Ayesha Nasir Weight Loss Plan | How i Reduced 17 KG Please Like and Follow My Facebook Page: / ayeshanasirofficial
Пікірлер: 448
@17koko112 жыл бұрын
Ya Allah meray dil ke murad puri karna SUMMA AMEEN💕
@ummeaiman.27952 жыл бұрын
Hats of u mam💕 Or hmy lgta hy drs ki life bri ideal hoti hy...hr kam mei mehnat hy bai❤
@seharsaeed14292 жыл бұрын
double chin k liye kuch btain plz or acne free skin k liye koi diet plan ya koi foods bta den plz ispe vidos bnaye plz
@muhammadayan80642 жыл бұрын
Allah apko ghr ka sukoon de Ameen....
@fatimaattariya82582 жыл бұрын
Aap bhut achhi bate krti h or aap ki hr cheg help full h
@saweratarar90522 жыл бұрын
Teenagers ke liye vitamins bata dein kon si use karni chahiey
@yusravlog3102 жыл бұрын
Mam bhot lose na kren. People are never satisfy ap apna apko satisfy Karen.
@NomanKhan-zb7op2 жыл бұрын
Ap Kise ki baton ma nai Ayn ap ki personality both achie ha ya log ya dunyia Kise Hal ma Khush or sukan say ni jeny daytay
@zaranaz7212 жыл бұрын
ALLAH ap ko lambi umer de . U r so cute
@asmamalik25412 жыл бұрын
i am loving ur video becoz of ur simple approach. no expensive things included
@ybrkidunya2 жыл бұрын
Doctor aysha please bata dain kay jin ki ovries aur utrus remove ho jaay on kay liay ik program banain please on ka diet palan bhi batain
@bilalbali25012 жыл бұрын
First time coment Kia h ap Jo video buht Achi Hoti h ap ki
@rubyrazan12232 жыл бұрын
Mam please thyroid patient ke liye Koi acchi si Dait bta de 5 kg weight loss krna hai one month me. 🙏🙏🙏
@heartlesspoetry58312 жыл бұрын
Please ayesha gym k sath koi healthy deit plan bta dein
@sanakhaleeq19902 жыл бұрын
Api ap bht piari lag ri 62 pa masha allah bht piari 62 pa 😍😍😍😍👍👍👍❤❤❤💙❤💖💋
@kashmalahameed76692 жыл бұрын
Please share weight loss/ weight mountain diet plan for pregnant women
@asmabutt67932 жыл бұрын
Both hi zabardast motivate
@rudygirlll33332 жыл бұрын
Mam Phli diet se APKa kitny time m weight reduce huva tha 54 Tak...?
@safiabano107010 ай бұрын
Thanks mam please water fasting and dry fasting k bare me b btaye
@meharumar5445 Жыл бұрын
Ap bht a6a Kam KR rhi tnkx dear
@muhammadshahzad14732 жыл бұрын
Thanks for uploading very valuable information. 62 you looking cute.
@shehzadin14802 жыл бұрын
Kachi vegetable ka Salad ki recipe share kr den Or vegetable ke bager salad ki recipe send kr den
@zahraanum59202 жыл бұрын
My weight is 48 I just want to reduce 5 kg please tell me how to my stomach is bloated and i crave oilyand salty things.
@nisarmehdi67142 жыл бұрын
Breastfeeding mother Ka lia diet plan bta dy for weight loss after c section plz reply?
@iqramughal70382 жыл бұрын
My target is losing 17kg Successfully lose 5 kg in 2 mnths With some health concerns...I m happy with my doc
@javeriaghouri43492 жыл бұрын
How u have lost ?
@pikachupiku6672 жыл бұрын
Kese kia yr?
