[배영 초급편] 배영 꿀팁 3가지.

할로! 진조입니다.
수영 레슨 두번째 시간이에요!!
오늘은 배영 유선형, 팔동작, 발차기 꿀팁 알려드릴게요!^^
1) 배영 포지션 잡기
2) 팔돌리기
3) 발차기
초급자 분들이 배영 편하게 할 수 있게 도움이 되었으면 좋겠습니다!
행복수영하세요!! 행수~!^^

[@raguyo75]

4년이 지났지만....... 그의 영상은 아직도 나의 배영에 도움을 주고잇도다.

[@flower2925ify]

발차기 10센티 위로 이거 진짜 꿀팁이네요.감사합니당.잊지않겠어요 물꽃 ㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

Doeun Kim 물꽃피우는 배영 꼭 하셨으면 좋겠습니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻‍♂️

[@swpark91]

대박영상이에요 !!! 너무 좋은 팁들만 모아놨네요 ㅎㅎ 과연 배태랑 강사님이시네요 ^^ 앞으로도 자주 찾아뵙고 많이 배우겠습니다 ! 화이팅!!!

[@Goodnightjinjo]

배신튜브 감사합니다🙏🏻저도 많이 배웁니다 역쉬 배영의신💙

[@user-xz9rr9pu2k]

저는 구독 잘 안하는데 깔끔명료하게 핵심만 말씀해주셔서 너무 좋아요❤️

[@user-jj6go5ft7j]

최고입니다. 강습받다가 사정상 자/수중인데 설명과 동영상의 콜라보- 구독과 좋아요 누르고갑니다. 자주 볼께요.

[@Goodnightzinjo]

꼴통장군 감사합니다!🙏🏻💙

[@user-oq5mm9vu5f]

와 진짜 이해하기 쉽게 설명해주시네요 꿀팁만 쏙쏙이에요!! 감사합니다^^

[@Goodnightzinjo]

Min wooju 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻💙 영상 자주 봐주세요!🤙🏻 행수!

[@user-zg4im4xf8i]

⁷난 ⅞

[@user-bs8hb6xe8x]

수영 6학년지나서 배우려하니까 넘 힘들었는데 강사님께서 쉬운방법으로 알려줘 영상보구 또보구 합니다 대박나세요~~^^^

[@Goodnightzinjo]

오향자 몸이 마음대로 안따라주죠ㅠㅠ 꾸준히하시면 물이랑 좋은친구가 되실거에요!! 감사합니다!🙏🏻 행수💙

[@user-xr3mg1mx3e]

오늘 쌤갈쳐 주신대로 팔을툭 던져주니 성공했어요~~^ 꾸뻑

[@Goodnightzinjo]

진감자 오 성공하셨군요! 👍🏻👍🏻 이제 호흡에 집중하시고 쭉 가볼까오?🙏🏻 행수💙

[@user-vk4wf2lf6t]

ㅋㅋ팔돌리기 잘못된자세 빵터졌어요ㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

웃겨드리려고 과장하면서 했는데 성공했네요 ㅎㅎㅎ

[@user-mx2zt2bu8l]

오늘도 왔어요 내가 평형 정말 힘들었는데 오늘 성공 강사님께 칭찬받았어요 👍👍👍👍👍👍

[@Goodnightzinjo]

오 축하드립니다👍🏻👍🏻👍🏻 칭찬까지 ㅎㅎ 더 잘하실수있을거에여! 행수💙

[@ah-rang]

평영ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

[@user-go3uy9ru4j]

설명과 함께 영상을 볼 수 있어 이해하기가 쉬어요~~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다🙏🏻💙 더 좋은영상 올리겠습니다^^

[@user-pe6hp3jn1f]

배영 알다가도 모르겠음요 ㅋ 진조샘 꿀팁 감솨👍

[@Goodnightzinjo]

양혜진 화이팅!!💪🏻👍🏻

[@user-jt4hb4gs4w]

ㅎ ㅏ 연수반오고 배영때문에 너무 힘들어요. 다른 영법대비 속도도 안나고 몸은 가라않고 총체적 난국이라 다시 배우러 왔습니다. 오늘부터 자수가면 무조건 배영만 연습합니다.

