صبح که از خواب بلند شدی این اشتباهات رو نکن تا سالمتر بمونی / دکتر ناصح / عادات بیماری زای صبحگاهی

سلام همراهان عزیز🌸 در این ویدیو شش عادت اشتباه صبحگاهی رو معرفی کردم که هم خوراکیه و عادات رفتاری که با رعایتش به سلامتی نزدیک تر می شید. خصوصا انتخاب نوع صبحانه و تعامل با معده اصل مهمیه که باید در صبح گاه بهش توجه ویژه داشت تا از بیماری دور تر بشیم.
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
لینک ویدیوی : به جای این صبحانه مضر روزانه، این ۱۰ صبحانه بینظیر رو بخورید
• به جای این صبحانه مضر ...
چنل گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
www.youtube.com/ @TourismandHealthycivilizations
درمان ویژه کبد چرب | پاکسازی کبد در خانه (نکاتی که تا به حال نشنیده اید) | کبد چرب چیست👇
• درمان ویژه کبد چرب | پ...
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
فرمول استثنایی درمان بیماریها👇 :
برای درمان کم خونی و کمبود آهن چه غذاهایی بخوریم / دکتر ناصح👇
• برای درمان کم خونی و ک...
دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
• دیابتی ها چه بخورند |ف...
طبیعی ترین و بهترین درمان یبوست برای همیشه | یبوست شدید دارم چه کار کنم | یبوست چیست👇
• طبیعی ترین و بهترین در...
تقویت حافظه و تمرکز با دکتر ناصح / پیشگیری و درمان آلزایمر👇
• تقویت حافظه و تمرکز با...
مزاج روحیات! هر روحیه و اخلاقی چه مزاجی داره؟ ترس غم شادی و خشم گرمند یا سرد؟ دکتر ناصح👇
• مزاج روحیات! هر روحیه ...
ویدیوهای مفید و کاربردی حوزه سلامتی رو ببینید👇:
روغن های سالم و ناسالم: سمی که 80درصد ایرانی ها میخورند | قبل از پخت هر غذایی این ویدیو رو ببینید👇
• سمی که 80درصد ایرانی ه...
رازهایی از چای که تا به حال نشنیده اید| همه چیز در مورد چای | عوارض چای | دکتر ناصح👇
• رازهایی از چای که تا ب...
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
• ماست برای این افراد مض...
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد.
و ویدیو های جذابی از مزاج شناسی، خواص گوهر و سنگ، تغذیه سالم، معماری سلامت محور رو براتون به اشتراک می گذارم.
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان خانگی بیماریها ارائه میشود به طوری که دکتر خودتان میشوید و سلامتی و شادابی برای خود و اطرافیانتان حاصل می شود.

[@homasultani6301]

خداوند دنیا را زیبا ساخت با وجود انسانهای مثل شما ❤❤❤❤

[@user-kn6uk9hf3b]

آقای دکتر همه نظرات شما بی نظیر و مفیدن ما هم براتون سلامتی و آرامش آرزو میکنیم.

[@user-vr5xw3zu1v]

همه ویدئوهای شما عالی هست کاش میومدی ایران مردم خودمون از این علم با ارزش بهره ببرند

[@kazemseiri2926]

درود بر شما جناب دکتر من از گوش دادن صدای شما بسیار انرژی میگیرم و مطالب شما بسیار اموزنده است مموت از شما

[@himanhh7598]

دستت درد نکنه نکات خیلی خوبی اشاره کردی که از این به بعد حتما رعایت میکنیم

[@RaziehMonjezi]

خیلی ممنون از لطف و محبت شما لطفتون مستدام

[@mitrah3848]

بی نهایت تشکر دکتر ممنون ازوقت وانرژی مثبت برای ارائه زندگی سالم

[@user-md1br6oz4d]

من از اسرایل برنامهای شمارامیبینم خوشهالم که برایهمه دوستانم هم می فرستم وجادارد که ازشما ‏‪وهم کارنتان تشکر کنم.سالم وموفوق باشید.

[@user-cl8lr5ms8c]

خداوند به وجود ارزشمندتون برکت بده

[@mehrangizahrari6512]

با سپاس فراوان از اطلاعات مفیدتان.من تا بحال فکر میکردم که بعد از بیدار شدن بهتره که ورزش کنیم و بعد صبحانه خورد.حالا فهمیدم که باید کمی آرام باشیم و کم کم بدن را فعال کنیم.سلامت و موفق باشید ❤

[@Zainabmahdi850]

باعرض سلام بعد از نماز صبح بیدار میمانم وبیرون از منزل قدم میزنم و ورزش میکنم خیلی سر حال میباشم واقعن اثر بخش است

[@user-ut4ru1bd2i]

مرسی دکتر عزیز از راهنمای های بی منت شما ‏‪

[@alimehmani6868]

خیلی ممنون از ویدیوهای مفید و با ارزش تان..