@children44052 жыл бұрын
AOA mam mery 4 c section huy ha Mera wight bht brah Gaia ha mere hight 5 fot 8 inch or mere age 32 or wight 70 kg ha
@KamranKhan-he3cu2 жыл бұрын
Assalamu alaikum mam mai ye poochna chahti hoon ki chickan soup jo aap ne bataya h to kya mai chickan ko skip kar sakti hoon kya ye zaroori h please reply zaroor dijiyega thank u mam
@nusratsami10692 жыл бұрын
I love blue colour and you are looking awesome in blue
@mariahadia67122 жыл бұрын
Thanks for the sharing
@fatimamurtaza59862 жыл бұрын
Very informative 👏👌
@sehrisheshal12862 жыл бұрын
Plz bp patient k liyi diet plan btaen.
@Cutiepie-1432 жыл бұрын
Wooowww Zbrdsttt .thx 4 sharing. U r sho cute 🥰🥰🥰
@niyantapareek35682 жыл бұрын
Hello mam plz share vegetarian diet plan
@alikhilji78342 жыл бұрын
Crying after watching this video.
@sayedwahab62832 жыл бұрын
Aslam o alikum madam Mera wahite 84 s 75 tak agaya h es m apke plan b use keye h sat m walking b h gym b jata hon Friday ko choti karta ho exercise s bas juma ko m biryani kata ho kabi launch or or kabi do time to kiy es s Mera whaite stuck to nahi ho jaye ga ya per os din m Kiya use Karo k biryani Ka asar hatam ho jata ho plz plz answer me
@bilalbali25012 жыл бұрын
Mam MERI umr 23 h or mri shadi b Hoi h ma doodh b nai peti or subo aik paratha or saln sath ma BD ma chaye dophr ko Khana nai khti rat ko 10 bjy Khana khti hn chawl ya roti sath chaye
@muhammadnadir53152 жыл бұрын
Namaz b add kr len subh ma'am
@Black_Panther3832 жыл бұрын
Very nice video.. But y u have lost that much weight u were looking very healthy fresh and nice at 65 kg and totally opposite at the present weight.. Should we take people comments that seriously??
@syedalayla62292 жыл бұрын
Plz feed krwany wali mothers k liy bhi btay
@miannasir41282 жыл бұрын
Main ny apky ak diet plan sy apna weight.lose kia.h but.mera.face fat kam nh.howa please kuch asa bata dein k mera face b slim.hojay
@shaziashiraz35442 жыл бұрын
I m thorid patient Which diet plan follow
@saronaahmad74492 жыл бұрын
Hello, ap kindly weight stuck par video bana dain. Ma apka 7 days wala diet plan follow kiya tha aur jab weight check kiya to weight stuck tha.
@humairamehboobhumairamehbo29962 жыл бұрын
mera bhe plz btayen
@anumhaider61702 жыл бұрын
Thanks for sharing your routine, dr Ayesha please share diet plan with intermittent fasting.. it’s been a long long time lots of people are asking for this plan.. it will be really appreciated.
@songsdairy35372 жыл бұрын
Sis ap nafli rozay rakhay or fruit ab mene bhi yehi shuru ki hai
@mahi_ch_35662 жыл бұрын
@@songsdairy3537 us sy week mn kitna loss hua apka
@MKhan-lq9nd2 жыл бұрын
Kitna time lga weight loss krny mn ???
@adeelahafeezarain7142 жыл бұрын
Mam mein sab kuch chor sakti hu tea ni chor skti hmra fresh dodh hta h cow ka without sugr peti hu 3cup din m Baqi sup he ly rhi hu khbi dal ka khbi chickn ka khbi chane chat
@haiderbhai58142 жыл бұрын
Very nic Dactr sub ap bohat achi Hain
@dr.riffatawanofficial51322 жыл бұрын
U r so humble n nice appi
@nazia.amjad.pakistan2 жыл бұрын
plz let me magnesiam is good for good sleep??? can we take vitamin D and magnesiam tigether?
@babyjan64352 жыл бұрын
Hi.can I take strawberry shake without sugar ?
@nadrakhan2112 жыл бұрын
Asalamualaikum maam how can contact with u for diet plan.? I want tu reduce weight.
