[밥하기보다 쉬운 베이킹]100% 통밀빵, 세가지로 만드는 레시피

요린이도 할 수 있는
세상에서 가장 쉽고 가장 맛있는
100% 통밀빵 레시피입니다.
[준비물]
통밀가루 300g
인스턴트 드라이 이스트 5g
소금 5g
설탕 15g (선택)
마스코바도 대체가능
건무화과 한줌
건포도 한줌
따뜻한물 240ml
오븐 200도 20분-25분
🎧음악출처 - 부금대통령
🎵Music provdid 부금대통령
🎵Track : 3월의불멍
#비건빵
#초간단통밀빵

[@ha_da]

오븐은 어느 제품인가요?공유 부탁드러요.

[@afternoonsnack5101]

보랄 더 셰프 20L 스팀 멀티 에어프라이어 오븐 BR-AF 1300S 입니다^^ 감사해요❤

[@user-ts1nh4wz9r]

에어프라이어로도 가능하군요 쉬운 레시피 감사합니다

[@lilly700]

1.체친 통밀가루에 공간내서 이스트랑 소금 각각 따로 섞어준다음 전체적으로 다시 섞어주기 2.설탕 넣고 섞어주기 3.물 두세번에 나눠 넣고 70퍼센트 정도 섞였을때 견과류 넣고 마저 적당히 치대기 4.랩핑해서 뜨거운 물 돌린 렌지에 30분 휴지 5.팬위 유산지에 통밀가루 뿌리고 그 위에 반죽 올려 공기 뺀후 살짝 치대며 성형 6.면보 덮고 중간 발효 30분 해주기 (생략 가능) 7.통밀가루 뿌리고 칼집 낸 후 200도 20-25분

[@afternoonsnack5101]

친절하신 정리 감사해요❤ 세심한 시청도 감사합니다❤

[@user-ju6pe2uz3n]

와, 제 손으로 제과점 통밀빵을 해먹었습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하고. 발효 팁도 훌륭하시고, 완벽완벽. 감사합니다~~♡♡♡♡♡

[@afternoonsnack5101]

하하 감사합니다🤩🥰

[@user-ts4rq7hn8r]

잘 보고 따라서 2번 만들어 봤어요 와~~~ 정말 담백하고 맛있어 자꾸만 손이 가는 빵이네요 처음 만들때는 건무화과가 없어 건포도,호두만 넣었는데 2번째는 무화과도 넣었더니 더 달콤하면서 씹히는 맛이 더 좋더군요. 덕분에 잘 배웠습니다 정말 감사합니다 ^^.

[@afternoonsnack5101]

제가 더 기쁘고 감사합니다^^

[@_PIKA_CHU_]

처음으로 성공했어요 이레시피 대박입니다 저는 에프에 200 23분구웠는데 너무 겉바속촉 잘됐어요ㅎㅎ

[@afternoonsnack5101]

오오 정말 다행이에요👏👏 그리고 감사해요❤🥰

[@user-qb3bj2bo4j]

오닐 해먹어봤어요~ 촉촉하고 맛있어요. 감사합니다

[@afternoonsnack5101]

@@user-qb3bj2bo4j 성공하셨군요^^ 감사해요❤

[@noopymals9156]

통밀빵~~~ 건강에도 좋은 통밀빵~~ 이렇게 만드시는군요 정말 맛있어보이네요 맛난 커피랑 같이 먹으면 좋겄어요 풀보고 갑니다. 주말도 잘보내세요~

[@afternoonsnack5101]

네 뉴피멀즈님~^^ 항상 감사해요❤

[@user-lg4se1wf7f]

식사빵으로 10번째 구워먹고 있어요~ 빵 좋아하는데 건강빵 레시피로 너무 완벽합니다! 감사합니다

[@afternoonsnack5101]

와우 세상에.... 정말 감동입니다ㅠㅠ 감사해요❤ 댓글까지 남겨주시니 더욱 감사해요ㅠㅠ

[@user-vf5cq7cz9r]

통밀빵 구수하고 너무 맛나지요 오늘봄비가 내려요 따숩게 커피한잔과 함께 먹으면 억수로 맛날듯해요~~수고많으셨습니다

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎ네~^^ 봄비가 내리네요☺️ 커피 따끈하게 끓여서 빵과 함께 드리고 싶어요🤭 감사해요❤ 다육님🥰

[@user-cp5id2jy9c]

정성이 가득한 통밀빵 맛있겠습니다 전자레인지 발효방법 잘배웠습니다.👏👏👏 응원합니다.💕 편안한시간 보내세요 ⚘⚘⚘

[@afternoonsnack5101]

