【保存版】甘酒で脱砂糖したら体調良すぎ！肌トラブルも改善｜甘酒の作り方から活用法まで詳しくお伝えします

▷鈴木ひろみ公式LINEアカウント
shonankitchen.com/beppinnkinn...
お悩み、ご質問、今後知りたいテーマなど
お気軽にご連絡くださいね♪
今後、LINE登録者限定のご案内も行っていく予定です！
【目次】
00:56 甘酒のつくり方
05:21 甘酒の種類（酒粕の甘酒と麹の甘酒）
07:12 脱砂糖！砂糖の代わりに甘酒活用法
11:17 甘酒生活続けてすごかった！実際の変化をご紹介
-----------------------------------------------------------------------------
▷大人気の麹Styleの麹はこちらから
全部で6種類の麹がございます！
kojikamakura.thebase.in/
▷麹Style株式会社・日本麹クリエイター協会HP
company.koji-style.com/
------------------------------------------------
▷【体脂肪減少】納豆×麹｜酢納豆・納豆麹の作り方
• 【納豆のすごい効果】痩せたい人必見！納豆＋α...
▷【温活ダイエット】生姜×麹｜生姜醤油麹・麹生姜・発酵ジンジャードリンクの作り方
• 【生姜のすごい効果×麹】体を内側から温めて代...
▷【美肌・レシピ】麹で砂糖断ち！最強のお餅レシピ６選
• 【最強おもちレシピ６選】麹×おもちでお砂糖不...
▷【美肌・ダイエット】麹で天然のサプリメント
• 【麹で天然のサプリメント】美肌もダイエットも...
▷【美肌・毛穴レス】発酵あんこ・甘酒あんこ
• 【美肌を作る発酵あんこ】お砂糖不使用で美肌を...
▷【毛穴レス・美肌・イライラ解消】砂糖断ちで激変！甘酒で砂糖卒業
• 【美肌】お砂糖を2週間やめるだけで毛穴の開き...
▷【お正月太り解消】お酢のすべて
• 【正月太り解消！】痩せたい方必見！リンゴ酢を...
▷【美肌・認知症予防】日本酒のすべて
• 【日本酒のすべて】日本酒好きな方もダイエット...
▷【イライラ解消・最強の卵かけご飯】鰹節のすべて
• 【鰹節のすべて】本物の鰹節ってどうやって選ん...
▷【最強の痩せ菌育成プログラム】麹作り大公開
• 【麹作り大公開】ダイエットも美肌も家族の健康...
▷【血糖値上昇させない】味噌完全版
• 【お味噌のすべてを解説！】冬仕込みのお味噌は...
▷【本物のみりんは○○】味醂完全版
• 【完全版】本物のみりんの選び方から気になるお...
▷【正しい甘酒の食べ方から作り方まで】甘酒完全版
• 【完全版】飲む点滴！麹から作る甘酒の健康効果...
▷醤油麹完全版
• 【完全版】食べる美容液！男性も子供も大好きな...
▷塩麴完全版
• 【完全版】食べる美容液！簡単おいしい塩麴につ...
▷黒麹完全版
• 【完全版】美味しすぎるのにほとんどの人が知ら...
▷麹からできている調味料の選び方
• 【完全版】今すぐできる！絶対失敗しない！正し...
▷鈴木ひろみのＳＮＳアカウントはこちら
【Instagram】
/ linyoga163
【Twitter】
/ koji0613hiromi
【Facebook】
/ linyoga163
【麹Style・協会HP】
company.koji-style.com/
▷べっぴん菌ちゃんねるとは？
麹のマニアックなお話から美味しいお話から素敵なお話まで
様々な角度からお伝えするチャンネルです
日本の国菌である「麹菌」＝べっぴん菌 としてお伝えします
------------------------------------------------------------------------------
プロフィール
------------------------------------------------------------------------------
鈴木　ひろみ
▷自己紹介動画
• チャンネル紹介＆自己紹介　～麹の基礎から学べ...
東京農業大学にて麹菌学・麹製造学を学び、
IT業界・大手医療機器メーカー・製薬会社での経験を経て、
2018年に「一般社団法人日本麹クリエイター協会」を設立
2019年には鎌倉に麹専門店「麹Style」をオープン
これまで延べ1万人以上の女性に、麹を中心とした食の知識を伝え続けてきた。
過去にはサザンオールスターズなどアーティスト関係者や、
日本マクドナルドやApple computer、ゴンチャジャパンなどの代表取締役を務めた
原田泳幸氏など多数の著名人、経営者とも関わりを持ち、
その行動力の高さや、産休育休を経て外資系医療機器メーカーにて、
初の事業部復帰をし、子育てしながらも営業として表彰されても、
働き方に悩み続けた経験や、３人の育児しながら事業を進める彼女の背景から、
女性に向けた働き方に関するフォーラムなども開催。
女性がもっと楽になる為の武器として『麹』は最強であり、
次世代に繋ぐ使命を感じ、麹を皆さまへ伝えている。
#甘酒 #麹 #脱砂糖

[@truecolors3202]

市販の甘い物のお菓子が、体に良くないのは分かっていてもなかなか辞められず😩 食べると下痢気味になり、ずっと腸の調子が悪かった。 ヨーグルトメーカーをふるさと納税で購入して甘酒作ると、次の日に普通でした。 良かったです。美味しいし安心して食べられました。 ヨーグルトメーカーで、色々な麹調味を作りたいと思います。

[@user-xo9uo7qe2x]

麹にハマっていて色々、調味料作ってますが こちらで麹にも色んな種類があると知って 食べてみたいなぁと思っていたら まさかの鎌倉にお店があるなんて❣️ いつかぜひ行かせていただきます🥰🙌

[@Beppinkin]

お待ちしております(^^)

[@Aya-vi2wu]

こんにちは😊いつもとても参考にさせて頂きます。 ヨーグルトメーカー探しましたが、温度付きのがありません😢 ヨーグルトメーカーを使わない方法も教えて頂けたら嬉しいです。 他の醤油麹等と同様、入れて毎日混ぜてても良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します🙏

[@blackpia]

ペットボトルにお湯を入れたり電気毛布で囲んだりで保温をすれば大丈夫です。良い加減にしても、出来ますよ😊　大体39から49度位で出来ます。R1とかは作りやすいですよ。1リッターの牛乳パックに、（一本100miくらいのもの）8時間から12時間くらいでゆるいようでしたら時間を伸ばして下さい。

[@user-qf9kr9wo5c]

乾燥麹で作るならお水を増やした方がいいですか?

[@Beppinkin]

乾燥麹は戻してから使っていただくと、生麹と同様に使えます！

[@user-ze3rd6pn9m]

ヨーグルトメーカーを　買って　挑戦してみました😊 8時間後　出来て甘さはありますが　 麹の粒が　硬く残ってます 改善方法を　教えて下さい

[@Beppinkin]

乾燥麹をお使いでしょうか？一度生麹に戻してから作る、もしくは麹を変えてみるといいですよ🙆‍♀️

[@yukohayashi728]

耐熱瓶のレンジ消毒の方法が知りたいです

[@Beppinkin]

動画で撮って解説しますね✨

[@blackpia]

見た目20代ですね😅❤

[@user-dq4tq1vm3r]

ご飯なしでもいいですか?

[@Beppinkin]

ごはん、あり・なしについて動画配信の予定です！楽しみにしてください