Bài Tập Cho Đôi Mắt Sáng, Trong - Giảm Mỏi Mắt, Đau Đầu Cải Thiện Độ Cận

Bài tập mắt này giúp cải thiện đáng kể chứng khô mắt , mỏi mắt ,mắt mờ , cận . người làm việc máy tính , học sinh nên duy trì tập mỗi ngày . #yogathuy #yogachomat
#bài_tập_mắt #mắt
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ yogathuy

[@KimTrầnThị-h4i]

Cám ơn em nhiều mắt chị uống thuốc ,rồi nhỏ đủ các loại thuốc cũng ko đở,nhờ tập bài tập của em mà chị đở n lắm ,chị ko dùng thuốc gì hết nữa mỗi ngày tập một lần

[@yogaThuy]

Thúy rất vui và sẽ có nhiều bài tập hay hơn nữa . cảm ơn chị đã tập yoga cùng Thúy ♥️

[@阮氏碧雲-v6c]

Tập mac khỏe lắm cảm ơn Thuy

[@氏翠阮]

Xin cảm ơn b chia sẻ đến mn bài tập mắt rất hữu ích ❤

[@阮氏碧雲-v6c]

Cảm ơn bạn

[@BinhDo-e7d]

Thay mặt mọi người trên tổ quốc Cảm ơn tác giả đã dậy động tác làm cho mắt sáng khỏe

[@thangbuithi1399]

Cảm ơn bạn đã phổ biến bài tập rất là bổ ích xin cảm ơn

[@Brucebruce9999]

Cặp mắt đẹp thiệt, giống như đèn pha xe hơi cách đây 30 năm trước, thích quá tôi rất thích

[@ThoNguyen-jx8rf]

Cảm ơn Cô, không ngờ mới tập đ ược 1,2lan bỏ tra thuốc mà giảm 50% tuyệt vời ❤❤❤❤❤

[@yogaThuy]

Thúy vui khi nhận đc phải hồi từ các cô bác anh chị đã cùng tập yoga với Thúy , những phải hồi này giúp nhiều người biết và tìm đến yoga bỏ dần việc dùng thuộc khi bệnh ♥️

[@阮氏碧雲-v6c]

Bày này quá tuyệt cảm ơn em

[@LoanNguyen-br1ds]

c rát thích bài tập nầy cảm ơn cháu

[@maituyet1332]

Cảm ơn e ,bài tập hữu ích.

[@nguyenthivietviet8809]

Cảm ơn cháu bài tập rất hiệu ich

[@phudiepthithanhphu9986]

Tập xong cảm thấy thật dễ chịu, đc thư giãn mắt. Cảm ơn chị bài tập rất hữu ích

[@yogaThuy]

Duy trì tập cùng Thúy luôn với các bài tập khác cũng rất hữu ích cho bảo vệ sức khoẻ .

[@hieuoanthithanh6480]

Em cảm ơn chị đã dày công làm video này và chia sẻ nhiệt tình với chúng em ạ. 😊

[@yogaThuy]

Không có chi đâu , cũng nhau tập luyện và sống khoẻ hơn mỗi ngày là tuyệt vời .

[@阮氏碧雲-v6c]

Tuyệt vời cảm ơn ban

[@hangam4917]

Cảm ơn c nhé. Video rất hữu ích. Thích giọng của c. ❤❤❤

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn

[@高銘宏-m8n]

Cảm ơn thuy quá tuyệt vời

[@thihongmai730]

Rất tuyệt vời bác sĩ ơi

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn ! Kg là bs đâu chỉ biết một chút kiến thức và chia sẻ cho ai cẩn , cùng nhau sống vui khoẻ thôi àh 😃

[@ndndnsnsj6314]

Xin cảm ơn những chia sẻ hĩu ích

[@MinhPham-kw8pj]

Dễ chịu quá

[@HoangHiepo-uf1gi]