늘 감사해요❤ 소확행님🥰 봄을 맞이하여 베란다로 나간 화초들을 보며 소확행님을 자주 생각해요☺️ 힘이 돼주셔서 감사합니다❤ 🥰

[@user-bk5vb8tl3t]

예쁜딸의 멋진 선물로 간식 만드는 시간이 더 신날듯요^^👍😍 건강한 통밀빵 만들기 잘봤습니다~^^

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 아싸쿡방님🤭🥰

[@sunnymint]

전자렌지에서 숙성시킨다니 정말 꿀팁이네요~~정말 아이디어 끝내주세요!!통밀인데도 쫀득쫀득하니 넘 맛있을꺼같아요~~

[@afternoonsnack5101]

네~^^ 꿀팁은 공유해야죠🤭 꼭 해보세요~ 전자렌지 발효법😍 감사합니다 ❤

[@cooktriever3640]

최소한의 재료로 만들어지는 최고의 빵인 것 같아요. 전자렌지에서 짧은 시간에 발효가 정말 잘 되네요. 오븐에서 나온 빵 너무 먹음직스러워요. 영상 잘 봤습니다.

[@afternoonsnack5101]

어떤날은 발효가 잘 되고 어떤날은 모양이 안나오고ㅋㅋㅋ 감사합니다^^

[@domahomecook3769]

다이어트에 건강에 좋은.ㅡ통밀빵 직접 만드시니 더더욱.ㅡ건강식 와우~~~쭉쭉 뜯어 먹고 싶어요. 수고하셨어요 대박나세요 해피데이요 🔥🌷🔥🌷💕💯👍

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 🤭

[@user-qs4pv3fw2l]

통밀빵.잘배워서만들어봐야겠어요.정말맛도있고건강에좋은빵같습니다.영상잘봤습니다..참좋습니다.

[@afternoonsnack5101]

한번 만드시면 매일 만드시게 될거에요🤭 책임 못집니다😂 오늘도 다녀가셨네요^^ 오늘은 어찌나 바쁘던지 이제사 휴식합니다ㅎㅎ

[@user-qg9ev8ho2b]

세상에~~~~!!! 너무너무 촉촉하고 맛있어요!!!! 통밀빵 레시피는 이걸로 정착!!! 감사합니다😊

[@afternoonsnack5101]

감사해요ㅎㅎ 성공하셨군요^^ 제가 다 기쁩니다❤

[@user-qg9ev8ho2b]

@afternoonsnack5101 이틀 연속 구워 먹고 있는데 너무너무 맛있네요 ❤️❤️❤️❤️ 제가 댓글 참 안다는데 이건 찐이네요!!!!! 좋은 영상 너무너무 감사합니다^^

[@afternoonsnack5101]

@@user-qg9ev8ho2b 정말 기쁘네요^^ 감사해요❤

[@longpapa7]

오후간식님^_____^* 통밀빵 만드는건 오늘 처음 본것 같은데요~~*ㅎㅎㅎ 반죽 재료 만드는 것부터 신기한거 같아요~~~*ㅎㅎㅎ (이스트와 소금을 따로따로 섞는거요~~*) 그리고 오늘 만들어주신 통밀빵~~~* 정말 맛있어 보였던거 있죠?~~*ㅎㅎㅎㅎ 오늘 하루도 이 통밀빵처럼 맛있고 행복한 하루 되세요~~~~* /최~~~~~고/ㅎㅎㅎㅎ

[@afternoonsnack5101]

와우👏 오랜만의 업데이트인데 한걸음에 달려와 주시고~~~😭 감사해요 아빠님😥 고정해야징~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@junwontv2144]

통밀빵 정말 맛나게 만드셨네요 전자렌지 발효법으로 시간도 단축되고 만들어보고 싶네요 따님 어리다고 생각했는데 엄마 선물도 하고 정말 이쁘네요~~ 음악 들으며 풀청하고 갑니다!!

[@afternoonsnack5101]

감사해요 준원님~^^ 오늘도 열일하셨겠죠~ 수고 많으셨어요^^ 영상속 오신 분들의 환한 웃음이 눈에 선해요^^

[@healingmusicsounds7823]

정성가득한 영상비디오 공유해주셔서 감사해요. 좋은 래시피 다음에 기회되면 도전해볼까 생각중이네요. 자주뵙고 화이팅해요 🎶🤝🎉😊

[@afternoonsnack5101]

감사해요🤭 반갑습니다^^

[@soheekim5444]

너무 맛있게 잘돼서 댓글 남겨요! 감사합니다

[@afternoonsnack5101]

@@soheekim5444 감사해요🥰

[@user-nq6md5ux9p]

