóloga e só consegui ver os defeitos e percebi que tinha dificuldade de ver minhas qualidades.

[@anaraquelfernandes853]

Ameeeeeei Deus abençoe, estou fazendo autoconhecimento, muito obg😍😍😍😍😍🥰😙💞💞💞💞 sempre coloque vídeo sobre autoconhecimento

[@keilasgon]

podia ter como da 50mil likes

[@dayaneanjosdasilvamelo4123]

Já fiz a listinha de assuntos para tratar na terapia. Obrigada mais uma vez! Beijão, Alana. 😍

[@azaz90091]

Você abriu meu olhos ❤

[@anasaraiva9498]

e essa fofa 🐕‍🦺tao comportada

[@luanachaves6102]

Que vídeo maravilhoso😍 Por favor Alana,traga sempre informações sobre autoconhecimento aqui 🙏🏽😍

[@jessicaalves2838]

Que conteúdo incrível Alana, nunca ouvi sobre com TANTA CLAREZA, muito obrigada💗

[@jessicaalves2838]

@@AlanaAnijar Muito!💗

[@Mariananda856]

Estou aprendendo tanto com vc! Lana, você é maravilhosa!

[@palomaa.b2342]

Que video bom! 😊 Sempre fui mais quieta e com dificuldades até para conversar por mensagem e isso vem prejudicando bastante as minhas relações no geral. Gosto muito da sua abordagem, do seu canal. Te descobri pelo spotify mesmo hahaha Nessa prática aí, posso perguntar apenas para amigos mais próximos ou também com gente que ja converso há um tempo?

[@elisangelamedeiros665]

Ameeei! Já está até salvo💓

[@laissa1207]

Escutei no podcast e vim aqui para rever o conteúdo. Obrigada por esse conteúdo rico e de qualidade.💕

[@CarlosAlberto-q2e]

❤goste de você sempre ❤❤❤❤

[@josianekettermann9392]

Adorei ❤ obrigada

[@saraevelinborges4691]

Eu amo os seus conteúdos ❤️❤️

[@mirelevidal6109]

Gosto muito dos seus vídeos ❤❤❤

[@Bia.fumagalli]

Muito bom o vídeo... Mas o mais fofo é a Zoe dormindo

[@raquel91moreira]

Muito bom te ouvir

[@santonnydleh]

Show de bola!

[@carololiveira8091]

Vídeo que veio de encontro com o que eu precisava 😍

[@igornascimento1919]

Adoro seus videos 👏👏👏👏

[@hellemcristina8361]

Muito bom!

[@geisafelix5468]

Perfeita

[@GeuzileneDosSantosTeixeira]

Amei o vedio 😊😊

[@taiane6333]

Sua cachorrinha é linda como vc

[@BrunnaSilvaa-ri1kb]

Ameiiii

[@anamariadecarvalhobrga4425]

Bom dia ,Alana! Sigo você há pouco tempo .. E recentemente vi um podcast seu sobre gerenciamento de emoções e você indicou um livro mas não consegui anotar o nome do autor Poderia me repassar Adoraria ler Obrigada

[@OMUNDODAISA13]

Faz atendimento on-line?

[@mari-a.123]

E quem não tem amigos nem pessoas e sabe que não tem nenhum ponto positivo, faz como?😢

[@mauriborochok5278]

Certeza que vc tem sim pontos positivos,só tem que se conhecer melhor ainda vc é amada incrível Deus te quer ver feliz sempre ele te ama muito

[@irmaonetodasilva2754]

Com certeza você tem pontos positivos, só não descobriu ainda. Ter amigos é muito importante, que tal traçar uma meta de cultivar uma ou duas amizades? Observação: podemos ter muitos colegas e conhecidos mas poucos amigos íntimos de verdade, a maioria das pessoas tem dois ou três amigos mais chegados. Pesquisa aí como fazer amigos. Dicas de livros que podem ser úteis: Como fazer amigos e influenciar pessoas,do Dale Carnegie, Uma vida com propósitos, do Rick Warren, Relacionamentos saudáveis e, Como ser um melhor amigo para sempre, dos psicólogos Henry Clowd e Jonh Townsend. Alguns desses livros você encontra pra baixar gratuitamente da internet em formato PDF. Desejo sucesso.

[@julianacosta4207]

❤❤❤

[@RS-co2xb]

Uma coisa que eu tenho dificuldade é de encontrar talentos em mim.

[@andressaalves581]

Uma dica que eu recebi foi tentar lembrar o que eu fazia na infância que eu gostava. Eu gostava de construir coisas de madeira, papel e fazia roupinhas para as bonecas também. Hoje, sou costureira, faço artesanato e quando posso, faço meus móveis. 😂

[@daialuz5806]

Caramba, nao estou vivendo nada disso...

[@lizafigueiredo9928]

A minha família e muito crítica nao gosta de elogios

[@lorenalozer1362]

Maravilhosa!