[@KoreanDino]

유용한꿀팁이네요

[@user-fu6pg5kz4d]

오늘 배형 연습했는데 발차기가 몸을 뜨게하는거 느꼈어요 물을 많이 먹었지만 팔동작 호흡 어느정도 하겠더라구여 쌤 영상보고 배형 출발했네요

[@Goodnightzinjo]

뿌듯하네요😊 배영은 물을 먹는만큼 는다는 말이있습니다ㅠㅠ 화이팅입니다💪🏻💪🏻

[@up4927]

너무 유익해요 😊😊

[@peachmilk210]

옆으로 가는게 완전 제 문제였어요!!!

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다.

[@user-km3zl8ye2q]

저번보다 영상 진행 템포가 빨라져서 좋은거 같아요 ㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

너무 빠르니까 놓치진 않을까 노심초사...ㅋㅋㅋㅋ

[@user-km3zl8ye2q]

보는 사람들은 어차피 배울건 정지하고 배우기때문에 느린것보다 적당히 빠른게 더 좋아요!!

[@user-ds1pt6zk6b]

코치님 말씀하신 대로 해서 완존 좋았습니다..감사합니다.

[@Goodnightzinjo]

저도 감사합니다😊🙏🏻

[@user-sk9xf4of5o]

배영 열심히 할게요

[@Goodnightzinjo]

배영이 편해지는날까지!!🤙🏻🤙🏻

[@quietso6420]

영상 잘보고있습니다.!! 강사님이 배영 할때 허리에 힘을 주라고 하시던데 그럼 계속 허리에 힘을 딱 준채로 발차기를 해야하는건가요? 허리에 신경을 쓰느 발차기가 잘 안되고 허리에 힘을 안주니 가라앉고 힘드네요 허허

[@Goodnightzinjo]

Young Y 허리에 힘을주라는건 가볍게 넣어주는 정도에 힘만 주시면 되세요!^^ 척추기립근에 힘바짝넣으실필요는 없으세요 힘을 너무 많이 주면 발차기가 뻗뻗해집니다ㅠ 배꼽을 내민다 정도에 힘만 주세요!🙏🏻 행수💙

[@user-em2yk2ei1j]

쉽게 설명 해 주셔서 감사드립니다 제가 3개월차 초보 배형을 하고 있는데요 강습 받을때 같은시간에 초급반은 유아레인 중급은 보통 깊은수면에서 합니다 수면깊이가 낮고 높을때 자유형과 배형 차이가 있는지요 강습 마치고 자유레인 깊은데서 하면 배형이 부력 때문에 잘 되는것 같기도 하구요 궁금 합니다 선생님

[@Goodnightzinjo]

해운대조아조아 일단 수면깊이가 높으면 실제로 잘 뜹니다! 높고낮은데에서할때 자유형과 배영차이는 없어요~^^ 배영은 얼굴이 계속 나와있어서 심리적으로 편하다고 느끼실수도있는데 비슷합니다. 몸에 힘빼려고 계속 노력하시구요! 열심히 배우세요! 행수💙

[@user-tn1zn4jd4m]

ㅋㅋㅋ 3년전 영상이라 너무 젊은 진조쌤😂😂

[@Goodnightzinjo]

3년동안 무슨일이..ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[@nofear1215]

우선 감기조심하세요! 배영 이제 시작하는데 발이 물속에서 올라올 생각이 없네요..ㅜㅜ 영상에서 10cm높게 차시라고하는데..그래도 물속이네요..연습이 답인거 알지만 답답하네요 요령 없을까요?

[@Goodnightzinjo]

PEED 킥판안고 연습하는방법, 수면에 축구공이 있다생각하고 차는 방법 등 코치님이 몇번 잡아주면 느낌 바로 오실텐데요ㅠ 배영발차기는 원래 물안에서 차는게 맞아요!^^ 조금만 더 올린다는 생각으로 연습연습!💙

[@nofear1215]

@@Goodnightzinjo 샘 정성스런 답변 감사합니다 열심히 연습할게요~!

