BAGAIMANA PROTEIN BISA JADI OTOT?

Social Media :
INSTAGRAM :
/ ade_rai
/ dunia_ade_rai_official
EMAIL: [e-mail]
For Business/Endorse :
CP : [phone] (Daisy)
Email: [e-mail]
Makasih buat kalian semua yang udah nyempetin nonton video #AdeRai ya fitness mania. Jangan lupa like, comment, share serta subscribe supaya kalian selalu update kegiatan dari ADE RAI:)

[@withme2486]

Om Ade,2 bulan ini aku berhasil "maksa" mamaku ikutan minum cuka apel... awalnya dia gak mau,ada aja alasan,ya cuka apel mahal lah,bikin maag lah😄....akhirnya,aku langsung beliin 2 botol gede buat dia....tiap hari aku bikinin,mama tinggal minum aja...pas udah minum,alasan lg,asem lah,bikin pusing lah😄....2 Minggu pertama,kita drama,ribut terus tiap mau minum cuka apel...lama2,badan mama mulai terbiasa..eh, kemarin mama baru bilang,semenjak minum cuka apel,asam urat dan kolesterol nya gak pernah kambuh,BAB juga udah rutin tiap hari...denger kyk gitu,jadi terharu aku...mama juga udah sadar klo cuka apel tuh bermanfaat,... sekarang,mama udah rajin bikin cuka apel sendiri.😆😄

[@arumrumtini6643]

Cuka apel merk apa kak.. Luar biasa ikut menjaga kesehatan mama.. Semoga mama sklg sehat selalu..

[@randomize2433]

Apakah cuka apel bikin berat badan turun?

[@withme2486]

@@arumrumtini6643 aku beli merk vinega sesuai anjuran om Ade Rai...iya,Puji syukur bisa ikutan ngurusin orang tua😃

[@owen.cecil.deckard]

Kk cara minum nya bgmn ya?

[@withme2486]

@@randomize2433 iya...klo rutin,bisa bikin berat badan turun... sekarang mamaku perutnya mulai turun..gak buncit lg

[@athaya354]

Sejak "kuliah online" sama om ade jd tau betapa bemanfaatnya cuka apel buat kesehatan, sdh setahun lebih saya konsumsi cuka apel, sebelum tidur dan sebelum makan, plus intermitten fasting 16/8 dan workout, belly fat saya terkikis, secara keseluruhan berat badan ikutan turun, badan lebih bugar, makasih om ade ilmunya

[@tania_dayling]

kakak cara mengkomsusinya bagaimana kak? boleh dong sharingnya

[@enirosintan8666]

​@@tania_daylingbanyak ko say vidio si om yg bahas cuka apel

[@dinachandra4032]

Saya mau mengucapkan terima kasih sebesar2nya kpd mas ade...🙏🙏🙏 berkat cuka apel hasil hba1c saya skrg 4.9 pdhal sebelumnya 6.5 lho... dan gerd anak saya juga gk pernah kumat lagi sejak saya beri dia cuka apel.... betapa besarnya manfaat cuka apel bagi saya sekeluarga 👍👍👍

[@dennisimanjuntak8031]

Umur anaknya berapa mbak

[@duniaaderai6302]

wah bersyukur sekali .. selamat ya

[@yennihidayati7197]

Mbak..maaf mau tanya..mbak konsumsi obat gula nggak? Boleh kah minum cuka apel tp br konsumsi obat

[@unikstor3]

Bisa dikonsumsikan untuk balita kah mas Ade. Dosisnya berapa sendok teh ya ..​@@duniaaderai6302

[@LorongMisteri]

Saya baru konsumsi cuka apel 1 minggu dan Alhamdulillah saya bersyukur mendapatkan kebermanfaatan seperti yg om ade rai sampaikan. Sebelumnya saya kerap kali mual karena SGPT saya tinggi & asam lambung saya sering kumat, setelah saya konsumsi cuka apel semua itu hilang seketika tidak saya rasakan lagi. Ini hanya sekedar anecdotal dari saya semoga bisa memotivasi yg lain untuk rajin konsumsi cuka apel yang notebene disunnahkan juga oleh Rasulullah dalam sebuah hadits nya disebutkan “ni’mal idamul khool” yang artinya sebaik baiknya lauk adalah cuka. Dan disini dikupas tuntas oleh Om Ade Rai The GOAT Natural Bodybuilder ❤ Thanks om ade atas segala keluasan ilmu & wawasannya yang berkah bagi kita semua ❤

[@Ayam.jago7886]

Beli cuka apel nya dmn?