이 레시피 강추요 쉬우면서 맛있어요~~ 통밀하고 밀가루 섞어서 하면 진짜 대박 맛나요 완전 강추에요

[@afternoonsnack5101]

감사해요❤ 쁘듯해요🥰

[@WhangasTable]

안녕하세요 반갑습니다 통밀빵 전자레인지에 30분 숙성시키고 직접 만드신 통밀빵 와 겉바 속 촉촉 한 끼 식사로도 맛있겠어요 영상 잘 보고 배우고 갑니다 좋은 시간 되세요~^^

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 황가네 밥상님^^

[@user-yi9dn8rf6s]

몇번이나 만들어먹은 무화과통밀빵. 밥스레드밀과 우리밀 통밀 반씩넣어서 자주만들어먹어요. 식사빵으로도 너무맛있는 통밀빵레시피 감사합니다~~

[@afternoonsnack5101]

감사합니다^^

[@banji-nn3oq]

알고리즘에 떴길래 보게 되었어요. 너무 간편하게 만드시는 모습 보고, 마침 재료가 있어서 지금 바로 만듭니다. 좋은 레시피 너무 감사합니다❤

[@afternoonsnack5101]

감사합니다. 감동입니다❤

[@yf9755]

좋은 레시피 감사합니다 ❤❤ 오늘도 한번에 아주 그냥 죽여주게 성공 햇어요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다

[@afternoonsnack5101]

고맙습니다🥰

[@yf9755]

@@afternoonsnack5101 어제 만든 나의 💯통밀빵 교회에서 인기 짱 였어요 다들 넘 맛있게 잘 먹었어요. 오후간식님 최고야 👍👍

[@afternoonsnack5101]

@@yf9755 👏👏👏 정말 베이킹을 잘 하시는군요~^^ 축하해요🥰 그리고 정말 감사해요❤

[@user-fo8vn3gi1z]

맛난요리 먹고싶네요 천천히 잘보았습니다 좋아요 사랑갑니다 무한발전을위하여 핫팅합시다 애창곡 올려봤습니다 감사합니다 즐하루 되세요

[@hellominam]

제가 통밀빵을 너무 좋아해요~ 식사대용으로 먹어도 든든하죠^^ 하지만 집에서 만드는건 엄두가 안났는데 용기가 생기네요 좋은 정보 감사합니다 🙏

[@afternoonsnack5101]

네 미남이시네요님^^ 이스트만 소금, 설탕 안닿게 하시고 물만 살짝 따뜻한물 넣어주시면 세상 쉽고 맛있는 빵이에요^^ 쉽게 성공하실거에요^^ 감사해요❤

[@user-vs6sr8wp7m]

당뇨인이라 항상 백프로통밀 전문빵집에서 사다먹었는데 한개7~8천원씩해요 한번만들어 볼까 용기가 생기네요.간단하구요 감사합니다~~~

[@afternoonsnack5101]

그쵸~ 꽤 비싸요🤭 따뜻한 곳에서 충분히 발효 시키시면 겉바속촉 통밀빵이 만들어질거에요ㅎㅎ 성공하시길 바래요☺️

[@user-sp1gu4gy7k]

정말쉽게만드시네요 밥하기보다.쉬어요😂 지금만들고잇답니다.좋은정보.감사합니다

[@afternoonsnack5101]

감사해요🤗❤

[@cookingmom]

예쁜딸램이 엄마 오븐도 사주고 기특해라~ 오븐으로 맛있는거 많이 해주세요. 통밀빵 바로해서 빵만 먹어도 맛있겠어요. 전자렌지에 숙성을 하면 시간을 단축할수 있겠어요. 좋은팁 배워 갑니다. 간식님 맛있는 저녁식사 하세요.🥰#1

[@afternoonsnack5101]

네~^^ 한걸음에 달려 오셔서 반겨 주시니 정말 감사해요😭 통밀빵이 세상에서 제일 쉬운거 같아요🤭 해서 바로 먹으면 정말 맛있네요ㅎㅎ 정말로 제가 만들어 드리고 싶은 맘 굴뚝이에요~^^

[@womanwithbible9812]

홈메이드 통밀빵~정성 가득한 빵입니다 빵 굽는 향이 느껴집니다

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 큐티님🙏

[@user-bv7pv3qs8l]

님 영상으로 통밀빵을 보니 초등때 점심대신으로 나오던(개인이 신청) 빵 생각이 나네요. 요즘처럼 잘 구원진 빵도 아닌데 당번 둘이 그걸 교무실에서 타오면 빵 냄새가 교실을 가득매우곤 했었지요 전자렌지 다음에 오븐을 거쳐 완성된 빵! 식감을 상상해보니 너무 행복합니다 오후간식님 응원합니다 님의 멋진 영상으로 즐감하고 힐링하고 갑니다 너무나 좋은 영상 즐감하고 풀청하고 126 ~ ~ ~ 💕😉🎵🌈 드리고 해피 바이러스 바구니 살짝 놓고 갑니다 귀한 인연 소중히 여기겠습니다 다시 재방으로 찐 유친으로 되어 보자구요 자주 소통할게요