[@user-cp9zs3eu8s]

자세히 알려주시네요

[@Goodnightzinjo]

은주님 감사합니다!💙 앞으로는 파트 하나씩잡아서 더 자세하게 알려드릴게요!🙏🏻

[@user-vq1mo3sw7y]

상급자용 말고 초급중급 어깨 롤링 영상도 있으면 좋겠습니다 롤링 어려워요ㅠ

[@bricks4773]

👍

[@user-ru6bn6ew7g]

배영 발차기시 물을 위로 퍼올리는듯한 임팩트있는 킥은 어떻게 훈련을 해야 하는지요?제가 서서 올려차보면 물보라가 약해 보여요ㅎㅎ 킥영상을 보면 다리가 위로 휘는듯 아주 편하게 차는데 이런부분은 유연성의 문제인지도 궁금해요~

[@Goodnightzinjo]

올려차는 힘이 약하신걸거에요^^ 유연함은 힘이 빠지면 자연스럽게 나옵니다! 지금은 차때 힘이 많이 들어가서 뻗뻗하게 킥이 나오실거에요. 올리실때 발등에 물이 걸리는느낌을 생각하시면서 연습해보세요🙏🏻

[@user-ru6bn6ew7g]

@@Goodnightzinjo 아하~^^제 글만보시고도 ㅋㅋ저의 발차기 고민 딱 아시는게 신기합니다 ㅎㅎ 감사합니다!!!🙏생각하며 연습해보겠습니다~~

[@Goodnightzinjo]

@@user-ru6bn6ew7g 화이팅💪🏻

[@user-em4jh5hu8x]

배영 발차기만 하면 제자리걸음이에요...천정이 그자리ㅜㅜ 배영발차기 잘하고싶어요~

[@Goodnightzinjo]

송미영 발등으로 물을 잘 밀어내야해요! 서서 발등으로 물을 차는연습부터 해보시고 그다음 누워서도 연습해보세요!🙏🏻 잘안되도 속상해하지마시고 행복수영하세요💙

[@user-em4jh5hu8x]

@@Goodnightzinjo 어제 알려주신대로 연습하고 강습갔는데 조~~금 느낌와요 ㅎㅎ 감사합니다.

[@JaneBucket]

이상하게 배영만 하면 코로 호흡이 안되서 잊으로 하게 되는 데 이유가 턱과 머리의 위치때문에 그런건가봐요~😢

[@Goodnightzinjo]

제인버켓 Jane Bucket 코로 음하는 습관을 들여야해요! 그래야 코에 물이 안들어갑니다^^ 사람이 집중을하면 숨을 참을수도 있어요~!👍🏻 행수💙

[@JaneBucket]

굿나잇진조 집중하면 숨을 참을 수 있다는 말 명심할께요~😊 수영하러가는 날은 너무 좋은 데 막상 현실은 요즘 배영호흡과 접영 슬럼프라 힘드네요~눈길 조심하세요~🙋‍♀️

[@user-gs9ms3eo4b]

45도로 돌리는데 똑바로 갈수있는이유가 뭘까요? 지그재그 삼매경 하~ ㅠ 똑바로 가고싶습니다

[@user-oq1jr9xf2i]

안녕하세요.저는 배영할때 몸이 똑바로 나가지 않고 사선으로 나가요ㅜㅜ 반대 방향분들과 부딪치는데 어케하면 좋을까요? 배영이 무서워요ㅜㅜ

[@Goodnightzinjo]

호프스프닝스 손을 옆으로 당겨서 옆으로 가는거에요!ㅜㅜ 제가 말한것처럼 귀뒤로 돌려보세요! 옆으로 가지않을거에요!!🙏🏻🙏🏻 어깨도 뒤로 넘겨주시고 행수💙

[@user-oq1jr9xf2i]

답변 감사합니다..