[@trisuranto9922]

Kalau ditantangin ...indikasi bayi anak kerdil seperti ucok baba tapi masih usia 10 tahun ..kira kira diterapi makanan setiap harinya harus beras telur daging sayur pembentukan tulangnya dulu dan olahraga peninggi badan...setelah 17 tahun khusus pendidikan karir otak dan otot...jangan terlambat membangun jasmani wni meskipun dianggap miskin tidak mampu secara finansial melalui kontrak kerja negara..usia 25-45 tahun sudah dewasa biar siap membangun negara.

[@wahyujuniarto3612]

Beliau ini luarbiasa pengetahuan nya dalam kesehatan dan bodyfit. Saya selalu mengikuti anjuran beliau dan Alhamdulillah bermanfaat .

[@lukmanlukman6314]

terima kasih untuk selalu berbagi mas ade , saya salah satu yg mengikuti saran mas ade konsumsi cuka apel dan sampai saat ini asam lambung saya sudah normal ...

[@perikawaticaturhandayani1359]

Mas AdeRai trimakasih ilmu ilmunya...sy skrng jd rajin mendengarkan mas Ade klo lg menerangkan...Selalu sehat Mas Ade..Aamiin

[@niky675]

Alhamdulillah.. terimakasih mas ade dari video mas ade tentang cuka apel.. GERD sy jd jarang kambuh.. ibu sy jg ikutan minum cuka apel skrg. Berkah dan sehat slalu mas ade..🙏

[@duniaaderai6302]

bersyukur🙏

[@rizqonadha]

Di konsumsi nya sebelum makan atau setelah makan ya kalo punya maag gitu?

[@robimubarok70]

Dulu sya punya anxity parah gerd juga ada perih di lampung ketika kumat pikiran kacau perasaan gak nyaman sesak nafas, tp setelah rutin olah raga(ngegym) dn jalanin pola makan pola istirahat sama pola pikiran, dn sering cek up ke dokter alhamdulilah sampe sekrang sembuh dn lebih hobih ke olah raga ketimbang kya dulu

[@bayunurdianto3764]

Gym utu bkin kecanduan mas. Jjur skrg saya seneng ngegym. Kerasa badan lebih bugar , istirahat bisa nyenyak.

[@trisuranto9922]

Dengan elevasi ukur satu sektor strategis daerah/tahun terbangun untuk daya tahan 30 tahun...regenerasi setiap tahun...dari usia 17-45 tahun berarti 28 tahun..2 tahun khusus maintenance.

[@tommy-cf4pf]

trimakasih banyak om ade rai.. semoga sehat panjang umur.. krna nonton video om tentang cuka apel.. asam lambung dan biduran ku jadi ada obat yg tepat.. sekali minum langsung ada perubahan.. lama baru akan kambuh lagi.. klo kambih tinggal minum cuka apel.. beres☺️

[@justladyX10]

Sikat gigi minimal 30mnt jeda waktunya setelah makan/minum yg asam2 agar lapisan gigi tdk rusak/terkikis.

[@lenawati6001]

Minum pakai sedotan bisa kak

[@daunhijau991]

Apa gak tambah rusak ditambah sikat

[@vergianseptiawan]

Tau ini dulu 2 tahun lalu waktu ikut seminar dari mas ade. Di samping emang bagus, Minum ini di pagi hari bikin tubuh saya auto bab, thank you mas ade 💪🏽

[@dampakchanel9218]

Belinya di mana kak cuka apel

[@vergianseptiawan]

@@dampakchanel9218 di ranch market or superindo biasanya nemu sih

[@wennirachma3287]

jadi suka minum cuka apel / nanas, pake air dingin kadang pake stevia, berasa minum sparkling lemonade, enaaaak dan bener sih perut lbh kecil gitu

[@duniaaderai6302]

setuju

[@gdanggayudan928]

Mkasih om Ade The GOAT of Bodybuilder🔱

[@wijapaarsadana5570]

Bli ade, bahas carnivor diet bli.. yg makannya hanya daging saja. Suksma bli🙏🏻

[@duniaaderai6302]

baik

[@LA-el9xv]

Salam sihat dr malaysia bro adi. Mantap ilmunya. Terima kasih

[@duniaaderai6302]

terima kasih brother salam teman2 di malaysia

[@rzgus]

