BARRITAS DE PROTEÍNAS CASERA SIN HORNO - Receta barritas de avena proteicas

[@juancarlospais1697]

MAGNÍFICO AMIGO

[@andresgilcastro6430]

Genial receta,,, gracias... saludos desde Bogotá 🇨🇴

[@Pura.vidaensintonia]

Están genial! Mil gracias!

[@manteniave]

Muchas gracias por tu esfuerzo por ayudarnos, tiene muy buena pinta

[@sandrabotijagarrido9065]

Hola una pregunta?? Soy alérgica al cacahuete, podría reemplazar la mantequilla de cacahuete por otro ingrediente?? Gracias

[@mariadominguez1339]

Me encanta este canal, todas las recetas son geniales

[@hugotomatis]

Hola, quiero preguntarte si las barritas de proteínas se pueden mantener en la heladera y por cuánto tiempo (en caso de ser diabético se puede obviar el cacao, se pueden reemplazar por otros productos que no estén contraindicados para esta patología?, -es decir con bajo contenido de hidratos de carbono-). Muchas gracias. Me llamo Hugo, soy de Rosario, Argentina. Saludo cordial!

[@ambarencinas1906]

las prepare!! me quedaron buenisimas, muchas gracias

[@lidiac.m.9334]

Qué cereal sería mejor para hacerlas sin gluten?

[@fernandamillanao2446]

Que bieen que volviste a estar activo con los videos das recetas muy ricass!!!

[@90Cora90]

Hay algún ingrediente por el que pueda sustituir la mantequilla de cacahuete?

[@javierzeballos2577]

Noo que bueno!!!!! Siempre quise hacer barritas!!! Gracias Niko!

[@FitCook]

JAvi, ¿Qué tal estás? Ya tienes las barritas por aquí son fáciles de adaptar en macros y quedan de maravilla! Te veo en el próximo vídeo? Nico!

[@javierzeballos2577]

FitCook estoy muy bien y espero que tu también! Obvio que nos vemos en el próximo vídeo!👍👍

[@mariajesus1018]

Gracias Nico!!! precisamente estaba pensando como hacer unas barritas proteicas. Substituiré la mantequilla de cacahuete por la de almendra.

[@raqueljacome4817]

Habrá que hacerlas porque tienen una pinta espectacular!!🔋🔋🔋🔋

[@daespu]

Va pensé que ya no habían videos... Menos mal volviste... Ahora otra vez a ver tus videos...

[@FitCook]

David, volvemos más fuertes que nunca, son casi 3 semanas subiendo 2 vídeos a la semana, esto va enserio!! ¿Te veo en el siguiente vídeo campeón?!! Nico!

[@alonsomichel3708]

Puedo sustituir la mantequilla de maní?

[@mariafitness8423]

aaaaahhhhhh!! Nicooo me encantannn! Esta semana las hago a ver como quedan

[@FitCook]

María, super recomendables, cuando las veo en mi instagram!! Un saludo, Nico!

[@Malkavian.]

me gustó mucho. Me encantaría que hicieras algún video sobre como podemos preparar la avena en 'grano'. se supone que es la menos procesada y con más nutrientes. Pero nunca me llega a salir bien ni la leche de avena ni el paso de la preparación a copos.gracias máquina

[@LaniDuranGarcia]

K guais tus vídeos fácil y rapido

[@dailos3000]

Boom! De locos Nico, me gustaría ver más recetas con Whey Protein en el canal y su equivalente sin Whey Protein para aquellas personas que no puedan permitirse el lujo de comprarse siempre la proteína (yo incluido) y puedan alternar su composición con aproximadamente su mismo valor proteico, saludos crack !!

[@julioping6923]

Nico es el mejor!!!

[@jaimecrehuetroman2956]

Nico, algún sustituto de la mantequilla de cacahuete? Alergia...

[@cristianrozadilla2783]

con que otro producto puedo reemplazar la crema de cacahuate que contenga casi o el mismo volor energetico si no la puedo conseguir en mi pais.?

[@sergiomateocuenca9731]

q puedo meterle para sustituir los scoops de proteína?

[@thefrjocujose6400]

Buena idea Nico la probaré antes de que se me agote la whey de chocolate.

