🔥뱃살 빼는 운동🔥 한달만에 10kg 감량 (feat. 근육량 늘리는 운동)

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Mothertv

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Күн бұрын

Пікірлер: 148
@mothertv
@mothertv 2 ай бұрын
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@tk-vw8lk
@tk-vw8lk Ай бұрын
몸도건강 마음도 건강~^^~ 16:33
@여자수메르
@여자수메르 Ай бұрын
몸도건강 맘도건강 김쌤 감사 합니다😊
@쭈니바라기-m9b
@쭈니바라기-m9b 3 ай бұрын
몸도 건강~ 마음도 건강~!!
@제이-b3n5d
@제이-b3n5d 4 ай бұрын
몸도건강 마음도건강 모든 이쁜이들 화이팅~~~^^ 김쌤 늘 감사드려요 ^^
@미숙정-f2w
@미숙정-f2w 4 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강
@김영옥-v5p
@김영옥-v5p 6 ай бұрын
몸도 건강! 맘도 건강! 김쌤도 건강!!!!
@안부현-q3o
@안부현-q3o 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강❤❤❤ 건강합시다 건강하소서🎉🎉🎉
@정후니-n5v
@정후니-n5v 4 ай бұрын
몸도건강~마음도 건강~
@정원-q8n
@정원-q8n 3 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 언제까지나 김쌤과 함께해요!❤
@김보섬
@김보섬 29 күн бұрын
몸도건강 마음도 건강
@szuly8800
@szuly8800 3 ай бұрын
몸도 건강! 마음도 건강! 감사합니다~😇
@정기영-e5m
@정기영-e5m 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 감사합니다.
@홍미경-n6l
@홍미경-n6l 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강!!❤
@nanalee9451
@nanalee9451 5 ай бұрын
몸도건강 마음도건강💕⚘💕⚘💕⚘ 김쌤 감사합니다👍
@쩡-o2s
@쩡-o2s 5 ай бұрын
몸도 건강. 마음도 건강^^
@jsrkim307
@jsrkim307 2 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강❤
@이순옥-w2e7f
@이순옥-w2e7f 6 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강 김쌤 감사합니다
@mothertv
@mothertv 6 ай бұрын
우리 회원님 김쌤하고 몸도 마음도 다 건강해져 보아용❤️
@조강미
@조강미 6 ай бұрын
몸도건강마음도건강~ 김쌤 감사합니다
@강문영-v4e
@강문영-v4e 4 ай бұрын
몸도건강 맘도건강
@purple2708
@purple2708 6 ай бұрын
와 몸도 마음도 건강! 성공!😊
@퍼플밀크
@퍼플밀크 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@Gia-x2v
@Gia-x2v 5 ай бұрын
몸도건강마음도건강
@미라클모닝-k5f
@미라클모닝-k5f 5 ай бұрын
몸도 건강 맘도 건강 김쌤도 건강 우리 모두 건강
@경자이경자-t5z
@경자이경자-t5z 3 ай бұрын
몸도 건강 마음도건강 샘 짱이예요
@고신애-f2t
@고신애-f2t 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강!! 영상 감사합니다 김쌤👍
@jesustrust4190
@jesustrust4190 5 ай бұрын
^^
@김미나-s4y
@김미나-s4y 3 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강 오늘 처음 따라한거 한번은 아쉬워 두번했음 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤
@joyjoy-ch3yk
@joyjoy-ch3yk 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 영상 너무 감사합니다 따라해보니 처음부터 땀이 많이 나네요 4월 한 달 매일매일 해보겠습니다
@고선애-q7g
@고선애-q7g 6 ай бұрын
몸도건강!! 맘도건강!! 오늘부터 다시시작!! 김쌤 만보걷기도 한번 가시죠!!😆
@long2mom136
@long2mom136 5 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강하세용
@수호천사-s4k
@수호천사-s4k 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 감사합니다.
