Yoga para iniciantes. Sinta-se muito bem! | 15 Min - Pri Leite

[@Miriam3521]

Jesus. Em 12 minutos estou derretendo literalmente de suor. Sou mega iniciante, 62anos toda travada. Consegui até aqui aos 12 minutos. Amanhã começo novamente. Namastê! 🙏

[@vozes-da-minha-cabeca]

Pri, amo seus vídeos, faço suas aulas associada à academia. Pensando nisso, poderia fazer uma série de vídeos focados em cada região do corpo para quem faz exercícios. Eu fico escolhendo seus vídeos por área trabalhada na academia. Só que tenho que adaptar algumas. O que acha desse pedido? Seria maravilhoso se tivesse ao menos uma playlist indicando vídeos =)

[@nathoh3418]

Adorei! Eu tbm associo com os exercícios da academia. Super usaria 🌻

[@eduardoaraujo6455]

Íjjíjjjiiíójíjijiíjjijií

[@eduardoaraujo6455]

@@nathoh3418 jójíijiííjíjíjíííjíjí

[@eduardoaraujo6455]

J

[@eduardoaraujo6455]

@@nathoh3418 joíjííiíí

[@emanuellyalves97]

As vezes fico algum tempo sem praticar, mas sempre volto e as aulas pra iniciantes sempre me lembram que tá tudo bem recomeçar e o importante é estar aqui. Muito obrigada Pri 🙏🌻❤

[@oksomosnos2336]

Exato

[@anafernandes2549]

PRI, não sou uma iniciante mas após doença crónica prolongada sem yoga, sinto-me uma principiante. Adorei a aula. Foi um bem para o corpo mas também para a alma. A minha gratidão. Namaste. 💜☮️

[@anaestela5438]

Amo suas aulas pra iniciantes pq como sou iniciante elas sempre me salvam, as vezes não consigo ir à academia pq tenho fobia social e para não ficar parada opto por ver aulas como essa que sempre me deixam bem.

[@moiseslima8549]

Fiz minha primeira aula hoje. Nunca havia tido contato com a Yoga. Que sensação incrível. Estou sentindo todo o meu corpo como nunca antes. Pode parecer exagero, mas acredito que todos que praticam devem saber do que eu estou falando. Parabéns e obrigado!

[@saragizele4808]

Pri, hoje coloquei meu marido que estava quase travando da coluna pra assistir sua aula...ele fez 🙌🏻 e adorou!!! Mais um pro time😍🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gabriellafreitas9717]

Fiz hoje essa primeira aula, ando tensa por conta de uma prova importante que vou fazer, já pratico Muay Thai, Musculação, Corrida e Vôlei mas com certeza irei começar a assistir e praticar o Yoga com mais frequência, relaxou muito tanto o corpo quanto a mente e a experiência com alguém guiando assim tão calmamente foi maravilhosa... Namastê!

[@luciasantos2440]

Bom dia,estou conhecendo você hoje. Uma amiga me indicou(Fátima Mesquita)estou encantada como a yoga pode me ajudar.E que eu mais gostei é que você respeita os limites do corpo do iniciante,tenho 50 anos e até agora só tinha ouvido falar da yoga.

[@martaplens]

Oiii Pri!!! Depois de um bom tempo, voltando hoje a praticar... uma dor no joelho e cotovelo direitos me impediram. Pretendo dar seguimento, pois quando fiz por três meses ano passado, as dores que tinha no corpo sumiram todas!!! Gratidão imensa por seu trabalho lindo e por sua dedicação... só age assim quem ama o que faz e quer ajudar o próximo. Seja grandemente abençoada 🙏🏻 🥰🌷💞

[@belsouza8474]

Comecei c a pri na pandemia em 2020.. e nunca mais larguei.. fico oscilando claro.. um mês firme outro mais ou menos.. mas já sinto muita diferença no meu corpo.. e qdo não fico regular sinto muita falta.. 🥰👏🏽👏🏽🙏🏼

[@elsapelaio3993]

Gratidão Pri . Todos os dias às 7h30 aqui de Portugal eu faço uma aula tua. Tudo de bom

[@vaniamunizvieirareis5210]

Prih, passo sempre os seus vídeos para pessoas com ansiedade, sempre digo a todos, não sou flexível, mas eu tento. E digo, assista , depois faça , kkk pasme todos acabam fazendo até meu marido que relutava. Obrigada. Namastê 🙏🏼

[@luzinetesantos7110]

A professora de Yoga mais linda do Brasil!!!!!❤🧘🏾‍♂️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@mariarosarioerodrigues2075]

Bom dia Pri! Só hoje me foi possível fazer esta prática de yoga. Após covid muito cansaço, mas hoje eu ja consegui . Foi aula curta mas excelente, além da voz da Pri que já me transmite paz também tive aqui um um cântico de um passarinho 🥰 Foi uma aula maravilhosa . Gratidão Pri 🙏

[@laisreis4967]

Aula maravilhosa Pri. Estou tentando voltar a praticar diariamente, está difícil com a correria mas nunca me arrependo de praticar quando consigo um tempo para ver as aulas.