[@gorgani59]

درود بر شما جناب دکتر 💙

[@zohrehseyedan9757]

درود هااا عالی سپاس 💐💐🌱🌱👍

[@user-lk5tj2se6f]

درود دکتر ناصح گرامی وعزیز،همواره از کلیپ های آموزشی تان که بسیار مفید می باشند سپاسگزارم .سلامت وسرافراز باشید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TaherehLanjanian]

۱

[@user-vr5xw3zu1v]

خدا خیرت بده 🙏

[@OmidAmhad]

درود به شما دکتر عزیز ❤🎉

[@homamousavi213]

سپاس از آگاهی رسانی شما. 🙏🏻🙏🏻⚘⚘

[@RahHah-hd7ty]

خیلی‌‌درست‌‌‌گفتین‌‌‌‌‌دکتر‌‌‌‌‌بدجور‌‌‌دچار‌‌‌‌‌این‌‌‌‌‌چک‌‌کردن‌‌گوشی‌‌‌‌‌‌شدیم‌‌‌‌به‌‌خدا‌افسرده‌‌‌گی‌‌‌‌‌‌گرفتیم‌‌‌‌‌.ممنون‌‌‌از‌‌یاد‌‌آوری‌‌‌،خداوند‌‌‌همیشه‌‌‌‌پشت‌‌‌وپناه‌‌‌شما‌‌دکتر‌‌عزیز‌‌وخانوادتون‌‌‌باشه🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-yv6ot4bk4x]

درود بر استاد بزرگوار بسیار مفید وخلاصه .سپاسگزار از وجود گرانمایه شما بزرگوار .برقرار وسلامت باشین.❤❤❤❤

[@Chamandumle]

دکتر جان ممنون از مطالب مفیدتون خواستم از اینجا از پدر و مادرتون تشکر کنم به خاطر تربیت انسان شریفی مثل شما به قول ما خراسانی ها رحمت به شیری که خوردین پایدار باشید🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@PariPouri-ix2dc]

چه بیان ساده، روان و شیوایی ممنون❤

[@user-vu7ev9pe6t]

عالی دکترجان شما بهترینیت ❤❤❤❤

[@SoodabeZeynali]

سلاااام اقای دکتر صبحتون بخیر و شادی ، ممنونم مثل همیشه عالی بود سپاسگزارم 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@roozgholami4315]

❤درود و مهر ، با جان و دل گوش میدم ، و ممنونم از راهنمایی های شما❤

[@drnaseh]

💚🌹♥🌺

[@fatemehhabibi7968]

دکتر عزیز و مهربان بینهایت تشکر از این همه دانش و اطلاعات ٫ که زحمت بیدریغ دارید برای عموم مردم که سلامت بمونیم بخدا قسم از هر نقطه دنیا ما براتون آرزوی تمام موارد خوب ٫ خوب رو داشته باشیم باز هم کم است ٫ در مجموع کلام من برای شما این است که عاقبت به خیر باشید با عمری طولانی 🙏💐❤️

[@sarimori9161]

درود بر شما پیام من این است که آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما بزرگوار دارم ❤❤ خداوند نگهدارتان باشد 🍀🍀👏👏👏👏

[@user-dc4wi3od7h]

دروددکترجان، سپاس

[@user-kl8hh5oq4d]

ممنون ازمطالب مفیدتون

[@MaryamZahedi-tp8sf]

سلام خدمت دکتر خوب و عزیز و مهربونم ممنون دکتر چقد از صحبتهای شما استفاده کردم خداوند پشت وپناهتون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ismailrezai4265]

یک جهان تشکر آقای دکتر ❤❤❤❤

[@learnandshine2450]

سلام دکتر عزیز از راهنماییتون کمال استفادهرامیبرم ممنون از شما

[@drnaseh]

🌺🌹♥💚

[@user-ce4nn3ty1n]

ممنون داکتر صاحب مهربان از معلومات پر ارزشتان شاد پسر حال باشید🎉

[@user-yv6tq3nv2u]

❤❤❤سلام خسته نباشید مرسی که هستی ن خداراشکر عالی

[@user-yv6tq3nv2u]

خیلی خیلی عالی دکتر عزیز مهربان خدا قوت الاهلی زنده باشی

[@kobraazizi81]

بسیار عالیس و زیبا درود بر شما موفق باشید ❤

[@nahidmohsen8273]

