Ból biodra, atak rwy kulszowej, ból pleców. Wykonaj ten zestaw ćwiczeń

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

kzbin.info/www/bejne/faqlpKRjoat2ZqMsi=Uti8hWMVlfGseKg8

[@mariagiera6199]

Dziękuję za przekazaną wiedzę ❤

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@mariagiera6199 👌👌

[@brygidaczerwinska856]

Dziekuje. Mam bolace kregu szyji, kregi piersiowe, lewe biodro bolace i widac bardziej wysunięte. Bol ciagnie od ledzwi biodro asz do kostki i palcow stopy. Bol czasem bardzo mocny lacznie ze. stopa.

[@mariasz6873]

No nie wiem.....🤔chyba nie dam rady ....,ale jutro będę próbować.... Dziękuję 🌹

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@mariasz6873 👋👋

[@UlaSofia-i1r]

Dałam radę ze stopą na krzesło i mogę powiedzieć, że to dużo lepsze ćwiczenie niż na siedząco nałożenie stopy na kolano. Ból był bardzo mocny, że w nocy nie spałam. Dziękuję ❤

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

👌👌

[@elzbietanowak1811]

A jak takie vwiczenie wpłynie tez na bolące kolano?

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@@elzbietanowak1811 tak, wpłynie :) rozciągając bok uda pozytywnie wpływamy na bok stawu kolanowego :)

[@elzbietanowak1811]

@fizjoterapiatomaszrymanowski dziękuję za odpowiedz. Jeatem tez po artroskopi i dwoch zastrzykach z kwasem hialurynowym .Dlugie spacery nie polepszają stanu ,wrecz przeciwnie odczuwam ból.

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

@ rozumiem, wszystko wskazuje na to że gdzieś są napięcia mięśniowo powięziowe - proszę udać się do dobrego fizjoterapeuty aby to „skasował” :)

[@elzbietanowak1811]

@fizjoterapiatomaszrymanowski dziękuję bardzo .Pozdrawiam