Em cảm ơn Cj và đúng lúc em bị cận nặng

[@aokieu1451]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@NganNguyen-bn6ci]

cảm ơn cháu bài tập rất tốt

[@NganNguyen-bn6ci]

rất tuyệt vời cản ơn cháu nhé

[@myanhtran1748]

Cảm ơn Thúy , bài tập mắt hữu ích

[@haidong982]

Cám ơn em gái nhé ❤

[@yogaThuy]

♥️

[@hangle-on6pr]

Cảm ơn e nhiều. Hôm nay chị bắt đầu tập

[@yogaThuy]

Duy trì tập cùng em mỗi ngày luôn chị nha

[@hangle-on6pr]

@@yogaThuy ok e. Để chị chia sẻ cho bạn chị cùng tập nữa

[@HanhLe-fz7dn]

Em cảm ơn cô nhiều ạ

[@aimlog1668]

Video của chị hữu ích lắm, cơ mà chị nói nhẹ hơi xíu sẽ hay hơn nhiều nhé

[@yogaThuy]

Dạ , cảm ơn bạn . Thúy sẽ làm tốt hơn những lần sau ❤️

[@fairy4969]

Bài tập giúp mắt rất dễ chịu ạ.cảm ơn chị nhiều .

[@yogaThuy]

Không có gì đâu ạh , cùng nhau tập luyện và sống vui khoẻ hơn mỗi ngày .

[@LanNguyen-ve4dv]

Cảm ơn cháu nhiều nhé

[@yogaThuy]

Dạ không có gì đâu ạh, Cùng nhau khoẻ mạnh hạnh phúc mỗi ngày .

[@DanielAtaSebastian]

its a nice video, thanks 4 sharing with us Thank you and wishing you a great day 🥰 👌♥️

[@trangiahuy4410]

Cam on nhieu!

[@TuyetttMaiii]

Cho e hỏi nguu xíu là mik cứ mở căng mắt như vậy thì liệu mắt nó có lồi thêm ko ạ :)) , tại mắt e cận nặng lồi lắm rùi ấy ạ😢

[@yogaThuy]

Không em nhé !

[@TranLam-jz3yo]

Cam ơn bạn nhiều lắm

[@vanvi3466]

Hay lắm cam on ban nhe

[@yogaThuy]

Kg có chi đâu , tập khoẻ mạnh hơn mỗi ngày ạh

[@YenNhi-eo3jh]

bt khá hay, nhưng vẫn nên kết hợp dùng thêm thuốc đông y uống để nuôi dưỡng mắt từ bên trong sẽ đem lại hiệu quả cao hơn

[@hongoanhnguyenthi1479]

Chị cầm ơn em chị tập lần đầu nước mắt ra giờ quen rồi ❤❤❤❤❤

[@yogaThuy]

Duy trì tập mỗi ngày cùng em chị nhé rất tốt cho mắt ạh ♥️

[@PhươngNguyễn-z6y1l]

Dạ cho em hỏi mình bị đục thủy tinh thể,mjnh tập bài này có đuoc ko ạ e xin cảm on

[@yogaThuy]

Tập được ạh , bài này giúp giảm mỏi mắt cải thiện các vấn đề về mắt cũng như đau đầu

[@ngocha6038]

Tập xong đỡ mỏi luôn ạ

[@yogaThuy]

Tuyệt vời cảm ơn đã để lại cảm nhận khi tập yoga cùng Thúy

[@kimthangnguyen2161]

trước mắt chị có kém k ạ.

[@HuyềnNguyễn-b4d]

Chị ơi bài tập này mắt có to ra không ạ

[@yogaThuy]

Bài này tập cho khoẻ mắt ạh

[@bí-kx]

có giúp giảm bọng mắt, nhăn mắt ko ạ

[@yogaThuy]

Bài này giúp khoẻ và sáng mắt . Chỉ cải thiện một phần nào bọng và nhăn mắt thôi .