Penjelasan tentang cuka apelnya sangat bermanfaat sekali. Tapi maaf sebelumnya bung AdeRai dan team, sepertinya ada kesalahan memasukan judul di vidio ini, atau mungkin terjadi kesalahan saat uploadnya. Terima kasih salam Fitness Mania 💪

[@Dinarrenaldi]

Iya betul yaa dari tadi berkali2 nonton kayak gak nyambung yah

[@daunhijau991]

Pantesan, gak sadar saya

[@Dinarrenaldi]

Hihhiii

[@berbagipengalaman-mm7mp]

Terima kasih bang Ade, saya penderita GERD Alhamdulillah enakan setelah mengkonsumsi acv.

[@trisuranto9922]

Setidaknya saat dewasa ..membangun negara paling 1 tahun kerja bersama bergantian semua sektor strategis negara di setiap daerah NKRI untuk 30 tahun kedepannya sudah terselesaikan..GEDUNG JEMBATAN JALAN MALL PASAR ..AIR BERSIH LISTRIK PANGAN INDUSTRI MIGAS DAN OBAT

[@fifi7570]

Saya bikin Cuka apel sendiri, banyak endapannya dan ada lapisan atasnya yg warna putih.

[@mikocoach5524]

The best mentor om ade rai,alumni Pb.djarum...thx untuk ilmu nya om

[@ttube5668]

Mas ade kalo untuk yang sedang bulk up rekomend ga pake cuka apel mohon jawab.

[@nurarifin5193]

suka banget sama cuka apel,minum langsung gapake air,pagi" enak dibadan,sayang harganya lumayan

[@putrasegar1065]

Gk boleh langsung ka, takut iritasi d tenggorokan, mengikis gigi jg

[@nurarifin5193]

@@putrasegar1065 slama ini masi aman sih,abis teguk langsung minum air

[@daunhijau991]

Sayang giginya

[@vitabagasvlogdhamayanti1324]

Halo om Ade Rai. Sehat selalu dan sukses selalu .amin Setuju kalau Om Ade Rai jadi menteri olahraga. Terimakasih ilmu nya 👍🙏

[@lukhynandawarseno8028]

Baru mikir ada om mentri olga yg 👍👍👍jadi kita smua dpt ilmu daging smua 😁

[@daunhijau991]

Bukan orang dalam

[@trisuranto9922]

Seperti itu regenerasi untuk urusan negara dan kebutuhan sektor strategis di setiap daerah harus terbangun dan tercukupi...

[@wahyujuniarto3612]

Sangat bermanfaat, tks. Semoga tambah berkah utk coach Ade

[@shrlyn0309]

sejak saya ngikuti “IF” 16:8 dan latian beban kurleb 3 bln bb turun 5 kg,dari 65 sekarang 60.mas Ade saya mau tanya,saya tidak punya keluhan/ penyakit,apakah boleh komsumsi cuka apel? karna saya baru beli 6 botol gede 🤣,tadi liat vidio orang yg sakit komplikasi yg di anjurkan minum cuka apel,mas Ade tolong jawab 🙏

[@denokisabela7923]

Ngunut tulung agung jawa timur nyimak ,,

[@bull_gembull_8996]

Terima kasih om ade rai mentor terbaik untuk dunia kesehatan...🙏🙏🙏

[@linaarumwangi5556]

mas ade saya selalu konsumsi jeruk lemon dgn air hangat no gula minumnya sebelum makan

[@duniaaderai6302]

boleh saja... namun tdk terdapat kandungan acidic acid nya yg bantu aktivasi enzim..

[@haidarrafid2273]

kalo sy pake garam himalaya om ade..kadang tambah kunyit bubuk dan sedikit merica

[@daunhijau991]

Gak ada fermentasinya

[@stevensteven5399]

Om, bahas donk lower belly fat gimana hilangin. Pengen nampak abs ku. Please donk

[@duniaaderai6302]

puasa, low carbs, cardio, latihan beban, dan lat perut ( leg raises)

[@stevensteven5399]

@@duniaaderai6302 om bagus bulking dulu donk br puasa lagi utk nampak absnya? Bener2 bingung hilangin belly fat dan love handle om. Kalo misalnya bulking kt jg hrs 12 jam puasa?