@funmasala77332 жыл бұрын
Mam corn k benifits b btaiye
@samairarani98522 жыл бұрын
hair fall dandarf or dry hair k liya herbiotic ki medicine work krti hain kiya
@aksakhan3342 жыл бұрын
Mam u can't add milk with only milk. Brown bread u should add
@jaweriashah27442 жыл бұрын
Assalamualaikum mam plz house wife k liya b koi diet plan batai or lower tummy ko lady reduce kry and early morning cucumber and with lemon and ginger effected hy kia
@sumerataqi65592 жыл бұрын
My favourite person❤
@faizaanaya51452 жыл бұрын
excellent. routine.
@samiyarehan68372 жыл бұрын
Where is your clinic and how I could get your appointment
@heartlesspoetry58312 жыл бұрын
Gym k sath deit plan bta dein please
@zeeshaqadeer36872 жыл бұрын
Mam weight again and again stuck hna ki reason and solution ka bara mn kindly guidance dan
@shahanisyed92412 жыл бұрын
Ma'am kia weight loss krne me hm carrot nhi Le skte?
@cennarte28682 жыл бұрын
Complete pcos diet plain plz
@atiqrehman89002 жыл бұрын
32 years meri age he or mera weight 60 kg he to Mam Kia mera weight theek he ye daiting karon plz reply me.
@samairarani98522 жыл бұрын
mam kiya aap herbiotic ki biotin ya biotin plus ka review dy sakhti hain hairfall sa related
@fooding11632 жыл бұрын
Doctor plzzz plzzzzzz feeding mothers k liyay bhi kuch diet bta den plzzzz fast w8 lose k liyay plzzz ma apki har video dakhti hu lakin mjhay smjh ni a rha k meray c section hua tha lakin mjhay yeh smjh ni a rha k ma kia diet kru
@rubabahmadnaqvi8465 Жыл бұрын
Kya ap weight lose me gajjar ka juice le skty hen specially agr apko khun ki kami b ha to
@snogull91392 жыл бұрын
Please share pcos diet plan thanks
@bhatzuva60622 жыл бұрын
Mai deit pay ho kya mai sone ke time orange kha sakti ho mai sone ke time 2 ya 3 orange khati ho kya ye sahi hai
@Priyanka2782 жыл бұрын
😘 👑 😇 ماشااللہ بہت ہی حسین ہو آپ عائشہ ناصر
@aqsanaqvi20292 жыл бұрын
Allah maf krY
@aqsanaqvi20292 жыл бұрын
Shkl tw Allah ki bnai hue...lkn kuj ziada e lkri bna lia khud ko logon k dar se
@Priyanka2782 жыл бұрын
@@aqsanaqvi2029 Aisa nhi bolte baaji 🤓
@anisayasin67352 жыл бұрын
Doctor ayesha please mujye baatye kay main apna wazan kasaye kam karu mara 80 kg wazan ha
@zarafshanafshi6162 жыл бұрын
Fav 1 doc love u so much😙😙
@amnamehar29232 жыл бұрын
Maam mera wait 100 kg h. Km krna chahti hu. Bt...... Msg kiya tha mainy wtsap pr. Lkn schi apki fee mery budget se bht zyada h. Phir apka clinic itni duuur h mery ghr se mai akeli aa bi nai skti. Uper se time bi shaam ka h. Itni sari rukawtain. Mjhy lgta mjhy weight loss krny k bary mai sochna chorr dena chahiye mjhy. 😞😞😞😞😞
@shah1shah6925 ай бұрын
Adrak ka ceva pio +green tea
@alihaidarbutt24982 жыл бұрын
Gud information
@husnainhaider39112 жыл бұрын
Informative video
@moonie55792 жыл бұрын
Intermittent fasting me kia hum black coffee le sqtee
@familychildrensyt2 жыл бұрын
Mashalla mashalla Allah AP k kam me brkt de ap boht acha btati hen
@wajdamujtaba15013 ай бұрын
U r perfect Ayesha Nasir❤
@MehreenAslam-vh6zyАй бұрын
api breakfast m chai ky sath boil egg or brown bread ly sakty hai
@teamdragon27642 жыл бұрын
Ap bohat achi h Allah ap ko kamiyabi dy
@mehranbajkani92602 жыл бұрын
Aslamo alekam mam mera wazan kam.nahe horaha hai main dite bhe karte hoo walk bhe karte hoo hormones ka problem hai mujhy kis ke waja sy wazan kam nahe horha pleas mujhy batain main kia karoo??
