Autohipnoza - czym jest i jak ją wykorzystać

👉 Zobacz darmowe i płatne pakiety nagrań do autohipnozy► promentalnie.p...
👉 Dowiedz się więcej o autohipnozie ► promentalnie.p...
Posłuchaj podcastu: promentalnie.p...
Media społecznościowe:
/ promentalnie
👉 Jeśli szukasz hipnoterapety, zerknij tutaj: wojtekwisniews...
W tym odcinku opowiadam o trzech podejściach do stresu, które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i wyzwaniami

[@teresabielska9081]

BARDZO BARDZO dziękuję za praktyczne tematy

[@marek.cywinski]

Jestem osobą regularnie medytującą lecz pierwszy raz spotykam się z pojęciem autohipnozy. Po obejrzeniu tego materiału zaczynam zastanawiać się czym różni się medytacja od autohipnozy? To wszystko brzmi bardzo tożsamo.

[@promentalnie]

Marku masz rację, że jest sporo podobieństw między medytacją a autohipnozą. Różnica polega na tym, że w medytacji skupiamy uwagę najczęściej na jakimś elemencie jak oddech, słowo itp. W hipnozie natomiast skupiamy uwagę na sugestiach, których celem jest coś zmienić (myśli, emocje, zachowania). Na moim kanale znajdziesz inny film o hipnozie, gdzie opisuję, co o hipnozie mówi nauka. On da Ci trochę więcej informacji na temat tej techniki.

[@marek.cywinski]

@@promentalnie dziękuję :)

[@Nina-bd8nj]

Uważam tak samo.

[@remigiuszbieganski6601]

Pod pojęciem "medytacja" mieści się olbrzymią ilość technik. Myślę, że są tożsame, podobne i zupełnie odmienne.

[@jadwigarogos5931]

W p​@@promentalnie

[@kordianfritsch1386]

Czy hipnoza jest podobna do joga nidra? Można podczas nidry pomyslec o sytuacjach stresowych?

[@kresovia]

ok .............

[@ewa3995]

👍🏼

[@stokrotkapolna9274]

Dziękuję. Temat bardzo mnie zainteresował... (opis odc. dot. poprzedniego podcastu ;)

[@grazynaandrzejczak3909]

Mowisz ,mowisz I nie wiem o Co chodzi , biega.

[@promentalnie]

Hm… przypomniałaś mi, że gdy czytałem książki o hipnozie to też nic nie rozumiałem. Na promentalnie.pl w darmowych materiałach jest ebook, który tłumaczy po części hipnozę oraz możesz pobrać darmowe nagranie hipnozy. Może to pomoże Ci zrozumieć lepiej ☺️promentalnie.pl/pobierz-poradnik/

[@vordract]

Hej ludzie