سلام احترام فراوان دوکتور گل خیلی عالی سپاس بی پایان معلومات بسیار زیبا اموزنده شاد موفق باشید 🤲🏼👌🕋🙏🏻💐🧿🇳🇱🇦🇫

[@drnaseh]

♥🌹💚🌺

[@user-qp2ov2xq1g]

ممنون دکتر جان خدا خیرتون بده آمین

[@shahlabigdeli798]

صبح بخیر❤ تشکر از اموزه های زیباتون 😮 لطفا برای مشکلات لنف صحبت بفرماید 🌹

[@wasimafaieq259]

سلام باز هم یک ویدیو مفید برای همه انسان‌ها تشکر همیشه شاد و موفق باشید .

[@aliamirnezam4418]

درود بر جناب اقایی دکتر داود ناصح ...خیلی ممنونم...

[@soroorghasemi]

سلام دکتر عزیز ممنون از اطلاع رسانیتون خدا حفظتون کنه

[@user-ro6jx3lu6r]

ممنونتونم من بتازگی با پیج شما آشنا شدم بسیار مطالب آموزنده ای را یاد آور میشوید و از آنها استفاده میکنم برای شما آرزوی سلامتی میکنم

[@user-hm3ud4dc7n]

خداقوت،واقعا صحیح فرمودید،من امتحان کردم،نتیجه اش عالی شده،سپاسگزارم❤❤❤

[@user-vz3dx6if2e]

عالی بود استاد

[@saragolekhatmi4044]

ممنون❤❤

[@Teddyhhhhh]

لطفا درباره راهکار ترک و علل استمنا یه کلیپ بسازيد

[@mahdokht5426]

سپاس فراوان از دکتر ناصح عزیز. ❤

[@misskhaksari9018]

عالی بود ،🌹👋

[@fesh3399]

با سلام ,احترام لطفا در مورد بیماری پسوریازیس پس سر زیر موها و پشت گردن والتهاب ،خارش ان وترک و پوسته ریزی لب هاراهنمایی بفرمایید.

[@Uranus_taghizadeh]

Very good سلامت باشید

[@TamimFazel]

تشكر جناب دكتر ❤

[@homeyrazahmatkesh-nv9ff]

سلام آقای دکترواقعا درست گفتین امان ازدست این گوشیها .من وقتی ازخواب بیدار میشم قرص تیروید می خورم فورا صبحانه چیکارکنیم اقای دکترزندگی تکراری ادم خسته میشه واقعا ممنونم ❤❤

[@ali_arabi021]

دکتر هرچی گشتم تو کانالتون درباره اوره خون بالا و نارسایی کلیه چیزی ندیدم، ممنون میشم ویدیو بسازین راجع بهش❤

[@user-lr8py2mk1f]

عالی بود ممنون از راهنماییهای شما. لطفا در مورد جودوسر پرک هم فواید ویا مضرات توضیحاتی بفرمایید

[@M-KHorramdel]

درود بر دکتر ناصح سپاس فراوان از سخنان گهربار و آموزنده شما دکتر گرامی از سخنان و راه کارهای بسیار مفید شما بهره های فراوان برده ام ، ممنون از تلاش شما

[@drnaseh]

🌺🌹♥💚

[@user-hu1oh4xy1x]

درود بر شما آقای دکتر تنتون سلامت💚💐🙏

[@nafisehabolghasemi1518]

بسیار سپاس مثل همیشه عالی و قابل اجرا و نتیجه بخش. زنده و سلامت باشید.

[@masumazafari2074]

تشکر فراوان جناب دکتر عزیز و گرامی🙏🙏🙏

[@user-kj9or6kf2f]

ممنون

[@GholamGholami-by4yf]

خوب داکتر صاحب بعد از صبح بهترین صبحانه ما چای هست

[@ramzirefes6505]

تشکر دکتر عزیز ما، یک ماهی هست با دیدن ویدئو شما هر صبح آب ولرم وعسل و لیمو ترش رو استفاده میکنم خیلی راضی ام. ايشالا همیشه سلامت و برقرار بمانید. ❤

[@drnaseh]

خداروشکر 💚♥🌹🌺

[@khatoonmasoudi.n5653]

خدا قوت دکتر 🌿🌴 Thanks 🙏

[@faizaafghan7728]

ممنونم ازبابت رهنما های نیک تان ❤❤❤❤❤

[@nasinadri2056]

سپاس فراوان از راهنمایی هاتون بسیار مفید بود مثل همیشه

[@MA-rs6ti]

درود دکتر جان 🌹

[@drnaseh]

💚🌹🌺

[@lailahamidi1328]

تشكر ازشما در عمر تان بركت موضوع خيلى عالى

[@leoisakhanyan8001]

Thank you so much Dr.Jan🙏

[@Attarijoftkar6678]

احسنت دکتر

[@drnaseh]

🌺🌹♥💚

[@shahinfarhangmehr9304]

دورود به شما آقاى دكترممنونم از درمان صبح

[@user-nk3yz8uj9e]

شما کار نیک و شایسته میکنید هر چقدر از شما تعریف و تمجید شود بجاست ، تشکر و سپاس از راهنماییهای سالم و کارساز که بدون منتی در اختیار کاربران میگذارید ، واقعا تشکر خوش به سعادتون افتخارآمیز ⛑️💯.