[@nursalim4776]

Rekomendasi dong guys merk cuke apel yg bagus atau yg dimaksud mas Ade yg kyk bagaimana, soalnya kemarin cari banyak banget ternyata jenisnya bingung mau beli yang mana

[@withme2486]

Merk Vinega...cari aja di Tokopedia/shopee ada kok

[@nyomansumertadana2750]

Bank Ade gmn dg konsumsi Apel langsung dg vinager Apel APA Ada beda, Rahayu.

[@irwantosamuel3574]

mas ade saya mau tanya apakah penggunaan VAPE pada saat Intermittent fasting dapat membatalkan fase intermittent fasting tersebut ?

[@yudi_chess]

istimewa ....

[@AfrizalKor]

om ade bpk sy trkena diabetes .jika konsumsi cuka apel bgs ap tidk trmksh

[@santofraneldo3064]

assalamualaikum Bli,, saya mau tanya kalo asam lambung nya udah akut apa masih boleh minum Cuka Apel? Tolong dibantu jawab semua? Terimakasih 🙏

[@anggitprayogi6977]

Saya mau nanya, apakah cuka Apel aman buat ginjal ? saya ada baca beberapa komentar org, bahwasanya terlalu sering minum cuka apel beresiko terkena gagal ginjal ? aku belum cari tau jurnal ilmiahnya sih, kebetulan liat konten ini, langsung tanya aja sama yg lebih faham

[@thohakhaled221]

Saya teratrik dengan closing om Ade yg bilang :ketika asam lambung naik bukan disebabkan karena produksi asam lambung kita tinggi" Nah om Ade, saya jadi punya pertanyaan jika berkenan : Apakah Cuka Apel ini boleh dan baik untuk penderita Gerd ? Anak saya berusia 8 tahun memiliki gejala Gerd (Diagnosa beberapa Dokter Anak) Terima kasih om Ade atas penjelasannya

[@widyanbima9393]

Coba cek menit ke 7 '

[@whoami-cd4ej]

terima kasih ilmunya mas ade

[@adityaramanda61]

om Ade menyimpan cuka apel apakah harus di kulkas atau bisa di luar ruangan? apakah aman setiap sebelum makan kita minum cuka apel (3 kali) + sebelum tidur (1 kali) = 4 kali sehari ?

[@sigantengpisan241]

Ini salah judul atau gimana ya...katanya tentang protein jadi otot tapi yang dibahas cuka apel

[@mariaannainditahernawati7132]

maksudnya utk membuat protein terserap tubuh dg cepat dan maksimal perlu bantuan cuka apel apalagi para pegiat bodybuilding yg konsumsi dagingnya banyak jika tdk dg cepat diproses di lambung bisa bikin perut begah cmiiw

[@bibiom3934]

Om Ade.tolong buatin video penyebab sakit kepala bagian belakang saat berolahraga

[@priyo-js2ws]

bodybuilder paling keren di indonesia thanks mas ade 🙏

[@ayosehatorganic6661]

Mas ade mau tanya, boleh ga mencampur cuka apel dg psylium husk?

[@Rasyasyaf]

Ih iya nih, fyi aku juga rutin konsumsi ini tiap hari efeknya BAB lancar cm gtw baik/gak nih ya

[@AgusSalim-mt1pl]

Setiap kali minum cuka apel, maaq saya kambuh. Sudah coba lebih dari 5 x. Akhirnya berhenti konsumsi. 😂😂😂

[@netizengadogado4394]

Mas Ade. Request dong . Manfaat karbo dalam membangun otot . Belum ada konten seperti itu deh aku cari gak nemu

[@febryroyani1298]

Karbohidrat utk energi, klo otot itu protein

[@nopansupratamansyah1461]

Semoga sehat selalu mas Ade, terimakasih!!.

[@arumrumtini6643]

Mas ade, kalo 1 sendok tambah air hangat 1 gelas di minum pagi hr sekitar jam 6 an .. Sebagai pengganti air jeruk gtu.. Makan pertama jam 12 an.. Manfaat nya lebih baik pagi hr atau malam sebelum tidur. ... Terima kasih..

[@muhammadrifqi4372]

Nyimak

[@jacobrenaldo6430]

Mas Ade, anda sering mempromosikan IF bagaimana cara mencegah katabolik/ penyusutan otot

[@optimusprime2076]

Tetep latihan beban + utamain konsumsi protein sesuai kebutuhan mas. Saya IF, massa otot malah makin terdefinisi. Kalo liat di video mas ade yg lain katanya IF malah meningkatkan HGH (human growth hormon), yang bagus buat pertumbuhan massa otot.