[@priscilafaria142]

De Pri para Pri. Do meu coração para o seu!❤️🌹🙏 Comecei a praticar com vc durante a pandemia, mas deixei de me priorizar por causa do trabalho (mais uma vez) e veio uma avalanche de dores, estou fazendo fisioterapia e hj essa prática caiu com muito amor para a minha mente e o meu corpo!! Namaste🙏❤️

[@CatarinaDantass]

Gratidão Pri, antes de começar eu não imaginava o quanto seria transformadora pra mim a prática de yoga, consigo me sentir mais calma, aterrada, uma sensação de paz e equilíbrio muito boas❤

[@anahelena3616]

1 semana sem conseguir praticar e já estava me sentindo travada...retornando ao foco com essa aula leve para despertar o corpo com carinho. Gratidão Pri! Namasté 🙏

[@thaynaalmeida7055]

A Pri me ajudou tanto durante a pandemia. Em 2022, com a volta da rotina e a correria, acabei deixando de lado a prática. Hoje é minha primeira aula de 2023, e estou disposta a torná-la constante em minha rotina. Como o corpo sente os benefícios das posturas e respiração. Obrigada por tanto, Pri ❤

[@hortenciadias9382]

Minha primeira aula hoje de um novo ciclo. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. 🙏 Bom dia!

[@aurelucebortolai4569]

Pri, comecei a fazer yoga com vc recentemente por indicação da minha filha que já faz com vc há um bom tempo, e estou adorando. Tranquilo de fazer, e está me fazendo muito bem. Gratidão

[@elianafaria3306]

Gratidão 🙏🙏🙏🙏 Namastê!!!☺️☺️☺️

[@alessandrajanuario2561]

Gratidão Pri! Não sou iniciante, já pratico o yoga há algum tempo, mas hoje me senti uma iniciante, porque estou voltando a praticar yoga, foi maravilhoso para o corpo, mente e espírito! Me sinto renovada! Namastê! Do meu coração para o seu!❤️🧘🏿‍♀️🙌🏿

[@sergioreis2458]

Eu tenho 11 e é a primeira vez que fado yoga tive uma facilidade nos exercícios eu acho que estou indo bem também quero começar a meditar porque eu quero ficar mais calma e amei a aula

[@lice_1...1]

Oi, Pri estou toda dura, meu Deus. Sou muito indisciplinada, mas preciso melhorar isso. Tenho artroses e tenho muita dor. Amei suas aulas.

[@rosanasmac]

Aulas simples são um tempero na semana angustiante. Amei, como sempre. Gratidão, Pri.

[@fatimaluana6809]

Amei demais. Irei fazer todos os dias! Gratidão 💖

[@haria.6407]

Gratidão, Pri. Excelente aula!

[@annaalves1775]

Minha coluna agradece mto obrigada

[@gildacastroleal3809]

Pri Leite, você é um anjo de luz. Obrigada por suas aulas ,sensacional amo demais me sinto em sintonia com o universo.

[@nairalana9]

aula deliciosa e rapidinha, q nos lembra do quão poderoso pode vir a ser o simples. namastê🙏🏼❤️‍🔥

[@renatafavaroconsteladora]

Pri sua linda.. obrigada tenho 44 anos e mion kkk , faço Crossfit e confesso que minha coluna as vezes pega e com seus exercícios me renovo. Gratidão❤🙏

[@josefaalvesfeitosa9020]

Boa noite pri Deus abençoe vcs todos muita saúde e paz na sua vida e de toda sua família bom final de semana para todos 🙏🕊️🙏🕊️🙏🕊️🙏💕💕💕💕

[@sophycantora3298]

Sou nova aqui tenho irmãs então decidi entrar no conselho da minha amiga,minha amiga me deu um conselho para eu fazer yoga para eu me relaxar um pouco então eu fiz pesquisei amei sua aula continua assim ♥️😊

[@cinaraandrade8395]

Gratidão, Pri. Não perco uma aula sua. Meu dia fica completo quando faço sua aula e medito.❤️🙏🌻

[@taiseviana8092]

Toda aula com vc é maravilhosa Pri!!!!! Gratidão🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@karinamaia7189]

Pri, acompanho suas aulas já alguns anos! Minha gratidão por compartilhar seus conhecimentos! Luz e paz!