[@hoanglethi1792]

❤❤❤

[@NguyenLuyen-ss6ho]

Bài tập này mất có hết cận thị ko vậy chị

[@yogaThuy]

Giảm mỏi tăng thị lực , sẽ cải thiện độ cận theo thời gian nếu duy trì tập mỗi ngày

[@biyeahh8994]

Em tập kết hợp uống thuốc thấy đỡ nhiều

[@yogaThuy]

Tuyệt vời ♥️

[@chithien3486]

1 ngày tập mấy lần vậy chị. Tập vào buổi nào là tốt chị hơ

[@yogaThuy]

Một ngày tập 1 lần và tập vào buổi sáng thì tốt nhất ạh

[@chithien3486]

Dạ em ko biết. Em tập sáng. Trưa .chiều. tối. 4 lần 1 ngày luôn chị. Nhưng mà nó đã lắm chị. Cảm ơn chị nhìu nha

[@yogaThuy]

Mới thì vậy kg sao , nhưng để duy trì tập lâu dài thì nên tập 1 lần là tốt nhất

[@chithien3486]

@@yogaThuy dạ. Em cảm ơn chị nhiều ạ. Chị có zalo cho em xin dc ko chị để nếu em có thắc mắc gì sẽ hỏi chị. Em cảm ơn

[@TamNguyen-sr4rz]

Khô mat nặng co bài tap.hay mat xa lành k em

[@yogaThuy]

Dạ , hiện thì chưa có bài mat ca cho mắt , nhưng em sẽ soạn bài và chia sẻ sau ạh . Giờ mình có thể tập theo bài này cũng tốt lắm ạh

[@nganbich2876]

Chị cho em hỏi cận nặng tập có giảm độ ko

[@yogaThuy]

Cải thiện theo thời gian , cần kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý thì sẽ cải thiện nhanh hơn

[@ngoten1036]

Cách tìm ấn đúng huyệt thái dương thế nào ạ

[@yogaThuy]

Bạn ấn vào điểm cuối của đuôi lông mày , sau đuôi mắt . Vuốt xuống theo đuôi lông mày đến đuôi mắn ấn vào bạn sẽ có cảm giác đau đau . Cảm ơn bạn đã quan tâm .

[@VinhLe-hp2tv]

Chị ơi em tập theo chị ko được ý

[@yogaThuy]

Mình tập chậm chậm thôi , tập từng động tác riêng lẻ , kg vội

[@VinhLe-hp2tv]

Sao mà chị làm hay quá chừng,e tập thấy khó quá,ko biết chừng nào làm được như chị

[@kimthangnguyen2161]

sao chị lại tập yoga mắt ạ, trước mắt chị kém ạ

[@yogaThuy]

Nếu kém thì mình duy trì tập mỗi ngày cho khoẻ , còn khoẻ thì thỉnh thoản tập phòng tránh bị kém

[@kimthangnguyen2161]

@@yogaThuy e tò mờ mắt chị trước cơ ~~~

[@nguyenphuonglinh3643]

Cận 1 bên 1 có cải thiện đc k ạ

[@yogaThuy]

Dạ có ạh , mình duy trì tập thường cải thiện nhanh hơn ạh

[@vanvi3466]

Nhungg ma mk nằm tap dc ko a

[@yogaThuy]

Dc ạh

[@ÁiTrânLươngThị]

Cận 2 độ đc hok ạ😢

[@yogaThuy]

Dạ đc ạh

[@HoangLoi01]

Sao e cảm thấy đau mắt vậy chj

[@yogaThuy]

Lúc tập sẽ rất mỏi mắt , vì kéo giãn cơ mắt ra . Lúc thả lỏng sẽ dễ chịu . Kg sao đâu bạn nhé . cơ mắt bị kéo ra , giúp mắt khoẻ và linh hoạt hơn theo thời gian . Bạn tập sau một , hai tuần bạn sẽ có cảm giác 2 mắt hết mỏi và linh hoạt hơn rất nhiều .