[@afternoonsnack5101]

🤭잠시 추억속으로 빠져봅니다^^ 돌아가고프네요ㅎㅎ 잠시 즐거움을 드렸다면 저도 기쁩니다. 소중한 인연 감사합니다. 시청 감사해요❤

[@_gogojeju]

와~~제주에서 건강빵 구경왔어요~~^^ 군침돌면서 손이 자꾸 가는데...무작정 당기네요~~ㅋ😁👍🌹

[@afternoonsnack5101]

와우 이것까지🙈 정말정말 감사해요❤ 저도 보답할게요~🙆‍♀️

[@mirfly]

전자렌지에서 발효가 되는군요~~ 통밀빵.. 김이 모락날때 바로 먹어보고 싶군요^^~~ 군침 흘립니다..ㅋㅋ

[@afternoonsnack5101]

🤤ㅋㅋ 이미지 관리는 필수입니다😂 감사해요 미르 플라이님🥰

[@user-ih5mw3br8q]

통밀빵 저렇게 만드는군요 제과점에 쪼로록 집어와서 정성이 저렇게 드는줄 몰랐어요 눈으로 즐기고 직접만들기는 ㅋㅋ 잘 시청하고 힘 싣고갑니다

[@afternoonsnack5101]

제법 간단하죠?🤭 감사합니다 수희님^^

[@leesa-bit6218]

통밀빵 넘좋아요 아이들이 싫어해서 자주 먹진 못하지만 전 통밀빵이 구수하고 좋더라구요

[@afternoonsnack5101]

저는 아이들 때문에 요즘 매일 굽고 있어요😂 가끔은 아이들이 싫어해도 만드셔서 드세요~^^ 그게 잘 안되지만요ㅎㅎㅎ

[@user-ep8ix4pm7y]

맛나보여요~먹고싶을정도로 ~~따라할수있을지모르겠네요

[@alectiveslove5353]

114. 평소 과자보다는 빵을 자주 해먹는 편인데요, 한번도 이스트와 소금을 따로 둔다는 건 몰랐어요, 새로운 사실을 배웠어요. 🙏✍️들어가는 재료도 담백하고 건과일등이 훌륭한 식감을 줄것 같아요. 통밀빵인데도 딱딱하지 않고 퐁신해서 너무 맛있겠어요 🥰 선물 두고 갑니다. 🎁❤️자주 뵐게요.

[@afternoonsnack5101]

감사합니다. 이스트가 살아 있는 효모이다 보니 그렇습니다. 상온에 보관하면 발효가 잘 안돼지요. 잘 밀봉 하셔서 냉장 보관하시면 발효도 잘 되고 푹신하답니다. 물이 조금만 부족해도 뻣뻣해질 수 있답니다. 건강한 대신 까다로운 빵입니다ㅎ 시간 여유를 가지고 저녁에 찾아뵐게요.

[@alectiveslove5353]

@@afternoonsnack5101 천천히 오셔도 됩니다. 나중에 뵐게요.

[@user-bt4wr4lb7q]

금방한빵을 먹으면 얼마나 맛있을까요 부럽습니다 잘 만드시는거요

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎ감사합니다 노영란님🥰 고운밤 되세요❤

[@goldenhandsjubu]

아까 영상 올라오자마자 시청했눈데 ㅎㅎㅎ 다시 왔어용 ~ 저도 1뜽 하고 싶었는데 아쉽네요😭😅 전자렌지에 숙성시키는 방법도 있네요~ 신박해요 저녁먹고 앉았는데...빵이 다시 땡기네요🤔 맛있는 영상 잘 배우고 가요👏🏻👏🏻👍🏻😁❤️

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎㅎㅎㅎ귀여우셔라🤭😂 담번엔 발도장만 찍으셔요. 고정해드릴게요😂 정말 진짜진짜 쉬워요~ 꼭 해보세요!!! 이게 왜 맛있지? 하실거에요ㅎㅎㅎㅎㅎ 발효빵은 시간이 걸려서 잘 안하게 되는데 전자렌지 발효법은 정말 대단한 아이디어에요ㅋㅋㅋ 한번 맛들리면 포기 안되는 무서운 빵입니다😂🤣

[@TV-pz8kv]

통밀빵을 만드는 이유가 무엇일가요? 100% 통밀빵 구수하겠어요. 발효하여 만드는 빵은 참 신기합니다. 대단하십니다.