[@jacobrenaldo6430]

Maximal brp jam yah? Aq biasanya 2.5 jam dlm 1 hari

[@optimusprime2076]

Maksimal apanya tuh mas?

[@jacobrenaldo6430]

@@optimusprime2076 durasi latihannya

[@optimusprime2076]

Saya latihan paling lama 60-90 menit sehari mas. Seminggu 2x rest day.

[@rofikalvaro1562]

Terimakasih om ade saya ada gerd ... Mau di coba dulu... Nanti di komen lagi hasilnya.

[@JovankaIsya]

Selalu ada pas dibutuhkan, terimakasih

[@kukuhnurtaufiqofficial]

ijin bertanya om, saya pakai air jeruk murni tiap pagi sebelum makan apapun, apakah itu sama fungsinya degan cuka apel? yaitu bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi. makasih om, semoga dijawab🙏

[@hk.official3835]

Bang ade tolong saya untuk menurunkan berat badan 🙏... Saya sudah diet tidak makan, cuma olahraga yang jarang, kenapa tidak turun2 ya BB saya?

[@yennihidayati7197]

Ijin tanya om Ade..bagi penderita diabetes tipe 2 yg sedang konsumsi obat, bolehkah minum cuka apel ini?

[@yovitabong4970]

Thank you Om Ade. Sangat bermanfaat😊

[@chinkevin7059]

Apple cider vineger organic

[@inand79]

keren keren ilmunya, trimss broo

[@pesona_indonesia45]

Mas ade,mau tanya.? Kalau cuka apel di minum bareng bersama dengan Whey/grainner boleh tidak ? Trimakasih

[@duniaaderai6302]

tidak ... 🙏

[@user-fb4zx7jo9g]

Om. Setelah gym (latihan beban), selain protein yang utama lalu yang ga kalah pentingnya kita harus makanan yang mengandung apa ya om? Lemak? Atau makanan yang berserat tinggi aja? Kalau ada salah kata atau istilah atau pengertian tolong bantu dijelaskan om. Terimakasih 😊🙏🏼

[@AOAGESSS]

Usahakan Makan kalori yang cukup juga, kalau kalori ga cukup maka Protein dan Lemak yang akan di gunakan untuk energi Tubuh, jadi lemak dan masa otot juga ikut turun, Makanya gunakan metode Bulking, Trus Baru Cutting.

[@BUTETVLOG]

Selalu hadiiir ..mksh ilmunya om ade

[@johanliong9289]

mas mau tanya kalau lagi bulking saya ambil 2700 kalori terus pas gym kan bakar kalori kurang lebih 400an kalori, nah kalori intakenya jadi 3100 kalori atau tetap aja di 2700 ya mas? 🙏

[@shelbyy2300]

kalo bulking surplus aja bro

[@eddysonbunardi919]

Cuka apel membuat maag tidak kak Ade? Mama dan Istri saya maag akut. Sudah 20tahun mama tidak konsumsi nanas. Berbagai macam jenis cuka juga sangat sensitif, kalau kambuh sakitnya bisa sampai ke lower back.

[@withme2486]

Bantu jawab...aku dulu juga penderita maag dan GERD...6 bulan lalu,aku nekat puasa,padahal awalnya takut banget kambuh,pas aku coba beberapa hari, ternyata malah bikin maag aku jauh berkurang kambuhnya... sekarang aku juga konsumsi cuka apel..pas pertama minum cuka apel,perut agak gak enak dan sedikit pusing... bukannya kapok,malah aku terusin aja rutin minum cuka apel.sekarang aku gak alergi dingin lg pas bangun tidur pagi.

