Baja de peso rápido en casa | Clase 2022 | Rutinas para principiantes

No cuento con los derechos de autor de las canciones utilizadas en este video solo es con fines de entretenimiento y salud.

[@itachvzghdz5840]

Hoy por primera vez con sobre peso empezar hacer ejercicio con Ulises viendo sus vídeo empeze con 20 mints y me gustó mañana aumentare 10 mints más por mis hijos y por mi salud 🙏

[@AnaLaura-yn7bb]

Tuve que parar a los 15 minutos porque sentí que dolía mi columna en la parte baja. Mil años que no muevo el esqueleto y ahi las consecuencias. Mañana debo dedicar 5-10 minutos mas. Quiero quitarme estos 40 kilos que tengo extras y me cuesta mucho. Me encantó!!! Gracias, profe!!!

[@mihuertodeleden3539]

Muy buena rutina, pero ojo, la chica de calza rosada enseñe le los movimientos de brazos, no sería re aro que se lesione pronto, no pone firmeza en ellos y los tira para cualquier lado, no la crítico, sino al entrenador que se lo haga notar para que ella pueda continuar sin lesionarse, a mi también me ha costado mucho manejar eso y pensaba que estaba bien, y pasaba con dolores hasta que lo descubrí frente a un espejo

[@rosaguit5415]

Esta clase mi hizo remover todo los recuerdos, cuando yo bailaba en escenarios de voluntariados 😭 nuestro coreógrafo era muy divertido, chingón nos jodia bastante, antes de los ensayos siempre empezabamos a calentarnos con bailes aeróbicos por 30 a 40 minutos. Luego empezabamos el esaño de baile. Pero como todo tiene procesos en la vida. Renuncié a todo porque la depresión y ansiedad me estaba matando desde entonces ahora me eh subido de peso que ya no mi ropa me quedan todos están impactados de mi, de cómo fue tan rápido y ya estoy obesa 💔😭 quiero volver a tener una vida saludable ya que mis dos mamás desde niña me enseñaron comer saludable, pero no sé en qué momento ¡caí en la ansiedad de comer! Solo quiero volver a cuidar el templo de Dios que es mi cuerpo necesito ayuda. 💔😭🙏🏼

[@marcelamariarodriguezherna7019]

Para ser constante hay que ir a las clases, porque en casa yo lo intento y me rindo porque no puedo continuar.. en cambio yendo a clase se me pasa el tiempo rápido y termino todos los ejercicios. 😅😅

[@pame6869]

No hago ejercicio hace millones de años luz, estoy con sobrepeso.Encontré este video y me anime. A los 4 minutos pensé que ya llevaba 30 min, quedé muerta con la primera canción. Pero mañana vamos por dos jaja genial cariños a todos los motivados

[@alejandroluna1916]

Hase 1 mes que empeze y ahí la llevo 😅 ando metida en el face de mi mareado jajajaa Ánimo chicas si se puede

[@floresmiroalmendra3814]

Lo que más me gusta es ver que tus hermosas princesas son señoras y que sin importar su estado físico . Me encantan lo cómodas que van sus ropas. Mejor dicho felicitaciones a tod@s .. lo que importante es la actitud .no la ropa

[@carlaromina9696]

Mis clases eran asi también, a las chicas/os les encantan las rutinas simples y sin tanto firulete. Esta buenisimaaaa!!!! Alta onda! 💕💕💕

[@natalialukinovic2065]

Primera vez por aquí y creo que por primera vez en mi vida amé los anuncios de KZbin 😁😁 (segundos de descanso sagrados jajaja)

[@blancasalas4029]

Wooooo me enamoró tu clase!!!! La gocé como no tienes idea, muchas gracias y un aplauso a todas las señoras que bailan contigo!! Que energía y que buen ejemplo!!! Me dejaron con la boca abierta!!!

[@WilsonAcunaatenciowilly]

Hoy inicie de nuevo con los ejercicios y no sabía de tantos que hay en la red pero encontré éste video y me pareció súper bueno todavía estoy temblando excelente lo que me gusta música con ejercicios voy a seguir todos sus videos.

[@anahuertaschavez3784]

Felicitaciones Spartacus !!! Muy bonita rutina y con puños y baile como a mi me gusta, todo muy bonito. Gracias por tu tiempo Maestro. ❤️

[@lilibea71]

Hermosa excelente rutina como siempre lleno de energía y de alegría!! Empecé contigo el año pasado pero ahora acabo de tener una cirugía en la rodilla izquierda y estoy en recuperación pero primero Dios pronto volveré a retomar mi rutina de ejercicios. Por ahora me gozo mirándolos gracias por lo que hacen… Dios los bendiga por ser de motivación para muchas personas🙏🏻

[@nathaliaherrerarios5064]

Me encantó!!! Q energía 🔥🔥🔥 muchas gracias por ese regalo, bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@harrietgrundfast6269]

Gracias por una excelente clase! Mucha energia y mucha diversion! Saludos desde la ciudad de Nueva York, USA! 🇺🇸🗽🇺🇸

[@karinarodriguez8585]

Me siento feliz realizando estas rutinas,quiero cada día hacer más sin descanso😘😘😘👏👏👏

[@victoriahernandezromo5274]

Primera vez que lo veo y me encantó felicidades buen trabajo saludos 👌

[@gissellerios3776]

Excelente rutina, muy divertida, alegre y variada, Gracias Ulises, Saludos desde la ciudad de Panamá 🇵🇦

[@maytemarlon]

Fantástico🙌del inicio al final, gracias por motivarnos a mejorar la calidad de vida en casita 💐💐