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 멋진 제목을 갖다 붙여봤습니다 효초님~😂 바쁘실텐데도 매번 감사드려요 효초님~😍🥰

[@YoonMate]

찾았다 내가 원하던 레시피!! 쉽게 알려주셔서 감사합니다!!❤❤❤

[@afternoonsnack5101]

감사해요😍

[@deliciousday_]

통밀빵 넘 맛있겠어요 3가지 레시피 감사합니다 자주오겠습니다

[@afternoonsnack5101]

감사합니다. 제가 업로드를 자주 해야 하는데..^^

[@roadfoodstory]

오후간식님 보고 들으면서 힐링은 하고 갑니다 ^^.ㅎ

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 스펙트럼님🥰 저두 스펙트럼님 채널에서 그래요👍

[@user-fi6mp7jf8v]

지금 요레시피로 하는중임당 감사해요^^❤

[@afternoonsnack5101]

감사해요❤ 성공하시길 바래봅니다❤❤❤

[@user-fi6mp7jf8v]

너무 쉽고 간단한 레사피 감사함당❤

[@afternoonsnack5101]

저도 감사해요😍

[@yousogood]

어제. 통밀빵 사왓는데. 오후간식님은 만드셧네요!! 전자렌지 발효법 신박한 꿀팁이네요 👍🏻 오늘은 에어프라이어가 아닌 오븐을 사용하시고. 무언가 더 알찬 느낌😂 겉바삭 속 부드러움~😋 산것보다. 얼마나 더. 건강하고 맛잇을지 👍🏻 도전해 보고싶네요.❤️ 에이디키친님은 가족에 집중하며. 잘지내고 잇는것같아요! 비록 사랑방은 못열지만 마음 속으로 함께 해요~

[@afternoonsnack5101]

거봐요🤭 우린 통한다니깐요😂 사지 마시고 만드세요ㅋㅋ 저도 하는데 유쏘굿님은 말하면 잔소리겠죠ㅋㅋㅋ 오븐 들어오고 거의 매일 통밀빵 만들고 선물하고 그러고 있네요😂 세상에서 제일 쉬운 빵이 아닐까 싶어요ㅋㅋ

[@evamull176]

음악이 아주 좋아요😘

[@afternoonsnack5101]

감사해요🤗

[@user-mp9um8zj4k]

와우~ 정말 쉽게 만드시네요^^ 홈플에서 파는 무화과빵 ㅎ 만들어볼께요^^♡❤

[@user-cy1ky5zv3d]

우와. 통통 ~ 한 통밀빵이네요 ㅎㅎ 건강하고 맛있을 것 같아요 ~ 잘 배워 갑니다 ^^

[@romikim4548]

통밀빵 따라해볼게요. 감사해요

[@afternoonsnack5101]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-jf8df2ml3k]

쉽고 맛이좋아서견과류좀더넣고 자주해먹는통밀빵 감사합니다

[@afternoonsnack5101]

저도 감사합니다^^

[@cholong_succulent]

통밀빵이 맛있어 보입니다. 영양식이예요💕💖💌

[@afternoonsnack5101]

네^^ 맞습니다. 속도 편하고 살도 안찝니다🤭 감사합니다 🌱🌸

[@쮸까의감성곳간]

아니 무슨 식빵영상이 이리 심쿵하냐구요 💕 계속 두근두근 거려요 살려주세요 ㅎㅎ

[@afternoonsnack5101]

아니 잠 안주무시고 몇개를 보신거에요~ㅎㅎㅎ 이거 징짜 맛있어요 하하~^^ 에구 감사해요❤

[@sungheepark7853]

레시피 깔끔하니 너무좋네요~^^*

[@afternoonsnack5101]

감사합니다^^

[@isulunni8488]

우왕~전 아직 통밀빵 50까지만 넣어줘봤는데~ 오후간식님 덕에 100에 %에 도전해 보렵니다~~무화과와 건포도가 있어서 달콤쫀득하고 빵은 고소하고 ~~ 너무 기대되는 거 있죵~~ㅎㅎ 레시피 정말 감사해요~~역시 건강을 생각하는 오후간식님~~최고에요👍👍

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎㅎ부끄럽게요 언니~🤭 저 요즘 며칠 통밀빵만 만들었어요ㅋㅋ 무화과가 통밀빵과 그렇게 어울리네요~👏😁 저 밀가루 되게 좋아해요👍 근데 못먹을뿐이에요ㅎㅎㅎ 언니 쫌 있다가 놀러갈게요~~~😘🥰

[@user-ds5mi8jm8y]

통밀빵...멋진 레시피~!!!! 풀로 응원함니다 띵하오~!!!!!!!!!! 감사합니다 !!!!!!!!!!!!!!!!~

[@bohwakim4916]

요즘 삼일에 한번씩 만들어먹고 있습니다.너무좋은 레시피 감사합니다!!