[@withme2486]

Jadi maksud aku,cuka apel aman atau tidak untuk maag?ya tergantung yg minum....klo yg minum udah over thinking duluan,pasti kambuh maag nya😄

[@eddysonbunardi919]

@@withme2486 Makasih banyak udah mau kasih masukan. Iya betul, yang kena maag ini orangnya over thinking dan rata2 yang kena maag begitu hahaha. Udah over thinking + susah pula saya ajak olahraga padahal di rumah dan ini hasil jadi udah ada di depan mata mereka tapi tetep aja lebih percaya dokter jual obat dan guru aerobik, cape deg. Solusinya saya dulu yang cobain, kalau misalnya 2minggu aman, nanti mereka penderita mudah2an mau ikutan. Trims sekali lagi udah info ya :)

[@withme2486]

@@eddysonbunardi919 ini juga terjadi di rumahku...awal puasa,aku di marahin nyokap...takut aku sakit katanya...tapi kan akunya nekat aja...klo di omelin,aku jawab "iya" aja biar cepet,padahal diam2 aku lanjutin puasanya...pelan2 aku ubah pola makan ku, mama dan kakak2 ku malah sinis...di bilang sok sehat😄,tapi aku mikir,klo aku gak pernah nyoba,mana aku tau saran2 yg aku liat di video om Ade itu benar...dari awalnya sinis, sekarang mama ku malah rajin masakin buka puasa buat aku...akupun olahraga di rumah,gak pernah ngajakin mama dan kakak ku lagi...aku biarin aja mereka liat sendiri hasilnya..makin hari,kan mereka mau gak mau mulai perhatiin badanku yg makin sehat,makin rata perutnya,itu yg bikin hati mereka luluh trus perlahan mulai ikutin cara hidup sehat yg aku jalanin sekarang

[@muhammadrifqi4372]

@@withme2486 ngelakuiin IF ka ?

[@sinobel4267]

salah satu probel ku juga nih mas. aku bab masa cuma seminggu sekali. jadi stiap makan, gym, makan, gym bb berasa stabil gitu gitu aja😞

[@duniaaderai6302]

libatkan serat yg alami dari sayur2 an dan buah rendah gula...

[@unikstor3]

Boleh untuk anak balita...mas Ade...?? Mohon dibales ngggih...🙏

[@endypurwono2986]

Mas Ade, kalo saya konsumsi jeruk nipis (diperas di gelas kecil, tanpa campuran) tiap pagi sebelum makan, apakah itu juga baik utk meningkatkan keasaman ? Mohon pencerahan nya. Tq

[@justladyX10]

Bkn cm keasamannya saja, tp fermentasi cuka apel nya itu yg probiotik, baik utk pencernaan. Cmiiw

[@morisnaga9847]

@@justladyX10 merk apa cuka apel yg rekomen kk?

[@ismaanggrek9667]

@@morisnaga9847 tahesta

[@endypurwono2986]

@@justladyX10 Terima kasih atas pencerahan nya

[@morisnaga9847]

@@ismaanggrek9667 mks kk...

[@ratatouille0001]

Dari cuka apel nya sendiri itu kandungan apa yang membuat sebuah protein menjadi otot bng.🤔

[@trisuranto9922]

Makan tiap hari banyak kenapa juga sulit berbadan ideal ...??mr.presiden joko biar gemuk harusnya konsumsi kambing seminggu sekali.telur 15kg /minggu,sayuran buah daging mentah setiap minggu,seminggu buah susu dan nasi ...totalan pengeluaran sebulan harus berapa...???

[@enieermawati4461]

Apakah cuka apel sama dg air jeruk nipis utk manfaatnya?

[@royaniroy3934]

Sangat bermanfaat kang Ade

[@rikoandrean225]

Pengen jadi poreject nya om ade rai..🥺 gk seneng gimana coba punya pelatih gini. disini pelatih fitnes nya gabisa konsisten🥺

[@furqondwicahyo8343]

Luar Biasa Ilmunya , terima kasih, tp ada hal yang mau ditanyakan, kok logonya corbuzer ya? hehehe nanya aja iseng😁

[@vanced6733]

Saya asam lambung malah dikasih dokter obat lanzoprazole yg fungsinya menekan produksi asam lambung 😢 Kalo saya konsumsi cuka apel malah bentrok dong..?

[@khalidagf2355]

Maaf mau nanya perut keadaan buncit perlu ka sy minum protein sperti evolene dalam proses menghilangkan buncit, tolong di jawab Ini kedua kalix sya mencoba. Tahun lalu prna z coba tpi sambil perut kempes tubuh jdi lemas krna kurangin makan tubuh yg lain ikut turun juga sprti lengan dan pipi

[@trisuranto9922]

Otot dan pembuluh darah apa hubungannya dengan konsumsi protein...???

