Бързи ПРОТЕИНОВИ БАРЧЕТА с 3 СЪСТАВКИ

Вече може да покрепиш канала в Patreon: shorturl.at/ipqLO
Instagram на Илиян, изобретател на барчетата: / iafitnessbg
Продукти за 4 барчета по 70г:
150г суроватъчен протеин
40г фъстъчено масло / течен шоколад
40г еритритол
40-50мл вода
Приблизителни хранителни стойности за 1 барче (70г)
Калории: 201
Въглехидрати: 2
Мазнини: 6.7
Протеини: 34
Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
► Patreon: shorturl.at/ipqLO
► Уебсайт: beardgainz.com/
► Бизнес предложения: [e-mail]
► Социални мрежи
► Тик-ток: / beardgainzbbg
► Instagram: / beard.gainz
► Фейсбук група: / 391866428408282
► Кадри с дрон: / nedevskivisuals
------------------------------
Music:
/ broke-for-free
------------------------------
#beardgainz #рецепта

[@liakaterova1677]

Евалааааа. Това ще го правя всеки ден. Списанието ми да приемам протеин. Поздравления за създателя на рецептата но най-вече за видеото!! 🎉🎉 Стана ми лепкаво, но добре че казваш че е от водата. Топ

[@IAFitness]

Барчетата ми живеят нов живот под името на друг 😢😢😢. Да се знае, че това са IA Bars и ги правя от 8 години всяка седмица по много пъти с купа и проста вилица в ръка ❤!

[@BeardGainz]

Спокойно бе, дишай, казал съм от кого са 🤣

[@EK59819]

Браво това е страхотно видео и идея,след като с години се чудя как да, намеря нисковъглехидратни барчета

[@georgipopov9983]

Топ барчета, правя си ги и аз. Има много яки рецепти в IA канала, следях го. Спомням си, че рецептата в канала беше с бял шоколад с манго, кокосово брашно и протеин😊

[@BeardGainz]

Даже ми беше на гости скоро в Пловдив, похапнахме барчета, потренирахме, гуд таймс.

[@georgipopov9983]

Аз оси слагам еднократна ръкавица, като тези в Кауфланд на пекарната и ластиче, за да не се смъква. Така не лепне по ръката.

[@BeardGainz]

@@georgipopov9983 Аз просто си мия ръката :D

[@minaiorgova8388]

💪Благодаря!

[@danailtatarov9000]

a ако се добави и vitaber мислиш ли че ще станат по-добри

[@BeardGainz]

То е съвсем друг вид барче, стават с различна консистенция, аз лично съм фен. Ако имаш витафайбър/изомлат (което е същото), слагай смело!

[@danailtatarov9000]

@@BeardGainz а съотнешението на съставките същото ли остава, и имаш ли рецепта с витафайбър/изомлат

[@BeardGainz]

@@danailtatarov9000 не са същите, имам: kzbin.info/www/bejne/fIjLc2WIZtuFm5osi=YQXXd5__BKLi2mTy

[@Ivaylo.Georgiev]

Интересно, ще се пробва! Винаги когато съм опитвал протеин с малко вода, става, но отива до горчи. Ще видя как ще се получи с фъстъчено масло, имам от онова с "с малкото калории" на Шаламанов с шоколад.

[@BeardGainz]

Не е с малко калории, сгрешени са му. 😅

[@Ivaylo.Georgiev]

@@BeardGainz Знам, че не е. Коментирали сме. Затова е в кавички. 😃 Иначе на вкус особено шоколада много ми допадна, особено за мен който не е голям фен на фъстъченото масло.

[@BeardGainz]

@@Ivaylo.Georgiev да, вкусово е топ и мен ме кефи.

[@TooEmotionalBG]

Къде продават еритритол ?

[@BeardGainz]

В интернет, иначе съм виждал и по био магазини и Кауфланд, но излиза по-скъпо.