[@afternoonsnack5101]

제가 더 감사합니다^^

[@lochaelife3358]

통밀빵 정말 맛있죠~~ 집에서 자주 해 먹어요~~^^ 이렇게 영상으로 보니 또 먹고 싶네요^^ 설탕도 넣으시네요 이번에는 설탕도 넣어서 만들어 봐야겠어요~~

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 로채님🤭 아이가 먹을거라서 조금 넣었어요ㅎㅎ 정말이지 매일 만들게 하는 빵이네요ㅎㅎ 찾아주셔서 감사하구요~^^ 외출중이니 귀가해서 찾아뵐게요☺️🥰

[@user-cm6bj3rl1s]

반죽 많이치대면 좋은건줄 알고있었는데 간식님 레시피대로 만들어봐야겠어요 통밀빵이 너무 묵직하게 구워졌었거든요~ 고맙습니다~♡

[@afternoonsnack5101]

고맙습니다^^ 맛있게 만들어지면 좋겠어요^^

[@user-ts1nh4wz9r]

참 쉽게 하시는것이 좋습니다^^

[@afternoonsnack5101]

쉽고 맛있는 빵입니다🤗 감사해요🥰

[@salondemama]

갓 구워 나온 통밀빵 너무 맛있죠😄 쉽기도 하고 맛도 좋은데 너무 뜯어 먹어서 안 만들게 된다는 단점이😅😆 쉽게 설명해 주셔서 요린이들에게 큰 도움이 될 영상입니다👍

[@afternoonsnack5101]

ㅋㅋㅋ알고 계시는군요😂 아 중독성 있는 이 통밀빵을 어쩌면 좋을까요ㅎㅎㅎ 저 지금 또 발효중이에요🤭

[@Jevousharu]

통밀빵에 건강듬뿍재료들😁😁보고만 있어도 건강해지는 따뜻한 간식이네요😊😊

[@afternoonsnack5101]

감사합니다^^ 최애 간식이 됐어요ㅎㅎ 찾아주셔서 감사해요❤

[@chef_shuwang]

와우 겉바속촉이 바로 ㅎ 어쩜 정성가듸 만드시니 이쁜영상 잘보고갑니다😊

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 슈🤴님🤭

[@dwdwk719]

꼭 만들어 볼게요❤ 감삼다

[@afternoonsnack5101]

네~ 감사해요^^

[@user-ly3fh3fi4x]

좋은 정보 감사합니다!

[@lunar2343]

레시피너무감사합니다~~~♡

[@user-jk5pk2mi8c]

오늘도 정말 맛있어보이네요!!

[@afternoonsnack5101]

잘 지내시죠?! 오오드리님?! 환절기에 건강 조심하세요~~~😘😍🥰

[@user-gb3jq4kx6c]

남편이 가장 제일 좋아하는 빵이예요~ 토요일,일요일 오전에 커피와 함께 있어야 하는.. 간단하면서 건강한 빵이네요 아이들도 좋아하는데 하나 구우면 부족해서 두개 구울땐 2배로 해도 되는지요?

[@afternoonsnack5101]

우선 감사해요❤ 그런 말이 있지요. 레시피는 과학이다ㅎㅎ 번거로우시더라도 레시피대로 한번씩만 반죽하셔서 구우시길 권해드리고 싶어요. 이스트가 두배로 들어가면 이스트 특유의 쿰쿰한 맛이 강할테고 또 통밀가루의 상태에 따라 물의 양을 가감해야 할 수도 있을텐데 물을 그대로 두배로 넣으시면 질어질 수도 있어요. 반죽의 양이 많아지면 발효가 잘 안될 확률이 높아지기도 해요. 저는 선물하기 위해 두개의 빵을 만들기 위해 각각 다른 그릇에 반죽하여 볕좋은 곳에 충분히 두었다가 굽기도 했었어요. 반죽이 두배로 부풀면 구우시면 되세요. 반드시 젖은 면보로 덮으셔야 수분이 날아가지 않습니다^^

[@user-xg8lw9of6y]

우왕~통밀빵... 밀가루보다 낫겟지 하고 통밀가루 사 놧는데.. 꼭 따라해봐야겟어요 잘 보구 갑니다 오후간식afternoonsnack

[@afternoonsnack5101]

오! 통밀가루를 사셨군요👏 정말 쉬워요🤭 성공하실거에요~😄

[@ddoyorihae]

통밀빵 만드려고 검색 중인데, 와...촉촉한 통밀빵 따라 배우겠습니당!!

