[BallerinaBody] 美尻、脚長効果、姿勢改善！ヒップアップエクササイズでバレリーナボディを手にいれる！

  Рет қаралды 22,726

Hanah Fjelddahl

Hanah Fjelddahl

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@sui4613
@sui4613 3 жыл бұрын
KZbinに沢山お尻トレーニングの動画あるけど、この動画が1番好き
@BallerinaHanah
@BallerinaHanah 3 жыл бұрын
ありがとうございます💕
@nss7788
@nss7788 2 жыл бұрын
汗だくです💦 でも最後までやれます 足の裏はつりそうだけど...
@dragon.7229
@dragon.7229 7 ай бұрын
達成感🎉
@MT-xn4tw
@MT-xn4tw 11 ай бұрын
もう最初の股関節でアウトだわ😂硬すぎて違うストレッチしてるみたいになる😂
[BallerinaBody]小尻になりたい人必見！お尻を小さくするバレエエクササイズ
14:02
[BallerinaBody]小尻になりたい人必見！お尻を小さくするバレエエクササイズ
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 17 М.
[身体改善]１５分で姿勢改善!バレリーナの立ち姿を手に入れる方法を紹介します！
19:33
[身体改善]１５分で姿勢改善!バレリーナの立ち姿を手に入れる方法を紹介します！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 20 М.
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,5 МЛН
Wait for it 😂
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 10 МЛН
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
00:18
Try Not To Laugh 😅 the Best of BoxtoxTv 👌
boxtoxtv
Рет қаралды 7 МЛН
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Fake watermelon by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 36 МЛН
[BallerinaBody] 寝たままバレリーナの脚を手に入れる？床バレエで鍛えよう！[中・上級]
16:21
[BallerinaBody] 寝たままバレリーナの脚を手に入れる？床バレエで鍛えよう！[中・上級]
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 7 М.
Yin Yoga for Nervous System: 20 Min Home Practice to Release Stress & Relax
23:09
Yin Yoga for Nervous System: 20 Min Home Practice to Release Stress & Relax
Travis Eliot
Рет қаралды 2,3 М.
[BallerinaBody] 毎日１０分でバレリーナの強くて美しい背中のラインを出す！
12:52
[BallerinaBody] 毎日１０分でバレリーナの強くて美しい背中のラインを出す！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 84 М.
Body Reset from Head to Toe
29:32
Body Reset from Head to Toe
WeShape
Рет қаралды 3,3 М.
[BallerinaBody]バレリーナのデコルテラインで一気に女性らしい雰囲気に！１２分ネックラインエクササイズ
14:07
[BallerinaBody]バレリーナのデコルテラインで一気に女性らしい雰囲気に！１２分ネックラインエクササイズ
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 53 М.
[BallerinaBody]内ももを鍛えて細長いバレリーナの脚を手に入れる！
10:04
[BallerinaBody]内ももを鍛えて細長いバレリーナの脚を手に入れる！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 106 М.
[BallerinaBody]隙間時間にできる簡単トレーニングでバレリーナ体型に！
9:46
[BallerinaBody]隙間時間にできる簡単トレーニングでバレリーナ体型に！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 8 М.
[身体改善]反り腰改善！腰回りを鍛えて正しい姿勢をキープできるようになろう！
11:39
[身体改善]反り腰改善！腰回りを鍛えて正しい姿勢をキープできるようになろう！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 8 М.
[バレエ]綺麗なターンアウトでバレエも上達！脚やせ効果あり！
19:52
[バレエ]綺麗なターンアウトでバレエも上達！脚やせ効果あり！
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 99 М.
[BallerinaBody] 家でバレリーナ体型を手に入れる！？椅子さえあればできるエクササイズ
20:34
[BallerinaBody] 家でバレリーナ体型を手に入れる！？椅子さえあればできるエクササイズ
Hanah Fjelddahl
Рет қаралды 6 М.
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,5 МЛН