SERIE de EJERCICIOS para Trabajar GLÚTEOS y PIERNAS 🍑 EN CASA

Hoy toca un serial muy dinámico para trabajar y conseguir REDONDEAR LOS GLÚTEOS y también fortalecer las piernas.
Si quieres ver más de mis videos de BALLET FIT 💕👇👇👇👇💕
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Debéis recordar que aunque sean ejercicios específicos para una zona del cuerpo, siempre trabajamos la faja abdominal y la espalda. ¡A divertirse!

[@domyta2012]

Lo mejor ❤ antes hacía pesas y esto es maravilloso

[@Val-hr6fm]

yo descubrí hace poco esto del ballet fit pero me esta gustando para empezar de a poco a hacer porque trabajas todo el cuerpo con el propio peso de tu cuerpo eso de las pesas del gym jamás me gusto en las mujeres quedan muy masculinas cuerpo de hombre la verdad las bailarinas y las que practican YOGA tienen un cuerpo lindo bien FEMENINO

[@alejandraugalde2641]

Gloria!!! En verdad me gustaría seguir una rutina día con día!!! Inscribirme y desde luego no gratis, no se como se haga. Felicidades por ser tan clara, animosa hasta parece que te tenemos en vivo.

[@andreadelacruzdiaz7633]

Que increible rutina!! Senti como todo mi cuerpo trabajo 😍

[@veronicabouvier2529]

Me encantò. Hermosa combinaciòn de algo artìstico con el fitness,

[@escavanster]

Feliz de encontrar estas rutinas chiquitas pero poderosas 😉

[@mart-attack4364]

Hola Gloria! Gracias por tus vídeos! Tu simpatía y energía se contagia! Me tienes enganchada y en forma!!😘👏👏👏👏

[@74Raiz]

No imaginas cuanto me gusta tú trabajo pero además creo que tú esfuerzo en coreografías de baile seguro sacarías aún más partido y diversión. Tan solo es una opinión, suerte Gloria¡¡

[@maricarmenvirseda9840]

Gracias Gloria, por hacer facil un trabajo tan duro. Te Admiro 😍😍

[@liameddygarcia507]

Gracias por la rutina... Es muy buena, ojala y sigas sibiendo videos como estos 😄😃

[@vanessamartin4351]

Me encantan estos ejercicios! Gracias! 😘😘

[@martagonz1101]

Genia lo hago! buenísimo!!😅

[@mirtakrivoruchco3613]

Gracias Te sigo desde Bs As Me gusta mucho tu trabajo M.Mariela

[@andrenossa6658]

hola, gracias por tus videos. me gustaria tener más variedad de ellos; estaría bien si subes costantemente videos, me encantan!!!

[@ingridgalindo]

Soy nueva , me fascinan tus ejercicios gloria....graciass, los estoy practicando

[@gabrielagenz2672]

Bravisima! me super gustó! Gracias

[@luzcalo1760]

muy lindos los ejercicios y se pueden hacer en casa .. mas ejercicios asi

[@leticiacruzruiz4015]

Estupenda rutina gracias

[@soniachacon4651]

Gracias!

[@ceciliaann7041]

Me encantan tus vídeos gracias 🙏

[@maguipouso4839]

Felicidades gloria meencantan. Por favor la barra a que altuta tiene que estar. Gracias

[@lauranunez6828]

una genia Gloria! besos desde Argentina

[@vanessamartin4351]

Fantástica rutina! 😘😘

[@purivalenzuela3084]

Gracias, me ha ido muy bien

[@domingomateo5523]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@patriciasegura9736]

Genial!

[@glorisjeannettevaldesvalde473]

Gracias!! me gusto la rutina👍

[@andreamonicavargasfranco6885]

Wonderfull

[@marialozoria349]

superrrrr

[@lala-no6hn]

Pensé q iba a ser facil pero no acabé 😓 Por fi has una rutina para principiantes sin fuerza en las piernas ni en nada 😂

[@sarapatino2771]

👌👏👏👏

[@inesmol6028]

👏👏👏

[@yazmingarcia2909]

Estos ejercicios los puede realizar cualquier persona o habria alguna restriccion?

[@TheLegislador]

Gracias, Graciasssss, Mi Bailarina Preferida.

[@granadina143]

Esos ejercicios aumentan glúteos? Yo solo quiero levantarnos. Graaaacias.

[@ericaazs9646]

Hace los dos

[@alejandraugalde2641]

Me gustaría tener una rutina, como debo hacerlo o como me inscribo?

[@dinaidrogo2241]

Este ejercicio puede hacer un adulto mayor

[@nildagladysmartinez6020]

🍉🍋🍍

[@nixaapdl]

Yo no soy nada elástica desde echica :( que puedo hacer. Buenos días tardes, o noches

[@BalletFitOficial]

¡Hola! No te preocupes, ¡siempre hay formas de mejorar la flexibilidad! Te recomendaría comenzar con ejercicios suaves de estiramiento y trabajar gradualmente para aumentar la flexibilidad. Nuestras rutinas incluyen movimientos diseñados para ayudarte a mejorar la elasticidad con el tiempo. ¡Sigue practicando y verás resultados!

[@dianaelizabethnono7472]

La barra tapa la posicion

[@lagoongirl5360]

Las manos a trabajo son fodongas o buchonas