@옥수수-k4n
@옥수수-k4n 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강 오늘도 김쌤과 즐겁게 운동했습니다
@민정쓰-j3t
@민정쓰-j3t 6 ай бұрын
몸도 건강~~마음도 건강~~ 김쌤도 건강~~나도 건강~~❤❤
@부덕성
@부덕성 5 ай бұрын
몸도건강 마음도건강!!😅
@khera-ij4kz
@khera-ij4kz 5 ай бұрын
몸이 건강해지니 맘이 행복😊 김쌤 덕분❤
@해보-g9k
@해보-g9k 3 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강
@JunhaeAhn
@JunhaeAhn 5 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강
@갱하-k1t
@갱하-k1t 5 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강
@여자이홍규
@여자이홍규 6 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강
@이순영-b6w
@이순영-b6w 6 ай бұрын
몸도 건강😊!👍 마음도 건강!!!!👍👍👍 김쌤도 항상 건강하세여~~ 팟팅~~~~!🤗
@두잇두잇두우
@두잇두잇두우 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강😊 임산부도 운동 따라했어요😊
@luckylinedance
@luckylinedance 5 ай бұрын
100일챌린지 16일차 오엄완!! 성공~몸도건강 마음도 건강 김쌤 감사합니다
@황금치마
@황금치마 5 ай бұрын
몸도건강 마음도건강 👌
@ms2348
@ms2348 6 ай бұрын
몸도건강 맘도건강
@현자이-u8j
@현자이-u8j 6 ай бұрын
김쌤 감사해요 응원해요
@김관불
@김관불 6 ай бұрын
몸도간강 맘도건강 쌤 화이팅❤❤❤❤
@신나영-s6b
@신나영-s6b 6 ай бұрын
몸도건강, 마음도건강😊 김쌤도 건강하세요~❤❤❤
@홍미경-n6l
@홍미경-n6l 4 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강~❤
@허은경-o8t
@허은경-o8t 5 ай бұрын
몸도건강 마음도 건강!!!!!!
@serendipity1088
@serendipity1088 6 ай бұрын
노래 너무 신나요!! 당분간 이 영상으로 열심히 해보께요😆
@차상숙-q5f
@차상숙-q5f 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@유정식-e7x
@유정식-e7x 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@미미천사-y5n
@미미천사-y5n 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@박보경-y2q
@박보경-y2q 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@인숙김-l8z
@인숙김-l8z 5 ай бұрын
알고리즘 타고 왔습니당 알차고 유익한 영상 감사해용👍👍👍👍
@mothertv
@mothertv 5 ай бұрын
우리 회원님 엄마TV가 항상 응원합니다❤️
@강도연-g6e
@강도연-g6e 3 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 감사합니다♡
@lalalalababo
@lalalalababo 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도건강😊
@joyjoy-ch3yk
@joyjoy-ch3yk 4 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 2번 운동했습니다 운동 4일차 성공!!!
@chening2525
@chening2525 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강🎉
@hyoncooper5998
@hyoncooper5998 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강~
@tkddms0801
@tkddms0801 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강❤
@junghoonlee3492
@junghoonlee3492 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강❤
@정이숙-v8w
@정이숙-v8w 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강~~~ 화이팅~~
@chening2525
@chening2525 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 김쌤 감사해요 😊
@조지현-b1y
@조지현-b1y 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강 김쌤감사해요😊
@박혜정-i2v
@박혜정-i2v 6 ай бұрын
새로운 영상이 올라와서 오늘은 이운동으로 하루를 시작햇어요^^ 김쌤 너무너무 ~ 감사합니다ㅋㅋㅋ
@mothertv
@mothertv 6 ай бұрын
새로운 영상 바로 실천하는 우리 회원님 최고입니다 ㅎㅎ 매주 월요일 19:30분에 새 영상 업로드 됩니다 ㅎㅎ 알림설정해주시면 알림 울려요^^
@송지민-o6u
@송지민-o6u 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강❤❤김쌤 감사합니다🙂
@mijungkim5184
@mijungkim5184 5 ай бұрын
몸도건강마음도건강
@테디베어-x4c
@테디베어-x4c 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강 항상감사합니다^^
@jesustrust4190
@jesustrust4190 6 ай бұрын
20분운동 간단히 잘하고 갑니다 몸도건강~ 마음도건강
@최은미-v5x
@최은미-v5x 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강♡ 저희 신랑 첨에 하는거 보면서 막 웃었거든요 얼마나 하자 그러면서 ㅋㅋㅋ 근데 지금은 그래도 자세가 좀 나오는데 ㅋㅋㅋ 그러더라구요ㅋㅋ 오늘 한거 첨이라 다시 어색하긴 했지만 그래도 끝까지 했습니다. 미션 완료^^ 즐거운 밤 되세요♡♡
@mothertv
@mothertv 5 ай бұрын
안녕하세요 회원님^^ 하루하루 더 완벽해져가는 우리 회원님 너무너무 칭찬합니다❤️❤️❤️ 김쌤이 오늘도 우리 회원님 응원합니다❤️
@정후니-n5v
@정후니-n5v 4 ай бұрын
우와..별로 안힘들었는데 땀이 떨어졌어요. 땀을 많이 흘리는 체질이 아닌데 ㅎ강추~
@하혜경-l9y
@하혜경-l9y 6 ай бұрын
몸도건강!!! 맘도건강!!! 김쌤 감사해요!!!