[@crazyrafaela]

Suas aulas são maravilhosas! Obrigada por compartilhar 🙏🏼

[@moniquemolinari]

Agora sim!!!!! Achei alguém que me senti confortável

[@dedinhoverdenatureba7837]

Suas aulas nos salva

[@Alesitah1000]

Que aula mais Maravilhosa para minha primeira vez. Amei como vc explica a função de todas as posições e movimentos. Gratidão pela generosidade.

[@marlipaixao264]

Bom dia Pri!! Já pratico contigo desde o início da pandemia, já não ne cobsidero uma iniciante, mas como é bom a prática contigo, não importa o nível. 😍

[@jandiraalberto2478]

Essa aula me lembrou muito de quando eu estava começando, adorei porque foi um lembrete para mim mesma sobre o porquê de eu praticar yoga. Obrigada Pri❤️

[@nathiifrancoo9051]

Obrigada pela aula Pri sua maravilhosa

[@ThalitaCredes]

Essa energia! Vc de volta! Gratidão ❤️💕

[@rosangelaap.francodemoraes2797]

Q delícia de aula muito relaxante... amei Pri brigadooo 😘❤🌻namaste🙏🏽

[@chaianyfernandesespacolase919]

Estou tão feliz, obrigada Pri pela aula fantástica... excelente comando verbal que consigo fazer exercícios com olhos fechados sem preocupações. PRIMEIRA aula completa que faço Namaste

[@AnaLuisa-jz8oc]

Adorei a aula! obrigada 🙏

[@lisapombeiro392]

Nossa eu AMO suas aulas de Yoga! São muito relaxantes e me ajuda muito pq n faço nenhum tipo de exercício. Estou tentando adquirir o hábito de praticar Yoga e só de poder fazer isso de casa e de graça eu fico muito feliz! Obg!

[@ciceracalazans4013]

Pri, eu já fazia ,assistia na tv ,cultura ,acabou a muito tempo e parei de fazer ,hoje te achei na internet,felicidade pura ,obrigado ,voltarei a fazer ,obrigado 🥰

[@carlabeatriz465]

Gratidão sempre, linda!

[@jaciracosta449]

Faço essa aula todos os dias após musculação ou Pilates ❤❤ obrigada @Prileite🎉🎉

[@ligiaperincioccia774]

Bom dia Pri comunidade! Iniciei a Yoga c/ vc , acho q/ a um ano e gosto demais! Fiz essa aula tbém porque pra mim todas importam e gostei muito e vou compartilha-la. Beijos e obrigada pelo carinho!!!

[@lucirenefernandes6793]

sigo vc a muito tempo ,mas me deu vontade de fazer uma sequencia leve,

[@nataliafreitas4246]

Como pode uma aula tão curtinha surtir efeitos tão poderosos no nosso corpo e mente... Depois de algumas semanas longe da yoga e de suas aulas, retornei. Com o corpo enrijecido, com a mente inquieta, ambos implorando por uma prática, resolvi voltar. Sem culpa, afinal você nos ensinou que o mais importante é retornar e fazer o melhor daqui pra frente. Gratidão Pri

[@maracarvalho1169]

Oi Pri gratidão hoje é meu segundo dia de prática com vc . Eu tô amando e já coloquei na minha rotina .

[@dalilagiovanella2737]

Boa noite, Pri! Aqui, já está escuro. Aguardando! Do meu coração para o seu! 😁🧘‍♀️🙏🙌👏🌹🌻

[@oksomosnos2336]

Pri, estava aqui fazendo a sua aula e refleti que: assim como nas reencarnações onde voltamos a ser bebês (iniciantes na vida) mesmo depois de já termos sidos velhos (veteranos) em muitas outras vidas, no yoga também é necessário sempre ser iniciante mesmo já tendo anos de prática. Pois, é sempre tempo de "abrirmos os olhos pela primeira vez, depois de já termos aberto muitas outras vezes"! 😁

[@isabelcarvalhoamaral9590]

Aula maravilhosa 🙏 gratidão 🙏 Namastê 🙏

[@grazyellegianni7157]

Ah que saudade que eu estava da yoga, tinha anos que não fazia mas acordei agora e vir aqui no canal foi a primeira coisa que fiz e como sempre foi incrível! Obg Pri ❤ do meu coração para o seu

[@lizsouza92]

Sensação de calma e bem estar após essa prática. Gratidão, Pri!! Namastê!! 😍❤🙏✨🙌

[@carolinasabino2733]

Aula maravilhosa PRI para todos nós!!Que energia boa !!🌼🌟❤️😘

[@eduardacilios]

Pri você é maravilhosa, gratidão! 😍 Seu trabalho é lindo!!! 🥰

[@vidaplenamulher24]

Aula salvando da ansiedade. Gratidão. Namaste

[@agathaferreira7598]

Perfeita faço suas aulas todos os dias pela manhã, me sinto relaxada sempre que nem percebo os 15 min acabar kk😊

[@rayanesousa8980]

É incrível como suas aulas melhoram completamente a pessoa✨🤍

[@luisaaparecida3632]

Pri minha vida está mudado tanto fazer youga gratidão ❤vç é ótima maravilhosa iconé deús abençoe sempre vç e Esse canal ótimo grata 😊.