@mohmmadamjad3622 жыл бұрын
Please api'rosacea skin k'liay Koi diet bta dan please please please please please please please please please please please please please man boat thankfull hun gi man skin specialist ku b dikha'chuki hun lakin Koi ferq nah I please is pe Koi video bna'dan I request man mujhay'depression Hu chuka hy ye menhoose problem kisi b terha cure hi nahI Ho reha
@humairadurrani132 Жыл бұрын
Appreciate your honesty!
@soothingsounds43712 жыл бұрын
Mam face fat ko reduce krne lie koi vedio bny please
@bollywood-yt8bk Жыл бұрын
Thanks 🤗
@radiafatima49322 жыл бұрын
Doctor! U look more beautiful at ur 65 kg weight.
@hinasahar79362 жыл бұрын
Please share w8 loss ruitine for hostalized girls... who cant cook their meal
@bilalahmad36132 жыл бұрын
Lobya khawo hostel walo😂😂
@firdousjabeen94452 жыл бұрын
I have pcos, it was very difficult for me to loose weight... But following your diet plan i lost 12kgs in 5 months... Thank you... 💖
@ilovebuttercup29492 жыл бұрын
Mera bhi same problem hai help me please
@javeriaghouri43492 жыл бұрын
I also have pcos wana lost weight and conceive ??
@jabeenbedia57392 жыл бұрын
Pcos kya hota ha sis
@jabeenbedia57392 жыл бұрын
Kya kya kiya apne
@iramakram19842 жыл бұрын
Same here . Also conceive b ni ho ra 🙁
@irumriaz29062 жыл бұрын
Plz mam koi diet plan da do
@masfasheikh96932 жыл бұрын
Dr ap bht zyada khobsurat n attractive thi ,khamkha ap logo ki baaton Mai ae or itni skinny ho gae ... Log kisi Haal Mai khush nhe ...
@aamnaf2 жыл бұрын
How to consult personally???
@khursheedpapu97202 жыл бұрын
Sis ma baby ky bad 80 kg wate ho gaya ha khana to ma boht nahi khati zeera pani pee rhi ho par farq nahi haf roti khti ho
@iqrasheikh2760 Жыл бұрын
I have loose 4 kg thnks ma'm
@cokibeautyvlog21842 жыл бұрын
Best sharing
@ayeshazulfiqar3070 Жыл бұрын
My age is 40 n wait is 85 , is it possible to for me to come back 60.
@bintenisar22452 жыл бұрын
Thanks
@samiasoomro79782 жыл бұрын
Shadi k bad wazan kai'sy km karay seny k wait km kai'sy kry
@Rehaz786 Жыл бұрын
Egg k bad milk ka suna hai ni pety kiya pi lena chaye
@humerashahid222 жыл бұрын
Aap weight loose say pehlay zaida aachi lagti thi.
@komal53292 жыл бұрын
Thankx mam
@hadiaziz81532 жыл бұрын
Ap healthy zada achi lg rai ha
@tasmianawaz72762 жыл бұрын
How long it take u to lose 17 kg
@AbrarFaizan-su7jp13 күн бұрын
A.a doctor meri age 30 ha mujy suger ha mera wazan 80ha main glucophage goli 500 ml ki leti ho ap ki vidio dahkti ho aur dait ker rahi ho start ki ha main ny abi july k month sy koi masla tu nai bany ga