[@Farmer-Saxophonist]

오~ 프로시네요 겉은 아삭하면서 속은 촉촉~ 이스트와 소금 등 생각보다 정교해야 맛이 나겠어요 ㅎ

[@emakhanenhjw]

신기한 느낌도 주는 반죽이 보이네요

[@afternoonsnack5101]

맞아요 지원님🤭

[@sinduosa3706]

멋져요 굳굳

[@kidbright-ev2pj]

저는 왠 돌덩어리가 만들어졌는지ㅋㅋㅜ 물양조절을 못해했던가 발효를 못했나봐요 속이 오후간식님처럼 부드럽지 않고 엄청 촘촘하고 단단하네유ㅠ 영상 한 번 더보고 다시 도전해보겠어요!

[@afternoonsnack5101]

에구구 애써서 만드신게 결과물이 안좋으셔서 제가 더 안타깝네요. 통밀가루는 물을 잘 먹는 특징을 가지고 있는데요. 특히 개봉을 한지 좀 됐거나 건조하면 물을 좀 더 필요로 해요. 그리고 발효빵은 정해진 발효시간이 따로 없어 충분히 시간을 가지시고 발효를 시키시면 만족한 결과물을 얻으실거에요. 그리고 드라이 이스트를 넣으신거 맞으시죠~? 가끔 베이킹파우더를 넣으시는 분이 계시더라구요. 베이킹파우더는 쿠키 만들때, 드라이 이스트는 빵을 만들때 넣어요. 반드시 따뜻한 물을 넣으시구요. 이스트는 냉장보관을 하셔야 이스트가 죽지 않고 잘 부풀게 한답니다.

[@user-vf5cq7cz9r]

전자렌지안에서 발효가 넘 잘 되었군요 꿀팁이네요♡통밀빵 맛나보여요 ♡

[@afternoonsnack5101]

함께해 주셔서 감사해요❤ 다육님😍

[@user-wl1hc3tj2l]

진짜 쉽고 맛있어요😅😅

[@afternoonsnack5101]

감사해요🥰

[@신미경]

쉬워보이지만 내공이 느껴집니다 음악도좋구요.이스트는 베이킹파우더 쓰면 안되는지요?

[@afternoonsnack5101]

네, 이스트와 베이킹소다는 역할이 달라서 이스트는 위로 부풀게 하는 빵에, 베이킹소다는 옆으로 부풀게 하는 쿠키에 사용을 하지요^^

[@DapurOnaSarry]

Thanks for recipe, and very good video 👍 Fully watched💯

[@afternoonsnack5101]

🥰🥰🥰감사해요❤

[@rinakim2693]

식빵은 도전 자체를 못 하겠더라고요 ㅜㅜㅜ 건강하게 먹으려면 빵도 좀 만들어 먹어야할 것 같은데 ㅜㅜ 빵이 안은 탱글탱글 부드럽게 너무 잘 나온 거 같아요!!맛있겠네요😋😃😃👍👍

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎ감사합니다. 저도 처음엔 두렵고 용기가 안났는데 두세번(?) 시행착오를 겪다보니 감탄이 절로 나오는 결과물을 얻을 수 있었어요^^ 이것은 최소한의 재료가 들어가기 때문에 건강하고 담백한 맛이 나네요ㅎㅎ 저녁에 먹어도 다음날 아침에 속이 거북하지 않았어요🤭 저는 지금도 2차 발효중이랍니다ㅎㅎㅎ 방문 감사드려요^^ 도전해 보세요🥰

[@user-tm8mz9bf1p]

겉은 바삭 속은 촉촉 ㅎ

[@afternoonsnack5101]

ㅎ감사해용😋

[@lovelyeon_9610]

덕분에 정말 쉽고 맛잇는 통밀빵 즐기고 있습니다. 무화과랑 크렌베리도 넣어보려구요

[@afternoonsnack5101]

오오 감사해요❤🤭 정말 기쁘고 보람 있고 뿌듯해요^^ 무화과와 크린베리까지 넣으시면 더욱 맛있으실거에요^^ 말씀해 주셔서 감사해요❤ ☺️

[@shsjlovemoon2338]

좋은 레시피가 많네요~~와~~🤩

[@afternoonsnack5101]

네🤭 감사합니다^^

[@ihulego]

빵은 보통 치대면서 반죽도 많이 하고 발효도 오래하고 해서 시도해볼 자신이 없었는데, 이 레시피는 간단해보이고 뭔가 할 수 있는 자신감(?)이 생기네요 ㅋㅋ 저 빵이라면 그냥 먹어도, 어떤 요리를 하든지 너무 맛있겠어요😊