[@drnaseh]

سپاس مهربان

[@user-nk3yz8uj9e]

@@drnaseh نظر لطف شما است از اینکه درکم کردین تعجب نکردم چرا که معلومه انسان فهمیده ای هستین درود به روان پاک شما که جزو سرمایه با ارزش و کمیابی است شما قابل احترام هستید ، جامعه به اشخاص متشخص امثال جنابعالی نیاز دارد چونکه نیت شما حس نودوستی است این عمل شما از هر عملی والاتر است ببخشید جسارت کردم لایق بهترینهاییت ،☯️☯️💯.

[@drnaseh]

@@user-nk3yz8uj9e ♥🌺💚🌹

[@khorshidsetara4745]

دقیق فرمودید ممنون از ویدیو های ارزشمند شما. موفق و پیروز باشید ❤

[@mansourehasparnasab9650]

با سپاس و دورود 🍃🙏🍃⚘

[@user-zn4nf5uh2t]

دستی گلی تان درست نکند انشاالله عمر طولانی بدهد❤❤

[@user-ey2tz7zr7d]

سلام خسته نباشید اقای دکتر میشه از میگرن هم ویدیو بزارید

[@FakhriEskandari]

سلام جناب دکتر خدا عمرشما را زیاد کند تنتونو سلامت ❤

[@drnaseh]

🌹♥💚🌺

[@Fatemeh_rahimi2096]

بهترین ها را از خداوند برای شما میخوام❤

[@farzanehfazely6497]

سلام دکتر جان.. ممنون از صحبتهای مفید و باارزشتون.. لطفا در مورد درمان تومور مغزی و آکرومگالی هم صحبت کنید.‌‌ خدا اجرتون بده‌

[@user-mm5ur3tc8l]

خسته نباشید . بسیاراستفاده میکنیم

[@naderghanbari1391]

آقای دکترباحال وجنتلمن❤❤❤

[@fatemehkayed5944]

درود دکتر ممنون از راهنما یی شما گرامی

[@leghazareh6872]

تشکر فراوان از استرالیا.سالم و شاد باشید

[@Par_vin913]

با درود واحترام مثل همیشه مفید وعالی🙏🌹

[@maryamkj3982]

Sepasgozaram az zahamateton va matalebe mofid va arzandaton 🙏💐

[@user-ph8eu4xr6y]

ممنون دکتر ناصح عزیز عالی مثل همیشه ❤❤❤

[@zermenafaizzadah6498]

Thank you 🇨🇦

[@user-bv8rq2sl8n]

درودگر شما آقای دکتر

[@user-vw9dd2kv3y]

بسیار سپاسگزارم خیلی عالی بود

[@user-mi1sl6uc2z]

سلام سپاس از زحماتتون❤❤❤

[@user-di4to5ne7v]

مثل همیشه عالییی👏👏👏💚🤍💚🤍

[@ahmadshahahmadi2122]

ممنونتان موفق باشید

[@user-nr1qu5sq8z]

سلام ممنون از ویدیو های ارزشمند تون

[@FereshtehFazlali]

باز هم ممنون از اطلاع رسانی🙏🙏🙏👌👌

[@zohrehseyedan9757]

Thanks 🌹👍

[@toddmaggio2032]

قربونت برم دکتر جان

[@drnaseh]

بزرگوارید عزیز

[@tahereh5537]

عالی بود تشکر از زحمات واطلاعات خوب شما🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@user-ls1jq2li2e]

بسیار عالی و آموزنده بود،متشکرم

[@user-qm4ld8fe7o]

سلام آقای دکتر،ممنون ازتوضیحات جامع ومفیدی که لطف میفرمایید،مثل همیشه عالی بود

[@mohammadamin6360]

بسیار عالی و مفید.

[@yousefzadehrezate3961]

😊ممنون

[@MehdiAmanzadeh]

استاد ممنونم بخاطر وجود پرمهرتون❤

[@drnaseh]

🌺🌹♥💚