[@isabellygoncalves1022]

Pri , quando entro no quarto e já vou ajeitando as coisas para fazer uma aula , eu já me animo da vontade de pular , dançar sorrir… Amo estar aqui sendo guiada por você em aula e amo como me sinto no começo e final de aula ❤

[@anaclaudina7101]

Pri! você é uma linda, já pratico yoga com você, mas a aula é show super bem direcionada para iniciantes .... como você explica cada movimento com um cuidado que até parece que estamos diante de você! Você é uma benção e sempre é com muito carinho que acompanho suas aulas, só tenho a falar gratidão, gratidão! bju no 💖coração

[@amandagbrr]

Minha primeira aula!! Que incrivel! Me senti muito tranquila.

[@lininha9625]

melhor aula de yoga que já vi! estou relaxada como nunca antes, obrigado.

[@miichsilva2354]

Gratidão Pri , primeira que prático yoga, que sensão incrível

[@cristianepereira5164]

Boa noite.adoro suas aulas, faço ioga 3x na semana, e assisto seus vídeos.muito obrigada .Namaste ❤❤❤

[@mariathereza1785]

Pri obrigada querida por sua gentileza de nós ajudar a melhorar a cada dia 🙏 Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@anacristinaribeirooliveira1246]

Aula maravilhosa bom dia querida ,uma ótima quarta feira ,gratidão

[@alinesagawe3426]

Que aula maravilhosa... Tô amando muito ! 🥰🥰🥰

[@cavalheirobr]

Bom dia! Ótima prática e sempre o corpo e a mente concentrados. Obrigado.

[@alineqtfb]

O simples é sensacional, inclusive permite que refinemos a nossa prática.

[@brenoassis7437]

Oi Pri suas aulas são mavailhosas,a cada dia aprendo mais com vc,te desejo suçesso sempre...😍...

[@flaviapaneli1585]

Aaaaaaiii vc é muito maravilhosa Priiiii!!! Gratidão por essa aula

[@autocuidado_essencial]

Gratidão Pri, por me ajudar sempre!!!

[@gracielealves8671]

Após inúmeros vídeos, hoje resolvi iniciar kkkk, amei é muito relaxante....... Os minutos passou muito rápido..

[@milenarubacovi4780]

Oba! Delícia de aula, simples mas eficaz, como você costuma dizer, Pri! Muito obrigada 💖 Namastê 🙏🏼

[@giselecorreamartinhovazedi5644]

Amoooooo suas práticas Pri!!! 🙏

[@ivapilonetto3780]

Obrigada Pri!! Gratidão por tudo!! Adoroooo!!!

[@marciapaula3324]

Amei obrigada linda pela sua paciência e calma 😘😘❤️

[@denisegarcia4026]

Gratidão pri leite aula maravilhosa namastê 🦋🫰❣️✨🌻

[@jecianesilva2580]

Adorei a aula, 🥰primeira vez aqui e já me apaixonei

[@beatrizsandri256]

obrigada, Pri!!!

[@evelinecipriano5481]

A aula de hoje foi perfeita. Muito obrigada, professora. 💜👏👏👏

[@jaqueline1]

Fazendo novamente, maravilha. ❤️🌻🙏

[@francinipellegrini]

Esta é minha segunda aula e pretendo fazer conjugada com a academia. Sua voz guiando os exercícios já nos faz relaxar de imediato. Parabéns pelo seu trabalho!

[@kimmmani6435]

Pela primeira vez em anos eu consegui relaxar , vou adotar a pratica

[@felipecursino1814]

Tenho 02 anos de yôga mas amo demaissss as aulas pra iniciantes🌺🌺❤️❤️❤️❤️

[@HelenaCaldeiralenapc]

Pri, hj eu já falei que te amo? Obrigada por tudo!!!

[@lailagui]

Obrigada, Pri. Excelente.🙏🧘🏻😍🤩

[@llucia1976]

Está tão nervosa....depois dessa aula..me ajudou muito... gratidão 🙏🙏

[@mariaivaldina8613]

Maravilhoso muito obrigada 🤩

[@ainadomingos612]

Aula maravilhosa como sempre!