@jah9247
@jah9247 5 ай бұрын
몸도 건강, 마음도 건강!!! 열심히 따라해보겠습니다~~
@anndiberia6641
@anndiberia6641 5 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강!!!
@조영희-j1j
@조영희-j1j 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강!
@황금알-f7n
@황금알-f7n 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강!
@김정숙-e2r
@김정숙-e2r 6 ай бұрын
몸도건강!마음도 건강^^ 짧은데 빡센 느낌 버벅대며 따라 했슴다♡😊
@mothertv
@mothertv 6 ай бұрын
오늘도 열심히 따라해주신 우리 회원님 최고입니다❤️
@챕챕-s7i
@챕챕-s7i 6 ай бұрын
몸도 건강. 마음도 건강~ 오늘도 운동 완료 입니당~ㅎ
@mijungkim5184
@mijungkim5184 5 ай бұрын
몸도건강마음도건강. 감사해요,김샘
@mk99484921
@mk99484921 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강~
@mzmzmmuu-wj6bw
@mzmzmmuu-wj6bw 6 ай бұрын
몸도 건강. 맘도 건강 늘 긍정으로 고고씽~~❤
@nanalee9451
@nanalee9451 5 ай бұрын
몸도건강 ,마음도건강. 윗몸 5셋트 백개 완료. 조금익숙해져서 배가덜땡기고 시간은 많이 줄어들었어요.
@카피건빵
@카피건빵 6 ай бұрын
김쌤덕분에 몸도건강 마음도 건강합니다^^
@여자이홍규
@여자이홍규 6 ай бұрын
몸도건강 마음건강
@초아님-b1f
@초아님-b1f 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강~~ 열심히 따라했다!
@김은미-g4v
@김은미-g4v 6 ай бұрын
몸도건강~ 마음도 건강^^♡
@김경미-i7x
@김경미-i7x 6 ай бұрын
몸도 건강,마음도 건강❤❤❤ 뱃살 1달 15일 해서 4센치 줄였어요 김쌤 영상보면서 신나서 합니다 감사합니다
@잊지마스크
@잊지마스크 5 ай бұрын
감사합니다
@최원희-x3s
@최원희-x3s 5 ай бұрын
김샘 덕분에 몸도건강 마음도건강해요 감사합니다~~
@이미영-c3w8f
@이미영-c3w8f 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강~~
@애자박-t5f
@애자박-t5f 6 ай бұрын
몸도건강 마음도건강
@졍-y4u
@졍-y4u 19 күн бұрын
이거 할때마다 땀 많이 나고 살도 빠지고 이게 제일 잘맞아요..👍👍
@나로살아가는중입니다
@나로살아가는중입니다 6 ай бұрын
좀어려워요 운동된듯요 몸도건강 맘도건강♡
@홍금옥-o6b
@홍금옥-o6b 6 ай бұрын
요즘 살맛 나네요 ㅋㅋ
@샤샤-l7v
@샤샤-l7v 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
@윤여옥-d8x
@윤여옥-d8x 6 ай бұрын
김쌤 덕분에 몸도 건강, 마음도 건강! 넘 감사해요.😅
@오핸님이
@오핸님이 6 ай бұрын
와우!! 새로운 신나는 음악으로 오운완!! 김쌤 오늘도 최고에요~❤
@둥이맘-t2d
@둥이맘-t2d 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강 영상 감사합니다~~
@khlee6841
@khlee6841 6 ай бұрын
몸도 건강 마음도 건강
무조건 뱃살 빠지는 걷기운동 (feat.뱃살빠짐)
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