[@afternoonsnack5101]

ㅋㅋ맞아요 후아버님~^^ 치대지 않고 글루텐 프리 건강빵이에요🤭 감사해요❤

[@travelandfoodloveryaquit2990]

Thank you for sharing this delicious and yummy recipe new friend here in Canada stay safe and Godbless

[@MyDollHouse]

Wow amazing video 👍️ keep it up👍️

[@afternoonsnack5101]

🤭감사합니다~^^

[@user-mx3sv2iv3m]

와? 저도 해볼수 있을거 같은데용 ~!? ㅎㅎ나중에 꼭 도전해볼게욯ㅎ 마지막 사서먹는 비쥬얼..크흐👍 우유와 함께 먹고싶네용❣

[@afternoonsnack5101]

ㅎㅎㅎ꼭 해보세요~^^ 정말 이렇게 쉬울수가 없어요😂

[@OSHIBASMR]

excellent upload have a nice day

[@afternoonsnack5101]

감사합니다^^

[@heramama6588]

통밀빵 구수해서 계속 먹게돼요 ㅠ 샌드로 만들기도 해서 여러모로 즐겨먹는 빵 잘보고 갑니다

[@afternoonsnack5101]

맞아요 맞아요👏 매일 굽게 돼요🤭😂 어쩜 이렇게 맛있을까요~😂 감사합니다👏🥰

[@fordays3739]

탐방하다 놀러왔어요~ 겉바속부라니 T^T 진짜 빵순인데 요거 먹어보고 싶어지네요! 오븐에서 나온빵 넘넘 맛있어보여요 👍👍 영상 잘 보고 갑니다 좋은 유친 되었으면 좋겠어요💕 꾹 누르고 갈게요

[@afternoonsnack5101]

아! 감사합니다 뽀데이님~~❤🥰☺️ 총알 같이 날아갈게요~~🤭

[@DapurOnaSarry]

Will try your recipe... looks yum 🌿🌼🌿🌼🌿🌼

[@afternoonsnack5101]

감사해요❤🏵🥰😍

[@user-wine_lover]

999, 저 방금 눌렀는데 좋아요. 1천!!! 축하드립니다.

[@afternoonsnack5101]

어머나.. 고맙고 감사합니다🤭 답글이 늦어서 죄송해요^^

[@Totostoast]

와 통밀빵을 만들어드시다니... 너무 맛있겠다... 진짜 빵집에 파는 비쥬얼이에여 ㅠ_ㅠ 쨈 발라서 먹으면 정말 꿀맛일듯...... 와 짱이당..... 겉바속부~ ㅎㅎ 빵순이는 웁니다....

[@afternoonsnack5101]

토토님ㅎㅎㅎㅎㅎ 기분 좋아지는 칭찬을 해주셔서 감사해요☺️🥰 아 좋아라ㅎㅎㅎㅎ🤭😂

[@sannidaily]

Wow!! Very nice, I like it. 👍🏼 Thanks for sharing.

[@afternoonsnack5101]

😍🥰❤감사합니다☺️

[@user-wj1lx9jj3m]

암환자한테도,괜찮을까요?

[@afternoonsnack5101]

식이를 하셔야 할 듯 하셔서 조심하셔야 하지 않을까요..... 확답을 드리지 못해 죄송해요..

[@pilota_virtuale]

Looks delicious my friend! 😀

[@afternoonsnack5101]

감사합니다❤🙏

[@valentinameletidi173]

Никто не спросил сколько сухих фруктов надо брать для этого хлеба,только я не поняла...думаю...

[@user-ml8xp2jy7n]

오후간식 잘 먹고 갑니다. 좋은 아침입니다. 오늘도 행복한 하루 되세요💖💖💖

[@afternoonsnack5101]

감사합니다 땡땡하우스님^^ 좋은날 웃는하루 되세요❤

[@user-mw8rw2to1w]

Thank you 🌻 🎅GOD✝️ bless🌹 you💒

[@user-nw1ht3si6l]

우와 - 감탄에 감탄에 감탄만 나옵니다. 베이킹파우더로 대체해도 될런지요. 용도가 비슷한건지 모르겠네요

[@afternoonsnack5101]

오 안됩니다🤚 베이킹파우더는 쿠키처럼 옆으로, 이스트는 위로 부풀게 하죠. 심장이 덜컥했습니다😄

[@user-nw1ht3si6l]

@@afternoonsnack5101 역쉬 그래서 지금 안부풀군요ㅠ 다시 사야겠어요. 감사해요. 지금은 주먹밥만들기 보고 있답니다

[@afternoonsnack5101]

@@user-nw1ht3si6l 에공😢 성공하시길 바랄게요~🥰