[@javiglez.370]

Gracias por la receta! Como puedo adaptar los macros para perder grasa?

[@ADH-ou4md]

Cuanto es el tiempo de duracion de vencimiento de las barritas?

[@ericboslok575]

Se puede reemplazar los scoops de suplemento por Albumina de huevo?

[@AdrianSanchez-st7bp]

Tiene el mismo aspecto cuando entra que cuando sale.

[@rodrigoignaciomorrisonchin4333]

XD

[@mis26puntitos61]

Las voy a hacer en breve!!!!! 😍😍😍😍

[@user-bf5wv9pq7u]

Vaya artista!!! Si en lugar de avena entera utilizamos harina de avena como afectaria a la receta?? Gracias!!!

[@norebr13asesino74]

El mejor de los mejores eres todo un crack nico me encanta tu canal mas recetas asi nico

[@luismilozano]

Habrá que probar...aunque variando algunos ingredientes ;)

[@FitCook]

Luismi!! Pruebalas y personalizalas como más te gusten, después me mandas la foto en isntagram y pongo abajo tus recomendaciones para hacerlas mejor aún, gracias Fuerte Abrazo, Nico!

[@agustinaramirez5515]

Buenisimo! duda, cómo las conservamos y cuanto tiempo duran?

[@elsamu77]

Una pregunta. No sería mejor hidratar la avena antes. Con agua y al microondas por ejemplo? Que no se si se hidrata con esa pasta en el frigo...

[@soyyo6983]

Ya hacian mucha falta tus videos

[@andhraaute]

Que pinta!!! 😍😍😍

[@neyracollection7607]

Si no tengo weyprotein con que lo puedo reemplazar?

[@MZATEO]

Esto si son barritas 💪💪💪 Gracias Niko 🤙

[@FitCook]

Mauro, muchas gracias a ti por pasarte a ver el vídeo y dejarme tu comentario Te veo en el proximo vídeo? Este miércoles!! Nico

[@MZATEO]

FitCook obviamente estaré y más sabiendo que día es. Sería bueno que digas los días que subiras nuevos videos. De nada Niko 👍🇦🇷

[@Angel-bg7mv]

la mantequilla de cacahuete casera como es?

[@antomarlu7070]

yo hago la misma mezcla de ingredientes pero le añado más leche y lo caliento en el microondas, las llamo gachas, supongo que el sabor será casi el mismo

[@cargcod5xp]

Que tal Nico :) Podrias hacer algun video sobre malteadas, licuados, jugos etc?, creo que este clima se presta mucho

[@gabrielchagra5106]

Hola amigo! Sabes cuanto tiempo duran las barritas? Las mantenes refrigeradas o fuera de la heladera? Muchas gracias! Saludos

[@sergiobarranco1198]

Cuánto tiempo aguantan en la nevera (con film me imagino)? muy buena la receta!

[@ZhavataZhampano]

¿Puede ser cualquier crema de cacahuate para las barritas?

[@elizabethtelenchanavera7266]

Buenísimas 👏🏻👏🏻👏🏻

[@EnemigoPublicoKachete]

que buena pinta abra que probarlas :D !!!

[@noahgarciadasilva8398]

Que pasaria si las horneo despues?

[@UriAle1000]

Cuántos gr tiene el scoop de proteína?

[@maxi9750]

Claaro que si crack!

[@eduardovillanuevatorreiro6151]

Perfecto Niko! Yo vote por el flan! Para la siguiente jajajaja tus recetas son geniales y la edición de tus vídeos fantástica muchas gracias! Por cierto tienes que recuperar las “imitaciones” sanas de restarantes, la del vips es un clásico en mi cocina! Jajaja un abrazo compañero y gracias!

[@ghizlane205]

Estaría guay que nos muestres alguna otra opción que no lleve proteína para los que no la consumimos o no tenemos 🙏😊 De todas formas, me la guardo! ¿Quién sabe? 😏 🔋🔋🔋🔋

[@Alarielle84]

Hola, scoops que es, el medidor que traen las proteínas? ¿me pueden decir, en gramos, cuanto sería la proteína en polvo que se le echa?