[@user-fe3cj5em2t]

배영 몸뜨기가 너무 힘들어요. 힘을 빼야 잘 뜬다고 하는데 스타트해서 좀 가다보면 몸이 가라앉아 있는 느낌이에요. 보통 몸이 기본적으로 떠야 하고 발차기를 통해 몸을 뜨게하는것은 한계가 있다고 하던데요 그게 맞나요? 그리고 발차기 안하고 처음 스타트시 배영 몸뜨는 방법 영상도 부탁드려요. ^

[@Goodnightzinjo]

상욱님 안녕하세요!^^ 몸이 기본적으로 떠야한다는 말은 몸이 일자로 펴져있어야하는말이에요~ 고개를 들거나 너무 당기거나, 엉덩이가 빠지거나 하면 안되시구요. 발차기로 몸을 완전히 띄우는건 한계가 있긴하지만 발차기로 인해서 속력이 생기면 몸은 떠요!^^ 발차기 수면 가까이 차려고 노력해보세요! 천천히 영상 올려드리겠습니다!🙏🏻

[@user-fe3cj5em2t]

네. 감사해요. 제 생각엔 의식적으로 가슴을 수면위로 올릴려고 힘을 줘서 그런지 그러다 보면 엉덩이가 가라앉고 다리도 가라앉게 되는거 같아요. 배영이 4종목 중 젤 힘든거 같아요. 발차기 열심히 해볼께요. 50넘어 수영 시작하니 쉽지는 않네요. 답변 감사드려요.

[@user-uk6lf7wo1j]

혹시... 아침 성인 초급반 자리 있나요...? 🙄☺️

[@Goodnightzinjo]

규규르르르 대기 올려주셔야 됩니다! 수영장으로 전화주세요^^

[@user-zv8dd4mu9q]

안녕하세요 초보입니다 저는배영 팔만 들면 가라않아요 오라발끼고 차도 팔만 들면 가라않아요 왜일까요 ㅎㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

목에 살짝 긴장을 해보시면 좋을거같아요! 제 배영 다른영상도 있습니다! 목에 긴장하시고 팔로만 돌리셔야해요, 몸사용하지 마시구요!🙏🏻 행수🥰🏊🏻‍♂️

[@user-nc5un7lr7u]

소주한잔 대접하고싶은데...어디 계십니까...전대구입니다..

[@Goodnightzinjo]

오태후 여기는 제주입니다🙏🏻🙏🏻 이 시기가 끝나면 언젠간 소주한잔하는날도ㅠ오겠지요??^^

[@user-iz3ye9sg9d]

배여믄 쪼끔합니다

[@myungjulee6380]

쪽집게 진조쌤~^^ 양팔 돌릴때 두팔이 만나야 되는 지점이 있는거 맞나요?

[@Goodnightzinjo]

myungju Lee 양팔 돌릴때 두팔이 만나야되는 지점이라는게 무슨말인지 정확히 모르겠네요ㅠㅠ 초급배영에서는 팔을 하나씩 돌리고 차렷 돌리고 차렷하시면 됩니다!🙏🏻🙏🏻

[@myungjulee6380]

굿나잇진조 양팔 돌리기를 지난금욜부터 하라하셔서요...ㅠ 한팔씩돌리기 이틀했는데 바로 양팔해보라해서 하니 머릿속이 넘 복잡네요...지금도 여태 유투브 공부하고있네요...ㅠ

[@Goodnightzinjo]

접영 말하시는건가요??^^ 제 접영팔돌리기 영상이 도움이 되었음좋겠네요!ㅠ

[@Goodnightzinjo]

만나야되는지점음 아니고 팔돌리기 후에 손등앞으로해서 보내시면됩니다!

[@myungjulee6380]

굿나잇진조 아뇨 배영 팔돌리기때 한손이 수면위로 나오는걸 보고 다른한팔 돌리라는데 거기에 집중하느라 호흡,롤링등 머릿속이 복잡...ㅠ.ㅠ 늦은시간 답글 넘 감사드려요 쌤~

[@ah-rang]

배영만 하면 코에 물들어감 ㅋ

[@gini5889]

실내설명은 뭐라는지 1도 안들려요

[@Goodnightzinjo]

6A News 모든부분이 다 그런가요?? 앞으론 볼륨을 좀 높여야겠네요ㅠ 피드백 감사합니다🙏🏻