[@HoangLoi01]

@@yogaThuy vg e cảm ơn chj nhiều ạ

[@TamNguyen-sr4rz]

C bi khô.mắt có bài tập nào k ạ

[@tancu1012]

Chưa tâp nhưng nghe dong nói như ma ghê quá

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn đã dành thời gian quý giá nghe video xin chúc bạn cùng gia đình luôn An Lạc bình an hạnh phúc ♥️🙏

[@LiLe-qr3tz]

Nói nhanh Lên tr

[@nguyetluong5031]

Tập vậy thấy mắt như muốn dứt day thần kinh

[@yogaThuy]

Đúng rồi ạh , vậy nó mới tác động và cải thiện .

[@ThaiNguyen-rr8xb]

Khó làm

[@yogaThuy]

Mình tập theo sức có thể của mình , tư thế nào chưa tập dc bỏ qua . Dần dần những lần sau mình sẽ tập dc àh

[@tancu1012]

Sao cái giong nói sơ quá đi mất nghe mà chói hết cả tai

[@yogaThuy]

Thúy cảm ơn quý vị đã dành thời gian quý giá nghe video . Xin chúc quý vị cùng gia đình luôn an lạc hạnh phúc . Cảm ơn đã góp ý Thuy sẽ lưu ý hơn trong những video sau . Vì lần đầu quay video băng dt không có nhiều kinh nghiệm cố nói thật lớn , vì lo là quỵ vị nghe không rỏ . Nên vậy

[@khuyenkim4500]

😅 để bị hư😢😅😮 in❤❤

[@yogaThuy]

♥️

[@monicaluu6522]

nhìn thì rất trẻ mà nói thì nghe. như bà cố ngoại nói đãi đãi kéo dài cái mỏ ra nghe mắc bịnh hết muốn theo dõi nữa! con gái nói năng mềm dẻo chứ ko ăn nói như vậy vì mình phải biết mình trời đã cho mình cái giọng ko hay là cái giống the thé , nên mình tự nghe mình nói lại còn kéo như hồ quảng thật ko ngơ mặt đẹp quá mà để giọng the thé giết chết cái trẻ đẹp của trời cho

[@yogaThuy]

Chân thành cảm ơn bạn cùng gia đình dành thời gian quý báo xem và bình luận . Xin chúc bạn cùng gia đình luôn bình an ! Khoẻ mạnh ! Và luôn được an vui hạnh phúc ! ♥️♥️🙏🙏🙏

[@thudoan7301]

Cố tình câu kéo dài thời gian

[@yogaThuy]

@thudoan7301 cảm ơn bạn đã xem , chúc bạn cùng gia đình luôn được bình an khoẻ mạnh ♥️🙏

[@wangpercy2765]

Chúa tể Voldemort 😂😂😂

[@yogaThuy]

😊♥️

[@chaule5823]

Nói dở quá

[@yogaThuy]

Dạ , cảm ơn quý vị đã để lại cảm nhận khi tập yoga cùng Thúy . Chúc quý vị luôn an lạc khoẻ mạnh hạnh phúc trong cuộc sống .

[@Finnvnn]

Lừa người

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn đã xem chúc bạn cùng gia đình luôn vui khoẻ hạnh phúc

[@hoctienganhquade8929]

tao lao đở cận o thấy chỉ thấy đau mắt

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn chúc bạn và gia đình luôn vui khoẻ . Bình an hạnh phúc trong cuộc sống .

[@aokieu1451]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@annhienvocao4142]

cảm ơn bạn

[@DungPham-jv8qd]

❤❤❤

[@yogaThuy]

cảm ơn bạn

[@nguyenthivietviet8809]

​@@yogaThuybài tập tôt lắm cảm ơn cháu nhiều lắm