[@ajisakayoumare]

Sangat bermanfaat om💪👍🙏

[@BangTigor99]

Bang BAGAIMANA CARA MENGATASI INTOLERANSI LAKTOSA dari produk suplemen protein? Saya mengalaminya

[@mariaannainditahernawati7132]

bisa dicoba produk fermentasinya pak spt yogurt atau keju keduanya bisa lbh cepat diproses di lambung cmiiw

[@laodesamsul5159]

Good job.

[@DuniaMikacu]

Halo om ade rai kalo cuka apel + air + lemon + chia seeds 2 sendok makan, apakah aman?

[@eemsport6822]

Mas ade pipi saya kan tirus, bagaimana caranya agar pipi saya sedikit tembem, tlng pencerahannya mas ade

[@atunmiahmiah2987]

Hadir sultra

[@rez-pect05]

Om Ade mau tanya kalo makan telur 8 butir perhari itu bikin kolesterol tinggi gak/bahaya gak? 🙏 please di bales ya om soalnya saya pecinta telur rebus

[@user-vw1rq1zc2w]

Terimakasih om ade. Berati banyak dokter2 dan rumah sakit menyesatkan kesehatan kita y om😅. Kalau kita sakit justru mereka senang karena penghasilan mereka dari diri kita ini yang kurang menjaga kesehatannya

[@kuroi1790]

Selain cuka buah bisa di coba juga cuka madu.

[@ridwansaputra5668]

Assalamu'alaikum bang... Mau tanya ..cara membentuk atot sayap...dgn tdk Gym gimna ia bang🙏🙏🙏🙏 Maaf bila kurang sopan🙏🙏🙏

[@nandaputraprasetya3543]

Cuka apel merek apa ya yg rekomended

[@ismaanggrek9667]

Tahesta

[@user-zh5yh9bq5v]

Mas ade cuka aple klo buat proses bulking bisa membantu gak?

[@singoe388]

Pekerjaan saya angkt sawit bertahun di bukanya perut bisa bentuk otot tapi malah buncit gimana solusinya om Ade Rai

[@duniaaderai6302]

puasa

[@PamzNdut]

Mas ade izin bertanya perihal maag, saat sakit maag itu muncul krn tubuh kita tdk bisa menghasilakan asam yg cukup utk membantu proses pencernaan. Bagaimana dengan sakit maag yg muncul karena terlambat makan? Apakah ada cara utk mengakalinya? Jika sakit maag jg terjadi dikarenakan stress, sedangkan olahraga jg salah satu bentuk stress tp kenapa tidak mengakibatkan sakit maag? Terima kasih atas jawaban yg diberikan

[@daunhijau991]

Stress otot kalau olahraga

[@PamzNdut]

@@daunhijau991tp hormonny tetap sama kan

[@daunhijau991]

@@PamzNdut wah itu saya gak tahu

[@duniaaderai6302]

pernyataan maag hadir krn telat makan bisa dibuat investigasi lagi ya.. kalau olrg dan puasa, kita menciptakan stress by design, kalau opsi cara pandang yg melemahkan hati, stress emosional not by design, jadi tdk ada kepastian kapan berhenti...

[@PamzNdut]

@@duniaaderai6302 terima kasih atas jawabannya, berarti memang harus diperiksakan ya kalau karena telat makan sakit maag muncul. Terima kasih jg jawaban masalah stress nya, akhirnya terjawab yg jd pikiran selama. Ini

[@anthoniosarintohe4832]

Salam sehat Om Ade..Om,saya mau tanya gimana cara latihan dan pemakaian suplemen untuk anak saya umur 15 thn?Anak saya udah latihan sejak 3 tahun yg lalu secara bertahap dalam pengawasan saya.makasih sebelumnya Om Ade..salam hormat..🙏

[@duniaaderai6302]

fokus makanan sehari2 real food sbg prioritas ya.. suplemen tambahan baik saja

[@zakimu6855]

Om mau tanya ada ga ninimal unur untuk konsumsi cuka apel?

[@hanysalafudin8461]

Aku lagi pesen cuka apel botol besar , semoga bisa makin sehat dan bisa kurruuusss

[@hardiandwipayana8740]

Kenapa orang yg menderita gerd asam lambungnya harus naik sampai ke esofagus bli ade?

[@Adeliananurina94]

Ini bisa diedit judulnya, kaum melankolis merasa tak enak karena judul ga sama dengan isi video 😂😂😂

[@abudzikir7681]

Jika berkenan boleh minta bbrp referensi untuk teorinya bang ade

[@indogpsolusindo]

Tambah himsalt bang Ade 😁👍