[@monicagonzalezcrespo6859]

Una pregunta se puede sustituir la proteína por otra cosa?gracias

[@antoniomartinezharo7164]

para los que por intolerancias tenemos prohibida la avena, podemos sustituirla por trigo sarraceno inflado? Gracias de antemano.

[@FitCook]

Antonio Martínez Haro Antonio creo que es una variante perfecta, bo se exactamente la respuesta ni la cantidad de líquido que puede absorber, pero pruebslo,me escribes y lo añado en la descripción! 😋😋🙌🔝🔝

[@polet1226]

Hola, cuanto duran aproximadamente?

[@cristianretamales6245]

Exelente fiera

[@lourdesabreo1800]

Buenísimas 💗

[@lourdesabreo1800]

Sino tengo mantequilla de cacahuete 🤔?

[@franciscojavierhr7173]

GENIAL

[@gaviotaflores3524]

¡Suscrita! 😃👐😄😊

[@nomazon9978]

Ya se que voy a hacer para las excursiones 😁

[@FitCook]

Nomazon!! Ya te digo son el recurso perfectoo! Todos te pedirán jajaja! Un abrazo, Nico!

[@noravenini2286]

Nico no llevan azúcar o miel o ?

[@juanroyo6656]

Hola Nico, tengo una duda, ¿cuántos gramos son cada scoop de proteína? Es que tengo la proteína en un bote de Colacao y perdí el cazo medidor 😂. Muy buena receta, la tengo que probar. En lugar de crema de cacahuete la haré de avellanas que con la proteína sabor Nutella tiene que quedar espectacular.

[@leandrocenturion9854]

No tenes un video de como hacer la mantequilla de cacahuete?

[@Alarielle84]

Solo triturando cacahuetes hasta que se crea mantequilla

[@carolyt2580]

Que puedo hacer si no tengo proteina?

[@TheAlduin]

CAROLAINA MR solo barritas xd

[@carolyt2580]

Davod Morales, Perfecto 😂😅. Era por si se varia la cantidad

[@FitCook]

Carolina la respuesta está en la descripción del vídeo!! Echale un ojo y me dices si tienes cualquier otro problema, un saludo enorme, Nico!

[@carolyt2580]

FitCook Muchas gracias!! 👌😊

[@KueMeX]

Mecos xd jajaja

[@DiegoGonzalez-pn1nf]

De ves de la proteina en polvo que otra cosa le puedo poner?

[@elkomander7749]

Leche en polvo, lo dice en la descripción

[@DiegoGonzalez-pn1nf]

@@elkomander7749 gracias!!

[@sidraycachopo7582]

Como se consigue el tercer ingrediente..la proteina esa!!

[@ignacioklische5385]

Q grande alexby

[@antoniolosilla3845]

Brutal jajaja mismo video que con powerexlosive

[@marroza5017]

Qué delicias! ! Saludos desde Uruguay

[@jorgejvc95]

Esto ya lo hiciste en el canal de power salao' jajajaja muy bueno

[@FitCook]

Jorge, buena memoria veo que me sigues al día jajajajaj! Estoy subiendo 2 vídeos a la semana, hay que tener también contenido en la recámara jajaja! Gracias por tu apoyo, Nico!

[@Peter_Parker_1788]

Hola Nico! Cuanto tardarían en "caducarse" las barritas una vez hechas? Gracias y un saludo

[@davidcastillo4122]

Nico que te has pintado las uñas de rojo?

[@michaelgallo2560]

Haz una receta de mayonesa fit porfavor

[@patriosv]

No puedo acceder a la descripción del video! 😬

[@javieralbatarotcoach]

Esto es lo que nos interesa, no vídeos con Viajes y Drones. Enhorabuena 😁😁😁

[@SMM_]

Te vi en gran viaa, en frente del primark. Con tu chaqueta del atletico 😂😄

[@DiegoVargas81]

Bien ahora el valor nutricional, porque si sabes algo de culturismo o el mundo fitness deberías saber que el valor nutricional y calorico pesa

[@danielnieto569]

Que ingredientes lleva la proteina sabor chocolate, la mayoría de proteínas con sabor llevan ingredientes no muy sanos no?

[@FitCook]

Hola Dani, las proteínas Whey son totalmente inocuas y saludables, son un alimento más que utilizamos a nuestro favor para mejorar el valor nutricional de las recetas, fíjate que no contenga muchos edulcorantes y que sea Whey de leche con más de 80% de concentrado. Un abrazo, Nico!

[@danielnieto569]

FitCook eso era lo que no miraba el concentrado y veía los edulcorantes y la descartaba. Lo miraré a partir de ahora. Muchas gracias!

[@ultra0238]

justicia por nico 😭

[@crestita]

Y yo que pensaba que alimentacion saludable era pollo,arroz,ensalada,agua y fruta... Los vídeos la leche,muy buenos,así no hay excusa para no comer bien 😂

[@gonzalezmagali6960]

No me gusto. Salieron con un sabor a canela y cacao tremendo. Si no le pongo canela saldran mas comibles ? O qué le pongo para que salgan con mejor sabor?

[@sebastiandiaz7684]

Se debería de tomar bastante agua consumiendo esas barritas! Para no sobrecargar los riñones!

[@sebastiandiaz7684]

Pero igual, es una muy buena opción! Ya las voy a probar jajajaj gracias!

[@ImagineBreaker20xx]

Yo estaba feliz hasta que dijiste que hay que ponerle proteína en polvo :') nunca compre ah

[@robert111k]

¿Lengua de gato? Eso es otra cosa. Un dulce, en concreto. Lo que sale en el vídeo que sirve para rebañar es simplemente una lengua pastelera o una lengua a secas.

[@susannahcrowley4970]

🔋🔋🔋🔋

[@FitCook]

Susanaaaaa!!! Que genial eress! Arriba esa InstaFamily!! :P

[@daperevi]

🔋

[@mariadelmarserranosanchez8436]

🔋🔋

[@angellira200]

barritas de grasa caseras

[@hellg1307]

Chorongos de proteina

[@MrYerko]

1,923 calorias nmms

[@juanuchija7370]

No mames estas bien flaco

[@sepiia9419]

Barrita proteica con avena... Joder! Q nivel de tonteria

[@josemacascales]

ESTE VÍDEO YA LO SUBISTE EN EL CANAL DE POWER... HAZ COSAS NUEVAS

[@pole5812]

cierto

[@FitCook]

Hola Josema, ¿Que lo haya subido al canal de Power no significa que ya no puedo subirlo al mío? Estoy trabajando como un mamonazo, me parto la cara editando, grabando y haciendo todo yo! para poder subir 2 vídeos a la semana y ayudaros en todo lo que puedo y tu comentario ha sido como una hostia en toda la cara.... hago cosas nuevas cada semana, y trato de inspiraros al máximo te pido que me lo devuelvas con buenas palabras y me apoyes y no de esta forma. Cada uno es libre de comentar y argumentar lo que considere, pero créeme que detrás de cada vídeo hay un trabajo espectacular! y cuidar de forma sutil el lenguaje nos ayuda a todos, un "Oye Nico, esta la vimos en el canal de Power que buena, deseando ver otras nuevas que puedas subir" Creo que diría lo mismo pero de forma más elegante Tú decides como quieres impactar en las personas! ;) Gracias compañero!

[@josemacascales]

Lo siento Nico, no iba a malas, perdona las molestias. Solo que como llevabas mucho tiempo sin subir vídeo de recetas me esperaba algo nuevo pero lo siento. Gracias por la respuesta crack. Un saludo y sigue así en el canal.

[@FitCook]

Josemaaa no te preocupes en absoluto, sabiendo que era de forma amistosa tu comentario, no hay anda que disculpar, esta semana habrá nueva receta, y prepárate que tengo grabadas más de 8 y en edición! Abrazo grande, espero verte por aquí con las nuevas recetas! Nico!

[@josemacascales]

Un placer hablar contigo Nico, sigue así crack.

[@matygonzalez2768]

Copia de PowerExplosive

[@crestita]

Y yo que pensaba que alimentacion saludable era pollo,arroz,ensalada,agua y fruta... Los vídeos la leche,muy buenos,así no hay excusa para no comer bien 😂